076 - Segredos para uma vida longa

Vida Saudável em Debate · Feb 8, 2025 · 1h 2m

No episódio desta semana do Podcast Vida Saudável em Debate, conversamos sobre longevidade com base em nossas experiências profissionais. Como viver mais e melhor? Quais os segredos para uma vida longa, saudável e equilibrada?

A nutricionista Gabriela Wolff, o personal trainer Luciano Viana e a especialista em alimentação natural, Edilene Oliveira, discutem temas como alimentação natural, a importância da atividade física regular e o papel do bem-estar emocional na busca pela longevidade. Um bate-papo imperdível cheio de dicas práticas para você transformar sua saúde e viver mais com…