4/26 ウェルラボエクササイズ

FMいるか Podcast · Jun 5, 2024 · 11m

2024年4月26日(金)「ウェルラボ エクササイズ」 協力：プライベートジム CoolBeauty 代表 橘高由香さん その場でできる簡単なエクササイズをご紹介しているコーナー。 4月のテーマは「正しい姿勢を維持するエクササイズ」。3つの動きをご紹介いただいています。 あなたも一緒にエクササイズしてみませんか？ ※無理のない範囲で行うようにお願いいたします。