Utvide ens kapasitet til å stå i ubehag.🌟 Ep 40

Elsk deg selv hel. · Jul 2, 2023 · 23m

For å kunne bære mer kraft trenger vi å lære å stå i det som kjennes ubehagelig. Følelser vi har unngått. Det er en grunn til at vi har unngått disse følelsene, og det vi forbinder de med, trenger vi å løfte frem i det vi tillater å føle dem. Slik at vi kan ta imot lærdommene, som ligger klare. Å øke kapasiteten til å stå i ubehag er noe vi lærer gjennom å stå i det vår reise tilbyr, men kan også sette oss bevisst i ubehag gjennom situasjoner hvor vi har styring. Noe som gir en forsterket opplevelse av å mestre det vi gjør. Det er en grunn til at det sies at det er utenfor komfortsonen vi…