相逢寧靜中｜沐浴陽光

爵處豐生 · Dec 22, 2025 · 15m

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

讓我們在一個不被打擾，感覺舒適的地方，選取一個舒服的姿勢，

使自己可以放鬆，輕輕閉上眼睛，慢慢調整呼吸的韻律。

我想像自己沐浴在清晨的陽光之中，

這陽光不刺眼，也不炙熱，

它溫暖地照在我的身上，它的光亮包裹着我。

在這清晨的陽光中，我呼吸着，空氣經由鼻孔出入，

我的鼻腔感受這氣流的觸碰…

這空氣是否微涼，或者帶着陽光照射後的溫暖，

它有着什麼樣的氣味，是否帶着陽光的味道。

當我體會這陽光的溫暖時，我意識到至高者的愛，

正如這陽光，暖暖地包裹着我…

我用無言之詞向祂表達接受，讓這愛停留在我身上。

這溫暖的愛之光，驅散了我周圍的黑暗，驅散了我內在的黑暗，

此刻在我的生命中有什麼地方特別需要這愛的光照嗎？

此刻就開啟我的心靈，讓這份光照進我…

我將生命中需要醫治的每一部分：

我的身體，我的心靈，我的理智，我的情感，都放置在這光中。

我看見它們被這愛之光溫暖，治愈，獲得生機。

我看見這愛的光芒照耀着我所愛的人，他們沐浴在這光中。

他們生命中的黑暗被驅散，他們精神煥發，重拾希望。

此刻，這愛之光也照在每一個人身上，

我看到，他們的心靈被照亮，

他們從疲憊中重新振奮，踏上新的路途。

這愛的光芒不斷擴大，

照耀在山川，草場，森林，海洋上，充滿在這天地間。

我放下一切的思想，語言，沉浸在這愛的光中。

感謝您的參與，祝您平安！

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