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77_bullying, corpo e autoimagem · o que passa na cabeça dela?

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Bom dia princesa. Bom dia princesa.
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Quem esteja me ouvindo aí do outro lado, como é que seu dia
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está começando hoje? Tá bom, tá bacana.
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Espero que seja radiante. Se não tiver, também foda.
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Se não estou brincando, gente. Estou aqui muito bem
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acompanhada. Vamos lá, gente, cada um, por
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favor, por favor. Se apresentem, mas.
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Como é que é? A gente tem que se apresentar
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como se fosse corporativo, não você.
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Tem que falar bom dia. Meu nome é ciclana de tal.
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Tenho 17 anos de experiência, todo ano de companhia.
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Da sua TV, porque eu posso? Me escuta pelo telefone?
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Caraca, eu tô. Assim.
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É meu nome? É.
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Eu estou aí. Eu não, eu sou mestiça.
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Olha. Olha só que bacana essa
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informação de você, eu? Sou mestiça, eu sou meio
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brasileira e meio chilena. Muito chique, aham, muito
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chique, você bom? Dia Renato Mesquita falando.
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Na. Cidade sobre o Renato, ele sabe
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falar espanhol, que você está aqui?
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De ano nossa. Fala aí, Renatinho.
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Ele mete o louco no espanhol e na sequência.
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Eu sou. Adeus eu tenho 20 anos de
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contribuição no IN. SS Jesus amado.
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Bom, que que a gente queria falar hoje, gente?
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A gente estava aqui pensando em temas que a gente poderia
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contribuir na sua vida agora, e a resposta, sinceramente, na
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verdade, seria nenhum. Só que a gente acabou de almoçar
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e aí que que eu pensei, a gente pode falar com temas
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relacionados à comida, né? Vocês trouxeram um tema muito
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interessante, que é como é que é, é transtornos alimentares,
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transtornos alimentares, eu acho assim, a gente está dando
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risada, mas é um tema meio Sério, né?
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Total Sério. A gente tava dando risada aqui e
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tudo mais, mas eu acho que qualquer pessoa já pode ter
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passado na. É muito comum, talvez muito mais
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comum do que a gente imagina, né?
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Uma pessoa ter passado por algum tipo de transtorno alimentar em
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alguma fase da vida, alguma etapa, né?
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E ainda é um assunto que não se fala tanto, pelo menos tipo
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assim com as minhas amigas, meus amigos, eu percebo.
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É um negócio que ainda causa certa anão ser vergonha,
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constrangimento, alguma coisa assim.
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Vocês têm alguma experiência nesse aspeto?
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Dou a palavra. Vocês do Brasil, não, não sei.
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Vocês querem que eu comece? Pode, eu vou puxar o gancho
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então, porque eu tenho certa experiência nesse aspeto.
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Quando eu era pequenininha, eu era muito ativa.
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Eu era muito ativa, eu era bem fortinha, tipo forte de aparecer
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os musculinhos mesmo. Minha mãe já falava, e aí quando
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eu parei de caber no meu triciclo.
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Eu cresci que eu fiquei alta, eu nunca mais um triciclo, então eu
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não me mexia tanto quanto antes. Aí eu comecei a engordar,
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comecei a engordar, eu comecei a engordar aí, tá?
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E eu lembro que eu sofri muito bullying, fui vítima de bullying
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na época da escola, porque eu era gordinha, né?
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E aí a minha irmã IA lá e batia nas meninas e tudo mais.
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Aí depois tive a fase do estirão, fiquei mais alta, né?
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E aí emagreci. Mas esse negócio do bullying, de
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tipo assim, não ficar bem com o meu corpo, foi um negócio que me
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acompanhou muito minha vida inteira.
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Eu já fiz diversos tipos de dietas, nossa, assim, eu nunca
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paro de treinar, que eu tenho receio de engordar e tudo mais.
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Eu acho que agora é a melhor fase, que eu estou de bem com
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meu corpo, mas nem no sentido de tipo, Ah, estou mais magra
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agora, não. Tô bem da cabeça em relação ao
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meu corpo, sabe que já tive fase, que eu fui mais magra, já
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tive fase que eu fui, tive mais corpinho de panicat, AI gente,
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17 anos, nossa, tava uma gostosa e eu não achava que eu era
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gostosa, gente, Sério, por isso que eu falo que a cabeça
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influencia tanto e eu acho que quanto mais a gente fala sobre
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essas coisas, mais a gente divulga informação e sentimento.
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Eu acho que isso traz certo acolhimento, né?
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Tipo, isso acontece com qualquer um, entendeu?
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E. Uma coisa que me pegou muito
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tipo no último relacionamento que eu tive era que às vezes ele
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ficava tipo bisuando de porpeta velho.
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Só que para ele era engraçado, para mim não.
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Eu ficava puta, entendeu, Renatinho?
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Então você não faça isso, Renatinho, ele mostra, ele está,
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você está vendo que está, mas e o cara para eu te dar 2
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cruzados? Estou zoando.
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Você quer que é irmão dele, gente?
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Então, mas aí é um outro ponto que eu trago aqui.
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Porque? Às vezes a gente brinca, só que
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nem tudo é brincadeira pra todo mundo, né?
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A gente esquece desse ponto, desse lado que é super
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importante. Uma brincadeira só é uma
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brincadeira enquanto todo mundo se diverte ali, né não?
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Quando para de ter diversão no meio.
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E aí eu queria ver a percepção de vocês, saber se vocês já
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passaram por algo similar. Se vocês às vezes tem dicas pra
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quem está passando por algo desse nível, não sei, sabe?
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Lancem a braba o pessoal fazer. 11 parênteses, antes, vai hã aí?
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Era. Um parênteses, não.
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Falou nada, eu não falei nada. Mentira, coitado eu.
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Liguei nele e falei assim, nossa, acho que eu estou ficando
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gordinha. Ele não para meu.
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Eu falei, o quê? Pô?
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Já me chama de rolê e. Ontem a gente foi aumentando
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tóxica. Foi tóxica ontem a gente foi
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aumentando. Ana, a gente estava falando,
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nossa, me chamou de free Willy de Moby Dick, que horror de
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patezinho patezinho da. Turma da Mônica, aquele
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enroladinho. Assim, salaminho.
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Tipo. Indo pro mais absurdo, gente.
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Como se ele tivesse falado não vou nada.
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Coitado e o Renatinho é um Lorde.
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Ele é um Lorde, mas cara, eu acho que AA minha.
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Minha relação com a questão alimentar.
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Ela é muito parecida com a sua Hum.
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Eu sempre me meti bastante quando era criança, só que ainda
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assim eu sempre fui muito gordinha e sofria bullying por
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conta disso, principalmente na adolescência.
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E aí depois, né? Terminei a escola, eu dei uma
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emagrecida e, sei lá, acho que no ano passado, porque estava
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trabalhando longe e também a minha alimentação foi para o
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cacete. Então é comecei a me a me
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alimentar menos do que eu deveria e emagreci um pouco
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mais. Só que aí, recentemente, por
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conta até mesmo, né? O outro parênteses da saúde
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mental, eu comecei a passar com o psiquiatra, enfim, e estava
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tomando um ansiolítico. E eu sinto que esse ansiolítico
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ele me instiga a ter fome. Então Do Nada, às vezes a gente
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para e fala, nossa, brigadeira Hum, brigadeiro Hum nossa tal
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coisa Hum, tal coisa estava. Colocando do chaves com
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sanduíche de presunto dessa. Logo.
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Né? A gente todo dia.
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E só que assim, eu nunca fui assim.
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Então eu percebo que. É por conta de medicação.
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Tem alterado bastante a minha, a minha fome, até a forma que eu
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me alimento. Não acho que eu tenho me
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alimentado mal, só que eu tenho comido mais e tem retenção de
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líquido. Tem tudo isso e eu sinto que eu
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estou mais gordinha, mais inchadinha, e eu entro em pânico
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quando eu vejo isso, porque é aquela coisa, é cabeça, é
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enquanto a cabeça. Ela não estiver.
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Ok com isso, eu nunca vou estar ok com isso.
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E aí fazendo academia, até mesmo porque, enfim, saúde, aí sim,
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saúde uhum é e até porque recentemente tem tido muita
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notícia de gente que está internada, passando, não sei
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quanto tempo internado e quando volta estava bem, porque sempre
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teve uma vida assim, de fazer exercício, tudo é.
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Então comecei a pensar e falei, não, comecei a fazer.
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E aí tenho feito. Acho que desde o começo do ano
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eu estou fazendo e realmente. É muito bom, é muito bom pra
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cabeça. Assusta ainda.
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O que não necessariamente deveria ter certa associação,
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porque você pode emagrecer exato por conta de músculo.
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Exato, na verdade você está aumentando o peso na balança, só
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que você está trocando gordura por massa magra, né?
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Exatamente. Eu acho que o que eu mais uso de
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base é a roupa que eu estou usando está apertada.
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Se não está, entendeu? Eu vou me calibrando muito por
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isso. Eu acho que para nós, mulheres,
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isso ainda é um negócio que é muito mais um, varia muito mais
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ao longo do mês. Eu falo que cara, ao longo de 1
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mês. Eu tenho 4 tipos de corpo, uma
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semana eu tenho um corpo, na outra semana eu tenho outro, na
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outra eu tenho mais um e na outra tenho outro, né?
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Porque meu para mim se eu sei que eu estou para meu, estou
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para menstruar, nossa, mas eu viro um dragão eu como essa mesa
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se deixar e eu sei, às vezes eu sei que eu estou para menstruar,
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que eu falo, meu Deus do céu, nada para Mano, eu não consigo
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parar de mastigar Sério, é bizarro.
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E aí é o mesmo e. Ao mesmo nível que isso acontece
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quando eu estou para menstruar, depois que eu menstruo, eu falo
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caralho, tô animal, nossa, tô Mano, meu Deus, eu vou sair de
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biquíni hoje, tipo, é bizarro, sabe?
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Eu acho que a gente tem que ser muito mais, como eu posso dizer,
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eu acho que a gente tem que ser muito mais nossa amiga nesse
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sentido, porque se não a gente só fica tipo, puta que pariu, AI
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caralho, AI se olhando no espelho e sempre se julgando e
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sempre AI meu Deus do céu, não, a gente tem que tipo.
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Porra, Mano, calma, meu corpo está aqui fazendo um Monte de
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coisa, está limpando. É por isso que eu fico um pouco
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mais inchada e tudo mais. A gente tem que ser muito mais
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nossa amiga nesse sentido, sabe? É uma coisa que não acontece,
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tipo, com tanta facilidade. Por isso que a gente tem que
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trabalhar muito mental, né? Sempre.
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Mas nossa amiga, porque da mesma forma que ela fala assim, nossa,
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engordei, eu jamais olharia para uma amiga minha e falaria,
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nossa, você engordou, né? Exatamente, é.
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Muito. Sei lá, é bizarro isso.
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Não só para questões alimentares, mas para tudo.
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Quando é para elogiar ou para reconhecer esforço, enfim,
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quando é para os outros, é muito mais fácil.
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É muito mais fácil? É isso é um negócio que eu tenho
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falado em diversos episódios. Falo.
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É uma coisa que eu estou em em constante, tipo evolução, e é
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muito sempre pensando nisso. Não é algo que é involuntário,
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mas tipo assim, a gente tem que ser nossa melhor amiga também,
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né? Porque meu, eu para as minhas
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amigas, eu nossa, como você está linda, nossa que mas aí chega
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para mim, eu falo, meu Deus do céu, eu estou horrorosa, pelo
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amor de Deus, né? É foda isso.
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E no fim das contas, a gente é o único ser humano que vai saber o
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que é ser a gente uhum para o resto, desde o começo até o
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resto da vida. Quem é que é?
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Sim, é exatamente. Quer contribuir?
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Vamos contribuir, quer que ela? Contribui, contribui.
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Lança brava cara, eu acho. Que é muito de a gente se olhar
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com mais carinho. Eu tive muito problema com isso
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desde o início da minha adolescência.
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De. Às vezes para o outro é muito
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mais fácil você olhar e falar, nossa, como você é linda, como
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você é tudo isso. E às vezes a gente olha para si
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e fala, nossa, que que é isso, né?
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Quem eu sou? E eu acho que é muito de, né?
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Vocês estão falando de emagrecimento, de saúde, mas eu
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acho que é algo muito mais social, porque sempre vai ter
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alguém para apontar o dedo, querendo ou não uhum.
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Eu digo isso porque na minha infância, por exemplo, é algo
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que eu acho que eu nunca vou esquecer.
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Estava no aniversário de um primo meu e ele ganhou aqueles
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Cavalinhos. UPA, UPA, sabe?
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Sei. E eu adorava brincar com aquilo,
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falando, nossa, vou brincar com o cavalinho UPA, UPA, né?
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E eu sempre fui uma criança muito gordinha, né, assim
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gordinha, e enfim. E aí eu estava no UPA UPA minha,
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a minha avó olhou para minha cara, falou assim, isso fica
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mesmo porque você precisa emagrecer.
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Eu tinha o quê, 4 anos? Nossa gente.
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É tipo, já me deu uma lapada seca.
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E aí é como a gente, tipo, a sociedade faz a gente olhar para
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si mesmo com. Com repúdio, né?
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Na verdade. Então, tipo assim, se você está
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mudou alguma coisinha em você, poxa, você vai se olhar e falar,
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nossa, eu já não estou dentro do que talvez as pessoas esperam de
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mim. E é aquela coisa, ninguém nunca
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vai ficar olhando assim. Alguma amiga, alguém que
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realmente te ame zele por você, vai falar, nossa, engordou, né?
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Nossa. Você emagreceu, não é algo?
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Nosso e isso fica muito na nossa cabeça e a gente não consegue se
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olhar com esse carinho, com essa maturidade também de saber que,
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poxa, seu corpo está ali. Talvez ele não esteja do jeito
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que você imagina, mas ele está te servindo, ele está tipo uhum.
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Sabe, está saudável? Uhum, é isso que importa.
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Eu acho que o importante é real, é ter saúde uhum, tipo assim,
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pra mim, fazer academia, essas coisas.
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Sou muito ativa, mas é porque meu me ajuda muito.
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Tipo, mentalmente, eu acho, sabe?
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Tipo, se às vezes eu fico sem treinar, eu fico AI, caralho, eu
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já começo a ficar, sei lá, meio estressada e tal.
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Rosnatos e olha só como é importante, né, a gente ser a
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primeira pessoa a se olhar dessa forma com carinho, porque eu
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acho que a gente reflete o que a gente permite que o outro faça
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com a gente. Então eu vou me olhar com com
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carinho, porque dessa forma eu mostro aos outros como eu mereço
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ser tratada com carinho também, né?
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Acho que é muito isso. Quer contribuir?
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Renatinho, hã? G meu vamos?
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Acho. Que é muito que a lesi falou,
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tipo de o olhar dos outros sobre você mesmo, sabe?
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Tipo, Ah, pô. No começo da minha adolescência,
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chamava de Faustão, o que era gordo.
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Caraca, que loucura. Não.
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Eu sempre tenho risada, não. Mas tipo assim, no final da da
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escola, eu era um palito uhum, um palito completo, mas tipo
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assim, eu não importava. Sim.
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Tipo, Ah, minha aparência, nada. Comecei a ver isso mais na tipo
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na pandemia que eu comecei a me olhar e falar, cara, eu tenho
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que cuidar de mim mesmo, tanto mentalmente quanto o físico,
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sabe? E é muito disso, tipo, Ah,
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quando você começa a se cuidar, você olha para o espelho de uma
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forma diferente, você se olha de uma forma diferente, e aí os
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outros começam a ver diferente. A forma como você se trata,
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tipo, é a forma que os outros meio que vão se tratar, acho.
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Que é isso? Eu acho que é isso, né?
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Então acho que AA grande dica, o grande conselho que acho que nós
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meio que temos, a gente tem meio que em comum é tipo você ser a
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primeira pessoa a se olhar com carinho, tipo, ter carinho pelo
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seu corpo não significa que, nossa, não, eu preciso estar 10
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kg mais magra amanhã não, cara, tipo meu, se alonga, começa se
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alongando, é bom, faz bem, tipo, sabe, para evitar sentir dor,
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tipo, porra. Hoje tô cara, queria cortar o
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cabelo. Ah, meu, vai fazendo, sabe?
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Acho que a gente tem coisinhas que a gente pode ir se mimando
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pra gente se sentir bem. E a cada 1% que a gente vai se
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sentindo bem, a gente vai levando, tipo nós mesmos a viver
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uma realidade melhor com a gente mesmo, sabe?
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Eu acho que eu sou muito disso, de me visualizar e com base
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nisso, as coisas eu acho que acontecem ao meu redor.
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Tipo, eu primeiro me visualizava sendo uma pessoa, tipo, sei lá,
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admirada pelas pessoas e. Ao passo que eu fui me
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visualizando assim, eu percebia que eu me senti admirada pelas
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pessoas, sabe? Tipo, então acho que a gente tem
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que ser a primeira pessoa a plantar a sementinha, né?
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A nutrir nós mesmos para que o mundo a nossa volta nos nutra
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também. São coisas boas.
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E contra contra indicação, não leia a bula, dona Jaqueline,
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dona Jaqueline, a minha psicóloga.
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E ela tem boas sacadas o seguinte, eu sou uma pessoa que
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eu consigo entender, não, eu consigo, não, eu consigo
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entender, eu consigo entender as coisas muito fácil.
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Hã? Então?
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OKA gente está falando aqui que a gente precisa ser a primeira
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pessoa a é ser mais gentil com a gente.
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Isso a gente conseguir visualizar, OK, eu entendo isso,
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mas entender é diferente de aceitar.
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E de colocar em prática e de. Colocar em prática, então, o
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aceitar e colocar em prática, eles são uma coisa só, eles.
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Se se juntam, eles se complementam, uhum, o item dele
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está bem distante, então eu entendo aqui, entendo que
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realmente eu preciso ser essa pessoa, eu preciso até sem
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questões alimentares mesmo num contexto geral, eu preciso
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visualizar as coisas, que as coisas vão de fato acontecendo,
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isso é verdade. Uhum, mas eu preciso treinar ou
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aceitar, é quando eu aceitar e falar assim, não, realmente eu
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preciso, vamos lá, aceito, e aí você aceita e realmente as
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coisas começam a. Acontecer só acontece.
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Que querendo não, a gente tem que ser o primeiro a dar a dar o
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primeiro passo. Né?
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Então tem que se apegar, não, só Ah, eu entendi isso, eu já sei
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disso, não é? Eu aceitei, estou colocando isso
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em prática, isso. Como você está colocando isso em
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prática aí? Acho que é muito particular, é,
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não funciona aí não. É 1%, né?
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Por dia, tipo pá. Hoje eu hoje eu vou comer bem no
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café da manhã. Ah, legal, Ah, semana que vem,
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Ah, semana que vem eu vou tentar então comer bem no café da manhã
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e no almoço, né? E aí é o passo que vai
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acontecendo, pouco a pouco, a gente vai conseguindo e
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melhorando algumas coisas no nosso dia a dia.
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Tudo com base no que a gente quer ter de objetivo ali depois,
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né? É isso.
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Isso não é nem só sobre emagrecer, sobre estar bem com o
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corpo, mas sobre estar bem com nós mesmos, né?
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Às vezes, sei lá, ser um tipo de pessoa, putz, AI eu falo mal das
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pessoas pelas costas, porra, hoje não fale tudo bem, hoje eu
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não falei, Ah, então hoje e amanhã, né?
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Tipo, a gente pode ir mudando diversas atitudes que a gente
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tem. Eu acho que a gente está sempre
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em construção, né? O tempo todo.
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Basta a gente escolher o que que a gente quer estar fazendo ali.
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Nossa, fica bonito, gente. AI, nossa, eu adorei a
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participação de vocês, viu? Muito obrigada, pessoal.
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Eu. Também gostei de ficar muito.
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Legal. Vocês são de terapia, tá, é?
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Ah, gente, então solta de novo para nós embrasar, vi você aí de
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casa, eu espero que você tenha gostado também.
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Bora ser feliz, caralho, é isso, beijo tudo de bom.