La Risa y el Llanto: Terapias para la Vida Diaria

Intimamente Julissa · Aug 1, 2026 · 45m

En este episodio de Íntimamente Julisa, exploramos el impacto positivo de la risa y el llanto en nuestra salud emocional y física. La risa se presenta como una poderosa herramienta que no solo mejora nuestro estado de ánimo, sino que también fortalece nuestro sistema inmunológico y ayuda a prolongar la vida. Comentamos cómo la risa sincera activa más de 400 músculos y libera endorfinas, ofreciendo efectos terapéuticos similares a los de la medicina. También discutimos la importancia de llorar como una forma natural de desahogar emociones, liberando tensiones acumuladas y promoviendo la…