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ES HORA DE ALEJARTE DE TODOS, Trabajar Duro En Ti Mismo - discurso motivacional (David Goggins) · Propósito Diario

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  Speaker 2: Ok, este es el espejo de la responsabilidad. Es exactamente eso.
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  Speaker 2: Te hace responsable de lo que carajo estás haciendo mal.
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  Speaker 2: Lo llamo mi autopsia en vida. Básicamente, son conclusiones clave
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  Speaker 2: de tu maldita vida. Todos sabemos que no somos perfectos.
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  Speaker 2: Todos sabemos que ciertas cosas nos hacen tener la piel delgada.
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  Speaker 2: Ciertas cosas nos hacen mentir. Nos hacen sentir insignificantes. Ya sabes,
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  Speaker 2: tal vez te están juzgando. Sea lo que carajo sea,
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  Speaker 2: es el por qué estoy siendo una perra a veces.¿
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  Speaker 2: Por qué?¿ Por qué la gente entra en las redes
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  Speaker 2: sociales y tal vez trollea a alguien para escribir alguna
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  Speaker 2: porquería asquerosa sobre alguien? Ni siquiera lo conocen.¿ Qué te
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  Speaker 2: hace hacer esa basura?¿ Qué te hace mentir?¿ Qué te
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  Speaker 2: hace engañar?¿ Qué te hace robar? En mi caso, cometí
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  Speaker 2: un montón de cagadas. Así que este espejo me hizo responsable,
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  Speaker 2: pero fui yo mismo. Tuve que hacerme responsable de por
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  Speaker 2: qué estoy siendo un idiota en ciertas situaciones.¿ Por qué
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  Speaker 2: cuando ciertas personas dicen ciertas cosas, me siento de cierta manera?
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  Speaker 2: Descúbrete a ti mismo. Ponte duro. Mantente duro. La fuerza
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  Speaker 2: de voluntad se entrena. No se desea. No me vengas
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  Speaker 2: con que naciste sin ella. No es un talento. Es
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  Speaker 2: un músculo. Y como cualquier músculo, si no lo usas...
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  Speaker 2: Se atrofia hasta desaparecer. La gente cree que la voluntad
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  Speaker 2: es un rayo que te golpea y te da poderes.
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  Speaker 2: Es basura. La voluntad es levantar algo pesado cuando estás cansado.
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  Speaker 2: Repetirlo hasta que duela. Y volver mañana. Si esperas sentirte
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  Speaker 2: con fuerza de voluntad, esperarás hasta la tumba. No apareces sola.
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  Speaker 2: Tienes que arrastrarla desde el fondo de tu instinto de
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  Speaker 2: supervivencia a base de negarte la comodidad. Se construye con
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  Speaker 2: acciones diarias, no con pensamientos positivos, no con libros, con
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  Speaker 2: acciones tangibles, medibles, feas. Levantarte cuando suena la alarma es
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  Speaker 2: una repetición para tu voluntad. Comer lo correcto es otra.
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  Speaker 2: Cerrar la boca y trabajar es otra. Cada pequeña victoria
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  Speaker 2: es un filamento que añades a tu cuerda. Con suficientes filamentos,
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  Speaker 2: puedes sostener cualquier peso. Sin ellos, tu cuerda se rompe
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  Speaker 2: con una brisa. Cumple lo que te prometes. Es el
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  Speaker 2: primer mandamiento. Si te dices a ti mismo, voy a correr,
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  Speaker 2: y no corres. Acabas de entrenar a tu cerebro para
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  Speaker 2: que sepa que tu palabra es mentira. Te estás saboteando
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  Speaker 2: Estás erosionando la única autoridad que tienes. La tuya propia. Cumple.
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  Speaker 2: Aunque sea pequeño. Aunque sea ridículo. Haz la cama. Bebe
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  Speaker 2: el agua. Lee la página. Demuéstrate a ti mismo que
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  Speaker 2: tu comando verbal tiene una consecuencia física inmediata. Restaura la
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  Speaker 2: cadena de mando. La autoestima nace del respeto propio. Deja
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  Speaker 2: de buscar validación en otros. Deja de mendigar likes. Si
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  Speaker 2: no te respetas, nada de lo que digan importará.¿ Y
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  Speaker 2: cómo cojones te vas a respetar si te la pasas fallándote?
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  Speaker 2: El respeto propio no es magia. Es el resultado lógico
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  Speaker 2: de observar tu propio comportamiento y ver competencia, dureza y honestidad.
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  Speaker 2: Si te ves actuar como un cobarde, te sentirás como
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  Speaker 2: un cobarde. Si te ves actuar como un salvaje disciplinado,
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  Speaker 2: te sentirás como un rey. Hazlo difícil primero. Siempre. No
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  Speaker 2: postergues el dolor. Si tienes una tarea horrible, devórala nada
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  Speaker 2: más despertar. Atácala cuando tienes el tanque lleno. Si la
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  Speaker 2: dejas para después, crecerá en tu cabeza. Te intimidará. Te
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  Speaker 2: robará energía mental todo el día. Mátala al amanecer. Sácatela
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  Speaker 2: de encima con violencia. Esa victoria temprana te da el
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  Speaker 2: impulso para aplastar el resto del día. La postergación es miedo.
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  Speaker 2: La ejecución inmediata es dominio. La confianza crece cuando enfrentas
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  Speaker 2: lo incómodo. No cuando tienes éxito. Cuando enfrentas. El éxito
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  Speaker 2: es el resultado. Enfrentar es la causa. Si huyes de
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  Speaker 2: lo que te hace sentir torpe, asustado o inseguro... Estás
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  Speaker 2: encogiendo tu mundo, estás construyendo muros cada vez más estrechos.
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  Speaker 2: Tienes que correr hacia la incomodidad. Tienes que buscarla como
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  Speaker 2: un sabueso. Ahí donde te sientes fuera de lugar, ahí
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  Speaker 2: es donde está el oro. Entra en el frío, habla
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  Speaker 2: cuando te tiemble la voz. Carga el peso que te asusta.
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  Speaker 2: Sobrevivir a lo incómodo te enseña que no mueres. Te
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  Speaker 2: enseña que eres adaptable y esa lección se graba en
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  Speaker 2: tu piel. La comodidad te debilita. La exposición te inmuniza.
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  Speaker 2: Acostúmbrate al sabor del miedo y haz que te guste.
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  Speaker 2: Elimina excusas pequeñas.¿ Crees que las excusas insignificantes no importan?
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  Speaker 2: Te equivocas. Es que está lloviendo. Es que tengo sueño.
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  Speaker 2: Es que hoy es domingo. Cada una de esas frases
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  Speaker 2: es una gota de ácido en los cimientos de tu carácter.
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  Speaker 2: No hay excusa pequeña. Hay debilidad tolerada. Si aceptas una
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  Speaker 2: excusa hoy, mañana aceptarás una más grande. Y pasado mañana
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  Speaker 2: habrás racionalizado por qué eres un fracaso. Corta el flujo.
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  Speaker 2: En cuanto oigas a tu mente fabricar una razón para
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  Speaker 2: no actuar, clasifícala como enemigo y aniquílala. Sin debate, las
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  Speaker 2: pequeñas fallas diarias destruyen la disciplina. Es erosión. Un gran
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  Speaker 2: edificio no se cae de golpe. Se agrieta poco a poco.
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  Speaker 2: Un entrenamiento saltado. Una dieta rota. Un proyecto postergado. Son
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  Speaker 2: grietas invisibles. Te sientes seguro porque el edificio sigue en pie.
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  Speaker 2: Pero la estructura interna está podrida. Y cuando llegue el terremoto,
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  Speaker 2: cuando la vida te golpee de verdad, te vas a desmoronar.
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  Speaker 2: Tienes que ser paranoico con las pequeñas fallas. Arréglalas al instante.
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  Speaker 2: Sé implacable con tu propio deslizamiento. Controla impulsos. Controla tu vida.
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  Speaker 2: Eres un esclavo de tu química cerebral. Ves algo. Lo quieres.
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  Speaker 2: Lo tomas. Eres un animal reactivo. Eso no es vida.
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  Speaker 2: Es un ciclo de estímulo-respuesta. Si no puedes ver una
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  Speaker 2: galleta y no comerla, si no puedes ver una notificación
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  Speaker 2: y no tocarla, no eres libre. Eres propiedad de tus
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  Speaker 2: instintos más bajos. Rompe la cadena. Siente el impulso. Obsérvalo
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  Speaker 2: con frialdad y di, no, esa negación es poder puro.
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  Speaker 2: Es retomar el timón. Es decidir que tú eres el amo,
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  Speaker 2: no tu dopamina. El autocontrol es poder silencioso. No necesitas
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  Speaker 2: gritar para demostrar fuerza. Solo necesitas ser capaz de quedarte
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  Speaker 2: quieto en medio de una tormenta de tentaciones. El hombre
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  Speaker 2: que se gobierna a sí mismo intimida sin decir una palabra.
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  Speaker 2: Proyecta una densidad, una gravedad. La gente siente que no
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  Speaker 2: pueden moverlo. Saben que sus caprichos no le afectan. Ese
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  Speaker 2: control te da una ventaja táctica sobre todo aquel que
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  Speaker 2: pierde la cabeza por un deseo pasajero. Sé el monje
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  Speaker 2: guerrero en un mundo de adictos histéricos. La constancia vence
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  Speaker 2: al talento. El talento es sobrevalorado. El talento te hace vago.
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  Speaker 2: Si tienes talento, crees que no necesitas sufrir. Y ahí
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  Speaker 2: te ganaré siempre. Porque yo no tengo talento. Pero tengo
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  Speaker 2: la capacidad obsesiva de presentarme día tras día, año tras año.
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  Speaker 2: Cuando el talentoso sea aburrido o sea rendido. La tortuga
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  Speaker 2: no gana a la liebre porque sea rápida. Gana porque
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  Speaker 2: la liebre es una arrogante perezosa. Y la tortuga es
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  Speaker 2: una máquina de avance continuo. Repetir incluso cuando no quieres.
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  Speaker 2: Especialmente cuando no quieres. Esa es la magia negra del éxito.
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  Speaker 2: La repetición crea el surco neuronal. Crea el callo. Convierte
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  Speaker 2: lo imposible en rutina. Tienes que llegar al punto donde
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  Speaker 2: el acto difícil se vuelva automático. Donde salir a la
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  Speaker 2: lluvia sea tan natural como respirar. Elimina la opción de querer.
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  Speaker 2: Lo haces porque eres una máquina de ejecución programada por
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  Speaker 2: tu propia ambición. Deja de buscar aprobación. Estás mendigando validación
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  Speaker 2: como un perro callejero busca sobras. Lo hice bien.¿ Les gustó? Patético.
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  Speaker 2: Tu valor no fluctúa con la opinión de idiotas que
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  Speaker 2: no tienen ni idea de lo que cuesta tu guerra.
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  Speaker 2: Si necesitas que te digan que eres bueno, no lo eres.
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  Speaker 2: Eres dependiente. La seguridad real es interna. Nace de saber,
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  Speaker 2: en la soledad de tu cuarto oscuro, que no has
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  Speaker 2: tomado atajos. Nace de mirar tu registro de acciones Y
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  Speaker 2: ver consistencia brutal. Esa seguridad no te la pueden quitar
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  Speaker 2: porque no te la dieron. La construiste. La soldaste con
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  Speaker 2: sudor y sacrificio. Es una armadura que llevas debajo de
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  Speaker 2: la piel. Cuando tienes eso, te importa una mierda si
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  Speaker 2: aplauden o abuchean. Tú ya sabes quién eres. Acción antes
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  Speaker 2: que emoción. Ese es el protocolo. Inviertelo y morirás esperando.
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  Speaker 2: La gente cree que la emoción es el motor. Falso.
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  Speaker 2: La emoción es el humo. El motor es la acción.
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  Speaker 2: Si esperas a sentirte valiente para actuar, te quedarás paralizado.
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  Speaker 2: Si actúas con miedo, la valentía aparecerá como consecuencia. La
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  Speaker 2: acción no es solo el resultado de un estado mental.
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  Speaker 2: Es la herramienta para cambiar ese estado. Si estás deprimido, muévete.
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  Speaker 2: Si estás asustado, ataca. Mueve la materia y la mente
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  Speaker 2: la seguirá como un perro obediente. Oblígate a dar el
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  Speaker 2: primer paso en frío. Sin calentamiento emocional. Eso es poder.
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  Speaker 2: Lo peor que le puede pasar a un hombre es
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  Speaker 2: volverse civilizado. Pierdes esa pelea... Pierdes ese por qué carajos
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  Speaker 2: estoy haciendo esto... Estoy bien... No estás bien hombre... Nunca
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  Speaker 2: carajos llegaste... Y esa es solo mi mentalidad... Puedes tener más...
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  Speaker 2: Pero nunca carajos llegaste... Quieres ser poco común entre la
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  Speaker 2: gente poco común... Si eres como... Para mí lo que
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  Speaker 2: me causó problemas con los Navy Seals... Es que quería
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  Speaker 2: ser uno tan mal... Tan mal... Que me partí el
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  Speaker 2: trasero y los vi como gente poco común... Muy poco común...
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  Speaker 2: Pero una vez que te conviertes en un Navy Seal...
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  Speaker 2: Todos son Navy Seals, así que adivina qué pasa. Te
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  Speaker 2: vuelves jodidamente común otra vez. Quiero ser poco común entre
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  Speaker 2: la gente poco común. Quería ser el tipo. No me
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  Speaker 2: importa si carajos me quieres, si no me entiendes. Me
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  Speaker 2: importó un demonio una vez que pasé por este viaje.
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  Speaker 2: Camino de la vida. No tienes un montón de tipos
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  Speaker 2: a los que no les gusto. Me importa un carajo.
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  Speaker 2: Soy un guerrero. Punto. Hay muchos tipos que han estado
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  Speaker 2: en mucho más combate que yo. Un guerrero es eso.
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  Speaker 2: Un guerrero es un cabrón que dice, hey, estoy aquí
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  Speaker 2: otra vez hoy. Estoy aquí otra vez mañana. Voy a
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  Speaker 2: estar aquí al día siguiente. Tengo 50 años, todavía jodidamente esforzándome.
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  Speaker 2: Es una persona que no pone ningún maldito límite a
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  Speaker 2: lo que es posible. El segundo en que tomas tu
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  Speaker 2: teléfono o enciendes la TV, estás entrando en una maldita
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  Speaker 2: zona de guerra. Quiero ganar la guerra a primera hora
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  Speaker 2: de la mañana. Cuando haces algo todos los días que
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  Speaker 2: no quieres hacer, te estás preparando con la mentalidad correcta
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  Speaker 2: para enfrentar el mundo, lidiar con los que te odian,
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  Speaker 2: tus inseguridades y cualquier desafío que la vida te arroje.
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  Speaker 2: Solía pensar que nadie entiende por lo que realmente estoy pasando.
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  Speaker 2: Pero si te aferras a esa mentalidad débil, te quedarás
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  Speaker 2: exactamente donde estás, atrapado como el infierno. Todo el mundo
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  Speaker 2: está pasando por alguna batalla. Así que cuando la gente
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  Speaker 2: adopta esa mentalidad de« no me entiendes», necesitan despertar de
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  Speaker 2: una maldita vez. Puedes lanzar una piedra y golpear a
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  Speaker 2: alguien que ha pasado por alguna versión de tu dolor.
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  Speaker 2: Si están dispuestos a dejar de esconderse detrás de sus excusas,
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  Speaker 2: la verdad es que muchas personas sí te entienden, pero
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  Speaker 2: tienes que dejar de huir de ti mismo. Cuando suena
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  Speaker 2: la alarma a las 4 de la mañana y tu mente
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  Speaker 2: te dice que no, tú respondes, así es como vivimos ahora, punto.
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  Speaker 2: Porque para llegar a donde quieres ir, el dolor es real.
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  Speaker 2: No hablo de destrozar tu cuerpo. Hablo del dolor mental.
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  Speaker 2: El que viene de hacer la disciplina que no quieres hacer.
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  Speaker 2: Una y otra vez. Y todo ese discurso sobre enfocarte
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  Speaker 2: en tus fortalezas e ignorar tus debilidades es pura mentira.
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  Speaker 2: Si me conoces, ya sabes que no comulgo con esa basura.
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  Speaker 2: Es exactamente por eso que tanta gente se debilita. Limitan
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  Speaker 2: su potencial. Se ponen barreras evitando sus debilidades. Si yo
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  Speaker 2: hubiera pensado así, seguiría siendo un hombre de 400 libras atrapado
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  Speaker 2: en un trabajo sin futuro, sin ganar dinero. Nunca habría
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  Speaker 2: descubierto de lo que realmente soy capaz. Nunca me habría
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  Speaker 2: convertido en un Navy SEAL. Nunca habría ido a la
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  Speaker 2: escuela de los Rangers. Pero todos buscan un atajo. Ese
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  Speaker 2: tipo de basura de abdominales en 6 minutos. Claro, puede que
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  Speaker 2: consigas algunos resultados, pero no duran. La única forma de
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  Speaker 2: llegar a donde quieres ir es sufriendo. Tienes que sufrir
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  Speaker 2: para crecer. Es la única manera. Algunas personas lo entenderán,
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  Speaker 2: otras no. Pero todos tienen que enfrentar su propio camino.
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  Speaker 2: Y esa lucha comienza con el dolor. Puedes vivir 100 años
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  Speaker 2: y tener una vida decente. Pero la motivación es una ilusión.
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  Speaker 2: Es temporal. Se desvanece con cómo te sientes. Nadie va
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  Speaker 2: a venir a salvarte. Nadie va a entrar en tu
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  Speaker 2: vida diciendo, oye, todo va a estar bien. No lo estará.
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  Speaker 2: Cuando la vida te golpee en la cara, entrarás en pánico.
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  Speaker 2: Olvidarás quién demonios eres. Y en esos momentos, estás solo.
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  Speaker 2: Tienes que arrastrarte fuera de la cloaca, porque nadie bajará
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  Speaker 2: ahí por ti. Está oscuro, sucio, lleno de ratas, y
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  Speaker 2: todo está en tu mente. Eres el único que puede
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  Speaker 2: sacarse de ese infierno. Levántate de una vez. No volverse
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  Speaker 2: civilizado significa mantener viva esa mentalidad salvaje. Lo peor que
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  Speaker 2: te puede pasar es volverte blando. cómodo, civilizado. No puedes
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  Speaker 2: dejar que eso pase. Incluso cuando crees que has terminado,
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  Speaker 2: hay un rival ahí afuera observando, juzgando, midiéndote. Soy el
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  Speaker 2: hombre más duro que haya existido. Y eso no desaparece.
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  Speaker 2: Tienes que despertarte cada maldito día, incluso cuando te retires,
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  Speaker 2: y recordarte a ti mismo que nunca te retires. Estás
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  Speaker 2: marcando el estándar para ti y para todos los demás.
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  Speaker 2: Cada día, ser civilizado se siente bien, demasiado bien, pero
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  Speaker 2: a la basura con eso. Tienes que triplicar el esfuerzo
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  Speaker 2: en tus debilidades, descubrir de qué estás hecho. Ya sabes
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  Speaker 2: que eres fuerte, que eres bueno en algunas cosas, entonces,¿
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  Speaker 2: por qué perder el tiempo presumiendo de eso?¿ Qué pasa
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  Speaker 2: con la sombra que no quieres enfrentar? Eso es la
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  Speaker 2: vida real. La vida real es 90% sufrimiento y 10% felicidad.
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  Speaker 2: Y tal vez, solo tal vez, tengas la suerte de
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  Speaker 2: estar sentado sobre una pila de dinero con una gran mujer,
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  Speaker 2: una gran vida, pero créeme hermano, cuando estés uno a
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  Speaker 2: uno con Dios, ese mismo tipo seguirá sintiendo que le
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  Speaker 2: falta algo, aún hay algo que lo está carcomiendo, algo
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  Speaker 2: que no ha enfrentado. Y eso lo está desgastando. No
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  Speaker 2: estás empujando lo suficiente si sigues atrapado preocupándote por lo
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  Speaker 2: que alguien te hizo hace años. Eso es una maldita debilidad.
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  Speaker 2: Te estás haciendo un daño a ti mismo. No estás
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  Speaker 2: ahí afuera todos los días exprimiendo hasta la última gota
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  Speaker 2: de vida del esfuerzo. Cuando estás esforzándote al máximo. No
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  Speaker 2: tengo tiempo para preocuparme por tu adrama. No tengo tiempo
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  Speaker 2: para aferrarme al odio, hermano. Estoy demasiado ocupado. Mañana vuelvo
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  Speaker 2: a ello. Otra vez. Otra vez. Y otra vez. Oye,
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  Speaker 2: no tengo tiempo para esa excusa. El esfuerzo lo filtra todo.
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  Speaker 2: Hay una alegría profunda en el esfuerzo. Hay alegría en
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  Speaker 2: el sufrimiento. Te limpia. Quema toda esa debilidad blanda dentro
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  Speaker 2: de ti. La gente no lo entiende. Pero si abrazas
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  Speaker 2: el sufrimiento, no queda espacio para el odio. Mira, hermano.
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  Speaker 2: Yo era un niño débil como el infierno. Mi padre
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  Speaker 2: me dio las peores palizas. Me destrozó. Me quitó todo
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  Speaker 2: cuando era niño. Era fuerte. Pero pasar años protegiendo a
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  Speaker 2: mi madre en ese infierno me convirtió en alguien asustado.
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  Speaker 2: Cada vez que me ponía de pie, él me golpeaba
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  Speaker 2: hasta dejarme en el suelo. Y ese miedo se quedó conmigo.
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  Speaker 2: Quería con todas mis fuerzas ser como los hombres que veía,
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  Speaker 2: con fortaleza, con coraje. Miraba a cada tipo fuerte y pensaba,
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  Speaker 2: tal vez este tipo pueda enseñarme algo. Pero ellos no
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  Speaker 2: sabían una sola cosa sobre mí. Pero no importaba, esa
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  Speaker 2: imagen de fortaleza se quedó en mi cabeza. Sufrimos todos
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  Speaker 2: los días, hermano. Es lo que hacemos. Hacemos las cosas
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  Speaker 2: que apestan, para que cuando la vida te lance un
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  Speaker 2: dolor real, estés listo para ello. Así fue como comencé
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  Speaker 2: a vivir. Simplemente seguí poniéndome en las situaciones más incómodas,
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  Speaker 2: hasta que se convirtió en un estilo de vida. Me
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  Speaker 2: di cuenta de que, si quería ser el hombre que
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  Speaker 2: sabía que podía ser, tenía que admitir que era el
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  Speaker 2: tipo más débil que Dios jamás había creado. Pero nunca
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  Speaker 2: culpé a Dios por eso. No, hermano. Yo quería cambiar eso.
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  Speaker 2: Quería convertirme en el hombre más duro que jamás haya existido.¿
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  Speaker 2: Soy ese hombre?¿ Quién sabe? Pero ese es mi objetivo.
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  Speaker 2: Y cuando estaba sentado ahí, sin ir a la escuela,
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  Speaker 2: siendo intimidado, sin autoestima, me di cuenta de que nadie
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  Speaker 2: iba a venir a salvarme. La única persona que podía
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  Speaker 2: cambiar esto era yo. Y la única forma de hacerlo
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  Speaker 2: era pasándome por la peor prueba que un ser humano
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  Speaker 2: pueda soportar. Así es como te vuelves fuerte. Así es
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  Speaker 2: como cambias. La única forma en que podía fortalecer mi
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  Speaker 2: mente para enfrentar cualquier cosa que me lanzara a la
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  Speaker 2: vida era endureciéndola a través del dolor y el sufrimiento.
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  Speaker 2: esa es la única manera cada mañana comienza con una
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  Speaker 2: carrera y déjame decirte algo realmente odio correr es lo
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  Speaker 2: que más detesto pero por eso lo hago esa es
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  Speaker 2: mi taza de café para mí todo se trata de
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  Speaker 2: blindarme de poner mi mente en orden El segundo en
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  Speaker 2: que sales de tu casa. El segundo en que abres
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  Speaker 2: tu teléfono. Estás dejando entrar veneno. Estás dejando entrar el
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  Speaker 2: cáncer del mundo exterior. Así que me aseguro de empezar
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  Speaker 2: a construir mi armadura desde el momento en que me despierto.
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  Speaker 2: No puedes evitar toda la basura que hay allá afuera.
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  Speaker 2: Pero puedes prepararte para enfrentarla. Empiezo blindando mi mente y
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  Speaker 2: mi cuerpo. La disciplina es buena. Sí, pero sin una
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  Speaker 2: mente clara. La disciplina no significa una nada.¿ Sabes a
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  Speaker 2: qué me refiero? Imagina un disyuntor eléctrico, si lo sobrecargas,
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  Speaker 2: si sigues acumulando demasiado en un solo circuito, se va
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  Speaker 2: a fundir. Y cuando se funde, todos los circuitos quedan fritos, hermano.
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  Speaker 2: Tienes que conectar las cosas en los lugares correctos. Piensa
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  Speaker 2: en tu cerebro como un garaje abarrotado. No puedes meter
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  Speaker 2: nada más si ya está lleno de basura. Si tu
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  Speaker 2: mente está llena de ruido, no importa cuán disciplinado o
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  Speaker 2: motivado estés, puede que logres forzarlo a veces, pero no
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  Speaker 2: tendrás la consistencia que necesitas. Y la gente simplemente no
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  Speaker 2: entiende eso. Creen que pueden seguir avanzando a la fuerza,
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  Speaker 2: pero sin una mente clara, solo lo están haciendo a medias.
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  Speaker 2: Por eso mi mente tiene que mantenerse despejada. Por eso
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  Speaker 2: medito dos horas todas las noches. Reorganizo ese garaje. Mi mente...
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  Speaker 2: Cada maldita noche, limpio toda la carga para que cuando
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  Speaker 2: me despierte, la disciplina, la organización, todo esté en su lugar.
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  Speaker 2: Estoy listo para ir, sin excusas, sin desorden. Tengo mucho
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  Speaker 2: orgullo en quien soy, y a medida que esto avance,
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  Speaker 2: lo vas a notar. Vas a ver la transición de
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  Speaker 2: este David Goggins relajado a Goggins. Tuve que inventar a
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  Speaker 2: este tipo. David Goggins era un niño débil e introvertido,
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  Speaker 2: al que le patearon el trasero mientras crecía. Tenía que
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  Speaker 2: mentir solo para hacer amigos, solo para sentir que encajaba.
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  Speaker 2: Mi vida siempre ha sido sobre estos dos personajes, David
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  Speaker 2: Goggins y Goggins. Es una locura, pero tuve que crear
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  Speaker 2: a alguien más solo para salir de mi zona de confort.
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  Speaker 2: Goggins nació de eso. Seguí alimentándome con los mensajes que
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  Speaker 2: necesitaba escuchar, los que no me estaba diciendo a mí mismo.
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  Speaker 2: Y con el tiempo, Goggins se convirtió en mi realidad.
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  Speaker 2: Analizo las situaciones rápido, hermano. El trauma, la devastación. Vienen
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  Speaker 2: por ti. Esa prueba es inevitable. Pero cuando te golpeen,
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  Speaker 2: no puedes dejar que sean un obstáculo. No puedes dejar
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  Speaker 2: que sean una barrera de concreto que te detenga en seco.
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  Speaker 2: Tienes que encontrar la manera de maniobrar alrededor y seguir avanzando.
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  Speaker 2: Eso requiere mucha dureza, hermano. Tienes que ser capaz de adaptarte, ajustarte.
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  Speaker 2: Y seguir empujando sin importar qué Cuando digo que lo
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  Speaker 2: he dado todo Quiero decir que lo he dado todo
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  Speaker 2: A la gente le gusta desglosarlo como Oh, corriste con
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  Speaker 2: las rodillas hechas polvo Te arrancaste los pies Tuviste dos
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  Speaker 2: cirugías del corazón Y seguiste adelante Claro que sí, eso
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  Speaker 2: es lo que me hace ser quien realmente soy Todos
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  Speaker 2: quieren ser duros Pero andan por ahí buscándolo en entornos
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  Speaker 2: cómodos¿ Adivina qué? No vas a encontrar dureza en la
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  Speaker 2: comodidad Sí, hice toda esa locura Tenía un lugar a
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  Speaker 2: donde ir y llegué ahí Pero déjame decirte algo, cuando
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  Speaker 2: la gente te dice¿ Puedes tomarte un descanso ahora? Ya
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  Speaker 2: la energía arruinaron. Mientras mis rodillas sigan moviéndose, aunque sea
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  Speaker 2: un poco, tengo que correr.¿ Me estás diciendo que tal
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  Speaker 2: vez algún día no podré hacerlo? Exactamente. Dame una excusa
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  Speaker 2: para dejar de esforzarme, para relajarme. Pero si no tengo
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  Speaker 2: una excusa, sigo haciéndolo. Yo estaba feliz donde estaba. Di
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  Speaker 2: todo lo que tenía para convertirme en quien soy. Y
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  Speaker 2: la gente dice, no lo creo. Bueno, me importa nada.
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  Speaker 2: Créelo o no, yo sé que lo di todo. Y
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  Speaker 2: por eso no tengo remordimientos. La gente no me entendía
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  Speaker 2: antes y no me entiende ahora. Está bien. No estoy
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  Speaker 2: aquí para que me entiendan. Sé exactamente lo que demonios
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  Speaker 2: estoy haciendo. No soy un masoquista. No estoy loco. A
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  Speaker 2: la gente le encanta ponerte etiquetas cuando no pueden comprender
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  Speaker 2: tu determinación. Pero yo tenía una misión y no iba
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  Speaker 2: a detenerme hasta terminarla. A la gente le encanta hablar
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  Speaker 2: sobre disciplina. Repetición. Consistencia. Pero aquí está el asunto, hermano.
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  Speaker 2: Si tu mente está llena de ruido, no hay espacio
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  Speaker 2: para la disciplina. No hay espacio para la consistencia. Puede
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  Speaker 2: que lo hagas una o dos veces, pero luego tu
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  Speaker 2: mente toma el control. El desorden entra de golpe y
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  Speaker 2: es como un disyuntor sobrecargado con demasiada basura. chispea explota
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  Speaker 2: y estás acabado siempre hablo de eso de despejar espacio
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  Speaker 2: en tu mente necesitas espacio para que la disciplina se
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  Speaker 2: quede levantarte temprano ir tras esa meta importa pero si
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  Speaker 2: no limpias la basura mental nunca llegarás a esa carga
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  Speaker 2: oscura que te está frenando tienes que enfrentarla limpiar ese
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  Speaker 2: garaje y hacer espacio para las cosas que realmente importan
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  Speaker 2: yo quería que volvieras a casa después de haberme pateado
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  Speaker 2: el trasero y que tuvieras una sonrisa en la cara
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  Speaker 2: quería que te sintieras peor de lo que yo me
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  Speaker 2: sentía tú te ibas a casa a una cama cálida
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  Speaker 2: pero yo seguía ahí afuera esforzándome en la mugre sufriendo
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  Speaker 2: por otras 100 horas más quería que pensaras en mí sabiendo
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  Speaker 2: que yo estaba cómodo estando muy incómodo, y quería que
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  Speaker 2: recordaras cómo te sentiste en la Hell Week, lo mucho
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  Speaker 2: que querías rendirte, sabiendo que en esos mismos momentos, yo
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  Speaker 2: ni siquiera estaba pensando en rendirme, yo estaba pensando en
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  Speaker 2: ir aún más fuerte, el lado oscuro, ese es un
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  Speaker 2: lugar que diseñé, es un sitio maldito. Puedo ir a
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  Speaker 2: un lugar donde casi nada puede tocarme. Todos tenemos dos
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  Speaker 2: personas viviendo dentro de nosotros. Y no, hermano. No estoy
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  Speaker 2: diciendo que estés loco. Tenemos esa voz fácil. Esa que
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  Speaker 2: susurra que estás dando el 90%. Pero podrías relajarte un poco.
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  Speaker 2: Y tal vez llegar al 100% con ese 20% extra.
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  Speaker 2: Esa es la voz que amamos. La voz cómoda. Como
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  Speaker 2: tu madre abrazándote y diciéndote que todo va a esta mierda.
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  Speaker 2: Te hayas fallado. Esa voz no le importa que tan
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  Speaker 2: bueno eres. Solo te quiere, es suave, es cálida y
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  Speaker 2: es donde la mayoría de la gente quiere quedarse. pero
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  Speaker 2: luego está la otra voz, la que te dice, oye cabrón,
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  Speaker 2: no estás haciendo absolutamente nada, esa voz es dura y
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  Speaker 2: huimos de ella, la empujamos hacia lo más profundo, nos
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  Speaker 2: escondemos de ella y vivimos en esta tierra de comodidad,
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  Speaker 2: lo que tienes que hacer es subirle el volumen a
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  Speaker 2: esa segunda voz, deja de vivir en esa autopista fácil
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  Speaker 2: de cuatro carriles, con todas las señales y restaurantes, donde
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  Speaker 2: todo está preparado para ti. Pasas por encima de los
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  Speaker 2: desafíos como si estuvieras esquivando una pala tirada en el suelo.
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  Speaker 2: Pero lo que yo hice fue agarrar esa maldita pala
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  Speaker 2: y empezar a cavar mi propio camino. Es difícil, está
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  Speaker 2: lleno de rocas, y tal vez la gente en la
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  Speaker 2: autopista fácil llegue 200 millas antes que tú. Pero cuando sales
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  Speaker 2: del otro lado de ese camino brutal que construiste para
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  Speaker 2: ti mismo, es glorioso. Es algo que ni siquiera puedes
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  Speaker 2: explicar a los demás, porque no lo van a entender.
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  Speaker 2: Dependemos demasiado de la gente para superar las dificultades, siempre
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  Speaker 2: mirando a la izquierda y a la derecha, esperando ayuda.
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  Speaker 2: Pero si puedes fortalecerte, asumir total responsabilidad por tu vida,
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  Speaker 2: eso no es egoísmo. es supervivencia se trata de convertirte
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  Speaker 2: en una mejor versión de ti mismo tu cerebro es
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  Speaker 2: tu arma más letal hablo de esto todo el tiempo
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  Speaker 2: tu cerebro es la herramienta más poderosa del planeta cuando
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  Speaker 2: le quitas los teléfonos las computadoras y toda esa tecnología
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  Speaker 2: moderna si esa basura es genial estamos actualizados pero cuando
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  Speaker 2: enfrentas la vida real cuando la depresión te golpea cuando
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  Speaker 2: la muerte llega cuando los tiempos difíciles aparecen no puedes
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  Speaker 2: buscar esa respuesta En Google, estás solo, completamente solo. Sí,
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  Speaker 2: tal vez tengas un terapeuta, tal vez un mejor amigo,
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  Speaker 2: pero hay 24 horas en un día y la mayor parte
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  Speaker 2: del tiempo estás en tu propia cabeza. Tu cerebro te
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  Speaker 2: habla de todas las maneras posibles, tratando de controlarte, tratando
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  Speaker 2: de arrastrarte en todas direcciones. Si no puedes controlar esa tormenta,
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  Speaker 2: estás jodido. Tu cerebro manejará tu vida. Tienes que ser
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  Speaker 2: tú quien le diga a tu cerebro a dónde demonios vas,
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  Speaker 2: cómo vas a llegar y cuándo lo vas a lograr.
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  Speaker 2: tienes que controlarlo o se acabó, esa es la verdad,
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  Speaker 2: estoy aquí afuera tratando de descubrir más de mí mismo
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  Speaker 2: cada maldito día y la única forma en que puedo
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  Speaker 2: hacerlo es silenciando el mundo tanto como pueda, la vida
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  Speaker 2: se está volviendo más ocupada y rápida y cuanto más
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  Speaker 2: rápido se vuelve, más pierdes de vista quién diablos eres realmente,
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  Speaker 2: así que atrapo mi propia mente, me digo, hermano, guarda
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  Speaker 2: ese teléfono, bloquea la distracción, Y me desconecto. Me desconecto mucho.
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  Speaker 2: Porque estoy en un viaje. Todos estamos en diferentes viajes.
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  Speaker 2: Pero si no te encuentras en medio del caos, estás perdiendo.
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  Speaker 2: Perdiendo el juego. Descubrí cómo encontrar fuerza en la miseria.
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  Speaker 2: Cuando todos están sufriendo. Yoriqueando como unos cobardes. Cuando su
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  Speaker 2: mentalidad está por los suelos. Ahí es cuando me levanto.
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  Speaker 2: Ahí es donde brillo. Empecé a usar todo ese dolor.
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  Speaker 2: esa miseria como combustible lo volteé lo convertí en impulso
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  Speaker 2: y motivación para esforzarme más y sabes que esa energía
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  Speaker 2: inspira a la gente cuando ven a Goggins seguir dándolo
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  Speaker 2: todo en medio del infierno dicen entendido voy a ponerme
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  Speaker 2: las pilas y seguir adelante la miseria puede formar un
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  Speaker 2: ejército si te mantienes fuerte sólo un poco más que
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  Speaker 2: los demás hermano cuando estaba en el peor dolor de
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  Speaker 2: mi vida Me senté en ese dolor y lo disfruté.
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  Speaker 2: Alguien me preguntó,¿ de qué demonios estás hablando? Sí, claro,
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  Speaker 2: necesitaba un médico, pero ese no era el punto. Había
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  Speaker 2: corrido 70 millas y en la milla 70 estaba acabado, terminado. Mi
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  Speaker 2: cuerpo gritaba. diciéndome que ya estaba al 100%, pero adivina qué,
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  Speaker 2: descubrí que aún no, mi cuerpo gritaba, diciéndome que ya
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  Speaker 2: estaba al 100%, pero adivina qué, descubrí que aún tenía 31
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  Speaker 2: millas más dentro de mí, estaba en la peor forma
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  Speaker 2: física en la que había estado, destrozado, pero fui más
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  Speaker 2: allá de lo que pensé que era posible, todo ese dolor,
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  Speaker 2: todo ese sufrimiento recorría mi cuerpo entero, pero cuando me
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  Speaker 2: senté en la bañera después... Con el agua golpeándome, fue
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  Speaker 2: la sensación de logro más increíble que había experimentado en
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  Speaker 2: mi vida. No quería drogas para adormecer el dolor. Olvida eso.
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  Speaker 2: Quería sentirlo. Suena una locura. Pero ese momento, hermano, fue
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  Speaker 2: lo más increíble que he vivido. Tienes que crear tu
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  Speaker 2: propia realidad. Eso es de lo que hablo en mi
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  Speaker 2: libro con el espejo de la responsabilidad. Ese espejo te
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  Speaker 2: muestra la verdad. Sin excusas.¿ Desde dónde realmente estás comenzando?
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  Speaker 2: Para mí, estaba mintiéndome. Sobre todo. Y no tuve un
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  Speaker 2: punto de partida hasta que me enfrenté a mí mismo.
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  Speaker 2: No soy inteligente. No tengo coraje. No tengo autoestima. Estoy
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  Speaker 2: empezando desde cero. Ese era mi punto de inicio. Pero
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  Speaker 2: si me hubiera mentido a mí mismo, diciéndome que era fuerte.
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  Speaker 2: que tenía coraje y confianza, todo eso es falso, estás
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  Speaker 2: empujando ese punto de partida aún más atrás, así que
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  Speaker 2: la verdad, la verdad sin adornos, es la base, ahí
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  Speaker 2: es donde comienza el camino, y sabes que, es algo
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  Speaker 2: increíblemente poderoso cuando puedes ir a un podcast, poner tu
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  Speaker 2: vida sobre la mesa y decir, pregúntame lo que sea,
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  Speaker 2: te diré la verdad, ya no me importa un carajo,
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  Speaker 2: hay poder en ser real contigo mismo y con el mundo,
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  Speaker 2: poner tu vida en un cartel para que todos la
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  Speaker 2: juzguen y la vean, eso es libertad,