L'Grinta-كيفاش تولي بطل ماراطون ؟ مع عبد الحق خبيزا
عبد الحق خبيبيزة : مدرب ماراطون
فهاد الحلقة من لجرينتا، غادي نستضفو عبد الحق خبيزا، واحد من الناس اللي عندهم شغف كبير بالجري وكيقود تدريب الرياضيين فالسباقات الماراثونية. غادي يحكي لينا على مسيرتو فهاد المجال، من بدايتو وحتى التحديات اللي واجهها، باش ولى اليوم واحد من الخبراء فمجال الماراثون.
غادي نتعرفو على الجوانب البدنية والنفسية اللي كيتطلبها التحضير لماراطون، وغادي يعطينا نصائح قيمة للمبتدئين على كيفية التعامل مع الجسم والعقل أثناء السباق. غادي نهدرو حتى على كيفية بناء خطة تدريب فعالة وأهمية التحفيز الشخصي باش نواجهو التحديات.
عبد الحق غادي يشاركنا كيفاش تغيرت رياضة الماراثون فالمغرب،…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.