Latest / Tudo de Propósito / Pausa com Propósito | #33 | Mudanças conscientes.

Transcript

Pausa com Propósito | #33 | Mudanças conscientes. · Tudo de Propósito

0:19
Pausa com propósito. Oi, coisa linda.
0:28
Tudo bem. O meu nome é.
0:32
Gabriel Hat. E hoje?
0:36
Nós vamos meditar. Em nome das mudanças
0:41
conscientes. Pra gente começar.
0:54
Eu quero. Te pedi.
0:59
Para encontrar uma posição confortável?
1:03
De preferência, sentado. Então você.
1:12
Pode? Fechar os seus.
1:14
Olhos. Respirar fundo.
1:25
E se abrir? Para as mudanças?
1:34
Certifique-se. De que você?
1:38
Deseja as mudanças? Certifique-se.
1:49
De que? Mudar.
1:54
É, justamente. Para te deixar?
1:57
Mais feliz? E assim que você se sentir.
2:12
Pronto. Pronto para descobrir?
2:18
O que precisa? Ser mudado?
2:21
E como? Faremos para que essa mudança
2:25
aconteça. Você pode relaxar.
2:32
O seu. Corpo.
2:37
E simplesmente? Aceitar ser.
2:43
Guiado pela minha voz. Eu sei que você.
2:57
Deseja mudanças? Eu sei.
3:04
Que? Todos nós.
3:07
Imploramos por mudanças. A gente quer ver um.
3:15
Mundo mais. Leve.
3:18
E a gente quer. Dias mais leves.
3:22
Relacionamentos mais amorosos. Propósitos mais conscientes.
3:33
Momentos mais. Felizes?
3:39
E, principalmente. A gente quer.
3:42
O coração em paz. E esse?
3:49
Caminho? Para alcançar?
3:53
Todas essas. Coisas que a gente quer.
3:58
É um caminho? Consciente?
4:05
E não há nada mais forte. Do que uma decisão consciente?
4:14
Uma decisão? Cheia de embasamento.
4:21
Uma decisão? Cheia de propósito.
4:28
Porque as decisões? Que a gente toma?
4:33
De maneira? Presente?
4:35
Consciente? São aquelas?
4:39
Duradouras? São aquelas?
4:46
Estáveis. E são aquelas?
4:52
Definitivas? E a minha?
5:00
Proposta com você aqui hoje. Re te guiar?
5:07
Para uma? Mudança consciente.
5:14
E a primeira coisa? Para.
5:19
Alcançarmos uma mudança. Consciente?
5:25
E a certeza? De que?
5:29
O que? Precisa mudar.
5:32
Sou eu. Eu quero.
5:38
Mudar. O meu jeito de ver essa
5:41
situação. Eu quero mudar.
5:50
O meu. Jeito de.
5:52
Me sentir? Diante essa situação?
6:02
Eu quero. Pensar.
6:07
Agir? Sim, tira diferente.
6:18
Toda mudança. Consciente?
6:21
Começa na. Certeza?
6:24
De que? Eu.
6:27
Eu vou mudar. Então?
6:39
Eu vou pedir pra você. Localizar.
6:43
Uma dor. Localize algo.
6:50
Que você gostaria que mudasse? Em algum relacionamento?
6:57
Em alguma situação? O que está passando?
7:07
Como você. Que você deseja?
7:11
Ver mudança. Claro que pode envolver outras
7:16
pessoas. Mas.
7:20
Tente deixar bem. Claro, na sua mente, o.
7:24
Que é? Que está te incomodando?
7:28
O que? Especificamente, você não.
7:31
Quer mais assistir? Pode visualizar.
7:43
Esse cenário? Essas interações.
7:47
Esses sentimentos que você não quer mais.
8:06
E agora? Eu vou te fazer uma pergunta.
8:13
E você vai deixar? Passar a sua mente.
8:18
Tudo. Tudo.
8:21
Que essa pergunta te? Trouxer, você vai deixar.
8:25
Cruzar a sua mente? E a pergunta é?
8:35
Quais são os seus pensamentos? Sobre esse?
8:39
Assunto? O que você acha que é certo?
8:46
O que você acha que é errado? Como você.
8:50
Acha que deveria ser? Quais são?
8:55
As coisas que você acredita. Para você enxergar?
9:01
Essa situação? De uma maneira sofrível.
9:12
Tente fazer uma relação. De coisas que você acredita?
9:17
Que são colocadas em xeque nessa situação.
9:24
Por exemplo. Eu acho.
9:27
Que quem ama deveria fazer assim.
9:33
Eu acho. Que o justo é isso?
9:41
Eu não. Mereço ficar.
9:44
Bem, se. Se pergunte.
9:51
Mesmo? O que Eu Acredito?
9:55
Que faz? Com?
9:58
Que eu me sinto assim? Tinha diante dessa.
10:01
Situação? Talvez você perceba.
10:27
Que você acredita? Em?
10:28
Muitas coisas. Que são?
10:32
Doloridas. Talvez até você perceba.
10:39
Que você acredita em coisas contraditórias?
10:49
Talvez você perceba. Que para ter?
10:53
Razão. Você usa?
10:58
A suas? Sensações internas.
11:02
Que te contam? Que o jeito que você vê.
11:09
Deveria. Ser o certo.
11:19
Eu quero. Te contar uma coisa?
11:23
Que você não. Sofreria se.
11:25
Você não. Pensasse assim.
11:36
Você não ficaria? Com raiva?
11:39
Se você não acreditasse nas coisas que.
11:42
Você acredita? E, principalmente.
11:51
Você não. Atrairia?
11:54
As pessoas e as situações que você tenha traído.
11:59
Se você não pensasse e não sentisse da maneira que você
12:04
sente. Eu queria te contar.
12:15
Que o segundo passo de uma mudança consciente.
12:19
E você? Saber identificar.
12:23
Quais são as? Ideas?
12:25
Que te? Fazem sofrer.
12:32
Porque por mais. Que elas?
12:33
Pareçam ingénuas. Elas.
12:38
São capazes de ditar? As suas?
12:39
Decisões? E elas?
12:44
Quando confrontadas no cenário. Te fazem?
12:51
Se sentir. Com medo?
12:55
Com raiva? Com vontade de controlar?
13:05
Como angústia? E pra gente partir para o
13:16
terceiro passo. Eu queria te dizer.
13:23
Que você não. É culpado?
13:25
Por pensar assim. E que?
13:29
Você não é errado. De não conseguir?
13:33
Fazer diferente. Você simplesmente precisa
13:43
descobrir. O que?
13:47
É que você não. Sabe?
13:55
Sabe, coisa. Linda.
13:59
A gente tá? Muito acostumado.
14:04
A saber de tudo. Achar que sabe de tudo.
14:14
A ter opinião para tudo. Mas a verdade.
14:21
É que. Lá no fundo.
14:24
A gente não conhece. Um outro jeito.
14:27
Anão ser o nosso. E é isso que faz?
14:36
A gente não sente. A gente.
14:42
Ainda não conhece um? Outro jeito de ver, sentir.
14:47
Pensar. E se?
14:49
Relacionar. Se não o jeito que a gente tem
14:52
visto sentido. E relacionado?
14:58
Então eu vou te dar. Ao consigo.
15:02
Um dos. Para você?
15:05
Perceber? E ele encarar?
15:12
Algumas coisas. Que você não sabe?
15:18
E que justamente por. Você não saber?
15:22
Você só. Como por exemplo.
15:30
Eu não sei ficar bem. Se algo não sai conforme o meu
15:35
controle. Eu não sei o que é gostar.
15:46
Sim. Achar?
15:52
Que aquela pessoa está? Fazendo?
15:55
O que eu acho? Bom para mim.
16:02
Eu não. Sei me comunicar.
16:05
Sim. Querer barganhar?
16:16
Eu não sei como me. Comunicar para.
16:19
Além dos corpos? Eu não sei como falar, não sem
16:32
sentir culpa. Deste passar na sua mente.
16:43
Todas as coisas. Que você não sabe?
16:47
E que te impedem de ficar bem diante dessa?
16:50
Situação? Bom, talvez você perceba que.
17:17
Tem muitas coisas que você não sabe.
17:21
Isso é uma boa notícia. Você precisa aprender.
17:28
E querer aprender? É?
17:31
Um requisito. Para as mudanças conscientes.
17:39
Eu vou recapitular até aqui, então pra.
17:41
Você. Eu confio que sou eu.
17:48
Que preciso mudar? E vou para o passo um.
17:52
Identifico uma dor. Aí vou para o passo 2.
18:00
Vejo tudo o que Eu Acredito. Todos os significados.
18:05
Que eu tenho dado? Para sentir essa dor e para ver
18:10
essa dor. Passo 3.
18:15
Descubro tudo. Que eu não sei.
18:19
Tudo o. Que eu ainda não.
18:21
Sei praticar. No âmbito mental, no âmbito
18:26
relacionamento no âmbito comunicação.
18:30
E aí eu me abro para saber. Dado que eu não sei.
18:35
Dado que eu não conheço uma outra maneira.
18:38
Eu. Me abro para saber.
18:44
E só aí. Chegamos, então.
18:46
No passo 4. O passo 4.
18:53
É um de eu? Percebo.
18:56
O como eu penso. E ajo?
19:00
Por? Justamente não saber.
19:04
E é onde eu faço um compromisso. De coisas?
19:08
Que eu me proponho? Ativamente?
19:12
A parar? Diante das coisas que você
19:21
percebeu? Que você não gosta?
19:24
E que? Você ainda não.
19:25
Sabe fazer diferente. Gente, é o que está.
19:29
Ao seu alcance de. Parar.
19:34
Então, de fazer mais. Mais?
19:36
De simplesmente? Parar.
19:40
Como por exemplo. Eu vou parar.
19:46
De achar que o. Meu jeito é o melhor.
19:51
Eu vou parar de brigar quando alguém discorda de mim.
20:00
Eu vou parar. De esconder o que eu penso em
20:02
relação a qualquer. Coisa?
20:08
Eu vou parar de falar sim. Só por obrigação.
20:18
Eu vou te dar mais alguns segundos, coisa linda.
20:22
Para você poder linkar. Algumas.
20:24
Coisas que você. Decidi parar de fazer.
20:30
Coisas que. Você tem?
20:31
Feito em relação a essa. Dor.
20:34
Que você vai tentar parar? Simplesmente.
20:40
Parar de fazer. Não acrescente.
20:43
Nada, só. Retire algumas coisas.
20:48
Vamos lá. Talvez enquanto.
21:08
Você decida. Parar algumas coisas.
21:11
Você vai ver. Passar na sua mente um medo.
21:16
Um método. Que isso vai acarretar nos.
21:20
Seus relacionamentos. E no seu dia a dia?
21:24
Mas pode confiar, pode? Confiar?
21:29
Esse medo é só um medo da mudança.
21:33
A sua Alegria. É boa?
21:37
E é bem-vinda. Para todas as pessoas?
21:41
Mesmo? Que pareça que as.
21:44
Suas decisões. Podem afetar negativamente
21:47
alguém? Se.
21:49
Elas te trarão maior. Paz.
21:52
Elas trarão maior. Paz para.
21:54
Toda a humanidade e ninguém. Está excluído disso.
22:04
Então, diz passar mais um pouco de.
22:07
Coisas que. Você não quer mais?
22:09
Pra você? Então?
22:27
Você está? Muito.
22:29
Perto? Muito perto de completar a sua
22:33
mudança consciente. Você já conhece a sua dor.
22:39
Você já sabe o que você acredita que te causa essa dor.
22:44
Você já sabe o que? Você não.
22:46
Sabe, e deseja saber. Você já sabe o que você vai
22:51
parar de fazer. E aí, agora?
22:56
O convite. É de.
22:57
Efetivamente, parar. Porque parar?
23:03
Significa? Deixar o copo vazio?
23:08
Para a verdade, entrar. Significa?
23:13
Parar de fazer. Do meu?
23:15
Jeito. Para quem não?
23:17
Fugi. Tu se apresente para mim.
23:20
Para que eu sinta no meu coração uma nova.
23:23
Possibilidade? Para que o pelo menos, deixe meu
23:28
ego de. Stand by.
23:29
Para que eu? Possa ouvir o meu coração?
23:33
Essa é. A grande virada de uma decisão
23:37
consciente. Porque você vai parar de fazer
23:42
de um? Jeito automático.
23:46
E você vai se abrir? Para conhecer?
23:49
Um novo jeito. A gente não pode controlar.
23:56
Que horas esse novo? Jeito.
23:59
Estará completamente instalado. Na sua mente?
24:07
Mas a gente. Pode?
24:09
Convidar. Esse novo.
24:12
Jeito de. Entrar.
24:14
Se a gente. Se desapegar do jeito passado.
24:21
E se abrir? Para.
24:23
Um jeito novo para um jeito presente.
24:28
E? Quando você menos esperar.
24:31
Você. Já vai ter um novo?
24:33
Jeito de agir. Um novo jeito de.
24:36
Pensar. E os cenários ao seu redor vão
24:39
mudar. Agora é hora de praticar.
24:48
Agora é hora de mão na massa. Talvez você não.
24:56
Perceba agora. Que alguma coisa mudou.
25:01
Mas sua mudança consciente. Ela é ativa e ela é todo dia.
25:11
E ela é passo a passo. E ela pede a.
25:15
Sua constância. E a?
25:17
Sua coerência daqui pra frente. Eu te.
25:20
Garanto. Que você vai assistir?
25:25
Tudo novo. Se você.
25:28
Continuar? Com constância.
25:31
A parar de fazer aquilo? Que você não concorda mais?
25:43
Oh, que coisa linda. Hora de praticar.
25:49
Hora. De confiar?
25:54
Hora de. Assistir as suas mudanças
25:56
conscientes. Elas são rápidas.
26:02
Elas são efetivas? E elas despertam.
26:07
Muita vontade. Das pessoas ao seu redor?
26:13
Por que te assistir? Saindo.
26:16
Da tristeza para a Alegria saindo.
26:19
Da desesperança? Para a?
26:21
Esperança. É um presente para todas as
26:26
pessoas, ao seu. Redor?
26:29
E pode ter certeza. Que elas vão te perguntar, como
26:32
é que? Você fez.
26:35
E você vai? Precisar contar.
26:37
Para elas? Que você tomou uma decisão
26:41
consciente e que a sua mudança é consciente.
26:46
E que agora? Você tem treinado.
26:49
Para chegar? Aonde?
26:51
Você deseja chegar? E assim.
26:54
Que a gente vai fazer? Juntos?
26:59
Nós vamos. Retirar.
27:03
Da nossa mente? Da nossa interpretação?
27:08
E dos nossos relacionamentos? Todos aqueles.
27:13
Valores sofríveis. Para que todos os?
27:18
Valores amorosos. Eu posso entrar?
27:27
Eu sei que a. Gente, já teve medo de mente
27:29
vazia? Mas a mente que nos machuca é a
27:38
mente cheia. De certezas?
27:41
Não a. Mente aberta.
27:44
A mente aberta. Nossa, quieta.
27:48
E nos convida a? Aprender.
27:52
Nome das mudanças consciente. Você pode abrir os olhos?
28:03
Talvez você. Perceba que as coisas.
28:05
Ao seu redor, mudaram. Talvez quando?
28:11
Você desligar. Essa meditação e encontrar.
28:13
Pessoas. Você vai perceber.
28:16
Que você tá, um. Pouco diferente.
28:24
Você vai perceber pelo jeito que você olha.
28:27
Pelo jeito que você sente. E, principalmente.
28:32
Pela sua vontade de. Fazer diferente.
28:36
Ao vivo? E?
28:43
Eu te garanto. Que vai funcionar?
28:47
E? Eu te garanto.
28:49
Que eu estou seu lado? Em todos os seus esforços?
28:56
E eu te. Garanto.
29:00
Que enquanto houver coisas que nos incomodam.
29:05
Ainda haverá a necessidade de mudanças.
29:13
Só que essas mudanças. É para que a gente encontre um
29:17
lugar de conforto. E quando a gente encontrar o
29:26
nosso lugar de conforto? A gente vai encontrar um lugar.
29:32
Que não precisa mudar. Porque já é.
29:38
O princípio. Um meio.
29:42
E o fim? De?
29:45
Toda a caminhada. Amorosa?
29:53
Obrigado, coisa linda. Tenha um bom treino.
29:58
Tem uma boa mudança consciente. Tenha relacionamentos
30:03
consciente. Tenha dias consciente.
30:10
Isso é ser a lei. Isso é encontrar com.
30:14
Quem, você? Realmente.
30:16
De é e o que você. Realmente veio?
30:20
Fazer aqui? Obrigado.
30:26
Por estarmos juntos?