RECOBREMOS LA SALUD: AYUNO INTERMITENTE VS AYUNO CUARESMAL

Radio María México · Mar 28, 2026 · 41m

¿Buscamos un cuerpo sano o un alma limpia? En este episodiotitulado "Ayuno Intermitente vs. Ayuno Cuaresmal", ponemos sobre la mesa dos prácticas que, aunque comparten el mismo nombre, tienen metas profundamente distintas. En este marzo de 2026, exploraremos cómo el ayuno intermitente se ha convertido en una herramienta científica para la salud celular y la pérdida de peso, mientras que el ayuno cuaresmal es una oración del cuerpo que busca "hacer espacio" para Dios. Conversaremos sobre cómo evitar que nuestra Cuaresma se convierta en una simple dieta y cómo, por el contrario, nuestra…