2025.11.23🎌勤労感謝の日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度78％気圧1021hPa晴れ空の日曜日☆炊飯器で、炒飯的混ぜご飯やひよこ豆茹でてサラダにした事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Nov 23, 2025 · 5m

✳︎🐣ひよこ豆🫘サラダ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ひよこ豆

ひよこみたいなカタチ？

チャナ豆

エジプト豆

パッケージの表記は

ガルバンゾー

スペイン語由来らしい

浸水して茹でると

よく書いてあるが

今回も浸水時間無しで

ざ〜っと洗って

炊飯器に放り込んで

3倍くらいの水入れて

お粥モードでスイッチぽん

炊き上がり

アマリリス鳴るまで72分

いい感じに炊き上がる

絶妙

少し歯応え残し

ポクポクしてる

もう少し柔らかでもいいけど

この噛みごたえ好きかも

スープにするにしても

きっと

このくらいの仕上がりがいい

家で茹でると

美味しいなぁ〜

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さて何にしよう

ひよこ豆

パッケージにあった

ガルバンゾーのサラダ

美味しそう

参考にしてサラダにしてみた

オリーブオイル

クミンシード

レモン汁 塩

ブラックペッパー

玉ねぎとピーマンの

粗みじん切り

と混ぜて

味馴染むまでしばし置く

ふふふ🤭好きだな〜これ

また作りたい

隣にフルーツサラダ

届いたばかりの

みしらず柿

今年のはまた格別甘い

みかんはまだ早い？

安納芋も合わせて

コロコロサラダ

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南伊豆今朝7時の

気温11°C湿度78％気圧1021hPa

晴れ空の日曜日

勤労感謝の日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝

・混ぜご飯…