#51 Q&A over grenzen voelen, meditatie en jezelf uitdagen of juist niet

Down to heart podcast · Apr 27, 2026 · 32m

In dit tweede deel van de Q&A beantwoord ik drie mooie vragen die ik heb ontvangen. Over grenzen voelen én durven uitspreken. Over meditatie. En over de vraag die zoveel gedreven vrouwen bezighoudt: wanneer is goed genoeg echt goed genoeg?

Je ontdekt:

Hoe je je grens leert voelen en waarom je lichaam de begrenzer is, niet je hoofd

De ene vraag die je helpt om te weten wat je echt wilt: wat zou ik doen als het niemand anders iets uitmaakte?

Drie vormen van meditatie en wat ze je opleveren (ook als je denkt dat het niks voor jou is)

Mijn eigen meditatie journey

Het verschil tussen groeien…