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Il libro di Niccolò Pace: "Volevo essere un eroe" · Mondo Triathlon Daddo Podcast

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Speaker 2: Cari amici sportivi, eccoci di nuovo qua con il nostro
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Speaker 2: amico Nicola Opace. Ciao Nico, perché dobbiamo parlare di un
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Speaker 2: qualcosa di davvero importante che riguarda tutti quanti noi triatleti.
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Speaker 2: Come stai Nico? Bene,
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Speaker 3: alla grande Dario, sto bene. Grazie come sempre per l'invito
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Speaker 2: Allora, ma davvero volevi essere un eroe? Cominciamo subito con
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Speaker 2: questa domanda, perché stiamo parlando di un libro che si
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Speaker 2: chiama proprio così, Volevo essere un eroe, scritto dal nostro
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Speaker 2: Nicola Opace. Quindi ti chiedo subito una cosa che riguarda
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Speaker 2: poi tutto quello che hai scritto in questo libro. Perché
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Speaker 2: hai sentito l'esigenza di scriverlo e che significato ha questo libro?
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Speaker 2: Poi ne parleremo in maniera più approfondita, ma cominciamo subito
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Speaker 2: da questo.
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Speaker 3: Ma innanzitutto sì, c'è stato un momento in cui effettivamente
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Speaker 3: volevo essere un eroe e credo che ognuno di noi
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Speaker 3: ad un certo punto della propria vita voglia trovare il
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Speaker 3: suo posto nel mondo, no? E quindi... in maniera molto
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Speaker 3: intima trova le strade per poterlo fare e c'è stato
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Speaker 3: un momento in cui nella mia di vita lo sport
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Speaker 3: lo è sempre stato ma in un momento molto particolare
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Speaker 3: che penso il 99,9% delle persone ha in una parte
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Speaker 3: della propria vita si trova in una situazione particolare il fisico,
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Speaker 3: il corpo, lo sport nello specifico mi hanno aiutato a
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Speaker 3: a ritrovare una centratura e il triathlon in quel momento
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Speaker 3: mi ha fatto uno stile di vita, mi ha dato
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Speaker 3: una mano grandissima per poter ritrovare quella salute che magari
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Speaker 3: in un certo momento si perde e quell'equilibrio che in
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Speaker 3: altri momenti ci abbandono e quindi sì volevo essere un
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Speaker 3: eroe poi però ti rendi conto che ci sono tanti
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Speaker 3: modi per diventare un eroe e quindi anche in questo
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Speaker 3: caso lo sport e il triathlon mi hanno guidato e
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Speaker 3: mi hanno reso sicuramente una persona più bilanzata che non
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Speaker 3: è sempre così e quindi a volte bisogna fare attenzione
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Speaker 3: a diversi aspetti che il nostro corpo, la nostra mente
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Speaker 3: e determinati i nostri comportamenti ci manda e leggerli è
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Speaker 3: sempre molto importante a volte ce la facciamo a volte
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Speaker 3: non ce la facciamo quindi il senso diciamo di questo
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Speaker 3: libro è che vuole essere un parere lo è sempre
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Speaker 3: stato nella mia intenzione un modo di vedere lo sport
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Speaker 3: e io lo vivo a 360 gradi perché ne ho fatto
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Speaker 3: un lavoro perché sono un osteopata e lo pratico quotidianamente
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Speaker 3: è veramente uno stile di vita e quindi ho voluto
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Speaker 3: dare la mia visione un pochino più come dire volete
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Speaker 3: olistica perché è più vicina alla mia figura professionale ma
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Speaker 3: allo stesso tempo per tutti quelli che si avvicinano al
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Speaker 3: triathlon per tutti quelli che lo praticano uomini, donne, persone
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Speaker 3: più adulte o persone di mezza età definiamole così c'è
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Speaker 3: qualcosa che secondo me possono ritrovare e tante volte avere
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Speaker 3: un parere diverso che non è assoluto, non deve essere
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Speaker 3: assoluto non vuole essere assoluto infatti sono partito dalle esperienze
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Speaker 3: personali e quindi
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Speaker 2: certo
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Speaker 3: parto da quello che è mio, può avere una visuale
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Speaker 3: differente di quello che è questo sport e di dove
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Speaker 3: li può portare
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Speaker 2: Io ho avuto il piacere di ricevere il libro di
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Speaker 2: Niccolò e ho ritrovato in questo libro tante cose che
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Speaker 2: nel corso anche dei miei tanti anni di triathlon, confrontandomi
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Speaker 2: con tanti amici che fanno triathlon, tanti amici triatleti, ho
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Speaker 2: potuto vivere e appurare nella vita dei miei amici appunto,
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Speaker 2: dei temi veramente importanti. Comincerei da quel mondo parallelo, il
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Speaker 2: sottosopra di cui parli nell'inizio del tuo libro. Federica, tua
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Speaker 2: moglie ha avuto un ruolo importante in questo simbolo nel
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Speaker 2: farci comprendere determinate cose che sembrano banali magari da occhi esterni,
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Speaker 2: ma quando noi siamo dentro il nostro flow diventa un
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Speaker 2: po' un problema. Spiegaci un po', o meglio, una questione da...
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Speaker 2: di cui essere consapevoli, meglio ancora, no?
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Speaker 3: Esattamente, perché il sottostoprepo per me è stato salvifico per
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Speaker 3: certi versi. È una condizione che io definisco effettivamente un
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Speaker 3: mondo parallelo, perché come hai definito tu, quel flow è
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Speaker 3: ricco di condizioni positive che per ognuno di noi, perché
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Speaker 3: io reputo che come me ce ne sono tanti, utilizzano
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Speaker 3: quel momento per stare molto vicini con se stessi e
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Speaker 3: fare del bene a se stessi. Poi però quando la
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Speaker 3: direzione è unilaterale e non hai la visione esterna o
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Speaker 3: comunque il parere esterno cioè il tuo il tuo vedere
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Speaker 3: la situazione è unica e quindi ci deve essere sempre
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Speaker 3: un elemento esterno che ti porta a far di comprendere
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Speaker 3: nel bene e nel male ciò che sta accadendo sta
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Speaker 3: a te capire poi elaborare ciò che ti viene fatto
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Speaker 3: vedere se può avere senso contemplarlo elaborarlo in un altro
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Speaker 3: modo o continuare per la tua strada però sottosopra per
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Speaker 3: me è stato quel momento veramente veramente intimo in cui
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Speaker 3: riuscivo a mettere in ordine tutto quello che mi stava
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Speaker 3: accadendo in quel momento ero concentrato ero talmente all'interno di
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Speaker 3: quel momento che riuscivo a essere veramente analitico e tuttora
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Speaker 3: mi domando come sia possibile essere veramente precisi anche nel
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Speaker 3: riordinare la giornata in quelle due ore di bicicletta perché
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Speaker 3: è è sempre stato ed è sempre nato all'interno di
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Speaker 3: un contesto di allenamento in bicicletta, questo sotto sopra. Riuscivo
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Speaker 3: a prendere decisioni che durante la giornata se mi mettevo
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Speaker 3: lì a cercare una soluzione ai problemi non arrivavano, invece
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Speaker 3: io uscivo a pranzo due ore e tornavo e ero
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Speaker 3: una schezza, facevo tutto quello che dovevo fare e riordinavo
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Speaker 3: la mia giornata. Poi è chiaro che, ripeto, se la
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Speaker 3: situazione è unilaterale diventa che tu sei talmente legato a
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Speaker 3: quel benessere psicologico e fisico che lo rivuoi e vuoi
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Speaker 3: solo quello per star bene. Poi in realtà un'esperienza personale
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Speaker 3: con Federica che mi fa notare che forse tre ore
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Speaker 3: di bicicletta al sabato mattina sono tante. e che probabilmente
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Speaker 3: dopo tanti anni di allenamento magari si può fare anche
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Speaker 3: qualcosa di diverso e lì per lì la situazione che
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Speaker 3: è paradossale perché comunque lei me lo ha quasi sempre
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Speaker 3: fatto notare in maniera educata, leggera come possiamo pensare fino
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Speaker 3: a momenti invece un pochino più transcianti però quella mattina
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Speaker 3: lì non lo so c'è stato un momento di sussulto
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Speaker 3: dentro di me che mi è tornato in mente durante
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Speaker 3: la pedalata e ho pensato beh forse però devo un
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Speaker 3: attimo capire anche dall'altra parte che cosa sta passando no
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Speaker 3: nel senso che stare vicino a me è facile è
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Speaker 3: difficile non è mai non si può mai avere una
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Speaker 3: risposta assoluta però mettere in discussione quello che ti viene
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Speaker 3: detto secondo me è fondamentale e così ho fatto
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Speaker 2: Ascolta Nico, lo sappiamo che è così bello essere drogati
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Speaker 2: di sport, soprattutto lo sport di endurance, il nostro sport,
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Speaker 2: il nostro amato triathlon, ti dà delle sensazioni come descrivi tu,
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Speaker 2: anche fisiche, non solo mentali, di assoluto benessere. Questo può
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Speaker 2: portare però a due rischi e due strade che si
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Speaker 2: possono intraprendere, una quella del sovrallenamento, perché appunto come dicevi tu,
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Speaker 2: lo vuoi, lo vuoi ancora, ne vuoi ancora di queste sensazioni,
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Speaker 2: e quell'altra strada che accennavi nel tuo rapporto familiare insomma
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Speaker 2: il fatto di togliere del tempo importante anche ai propri
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Speaker 2: affetti alla vita vera come la definisci tu come è
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Speaker 2: giusto definirla ecco vuoi parlarci un po' di questi due
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Speaker 2: pericoli che sono sempre vigili e pronti a essere a
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Speaker 2: paventarsi nella vita di un triatleta soprattutto a long distance
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Speaker 2: sì
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Speaker 3: secondo me è molto importante nel senso che l'overtraining è
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Speaker 3: talmente importante è una condizione multifattoriale quindi non è mai
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Speaker 3: anche in questo caso una causa assoluta a determinare quella
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Speaker 3: condizione è subdolo perché come dici te nel momento in
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Speaker 3: cui una condizione ci fa star bene non la reputiamo
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Speaker 3: pericolosa per quello che può essere la condizione di vita
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Speaker 3: e allo stesso tempo l'overtraining non mette in pericolo la
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Speaker 3: nostra vita Ma ci sono degli aspetti che sono davvero
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Speaker 3: davvero davvero tanto complicati e che mettono a repentaglio situazioni
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Speaker 3: lavorative come condizioni familiari come caratteristiche della personalità di ognuno
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Speaker 3: di noi nel senso che i cambi di umore gli
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Speaker 3: sbalzi di umore. per chi si allena tanto sono all'ordine
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Speaker 3: del giorno le situazioni egoriferite sono altri aspetti psicologici che
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Speaker 3: sono da tenere in considerazione come effetti collaterali a livello
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Speaker 3: del fisico quindi in senso situazioni di usura che possono
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Speaker 3: essere a livello muscolo scheletrico come possono essere a livello
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Speaker 3: proprio fisico globale di energia che noi possiamo poi andare
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Speaker 3: a esprimere anche nell'arco della nostra giornata per qualsiasi altra
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Speaker 3: situazione dal lavoro alla famiglia per chi io sono un
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Speaker 3: neopapà comunque un bambino ti porta via tante energie e
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Speaker 3: devi investire tante energie per essere presente in quel momento
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Speaker 3: perché il gioco del bambino è è un gioco che
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Speaker 3: ti deve coinvolgere soprattutto dalla parte del padre il bambino
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Speaker 3: o la bambina che sia devi essere coinvolto in quello
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Speaker 3: che stai facendo se no lui se ne rende conto
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Speaker 3: e penso che ogni persona che come padre abbia piacere
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Speaker 3: nel farlo ma non basta essere lì e quindi l'overtraining
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Speaker 3: che viene sempre preceduto comunque da una fase fisiologica di
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Speaker 3: overreaching che è la fase in cui noi comunque ricerchiamo
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Speaker 3: come sportivi per andare ad elevare le nostre performance, deve
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Speaker 3: essere regolata, una situazione regolata. Cioè quello che vorrei trasmettere
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Speaker 3: è che ognuno di noi, ogni professionista ha un ruolo
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Speaker 3: e non è banale andare a scegliere una persona che
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Speaker 3: regoli la nostra performance, che regoli i nostri allenamenti e
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Speaker 3: di cui ci dobbiamo fidare. dobbiamo fidarci di quello che
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Speaker 3: è il suo lavoro quindi se noi ci affidiamo una
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Speaker 3: persona non dobbiamo mettere in discussione quello che ci dice
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Speaker 3: di fare né che sia troppo poco perché se una
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Speaker 3: seduta allenamento è breve o è una settimana leggera non
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Speaker 3: per forza dobbiamo pensare che non sia allenante se una
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Speaker 3: settimana è troppo pesante è perché probabilmente nella condizione generale
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Speaker 3: l'allenatore vuole che questa settimana sia una settimana di carico
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Speaker 3: quindi seguirci farci seguire dal punto di vista atletico della
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Speaker 3: metodologia ma soprattutto dal punto di vista alimentare perché se
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Speaker 3: noi bruciamo e richiediamo energie per fare lamento dobbiamo dargli
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Speaker 3: questa energia al fisico e non possiamo saltare pasti non
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Speaker 3: possiamo pensare che a livello integrativo sia una moda prendere
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Speaker 3: determinati tipi di integratori perché il nostro corpo a volte
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Speaker 3: a livello alimentare non ne ha sufficienza e chiaro che
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Speaker 3: bisogna valutare con test o con professionisti che ci indichino
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Speaker 3: cosa prendere e come prendere. E poi a livello psicologico,
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Speaker 3: un supporto psicologico che sia più o meno formato, nel
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Speaker 3: senso che anche un supporto psicologico relativo alla performance, quindi
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Speaker 3: un mental coach che possa darti un supporto verso il
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Speaker 3: miglioramento proprio della parte atletica è un supporto è una
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Speaker 3: persona che ti dà un aiuto su determinate situazioni e
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Speaker 3: che ci permette di non andare a uscire dalla nostra
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Speaker 3: strada dalla nostra linea che abbiamo tratto per andare poi
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Speaker 3: a fare quello che ci piace di più quindi la
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Speaker 3: gara in mezzo c'è la vita la vita che ci
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Speaker 3: porta via tante energie e che Nel libro io indico
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Speaker 3: come una sorta di switch in cui una persona cambia
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Speaker 3: se tutti questi aspetti non sono al loro posto, l'importanza
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Speaker 3: della vita reale, quindi cosa noi dobbiamo fare effettivamente da
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Speaker 3: atleti non professionisti, quindi il lavoro per esempio deve avere
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Speaker 3: una priorità diversa dall'allenamento. Quindi noi, molte persone scambiano questo
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Speaker 3: tipo di atteggiamento dove sono concentrate sì come riempitivo nel lavoro,
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Speaker 3: ma shiftano verso l'allenamento e shiftano verso la performance che
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Speaker 3: arriva magari in una gara a X tempo da dove
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Speaker 3: sono adesso e questo secondo me è una condizione che
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Speaker 3: deve essere controllata
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Speaker 2: certo, volevo fare una piccola considerazione e sentire anche il
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Speaker 2: tuo parere in merito all'aspetto del mental coaching che mi
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Speaker 2: ha molto da vicino avendo fatto io un percorso di
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Speaker 2: comunicazione molto attento in questi ultimi anni se volentieri si
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Speaker 2: sente dire da parte degli atleti soprattutto dei triatleti che
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Speaker 2: devono saper usare l'aspetto mentale che non hanno bisogno di
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Speaker 2: supporto perché sono già loro capaci di affrontare determinate situazioni
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Speaker 2: hanno innata la capacità di trovare quel quid in più
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Speaker 2: di energia quando il corpo ti dice di smettere e
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Speaker 2: sicuramente mettono inconsapevolmente in atto tutta una serie di strumenti
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Speaker 2: che li aiutano in quello ma il fatto di avere
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Speaker 2: una persona esterna che ti aiuta a prendere consapevolezza di
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Speaker 2: questi strumenti e che te li fa usare anche per tempo,
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Speaker 2: magari senza arrivare a quella crisi e riuscendo a gestire
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Speaker 2: tutto per il meglio, è un qualcosa che va a
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Speaker 2: migliorare anche la performance, ma soprattutto la vita quotidiana delle persone,
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Speaker 2: non solo nell'aspetto sportivo. Cosa ne pensi
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Speaker 3: Io credo che sia sbagliato da parte di una persona
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Speaker 3: mettere in dubbio l'idea come dire o meglio non dubitare
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Speaker 3: del fatto di avere bisogno di una figura come il
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Speaker 3: mental coach ma non perché tutti adesso dobbiamo averlo ma
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Speaker 3: perché ci sono momenti nella nostra vita in cui siamo
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Speaker 3: talmente tanto all'interno della vita stessa che a volte ci
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Speaker 3: dimentichiamo di quello che è il processo che stiamo facendo
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Speaker 3: e invece una figura esterna in questo caso il mental
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Speaker 3: coach ci permette di essere focalizzati almeno per quello che
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Speaker 3: è il percorso che ho fatto io con un mental
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Speaker 3: coach ok ti porto la mia esperienza focalizzati su quello
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Speaker 3: che sono le condizioni che vengono generate da quel momento
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Speaker 3: io ho dubitato a un certo momento in preparazione del
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Speaker 3: primo Ironman che ho fatto a Klagenfurt non è che
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Speaker 3: ho dubitato ero dubbioso del fatto di poter arrivare in
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Speaker 3: fondo come volevo io perché non avendolo mai fatto entravi
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Speaker 3: in una situazione di non conosciuto e quindi è chiaro
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Speaker 3: che la persona che mi ha aiutato ha avuto una
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Speaker 3: strategia tale per cui attraverso delle situazioni tecniche che sono
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Speaker 3: state elaborate in quel momento quindi non erano generalizzate e
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Speaker 3: soprattutto con un parere esterno alla condizione quindi neutrale e
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Speaker 3: oggettivo non soggettivo quanto il mio che sarebbe stato forviante
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Speaker 3: mi ha aiutato non a finire l'Ironman perché quello l'ho
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Speaker 3: finito con le mie capacità ma mi ha permesso di
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Speaker 3: essere in uno stato mentale così neutrale da poter affrontare
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Speaker 3: situazioni che a un certo punto sembravano molto difficili e
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Speaker 3: quindi mi ha reso più facile il mio percorso oltremodo
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Speaker 3: un atleta è all'interno di un flow che riguarda sia
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Speaker 3: l'aspetto fisico quindi metodologia dell'allenamento andamento della performance ma anche
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Speaker 3: ormonale quindi sappiamo benissimo che gli ormoni gestiscono anche i
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Speaker 3: nostri atteggiamenti e quindi se io sono disperato perché in
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Speaker 3: quel momento penso di non poter fare 42 km dopo 180 io
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Speaker 3: continuerò ad avere questi andamenti ondulatori in funzione di quello
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Speaker 3: che sono le mie condizioni fisiche interne e un parere
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Speaker 3: esterno invece entra a gamba tesa su una situazione di
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Speaker 3: questo genere e quindi è fondamentale avere un parere esterno
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Speaker 3: di un mental coach secondo la mia visione
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Speaker 2: condivido al 100% Nicolò ti volevo chiedere anche poi questo
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Speaker 2: andando avanti nella nostra chiacchierata un altro tema che pochi
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Speaker 2: riguarda il dualismo che è presente sempre latente nella vita
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Speaker 2: di ognuno di noi triatleti amanti del long distance tra
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Speaker 2: passione e che può sfociare però e può tendere anche all'ossessione.
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Speaker 2: Ci spieghi un pochettino come hai affrontato, di cosa hai
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Speaker 2: parlato nel tuo libro riguardo a questo argomento?
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Speaker 3: Assolutamente sì, è una linea sottile, molto sottile. È molto
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Speaker 3: facile parlarne, anche schertarci sopra sicuramente, perché comunque siamo portati
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Speaker 3: ad allenarci, allenarci perché dobbiamo performare. però l'ossessione è qualcosa
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Speaker 3: che ha un'accessione negativa la passione invece rimane sempre qualcosa
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Speaker 3: di positivo e quindi nel libro ho voluto portare la
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Speaker 3: mia esperienza perché quando nella mia testa avevo l'ossessione perché
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Speaker 3: era un'ossessione io mi alzavo la mattina e volevo arrivare
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Speaker 3: a raggiungere la qualificazione per il campionato del mondo ed
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Speaker 3: ero ossessionato da questo aspetto perché era il mio punto
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Speaker 3: di riferimento, era il mio nord, poi però unito al
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Speaker 3: fatto che c'è sempre un elemento esterno che ti deve
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Speaker 3: destabilizzare capisci quanto la passione sia star bene praticando uno
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Speaker 3: sport in questo caso e vivendo di gioia e amicizia
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Speaker 3: e condivisione lo sport stesso e quindi essere ossessionati a
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Speaker 3: un certo punto deve sfociare in una direzione differente rispetto
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Speaker 3: a quello che è la classifica deve andare oltre rispetto
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Speaker 3: a quello che è una qualificazione ai Ironman World Championship
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Speaker 3: perché per forza si è localizzati solo su se stessi
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Speaker 3: quando si è ossessionati da un elemento e per me
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Speaker 3: rimane limitante una persona è molto di più una persona
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Speaker 3: è ripeto condivisione di socialità si può essere sicuramente agonisti
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Speaker 3: però avendo passione per quello che si fa e quindi
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Speaker 3: nel libro c'è stato un periodo in cui ero già
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Speaker 3: in una fase matura avevo già 32-33 anni ed ero
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Speaker 3: comunque ossessionato da questo sport volevo assolutamente farmi notare probabilmente
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Speaker 3: anche a livello più come dire professionistico diciamo così pensando
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Speaker 3: che il mondo moderno potesse accettare che una figura di
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Speaker 3: un atleta anche a 30 anni possa diventare professionista in maniera
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Speaker 3: erronea probabilmente però allo stesso tempo tante esperienze ti portano
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Speaker 3: a comprendere che questo deve essere focalizzato e limitato in
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Speaker 3: un periodo dopo naturalmente un po' con alcune sdentate e
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Speaker 3: con alcune realtà capisci che probabilmente puoi rimanere un grandissimo
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Speaker 3: appassionato e e fare tutto con molto più bilanciamento
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Speaker 2: volevo che ci parlassi Nico ti ringrazio per questa condivisione
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Speaker 2: che credo sia davvero preziosissima anche di quello che è
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Speaker 2: un po' secondo me il fulcro del tuo libro il
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Speaker 2: capitolo 5 che si chiama proprio volevo essere un eroe in
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Speaker 2: cui vai a spiegare la differenza tra l'eroe da copertina
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Speaker 2: rispetto all'eroe per i tuoi affetti per tua moglie per
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Speaker 2: il tuo figlio insomma per la tua famiglia
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Speaker 3: è un po' la parte centrale sì esatto perché questo
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Speaker 3: libro nasce principalmente anche da un'idea di voler fare un
21:04
Speaker 3: percorso in realtà non volutamente però alla fine quando sono
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Speaker 3: arrivato alla fine ho pensato che comunque non siamo mai
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Speaker 3: troppo bravi a riconoscere quanto di bello abbiamo fatto nel
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Speaker 3: corso del nostro passato siamo sempre portati a guardare avanti,
21:25
Speaker 3: a dire voglio fare quello, voglio fare quell'altro, però allo
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Speaker 3: stesso tempo ci identichiamo che noi abbiamo vissuto anni e
21:32
Speaker 3: anni e anni a lasciare dei reperti storici di ciò
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Speaker 3: che è la nostra presenza. E quando avevo in mano
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Speaker 3: questo libro, che in realtà è semplicemente un periodo, ho
21:45
Speaker 3: detto però io ho fatto qualcosa di grandioso, cioè nel senso...
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Speaker 3: per me nel senso non per gli altri ho portato
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Speaker 3: a termine quello che volevo fare l'ho fatto con le
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Speaker 3: mie forze ho conosciuto persone e ho vissuto esperienze bellissime
21:59
Speaker 3: che porterò dentro per altri e perché probabilmente in futuro
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Speaker 3: boh allenerò non lo so farò qualcos'altro però ho delle
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Speaker 3: esperienze e ho detto cioè io ho fatto tutto questo
22:12
Speaker 3: e senza dover per forza scattare foto ehm senza per
22:17
Speaker 3: forza apparire su quello che in questo momento è l'emblema
22:22
Speaker 3: che mi dà più noia che mi dà più trigger
22:24
Speaker 3: in questo momento che è il social network cioè nel
22:28
Speaker 3: senso io sono stato parte di questo sistema l'ho fatto
22:32
Speaker 3: perché volevo arrivare a ossessionato da questo sistema ad un
22:39
Speaker 3: determinato punto e poi ne sono uscito perché ho fatto
22:44
Speaker 3: le mie esperienze e quindi il concetto di avere delle
22:49
Speaker 3: persone care a proprio fianco, come per me è stato
22:53
Speaker 3: per Federica, mi ha permesso di capire che si può
22:57
Speaker 3: essere eroi anche di se stessi, eroi del proprio bambino,
23:03
Speaker 3: eroi della propria compagna, e quindi ritornare a quel concetto assietico,
23:11
Speaker 3: se vuoi passami il termine, dell'Iron Man come una figura...
23:15
Speaker 3: davvero emblematica quella persona che riesce con le sue forze
23:20
Speaker 3: a fare una gara estrema senza però per forza doverlo
23:24
Speaker 3: sbandierare perché tanto poi alla fine lo fai per te
23:29
Speaker 3: lo fai per gli altri che ti sono più vicini
23:31
Speaker 3: e non lo fai perché devi andare più forte su
23:36
Speaker 3: Instagram o su Facebook a questo proposito ti faccio
23:41
Speaker 2: una domanda che spesso viene fuori anche con allenatori che
23:46
Speaker 2: intervisto e che si raccontano nelle nostre rubriche di Mondo
23:51
Speaker 2: Triathlon il fatto che sempre più di frequente arrivano nuovi
23:55
Speaker 2: sportivi che si vogliono affacciare al Mondo del Triathlon e
23:58
Speaker 2: chiedono di poter magari si affidano a un coach sapientemente,
24:02
Speaker 2: dico io almeno questo e dicono ok, siamo a gennaio
24:06
Speaker 2: classicamente a settembre voglio fare Cervia se c'è ancora posto
24:10
Speaker 2: poi tra l'altro perché bisogna iscriversi anche per tempo esatto
24:13
Speaker 2: però ecco cosa pensi di questo aspetto qua magari ti
24:17
Speaker 2: sarà capitato anche qualche amico qualche conoscente che vuole cominciare
24:22
Speaker 2: tirato da questo mondo triathlon uguale Ironman ormai come è
24:29
Speaker 2: diventato un marchio così importante che identifica addirittura lo sport
24:33
Speaker 2: e ci sono i pro e i contro ma va
24:34
Speaker 2: bene così ma il fatto che una persona voglia subito
24:38
Speaker 2: dimostrare a se stesso o agli altri insomma Cosa pensi
24:43
Speaker 2: di una situazione del genere e come affronti magari, come
24:47
Speaker 2: hai affrontato e che consigli hai dato alla persona che
24:49
Speaker 2: ti ha chiesto di incominciare magari un rapporto anche professionale
24:54
Speaker 2: per portarla a fare un Ironman?
24:57
Speaker 3: Ma allora, è chiaro che è sbagliato dal mio punto
25:01
Speaker 3: di vista demonizzare o comunque criticare una persona che anche
25:06
Speaker 3: in età adulta, matura, come ho fatto io a 27-28 anni,
25:10
Speaker 3: si avvicina al mondo del triatlon. È sbagliato perché, lo
25:13
Speaker 3: dico nel libro e lo ripeto adesso, ci sono delle
25:16
Speaker 3: situazioni nella vita che ti portano ad aggrapparti allo sport
25:20
Speaker 3: e quindi ad avere dei vantaggi proprio nel superare momenti,
25:26
Speaker 3: però allo stesso tempo ci vuole giudizio. Non è pensabile che...
25:34
Speaker 3: si possa fare di tutto un erbo un fascio e
25:38
Speaker 3: soprattutto lo reputo anche una grossa mancanza di rispetto anche
25:41
Speaker 3: per le persone che invece lo fanno in un determinato
25:46
Speaker 3: modo lo fanno con passione lo fanno perché conoscono il
25:50
Speaker 3: fisico lo conoscono e sanno che comunque ci sono degli
25:54
Speaker 3: step che bisogna raggiungere e che non si va davvero
25:59
Speaker 3: a 100 in 6 mesi però allo stesso tempo Bisogna lasciare la
26:04
Speaker 3: capacità di scelta alla persona. Bisogna metterla nella condizione di scegliere.
26:09
Speaker 3: Se una persona vuole fare un Ironman in sei mesi,
26:13
Speaker 3: io gli dico che non è possibile. Se vuole fare
26:17
Speaker 3: un mezzo Ironman e lo vuole preparare in sei mesi,
26:20
Speaker 3: io gli dico che si può finire, ma lo può
26:23
Speaker 3: finire con determinate caratteristiche per finirlo in maniera decente e
26:29
Speaker 3: senza pensare a qualsiasi mira di risultato quello che secondo
26:34
Speaker 3: me è sbagliato è sicuramente il fatto di andare a
26:41
Speaker 3: incolpare o comunque farne una colpa per quelli che si
26:47
Speaker 3: vogliono veramente avvicinare a questo sport quello che ahimè non
26:52
Speaker 3: riesco ancora ad accogliere è che in parte ripeto io
26:58
Speaker 3: ci sono stato dentro, l'ho provato e sicuramente guardando indietro
27:03
Speaker 3: è un aspetto che probabilmente eviterei, è sicuramente la densificazione
27:09
Speaker 3: del nostro sport, la materializzazione di tutto quello che c'è attorno,
27:14
Speaker 3: ma ahimè la società moderna, inutile essere ipotici, i brand
27:19
Speaker 3: funzionano così, funzionano per tutto, il digitale è diventato la
27:24
Speaker 3: nuova piattaforma per poter pubblicizzare la propria merce, i propri contenuti.
27:30
Speaker 3: Quindi se uno è bravo, se uno è appariscente, se
27:34
Speaker 3: uno lo sa fare, è chiaro che prende due piccoli colpa.
27:39
Speaker 3: Quindi in questo caso ti dico, rimango sempre abbastanza deluso
27:44
Speaker 3: in parte da quello che... che può essere l'idea di
27:49
Speaker 3: una persona di poter arrivare a un Ironman in sei
27:51
Speaker 3: mesi perché vuole farsi il tatuaggio e cerco di portarlo
27:59
Speaker 3: verso la direzione che secondo me è quella più salubre
28:02
Speaker 3: perché in realtà è quello il mio lavoro cerco di
28:05
Speaker 3: guidarlo in maniera tale che possa arrivare verso quella data
28:11
Speaker 3: lì e farlo il meglio che può a
28:12
Speaker 2: proposito di questo sempre nel tuo libro Nico un altro
28:17
Speaker 2: tema molto importante che è quello della motivazione io quello
28:21
Speaker 2: che ti chiedo è dove si trova questa motivazione come
28:25
Speaker 2: si fa poi a nutrirla a farla crescere a farla
28:29
Speaker 2: essere sempre presente nel nostro quotidiano
28:33
Speaker 3: Io credo che ci sia una motivazione intrinseca, interna, che
28:39
Speaker 3: può muovere qualsiasi masso e qualsiasi distanza. E parlo con
28:47
Speaker 3: le motivazioni che per te che sei sui campi gara
28:52
Speaker 3: da tanti anni avrai visto centinaia e migliaia di volte.
28:56
Speaker 3: Persone che comunque... sono mosse da una forte interiore che
29:03
Speaker 3: è più grande, cioè la perdita di una persona cara,
29:09
Speaker 3: la passione che si spegne in un rapporto, la perdita
29:13
Speaker 3: di un animale che magari ha fatto parte della famiglia
29:17
Speaker 3: per tanti anni, la perdita del lavoro, la perdita dell'autostima,
29:23
Speaker 3: che secondo me è quella che probabilmente è una condizione
29:27
Speaker 3: che muove veramente forti, molto potenti sono da rispettare persone
29:32
Speaker 3: che magari non hanno delle capacità atletiche ma ci mettono
29:38
Speaker 3: di più di quello che possono e portano a casa
29:40
Speaker 3: quello che è per loro una grande ambizione poi ci
29:44
Speaker 3: sono però motivazioni futili che sono quelle più moderne quelle
29:52
Speaker 3: più banali che pariscenti, che luccicano che probabilmente grazie a
29:59
Speaker 3: delle capacità atletiche una persona riesce a portare a casa
30:03
Speaker 3: la stessa gara che a parità
30:05
Speaker 2: di
30:05
Speaker 3: valore non esiste quindi le motivazioni sono sicuramente la nostra
30:14
Speaker 3: benzina è quello che ci permette di fare quello che
30:19
Speaker 3: facciamo però sono anche le motivazioni che magari sono interne
30:27
Speaker 3: a un contesto relazionale, nel senso motivazioni che sono interne
30:31
Speaker 3: al contesto di una famiglia. Se la famiglia sa che
30:34
Speaker 3: il papà fa questo, se sa che la mamma vuole
30:36
Speaker 3: fare questo, magari c'è supporto, no? Però le motivazioni a
30:39
Speaker 3: volte invece sono anche dei dualismi all'interno della coppia. Cioè
30:44
Speaker 3: io lo faccio perché voglio dimostrarti che sono così e
30:47
Speaker 3: quindi queste frizioni a volte sono delle motivazioni diverse. taglienti
30:53
Speaker 3: e che conosce solo la persona stessa e quindi è
30:58
Speaker 3: per questo che nel libro comunque indico sia l'aspetto motivazionale
31:04
Speaker 3: per quanto riguarda l'atleta sia l'aspetto motivazionale per quanto riguarda
31:09
Speaker 3: il partner in questo caso ma allo stesso tempo il
31:12
Speaker 3: non dubitare e non fare l'errore di giudicare una persona
31:16
Speaker 3: perché non ne conosce le motivazioni perché se io desidero
31:19
Speaker 3: di fare un Ironman e non l'ho mai fatto ho
31:22
Speaker 3: le mie motivazioni e possono essere più o meno valide.
31:27
Speaker 3: Questo è quello che secondo me bisogna assolutamente rispettare nella
31:33
Speaker 3: scelta di una persona
31:36
Speaker 2: Particolare Nicolò, anche la scelta che hai avuto nel voler
31:39
Speaker 2: chiudere il tuo libro con il capitolo La paura di smettere,
31:42
Speaker 2: quell'ambito lì, raccontando di fatto quello che è stato per
31:46
Speaker 2: ora appunto il tuo unico ritiro in una gara di
31:48
Speaker 2: long distance all'Ironman l'Ironman Full Distance di Cascais quando eri
31:55
Speaker 2: oltre la metà della maratona e quindi hai scelto di
31:58
Speaker 2: raccontare di questa paura di smettere e di quello che
32:01
Speaker 2: ne è venuto fuori dopo con un ritiro ci spieghi
32:04
Speaker 2: bene questa storia?
32:06
Speaker 3: Sì, è stata una scelta voluta perché che ho cambiato
32:12
Speaker 3: in corsa nel senso che io ho fatto Cascais a
32:15
Speaker 3: ottobre il libro in me era già scritto fondamentalmente però
32:23
Speaker 3: in quel momento io ho effettivamente mollato nel senso mollato
32:31
Speaker 3: quello che il mio il mio Niccolò interiore voleva mollare
32:36
Speaker 3: nel senso che ho fatto tante gare sono arrivato allo
32:40
Speaker 3: stremo delle forze tante volte e questa motivazione interna probabilmente
32:44
Speaker 3: era talmente alta che mi ha sempre portato oltre il
32:47
Speaker 3: mio governatore centrale il mio cervello non era mai stato
32:51
Speaker 3: messo a repentaglio non mi ha mai detto fermati perché
32:53
Speaker 3: sennò svieni e se anche fosse stato così ci sono
32:57
Speaker 3: sempre state le situazioni che mi hanno salvato ok una
32:59
Speaker 3: headstation un gel un'acqua ecco a Cascais probabilmente il fatto
33:06
Speaker 3: di essere eh realizzato passami i termini dal punto di
33:11
Speaker 3: vista familiare perché sto vivendo un momento felice con la
33:17
Speaker 3: mia famiglia e ho pensato che comunque quel modo di
33:22
Speaker 3: concludere la gara non era mio io non ero presente
33:27
Speaker 3: nel momento in cui stavo correndo
33:29
Speaker 2: era
33:29
Speaker 3: assente non volevo diventare con la persona che porta alla
33:36
Speaker 3: fine una gara e non è lui a gestire il
33:41
Speaker 3: suo passo e diventare comunque semplicemente quello che arriva alla
33:45
Speaker 3: fine per sentire di essere un Ironman ma non per
33:51
Speaker 3: essere più bravo di altri ma perché nel mio concetto
33:54
Speaker 3: di salute vuol dire che non c'è salute in quel
33:57
Speaker 3: momento c'è una condizione in cui ti lasci trasportare e
34:03
Speaker 3: quindi non stavo combattendo da atleta vero e quindi tutti
34:09
Speaker 3: questi insiemi di condizioni mi hanno messo nella situazione di
34:14
Speaker 3: poter scegliere anche in quel caso e ho scelto di
34:18
Speaker 3: fermarmi perché non era sano mi sarei probabilmente perso in
34:23
Speaker 3: qualche anfratto 50-100 metri dopo e allo stesso tempo probabilmente
34:30
Speaker 3: ho lasciato spazio all'idea che si può anche mollare una
34:34
Speaker 3: volta che non è da perdenti ma che è semplicemente
34:41
Speaker 3: una situazione in cui non ci sono le condizioni per
34:44
Speaker 3: portare a casa una gara e forse quella è stata
34:47
Speaker 3: la vittoria più grande perché poter dire come è andata
34:53
Speaker 3: la gara e è andata bene ma mi sono ritirato
34:56
Speaker 3: senza avere il timore di dire l'ho fatto cioè per
35:01
Speaker 3: me non ha nessun tipo di sono stato dispiaciuto sono
35:05
Speaker 3: dispiaciuto rifarò sicuramente quella gara perché comunque per me è
35:09
Speaker 3: stata complicata ma allo stesso tempo fa parte secondo me
35:14
Speaker 3: della crescita personale di una persona arrivare al punto e
35:18
Speaker 3: dire oggi non è il momento giusto per fare quello
35:23
Speaker 3: che sta facendo forse è difficile da trasmettere però proprio
35:28
Speaker 3: il fatto di aver lasciato spazio a quello che viene
35:31
Speaker 3: visto come un insuccesso senza il timore di essere giudicati
35:37
Speaker 3: e per me deve essere una situazione che è arrivata
35:42
Speaker 3: in quel momento e l'ho accolta
35:46
Speaker 2: mi piace molto quello che ci stai condividendo lo ribadisco
35:48
Speaker 2: ancora e adesso siamo ormai in chiusura della nostra chiacchierata
35:51
Speaker 2: ti ringrazio per tutto quello che hai finora condiviso con
35:55
Speaker 2: noi ti chiedo un messaggio finale abbiamo detto tantissime cose
35:58
Speaker 2: tutte molto interessanti ma se dovessi dire a un tuo
36:02
Speaker 2: amico guarda compra questo tuo amico triatleta o futuro triatleta
36:05
Speaker 2: compra il mio libro perché perché è bello scritto bene
36:08
Speaker 2: ovviamente perché l'ho scritto io e mi fa piacere che
36:11
Speaker 2: tu lo compri e perché qui dentro ci potrai trovare
36:14
Speaker 2: che cosa quali sono le cose che che possono aiutare
36:18
Speaker 2: un triatleta secondo te di significative facendo un rapidissimo riassunto
36:23
Speaker 3: guarda io penso che sarò telegrafico il libro serve perché
36:27
Speaker 3: o meglio non serve il libro potrebbe servire a farsi
36:31
Speaker 3: delle domande cioè se uno non si fa delle domande
36:35
Speaker 3: c'è un problema e quindi io quello che vorrei raggiungere
36:41
Speaker 3: nelle persone è il farsi delle domande perché avere l'esperienza
36:47
Speaker 3: e il rimmergersi nell'esperienza di un altro trovando dei punti
36:51
Speaker 3: di riferimento con le proprie condizioni di atletica e di
36:56
Speaker 3: vita secondo me aiuta e questo è il mio intento,
36:59
Speaker 3: riuscire a far sì che i triatleti di adesso e
37:03
Speaker 3: quelli futuri possano effettivamente farsi delle tue panne
37:07
Speaker 2: io ti ringrazio di cuore per questa ennesima bellissima chiacchierata
37:11
Speaker 2: che sono sicuro che sarà ce ne saranno tante altre
37:14
Speaker 2: insomma tra te e me perché è sempre un piacere ascoltarti,
37:18
Speaker 2: volevo essere un eronico, la pace è in descrizione mettiamo
37:20
Speaker 2: tutte le le informazioni per acquistare ovviamente questo libro e
37:26
Speaker 2: poi mandate feedback al nostro autore perché ne sarà felicissimo
37:29
Speaker 2: grazie Nico per questa bellissima chiacchierata
37:33
Speaker 3: grazie a te Lado, grazie a
37:34
Speaker 2: tutti ci vediamo presto cari amici alla prossima chiacchierata con
37:37
Speaker 2: i nostri ospiti di Mondo Triatro, ciao amici