相逢寧靜中｜被愛的我

爵處豐生 · Aug 16, 2026 · 15m

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢，

微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸，

放下肩膀，鬆開緊繃的部位，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視着你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

現在，我們祈求至愛者的引領，

讓我們開放自己的心，以祂愛的眼光，回看我們的生命。

我們問問自己：

在生命深處，我是否願意相信：即使在軟弱中，我仍然被愛？

也許，在生命中，我是否總是習慣了不停地努力？

努力成爲更好的人，努力完成責任，努力得到認可。

也許這些努力，曾經保護過我，陪伴我走到今天。

現在，允許自己停下來。溫柔地問問自己：

在這些緊繃的努力背後，有沒有一個很累、很累的自己？

有沒有一個渴望被理解、被接納、被全然看見的自己？

現在，邀請你帶着這個真實的自己，來到至愛者面前。

在愛的臨在中，什麼都不用做，只是去感受：

至愛者想對你說些什麼？

也許，我們慢慢發現：我們不需要靠證明自己來獲得愛。

我們本身，就已經被深深地愛着。

在我們還沒有認識自己以前，至愛者已經認識我們；

在我們還沒有學會愛以前，祂已經先愛了我們。

如果願意，可以輕輕回應：

「至愛者，感謝你的臨在和陪伴，感謝你，讓我越來越認識你的愛。

讓我學習在你的愛中安息。請讓我帶着這份愛，回到生活。」

如果願意，你可以繼續停留在這裏。…