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7 Reglas De MARCO AURELIO Para Que NADA Te Afecte. · Estoicismo para Ganadores

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  Speaker 2: La migraña afecta a medio millón de personas en Irlanda.
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  Speaker 2: Sumatran Relief, 50 miligramos de tabletas que contienen sumatriptan, ahora
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  Speaker 2: está disponible en la cuenta de tu farmacista si has
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  Speaker 2: sido previamente diagnosticado con migraña. A pesar de los asesores
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  Speaker 2: de dolor, el sumatriptan actúa por tener un efecto en
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  Speaker 2: un receptor específico en el cerebro, aliviando la intensidad de
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  Speaker 2: la migraña. Pregúntale a tu farmacista sobre Sumatran Relief. Siempre
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  Speaker 2: lee la letra.
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  Speaker 3: Y si te dijera que existe una forma de que nada,
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  Speaker 3: ni las críticas, ni los problemas, ni la gente difícil
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  Speaker 3: vuelva a robarte la paz, no es magia. Es lo
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  Speaker 3: que descubrió el hombre más poderoso del mundo, Marco Aurelio,
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  Speaker 3: emperador de Roma, y lo dejó escrito en siete reglas.
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  Speaker 3: Aquí están, directo al grano. Marco Aurelio tenía todo el
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  Speaker 3: poder imaginable. y aún así entendió algo que casi nadie entiende,
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  Speaker 3: que lo que te hace daño no son las cosas
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  Speaker 3: que pasan, sino cómo reaccionas a ellas, y que puedes
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  Speaker 3: entrenar tu mente para que nada te tumbe. Estas son
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  Speaker 3: sus siete reglas, cortas, directas, para aplicar hoy mismo, escúchalas
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  Speaker 3: bien y porque cualquiera de ellas puede cambiarte el día,
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  Speaker 3: y si te quedas hasta el final, la número 6
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  Speaker 3: es la que la gente más agradece. Vamos, esto es
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  Speaker 3: estoicismo para ganadores. Y esta es otra regla de un estoico.
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  Speaker 3: Regla número 1. No son las cosas las que te perturban,
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  Speaker 3: sino tu opinión sobre ellas. Esto lo cambia todo. Piénsalo.
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  Speaker 3: Dos personas viven lo mismo. Y una se hunde mientras
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  Speaker 3: la otra sigue tranquila. La diferencia no es lo que
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  Speaker 3: les pasó. Es lo que pensaron sobre lo que les pasó.
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  Speaker 3: El evento es neutro. Tú le pones el veneno con
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  Speaker 3: tu interpretación. Te critican en el trabajo. Es un ataque
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  Speaker 3: que te arruina el día o información que te hace mejorar.
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  Speaker 3: El hecho es el mismo. Tú decides qué pensar. No
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  Speaker 3: controlas lo que pasa. pero sí lo que piensas sobre
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  Speaker 3: lo que pasa. Y ahí, justo ahí, está toda tu libertad.
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  Speaker 3: Regla número 2. Enfócate solo en lo que puedes controlar.
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  Speaker 3: Casi todo tu estrés viene de pelear con cosas que
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  Speaker 3: no dependen de ti. El clima, el tráfico, lo que
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  Speaker 3: otros piensan, el pasado, el futuro, suéltalo. No es tuyo.
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  Speaker 3: Te preocupa lo que dirán de ti No lo controlas.¿
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  Speaker 3: Te angustia un resultado que no depende de ti? Tampoco.
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  Speaker 3: Lo único que controlas son tus decisiones, tus acciones, tu actitud.
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  Speaker 3: Pon toda tu energía ahí y deja ir el resto.
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  Speaker 3: El día que dejas de cargar con lo que no
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  Speaker 3: puedes controlar, sientes que te quitan un peso que ni
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  Speaker 3: sabías que llevabas. Regla número 3. La mejor venganza es
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  Speaker 3: no parecerte a quien te hizo daño. Alguien te trata mal.
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  Speaker 3: Y tu primer impulso es devolver el golpe. Pero mira
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  Speaker 3: lo que dijo Marco Aurelio. Rebajarte a su nivel es
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  Speaker 3: dejar que te convierta en alguien como él. La verdadera
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  Speaker 3: fuerza no es responder con más veneno. Alguien te grita
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  Speaker 3: y quieres gritar más fuerte. Pero si lo haces, ganó él.
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  Speaker 3: Te volvió como él. El que se queda sereno mientras
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  Speaker 3: el otro pierde el control es el que de verdad
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  Speaker 3: domina la situación. No le des ese poder. Sigue siendo
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  Speaker 3: quien eres. Eso los desarma. Regla número 4. Todo es temporal,
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  Speaker 3: así que esto también pasará.¿ Estás pasando por algo difícil?
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  Speaker 3: Va a pasar.¿ Estás disfrutando algo increíble? También va a pasar. Todo,
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  Speaker 3: absolutamente todo, es pasajero. Marco Aurelio se lo recordaba a
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  Speaker 3: diario y es una de las herramientas más poderosas que existen.
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  Speaker 3: Cuando entiendes que lo malo pasará, encuentras fuerza para aguantar
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  Speaker 3: y cuando entiendes que lo bueno pasará, lo saboreas ahora.
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  Speaker 3: Ese problema que hoy te parece el fin del mundo,
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  Speaker 3: en un año quizás ni lo recuerdes. Esto también pasará.
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  Speaker 3: Repítetelo y observa cómo pierde fuerza y aquello que te agobia.
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  Speaker 3: Regla número 5. Cada mañana prepárate para encontrar gente difícil.
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  Speaker 3: Marco Aurelio empezaba el día diciéndose, hoy me voy a
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  Speaker 3: cruzar con gente egoísta, malagradecida, arrogante, no para amargarse, sino
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  Speaker 3: para no llevarse una sorpresa.¿ Ves la jugada? Si ya
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  Speaker 3: sabes qué va a pasar, cuando pasa no te descolocan.
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  Speaker 3: Te enojas con el conductor que te cierra el paso
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  Speaker 3: porque esperabas cortesía. Pero si sales sabiendo que habrá conductores así,
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  Speaker 3: no te afecta igual. La gente difícil solo te saca
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  Speaker 3: de tus casillas cuando esperabas que fuera distinta. Deja de
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  Speaker 3: esperar que sean perfectos y te ahorrarás la mitad de
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  Speaker 3: tus enojos. Regla número 6. Pon una pausa entre lo
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  Speaker 3: que sientes y lo que haces. Aquí está el secreto
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  Speaker 3: de la gente que nada altera. No es que no sientan,
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  Speaker 3: es que no reaccionan al instante. Entre el estímulo y
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  Speaker 3: tu respuesta hay un espacio y en ese espacio está
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  Speaker 3: tu poder. Alguien te manda un mensaje que te hierve
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  Speaker 3: la sangre. En vez de responder en caliente, respira, espera.
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  Speaker 3: Una hora, un día. Desde la calma respondes distinto o
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  Speaker 3: ni respondes. Esa pausa mínima es la diferencia entre ser
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  Speaker 3: dueño de ti mismo o ser una marioneta de tus impulsos.
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  Speaker 3: Domina la pausa y nadie podrá provocarte jamás. Regla número 7.
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  Speaker 3: Tu paz vale más que tener la razón.¿ Cuántas veces
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  Speaker 3: arruinaste tu día por ganar una discusión que no importaba?
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  Speaker 3: Marco Aurelio entendió que la serenidad vale más que el ego.¿
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  Speaker 3: Esa discusión por quien tenía razón en una tontería que
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  Speaker 3: te dejó alterado por horas valió la pena? La próxima
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  Speaker 3: vez que sientas la urgencia de imponerte, pregúntate¿ esto vale
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  Speaker 3: mi paz? Casi nunca vale. El que necesita ganar siempre,
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  Speaker 3: siempre pierde la calma. Suelta la necesidad de ganar cada
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  Speaker 3: discusión y ganarás algo mucho más valioso. Tu tranquilidad. Y
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  Speaker 3: ahí las tienes. Siete reglas del hombre más poderoso del
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  Speaker 3: mundo para que nada te afecte. No son las cosas.
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  Speaker 3: Es tu opinión. Controla lo que depende de ti. No
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  Speaker 3: te rebajes a quien te hiere. Todo pasa. Prepárate para
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  Speaker 3: la gente difícil. Pon la pausa. Y elige tu paz
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  Speaker 3: por encima de tener la razón. Siete herramientas disponibles para ti.
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  Speaker 3: Desde hoy. pero aquí va la verdad. Leer estas reglas
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  Speaker 3: no cambia nada. Vivirlas, sí. Elige una, solo una, la
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  Speaker 3: que más te haya llegado, y aplícala hoy. Solo una, hoy.
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  Speaker 3: Así empieza todo. Y si esto te movió algo, esto
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  Speaker 3: es solo el principio. Hay mucho más esperándote. Suscríbete, quédate
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  Speaker 3: y sigamos construyendo juntos una mente que nada pueda derribar.
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  Speaker 3: Nos vemos en la próxima regla de un estoico aquí,
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  Speaker 3: en Estoicismo para Ganadores. Quiero hablarte a ti. Sí, a ti,
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  Speaker 3: que llevas semanas escuchando, asintiendo, sintiendo que algo dentro de
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  Speaker 3: ti despierta y que después cierras la aplicación y sigues
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  Speaker 3: siendo exactamente el mismo. Escuchar sabiduría no te transforma. Aplicarla, sí.
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  Speaker 3: Esa es la diferencia entre quien admira a los estoicos
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  Speaker 3: y quien vive como uno de ellos. Por eso existe
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  Speaker 3: el sistema que vas a encontrar ahora mismo en estoicismoparaganadores.com.
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  Speaker 3: No es otra charla para sentirte bien un rato y
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  Speaker 3: olvidar la mañana. Es un método, un camino con estructura,
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  Speaker 3: diseñado para quien de verdad está dispuesto a cambiar su
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  Speaker 3: forma de pensar, de actuar y de resistir. Y voy
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  Speaker 3: a ser honesto contigo. Esto no es para todos. Si
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  Speaker 3: lo único que buscas es una dosis de motivación que
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  Speaker 3: se evapore con el día, déjalo pasar. Pero si estás
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  Speaker 3: cansado de prometerte cambios que nunca llegan, entonces este es
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  Speaker 3: tu momento. No mañana. No cuando tengas tiempo. Ahora, pausa
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  Speaker 3: este episodio, entra a estoicismoparaganadores.com y empieza porque la disciplina
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  Speaker 3: no espera que te sientas listo. Empieza justo antes, cuando
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  Speaker 3: todavía no lo estás. Y si decides dar el paso,
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  Speaker 3: tienes el enlace directo y toda la información del sistema
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  Speaker 3: esperándote en la descripción de esta sesión. Esto es Estoicismo.