Se lever à la première sonnerie ou traîner un peu au lit : la science a tranché

L'info que vous avez failli rater · Feb 2, 2026 · 3m

"To snooze or not to snooze ?" That is the question, aurait dit Shakespeare ! Enfin non, il l'aurait pas dit vu que la fonction "rappel d'alarme" est née 4 siècles après lui, en 1956 aux États-Unis... Dons, se lever direct ou trainer un peu au lit, quel est le meilleur pour la santé et le moral ? Et bien la science a tranché après une étude menée sur 21.000 personnes du monde entier et un peu plus de 3 millions de nuits... Ecoutez L'info que vous avez failli rater avec Florian Gazan du 02 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus…