Hypnose bei Kopfschmerzen – sanft zur Ruhe kommen

HypnoHafen – Hypnose für Schlaf, Ruhe und Klarheit · Nov 4, 2026 · 13m

Wenn der Kopf schmerzt, kann selbst das Alltägliche anstrengend werden. Diese ruhige Hypnose mit Jakob begleitet dich dabei, dir eine Pause zu nehmen und es dir für einen Moment bequemer zu machen.

Du kannst im Sitzen oder Liegen zuhören. Eine aufliegende Hand oder der Kontakt zur Unterlage gibt deiner Aufmerksamkeit einen einfachen Halt. Im Laufe der Hypnose werden die Worte seltener und die Pausen länger. Am Ende kannst du dich langsam wieder deiner Umgebung zuwenden oder noch eine Weile ruhen.

Auch jetzt ist Ruhe möglich.

HypnoHafen · Kategorie Halt

Bitte höre die Hypnose an einem ruhigen…