#228 ADHD - Jak wpływa na odchudzanie i odżywianie

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Jun 12, 2026 · 34m

W 228. odcinku podcastu opowiadam o tym, jak ADHD wpływa na sposób odżywiania, dlaczego osoby z tą diagnozą tak często zmagają się z impulsywnym jedzeniem, nieregularnymi posiłkami i trudnościami w zmianie nawyków żywieniowych.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Dlaczego coraz więcej osób dostaje diagnozę ADHD i czy to naprawdę tylko moda

• Które objawy ADHD mają największy wpływ na to, co ląduje na twoim talerzu

• Dlaczego przy ADHD tak trudno oprzeć się jedzeniu w momentach napięcia i stresu

• Co się dzieje w głowie, gdy hiperfokus wygrywa z głodem i jakie ma to konsekwencje

•…