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Vive! Burgos | Gloveros con Roberto Mena - 26 · Vive! Radio Burgos

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  Speaker 2: Muchas gracias por escucharnos. Globeros, cada jueves a partir de
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  Speaker 2: las 11 de la noche. Vive el ciclismo en Vive Radio Burgos.
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  Speaker 3: Más bici, profesionales del pedal y expertos en equipamiento. Les
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  Speaker 3: ofrece Globeros. Vive
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  Speaker 4: Radio Burgos. En el 100.0 de tu FM.
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  Speaker 5: Globeros, Globeros, siente, disfruta, vive el ciclismo. Globeros, en Vive Radio.
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  Speaker 6: Muy buenas noches y bienvenidos al programa número 26 de Globeros.
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  Speaker 6: Hasta las 12 de la noche tendremos tiempo para hablar de
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  Speaker 6: multitud de temas... y haremos especial hincapié... en el circuito
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  Speaker 6: provincial de BTT... del que vive radio, ya sabéis... es
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  Speaker 6: la emisora oficial... sin las cosas, hablaremos con Jorge González...
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  Speaker 6: Jorge González que es uno de los miembros... de la organización...
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  Speaker 6: de la Castillo de Murcia Bike Race... es decir, cumple
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  Speaker 6: su octava edición... y se disputará el próximo domingo 10 de mayo...
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  Speaker 6: estará con nosotros... nos contará cómo va a ser la prueba...
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  Speaker 6: y qué es lo que os vais a encontrar... si
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  Speaker 6: decidís competir allí... en Castillo de Murcia... también, como no,
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  Speaker 6: no puede faltar a su cita... Estará Martín Mata en
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  Speaker 6: su asalto de Mata. Martín ganó el pasado fin de
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  Speaker 6: semana las rodadas de Aguayo, que es una carrera de
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  Speaker 6: gravel que hay en Cantabria. Nos va a hablar, evidentemente,
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  Speaker 6: de esa carrera y, como también sabéis todos vosotros, nos
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  Speaker 6: hablará también de otras muchas cosas y de otras muchas
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  Speaker 6: aventuras o de otros muchos planes que tendrá Martín Mata.
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  Speaker 6: En mente, porque son muchas las cosas que tiene en
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  Speaker 6: mente Martín Mata. Como no, José Manuel Valdemoro, nuestro mecánico
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  Speaker 6: de confianza de Más Bici, nos va a informar de
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  Speaker 6: las novedades que vienen en los grupos SRAM, tanto de
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  Speaker 6: carretera como de gravel. Y por último, vamos a hablar
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  Speaker 6: también de nutrición con Andrea Arnaiz de Umami, que nos
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  Speaker 6: comentará o nos derribará algunos de los mitos que hay
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  Speaker 6: sobre nutrición en el ciclismo. Antes de meternos en harina
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  Speaker 6: y de hablar de la carrera de Castillo de Murcia
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  Speaker 6: con Jorge González, explicarles y recordarles que este domingo en Bribesca,
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  Speaker 6: este domingo 3 de mayo en Bribesca, se celebra la Autrigonia,
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  Speaker 6: otra de las pruebas del circuito provincial. Las inscripciones se
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  Speaker 6: cerrarán en menos de una hora, así que los que
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  Speaker 6: estáis indecisos, aprovechar para apuntaros porque no os vais a arrepentir.
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  Speaker 6: Tendrá dos recorridos, uno de 44 kilómetros, el largo, y otro de 34,
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  Speaker 6: el más corto. Será el próximo jueves cuando hablemos con
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  Speaker 6: alguno de sus miembros de la organización para ver cómo
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  Speaker 6: les ha ido y para ver cuánta gente ha ido
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  Speaker 6: a esa prueba. Ahora, como les hemos dicho, en unos
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  Speaker 6: segundos estamos con Jorge González para hablar de la Castrillo
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  Speaker 6: de Murcia Bike Race.
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  Speaker 8: Apoya el esfuerzo, la constancia y la pasión por el deporte.
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  Speaker 8: Y te sal, junto a Globeros, pedaleando hacia un futuro
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  Speaker 8: más saludable.
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  Speaker 9: En cada kilómetro, en cada reto, la comodidad marca la diferencia.
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  Speaker 9: En RD Socks creemos que la calidad no tiene por
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  Speaker 9: qué costar más. Calcetines técnicos de alto rendimiento, fabricados siempre
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  Speaker 9: en Pradoluengo, Burgos, donde nació nuestra marca y donde seguirá creciendo.
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  Speaker 9: Probados por deportistas como tú. Personaliza tu pasión. Vive el
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  Speaker 9: deporte con nosotros. RD Socks, tu compañero de ruta.
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  Speaker 6: Bien, y lo decíamos en la presentación que íbamos a
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  Speaker 6: hablar del circuito de Mountain Bike de Diputación, del circuito BTT,
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  Speaker 6: del que hay de radio además, es la emisora oficial,
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  Speaker 6: y nos vamos a ir a la cuarta carrera. La
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  Speaker 6: tercera es la de Briviesca, que es este domingo, pero
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  Speaker 6: nos vamos a ir a la siguiente. para hablar de
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  Speaker 6: la octava edición de la Castilla de Murcia Bike Race.
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  Speaker 6: Y está con nosotros Jorge González, que es uno de
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  Speaker 6: los miembros de la organización. Jorge, muy buenas noches. Hola
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  Speaker 10: buenas noches, Roberto.
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  Speaker 6: Bueno, como decíamos, 10 de mayo. Es decir, tenéis una cita, digamos,
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  Speaker 6: este domingo en Briviesca.
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  Speaker 10: Este domingo está Briviesca abierta a las inscripciones todavía y
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  Speaker 10: nosotros vamos para el siguiente,
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  Speaker 6: el 10 de
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  Speaker 10: mayo.
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  Speaker 6: Entonces, bueno, cuéntanos un poquito, es ya la octava edición,
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  Speaker 6: evidentemente ya, es todo un clásico, ¿no? Sí, yo
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  Speaker 10: creo que ya nos hemos hecho un hueco dentro del
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  Speaker 10: circuito de diputación y, bueno, empezamos como una carrera fresca
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  Speaker 10: y hemos ido, pues a partir de ahí, una carrera
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  Speaker 10: muy dinámica que ha cambiado todos los años, con un
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  Speaker 10: montón de ideas y aportando siempre ese nivel de frescura
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  Speaker 10: al circuito.
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  Speaker 6: Con ganas, ¿no? Ganas, ilusión, que es lo que hace falta,
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  Speaker 6: porque al final... Hay que trabajar mucho para que todo
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  Speaker 6: esto salga adelante. Sí,
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  Speaker 10: luego tiene mucho trabajo y al final lo que te
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  Speaker 10: reporta es el tener inscritos y el tener gente que
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  Speaker 10: quiera venir a ver ese trabajo que has hecho y
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  Speaker 10: a pasar el día a disfrutar con nosotros ese día.
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  Speaker 6: Los que nos estén escuchando y estén dudando y estén
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  Speaker 6: pensando a ver si vamos o no vamos,¿ por qué
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  Speaker 6: tienen que ir a Castrillo-Murcia ese 10 de mayo?¿ Qué es
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  Speaker 6: lo que se van a perder si no van?
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  Speaker 10: Bueno, pues Castrillo siempre ofrece un buen recibimiento a los corredores,
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  Speaker 10: un circuito siempre muy trabajado, con mucho sendero. Este año además, bueno,
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  Speaker 10: tenemos novedades, siempre lo cambiamos, ¿no? Y este año no
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  Speaker 10: nos vamos a distanciar más de tres kilómetros del pueblo,
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  Speaker 10: vamos a estar muy cerquita, queremos dejar como un pequeño
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  Speaker 10: circuito permanente y le vamos a dar dos vueltas.
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  Speaker 7: El
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  Speaker 10: año pasado nos fuimos lejos, hicimos una historia totalmente diferente
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  Speaker 10: y este año, pues bueno, el que lo quiera ver
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  Speaker 10: va a estar metido en un sendero el 90% del recorrido.
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  Speaker 6: Importante también eso de estar siempre cerca del pueblo, la
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  Speaker 6: gente que vaya a verlo, los familiares que vayan a
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  Speaker 6: ver a los que participan. Todo eso también hace que
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  Speaker 6: la gente pueda ir viendo la carrera mientras se va disputando.
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  Speaker 10: Sí, una de las partes positivas es que últimamente, en
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  Speaker 10: los últimos años, tanto las chicas como los chicos traían
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  Speaker 10: a sus parejas o familias a ver la carrera. Entonces,
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  Speaker 10: este año les van a poder ver pasar dos o
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  Speaker 10: incluso tres veces según donde se vayan colocando o donde...
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  Speaker 10: Supongo
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  Speaker 6: que eso también es bonito para el pueblo, un pueblo
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  Speaker 6: pequeño que no siempre irá tanta gente allí, pues eso,
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  Speaker 6: que vea tantos ciclistas que pasen por allí y que
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  Speaker 6: aquella mañana sea prácticamente una mañana de fiesta.
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  Speaker 10: Sí, luego nosotros trabajamos mucho lo que es el campo,
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  Speaker 10: lo que es el efecto carrera con muchos voluntarios en
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  Speaker 10: el circuito. Entonces, claro, el hacer un circuito más pequeño
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  Speaker 10: nos aventaja a tener mucha más presencia de gente ya
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  Speaker 10: que sea más espectacular, aunque siempre contamos con aproximadamente 90 voluntarios.
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  Speaker 6: Cuéntanos entonces,¿ es un circuito muy técnico, es menos técnico?
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  Speaker 6: Para la gente además que se... que hay mucha gente
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  Speaker 6: que va mirando si es muy técnico, si no es
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  Speaker 6: muy técnico, ¿cómo...?
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  Speaker 10: Sí, es un circuito para todos los públicos, yo creo. Sí,
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  Speaker 10: lo único, no tiene subidas largas, las subidas son cortas
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  Speaker 10: y bueno, al final sí que conseguimos tener 1200 de desnivel
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  Speaker 10: en la ruta larga, o sea que bueno, el desnivel
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  Speaker 10: le tenemos, pero a base de repechos y demás. Y
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  Speaker 10: son senderos que no vas a tener ningún accidente porque
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  Speaker 10: tampoco coges mucha velocidad. O sea, yo creo que es
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  Speaker 10: para todos los públicos. Y nos gustaría que viniera más
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  Speaker 10: gente joven. Es uno de los temas del circuito que
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  Speaker 10: siempre estamos ahí detrás de la presión de por qué
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  Speaker 10: no viene gente de 18, de 20, de 16. Luego se habla
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  Speaker 6: con otros organizadores y es verdad. Es decir, al final
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  Speaker 6: os estáis viendo siempre los mismos porque, claro, evidentemente todo
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  Speaker 6: el mundo va cumpliendo años, ¿no? Y al final como
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  Speaker 6: que no se va animando Sabia Nueva a entrar en
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  Speaker 6: el circuito.
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  Speaker 10: Sí, esas son las partes que siempre nosotros comentamos en
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  Speaker 10: las reuniones y que nos gustaría que se desarrollara más,
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  Speaker 10: que la gente joven pudiera participar o que tuvieran un
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  Speaker 10: incentivo para venir a estas pruebas. Sí, eso que tiene
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  Speaker 10: la ruta corta para poder participar
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  Speaker 6: para
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  Speaker 10: probarse o verlo, pero claro.
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  Speaker 6: Eso es lo que te iba a decir. Tenéis una
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  Speaker 6: ruta larga de 55 kilómetros con 1.200 comarcas de desnivel, una ruta
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  Speaker 6: corta de 28 kilómetros Con 650, evidentemente menos exigente que la de 55, ¿no? Sí,
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  Speaker 10: son dos vueltas. Entonces una vuelta van a ser la
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  Speaker 10: ruta corta y dos vueltas la ruta larga. Este año
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  Speaker 10: ha sido ese el planteamiento, es la primera vez que
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  Speaker 10: lo hacemos.
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  Speaker 6: Hay que decirlo al inscribirse o no, o cada uno
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  Speaker 6: luego una vez de cómo se vea. Eso
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  Speaker 10: es, sí. Según se vean, continúan en el cruce o
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  Speaker 10: se retiran, eso es. Vale, depende
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  Speaker 6: cómo vean las piernas, siguen o no siguen. O media
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  Speaker 10: vuelta, sí. Pero bueno, está el terreno muy seco y
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  Speaker 10: yo creo que va a ayudar a que la gente
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  Speaker 10: lo haga relativamente rápido. Sí, como no está lloviendo nada,
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  Speaker 10: va a ser muy lanzada la carrera, va
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  Speaker 6: a ser rápida. Ni tampoco da mucha lluvia, o sea
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  Speaker 6: que va a ser una carrera.¿ Con cuánta gente más
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  Speaker 6: o menos tenéis pensado contar? Es decir, más o menos
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  Speaker 6: la excursión es por donde van a ir.
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  Speaker 10: Nuestra cabeza dice 250, sería lo ideal. Nuestro tope han sido
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  Speaker 10: casi 300 en los años buenos y el año pasado que
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  Speaker 10: dio lluvia nos quedamos en 160. Daba lluvia, un fin de
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  Speaker 10: semana malísimo, venía de llover mucho... Bueno, es distinto. Para
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  Speaker 10: mí fue mountain bike más puro. A mí me gustó
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  Speaker 10: mucho la carrera, pero bueno, la gente sí que es
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  Speaker 10: verdad que le tira para atrás la climatología.
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  Speaker 6: Y este
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  Speaker 10: año yo creo que no, que la gente va a
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  Speaker 10: tener la oportunidad de disfrutar el día más.
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  Speaker 6: Importante para vosotros, para la organización, que lo decimos también
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  Speaker 6: otras veces, que no estemos mirando el tiempo hasta última
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  Speaker 6: hora a ver si nos apuntamos o a ver si no.
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  Speaker 6: Nos animamos, nos apuntamos y así vosotros también tenéis claro
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  Speaker 6: con cuánto os vais a contar y cuál es la
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  Speaker 6: previsión que os lo hace todo un poco más fácil, ¿no?
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  Speaker 10: Sí, lo ideal sería lanzarnos un poco al vacío y
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  Speaker 10: apuntarnos la semana antes para que nosotros podamos reparar la
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  Speaker 10: bolsa de corredor con más tiempo. Pero
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  Speaker 6: por lo menos con unos días, que no esperen al
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  Speaker 6: jueves que viene, que no esperen casi una semana a
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  Speaker 6: última hora, porque ahí es donde vosotros ya no tenéis
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  Speaker 6: margen de maniobra. No
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  Speaker 10: tenemos tanto margen, pero bueno, que el que quiera esperar
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  Speaker 10: también va a tener la oportunidad de última hora, que
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  Speaker 10: yo creo que yo también he sido de los de
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  Speaker 10: última hora y también hay que respetar la decisión. Pero bueno,
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  Speaker 10: ahora económicamente es verdad que... Que el circuito ha apostado
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  Speaker 10: por cobrar 22 euros la previa y la semana antes hasta
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  Speaker 10: el domingo.
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  Speaker 6: Esta semana hasta el domingo cuesta 22. Eso es. Apuntarse en
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  Speaker 6: el castillo. A partir del lunes son ya... Son 27. 27. Sí. Bueno.
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  Speaker 6: Ese riesgo son 5 euritos que te da. Son 5 euritos de
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  Speaker 10: riesgo que puedes esperar hasta el último momento o no,
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  Speaker 10: eso es.
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  Speaker 6: Importante también, a las 9 y media el inicio, pero luego
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  Speaker 6: a las 2 y media el aperitivo, que eso siempre, pues
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  Speaker 6: a contar la batallita, a hablar, a socializar un poco
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  Speaker 6: también que es de lo que se trata, ¿no?
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  Speaker 10: Sí, en nuestro caso, pues bueno, contamos mucho con la
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  Speaker 10: colaboración de la gente del pueblo, que nos ayuda a
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  Speaker 10: todo el pueblo, somos un pueblo pequeño, ¿no? y entre
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  Speaker 10: todos preparamos un aperitivo bastante importante, con cañero, bueno, se estira,
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  Speaker 10: el vermú se estira, la gente ya lo conoce, los
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  Speaker 10: bikers en Castillo la verdad es que repiten todos, y
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  Speaker 10: ya lo saben, y saben que estamos luego de vermú
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  Speaker 10: y de chachar hasta las 5 de la tarde tranquilamente por
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  Speaker 10: allí contando nuestras batallitas.
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  Speaker 6: Que eso es otra de las esencias que tiene el circuito,
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  Speaker 6: que lo hemos hablado otras muchas veces también, que no
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  Speaker 6: es solo la carrera o en sí los 55 o los 28
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  Speaker 6: kilómetros que se hagan, sino todo lo que tiene detrás,
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  Speaker 6: como decíamos antes también, que viene gente con familia y luego,
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  Speaker 6: pues bueno, el poder hablar y el poder charlar con
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  Speaker 6: la gente que te has ido encontrando durante el circuito, ¿no?
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  Speaker 10: Sí, ni más ni menos. Al final la gente está
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  Speaker 10: buscando vivir un día diferente, sí, y sentirse arropado por
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  Speaker 10: el pueblo, que es lo que nosotros más luchamos, y
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  Speaker 10: poder disfrutar de la gente del pueblo y eso, ya
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  Speaker 10: nos conocen Sí, las tiendas de bicis además año a
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  Speaker 10: año nos esperan que aparezcamos por ahí porque saben que
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  Speaker 10: vamos a todas, llamamos siempre a la puerta y bueno,
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  Speaker 10: no sé, la gente es muy contenta de este día.
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  Speaker 6: Y oportunidad de poder ver otras zonas, si eres de
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  Speaker 6: otra zona de Burgos, porque la provincia de Burgos aparte
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  Speaker 6: grande también es muy variada, pues al final puedes ir
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  Speaker 6: a una zona, como en este caso es Castillo de Murcia,
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  Speaker 6: pues a conocer un poquito también todo eso.
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  Speaker 10: Nosotros no podemos ofrecer el terreno que tiene, no lo sé, Pradolvengo,
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  Speaker 10: que tiene Oña, que tienen otros pueblos, Pero bueno, al
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  Speaker 10: final sacamos petróleo de lo que tenemos, de nuestro territorio
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  Speaker 10: sacamos petróleo. Hacemos un recorrido que es digno de mención.
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  Speaker 6: Lo estáis trabajando desde que acaba. O sea, cuando acabe
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  Speaker 6: el día de mayo, a partir del 11 o del 12, empezáis
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  Speaker 6: a pensar ya en la siguiente, ¿no?
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  Speaker 10: Nos tomamos un descanso. Siempre viene un poco en la
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  Speaker 10: previa todo, ¿no? Pero sí que es verdad que, por ejemplo,
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  Speaker 10: estamos hablando este año, entre nosotros nos llamamos y hablamos
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  Speaker 10: de nuestras cosas. Oye,¿ esto cómo hacemos esto?¿ Aquello tienes
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  Speaker 10: aquí preparado? Y entre nosotros es, al año que viene,
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  Speaker 10: no sé qué. O sea, es como que siempre tenemos
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  Speaker 10: la mentalidad de vamos a hacer esto, vamos a ir
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  Speaker 10: a más, a más, a más. Siempre esa es nuestra
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  Speaker 10: idea y mucho nos gusta reconocer qué es lo que
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  Speaker 10: está ocurriendo, ¿no?¿ Cuál es la tendencia dentro del deporte
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  Speaker 10: hacia donde se dirige la gente? Yo qué sé, si
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  Speaker 10: se dirigen hacia e-bike, si se dirigen hacia gravel... o
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  Speaker 10: hacia dónde tenemos nosotros también que mirar.
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  Speaker 6: Sí, o
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  Speaker 10: sea, no sabemos dónde vamos a terminar, ¿no? O qué
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  Speaker 10: vamos a hacer.
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  Speaker 6: Hay que decir o recordar que también puede participar bicicletas
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  Speaker 6: eléctricas en la prueba. Bueno, en todas las pruebas. En
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  Speaker 6: todas las
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  Speaker 10: pruebas está permitido la salida con e-bike. Nosotros lo único
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  Speaker 10: que pedimos es que no adelanten al que vaya primero
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  Speaker 10: o a la moto de cabeza, por lo menos.
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  Speaker 6: Eso, que se controlen un poco.
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  Speaker 10: Sí, claro, porque si no en una subida te pueden
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  Speaker 10: meter un apretón. Bueno, En Castrillo no es fácil porque
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  Speaker 10: son subidas cortas y enseguida has acabado. Pero si tú
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  Speaker 10: tienes un puerto, metes toda la potencia de la bici
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  Speaker 10: y puedes descolgarte. Al final,
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  Speaker 6: como tú dices también... Es
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  Speaker 10: respetarnos entre nosotros y ya está. Es sentido común, yo creo,
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  Speaker 10: lo que puede funcionar.
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  Speaker 6: Y que al final, por ejemplo, como tú decías, las e-bike,
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  Speaker 6: es hacia lo que vamos también. Cada vez hay más e-bike.
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  Speaker 6: Por lo tanto, en estas pruebas también tiene que haber
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  Speaker 6: ese sitio para ellas.
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  Speaker 10: Es la tendencia, tiene que tener su hueco. Igual el
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  Speaker 10: día que haya muchas, muchas, tenemos que buscarles un espacio
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  Speaker 10: aparte con otros tiempos, otra salida en otro momento, pero bueno,
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  Speaker 10: no sé. Hay que ver un poco la tendencia hacia
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  Speaker 10: donde va y adaptarnos a los tiempos, nada más. Es
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  Speaker 6: fácil. Lo que es un lujo, lo que sigue siendo
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  Speaker 6: un lujo para la provincia es tener todas las pruebas
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  Speaker 6: que hay durante tanto tiempo y en sitios tan diferentes
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  Speaker 6: y tan bonitos, podríamos decir así.
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  Speaker 10: Sí, y en otras provincias me consta que están luchando
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  Speaker 10: por tener esto que nosotros tenemos y que, No sé
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  Speaker 10: si lo valoramos dentro de lo que... Si lo valoramos,
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  Speaker 10: lo que lo tenemos que valorar. Yo creo que hay
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  Speaker 10: que luchar por mantenerlo dentro también de instituciones de diputación
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  Speaker 10: y demás que lo hacen, pero hacer hincapié y ver
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  Speaker 10: un poco entre todos si podemos mantener el circuito vivo.
• 14:54
  Speaker 6: Bueno, pues Jorge, que yo creo que sí, que sigue
• 14:56
  Speaker 6: muy vivo, que con organizaciones como la vuestra hace que
• 15:00
  Speaker 6: siga vivo. Y nada, desde aquí, desde Vive Radio, el
• 15:03
  Speaker 6: deseo es que todo vaya muy bien, que estamos seguros
• 15:05
  Speaker 6: que va a ser así, que encima va a ser
• 15:07
  Speaker 6: un buen día, que la gente disfrute, que vosotros disfrutéis
• 15:11
  Speaker 6: y que, bueno, lo que hemos dicho, que todo vaya bien.
• 15:13
  Speaker 6: Muchas gracias, Jorge. Muchas gracias
• 15:15
  Speaker 10: a vosotros. Buen día.
• 15:38
  Speaker 4: Vive Radio Burgos en el 100.0 de tu FM
• 15:46
  Speaker 11: Estás pensando en reformar tu casa y darle una nueva vida?
• 15:49
  Speaker 12: Empieza por las ventanas. Con Itesal ganarás luz, confort y
• 15:53
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• 15:58
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• 16:04
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• 16:10
  Speaker 12: de Mata. Martín
• 16:13
  Speaker 13: Mata
• 16:13
  Speaker 5: Cabello, muy buenas noches. Hola, muy buenas noches. Victoria, el domingo, ¿eh?
• 16:32
  Speaker 13: Victoria, empezamos fuertes, empezamos fuertes el programa. Ya se te
• 16:36
  Speaker 13: ha olvidado casi, pero... Sí, sí, estuvimos el fin de
• 16:42
  Speaker 13: semana pasado al lado de Reynosa.
• 16:45
  Speaker 6: Primera victoria del equipo, digo,
• 16:46
  Speaker 13: además. Sí, sí, sí, hemos estrenado el casillero en las
• 16:50
  Speaker 13: rodadas de Aguayo. Una prueba pequeñita. Digamos popular, pero estas
• 16:58
  Speaker 13: pruebas pequeñas son las que cuando estás dices, joder,¿ cómo
• 17:01
  Speaker 13: lo organizan?¿ Qué bien cuidan al corredor?¿ Todos los detalles?
• 17:05
  Speaker 13: Y además, claro… porque me decía la mujer, pero¿ quién
• 17:08
  Speaker 13: organiza esto? Que se nota que está bien organizado, que
• 17:10
  Speaker 13: cuida los detalles, porque allí es zona de vaca, zona
• 17:14
  Speaker 13: de ganado, y todo va con el símbolo de la vaca.
• 17:18
  Speaker 13: Nos da una medalla y es un cencerro. Es el
• 17:22
  Speaker 13: buen
• 17:22
  Speaker 14: cencerro
• 17:24
  Speaker 13: Subes al podio y te da una vaquita pequeña, todo va, sabes,
• 17:28
  Speaker 13: también logotipos con los cuernos, todo va enfocado a... Y
• 17:31
  Speaker 13: me decía, joder, que esto está muy bien organizado. Digo, hombre...
• 17:34
  Speaker 13: Esta prueba la organizan los hermanos de La Fuente. David
• 17:36
  Speaker 13: de La Fuente y su hermano. Y claro, David de
• 17:39
  Speaker 13: La Fuente fue ciclista profesional. Le
• 17:42
  Speaker 6: ponen mucho mimo, ¿no?
• 17:43
  Speaker 13: Exactamente. Fue un montón de años ciclista profesional. Fue en
• 17:46
  Speaker 13: el Sarnier Duval, luego estuvo en Turquía. Fue el ganador
• 17:50
  Speaker 13: del Mayo de la Montaña un año en el Tour
• 17:52
  Speaker 13: de Francia. Sí, sí, sí. Ha corrido mil carreras, tiene
• 17:57
  Speaker 13: experiencia en el mundo del ciclismo, les gusta, tienen un
• 17:59
  Speaker 13: club ciclista y ponen mucho mimo en los corredores, en
• 18:02
  Speaker 13: los detalles, en cuidar a la familia. Eso,
• 18:04
  Speaker 6: encima con la familia, con tus hijas, con tu mujer.
• 18:10
  Speaker 13: Sí, porque ya sabes cómo va esto, hay que conciliar,
• 18:15
  Speaker 13: hay que buscarse la vida y estaba en duda este
• 18:17
  Speaker 13: fin de semana pasado qué hacer. porque ha sido el
• 18:20
  Speaker 13: Campeonato España de Gravel en Alcaraz, en Albacete, y estábamos
• 18:24
  Speaker 13: en duda, Asier y yo, si bajábamos o no bajábamos y,
• 18:28
  Speaker 13: por ejemplo, nos quedamos en pruebas más cerquita de casa,
• 18:30
  Speaker 13: como ha sido este caso en las Rolas de Aguayo. Entonces,
• 18:34
  Speaker 13: equilibramos la balanza y, puf, a Alcaraz teníamos cinco horas
• 18:38
  Speaker 13: de viaje. Cinco horas de viaje, había que ir el sábado, perdona,
• 18:42
  Speaker 13: el viernes, porque la carrera era el sábado, dormir allí
• 18:45
  Speaker 13: el viernes. Dejar a la
• 18:45
  Speaker 6: familia aquí.
• 18:46
  Speaker 13: Dejar a la familia, solo bajaríamos a Sier y yo,
• 18:49
  Speaker 13: correr y volver después otras cinco horas de viaje, y claro.
• 18:53
  Speaker 13: dice así es Boas que meterme el viaje no me
• 18:56
  Speaker 13: apetece y dije oh ya está lo que te hacía
• 18:58
  Speaker 13: falta yo es que le pregunto varias veces¿ qué hacemos?¿
• 19:02
  Speaker 13: qué hacemos? y el poquito que me hizo falta y
• 19:05
  Speaker 13: dijo es que meterme ese viaje y dije yo vale
• 19:07
  Speaker 13: ya está déjalo
• 19:07
  Speaker 6: no hacemos más
• 19:08
  Speaker 13: ya está
• 19:09
  Speaker 6: le llega la bici al jabalí o no le llega?
• 19:12
  Speaker 13: al jabalí creo que la ha llegado esta semana La
• 19:15
  Speaker 13: semana pasada
• 19:17
  Speaker 6: no tenía bici. Bueno, tiene puente. Mañana mismo ya tiene fiesta,
• 19:20
  Speaker 6: o sea que...
• 19:21
  Speaker 13: Creo que esta semana
• 19:23
  Speaker 13: No he hablado con él, pero creo que esta semana
• 19:25
  Speaker 13: le ha llegado la...
• 19:26
  Speaker 6: Que se preparen los caminos por ahí de Olmos, de Atapuente...
• 19:28
  Speaker 13: Que se preparen, que los va a dejar, me cago
• 19:30
  Speaker 13: en Dios, asfaltados. Cuando
• 19:31
  Speaker 6: vea a la gente que hay polvorera, que no piensen
• 19:33
  Speaker 6: que es ni un tractor, ni que va... Nada.
• 19:36
  Speaker 13: El jabalí.
• 19:37
  Speaker 6: El Santi Garrido a tope.
• 19:39
  Speaker 13: Y nada, y eso, este fin de semana, además, nos
• 19:42
  Speaker 13: ha hecho increíble. O sea, para pillar un fin de
• 19:43
  Speaker 13: semana así de bueno en Cantabria… Lo vi en las
• 19:45
  Speaker 6: fotos que publiaste en tus redes el fin de semana.
• 19:49
  Speaker 13: Es
• 19:50
  Speaker 6: raro
• 19:51
  Speaker 13: porque hacía más bueno en la montaña que en la playa.
• 19:53
  Speaker 13: Porque el domingo luego nos bajamos a Suances y en
• 19:56
  Speaker 13: Suances nos tuvimos que poner el jersey. En la playa
• 19:59
  Speaker 13: no había nadie, había cuatro zumbados. Había, porque os digo, zumbados,
• 20:03
  Speaker 13: en bañador y metiéndose al agua, pero no había nadie
• 20:05
  Speaker 13: en la arena, ¿sabes? La gente que le gusta meterse
• 20:07
  Speaker 13: con el agua fría y el resto no había nadie.
• 20:09
  Speaker 13: Ni en el paseo, ni nada, era el domingo por
• 20:12
  Speaker 13: la tarde y no había nadie. Hacía fresquete, había 15-16
• 20:15
  Speaker 13: grados con aire, pero es que arriba en Reynosa, en
• 20:17
  Speaker 13: la zona de Aguayo donde corrimos, había 22-23 grados con
• 20:20
  Speaker 13: un sol que estábamos buscando la sombra. Ahí
• 20:22
  Speaker 6: arriba igual las nubes no, digo yo, ¿eh?
• 20:24
  Speaker 13: Pues no lo sé, era algo raro y hacía tan
• 20:27
  Speaker 13: bueno arriba que dijimos, venga, vamos a la playa a
• 20:28
  Speaker 13: la tarde y luego en la playa estuvimos ahí, las
• 20:31
  Speaker 13: niñas estuvieron echándose la arena por encima porque son niñas,
• 20:33
  Speaker 13: pero nosotros con la chaqueta puestas.
• 20:36
  Speaker 6: Y además, el pasado domingo y el anterior, que claro,
• 20:40
  Speaker 6: no hubo programa este jueves porque era el anterior jueves,
• 20:43
  Speaker 6: porque era el Día de la Comunidad, También estuvisteis en
• 20:45
  Speaker 6: carrera
• 20:46
  Speaker 13: Joder, es que el jueves pasado no hubo programa. Claro
• 20:49
  Speaker 13: Me he encontrado con un oyente en Aguayo que me
• 20:53
  Speaker 13: ha dicho, espero el próximo programa de Globeros. Pero claro,
• 20:57
  Speaker 13: el anterior no tuvimos. Y yo ya no sabía si
• 20:59
  Speaker 13: íbamos a venir, digo, porque mañana es fiesta. Ya el trabajador...
• 21:02
  Speaker 6: Cogemos puente.
• 21:02
  Speaker 13: Tú y yo somos trabajadores, pluriempleados además. Digo, pues cogeremos puente.
• 21:06
  Speaker 6: Eso es. Pero
• 21:07
  Speaker 13: bueno.
• 21:07
  Speaker 6: Pero no, no
• 21:07
  Speaker 13: nos han dejado. Prefiero venir porque es que si no,
• 21:09
  Speaker 13: ya no hacemos programas.
• 21:10
  Speaker 6: Correcto, correcto
• 21:12
  Speaker 13: Y con lo que nos gusta a ti y a
• 21:13
  Speaker 13: mí hablar... ¿Sabes? Se nos va a olvidar.
• 21:15
  Speaker 6: Cuéntanos lo de Estella también.
• 21:16
  Speaker 13: En Estella estuvimos hace dos fines de semana inaugurando la
• 21:20
  Speaker 13: temporada de Gravel.
• 21:21
  Speaker 6: Le
• 21:22
  Speaker 13: fue bien a
• 21:22
  Speaker 6: Asier,
• 21:23
  Speaker 13: ¿no? Muy bien, muy bien. A Estella Gravel una carrera bonita, dura.
• 21:29
  Speaker 13: Es bastante dura, se sube bastante. A Asier
• 21:32
  Speaker 6: igual cuanto más duras sean,
• 21:34
  Speaker 13: mejor.
• 21:34
  Speaker 6: Claro, mejor. Mejor, mejor. Te digo que es joven, que además...
• 21:38
  Speaker 6: sigue entrenando o está entrenando y sigue
• 21:40
  Speaker 13: haciendo carretera. Sí, en el kilómetro, la primera hora de carrera,
• 21:44
  Speaker 13: no me acuerdo el kilómetro, arrancó Raúl, Raúl Castrillo, y
• 21:48
  Speaker 13: se marchó con otros dos corredores, con los otros dos
• 21:51
  Speaker 13: más fuertes de la prueba. Con Iker, el que ganó,
• 21:55
  Speaker 13: Iker Esquivel, creo que es apellido así, pero no meter
• 21:58
  Speaker 13: la pata, ganó la prueba y Y con un exprofesional
• 22:02
  Speaker 13: que iba el tío vestido de amarillo, iba dando latigazos
• 22:05
  Speaker 13: y yo iba mirando, yo iba por detrás, ¿sabes? Y digo,¿
• 22:08
  Speaker 13: quién polla será ese de amarillo? Unos latigazos, unos arreones. Digo,¿
• 22:13
  Speaker 13: quién será ese tío? Joder, exprofesional del Murias y del Euskatel,
• 22:17
  Speaker 13: el que ganó la Vuelta a España, la única etapa
• 22:19
  Speaker 13: del Murias que ha ganado la Vuelta a España, que
• 22:21
  Speaker 13: fue el primer año que corrió el Murias y ganó
• 22:23
  Speaker 13: en alto, en un alto en León, ahí perdido de
• 22:25
  Speaker 13: la mano de Dios. Búscalo ahí. No
• 22:27
  Speaker 6: estuvo en Astana. No, no, no. No es el caído
• 22:30
  Speaker 6: a Astana luego. Joder
• 22:33
  Speaker 13: Pero es que es el único que ha ganado etapa
• 22:36
  Speaker 13: en la Vuelta a España del Murias.
• 22:38
  Speaker 6: Sí, pero yo creo que ese chico estará en Astana.
• 22:42
  Speaker 6: O estaba, por lo menos.
• 22:43
  Speaker 13: Creo que no. Le buscamos aquí y solo ponía Murias
• 22:46
  Speaker 13: y Euskatel. Así que sí, sí. Pues ese era. Estaban
• 22:52
  Speaker 13: unos latigazos. Mira, ganador, Murias, Vuelta a España. No me
• 22:58
  Speaker 13: acuerdo el nombre, pero... Mikel Iturria. Mikel Iturria en 2019. Yo
• 23:04
  Speaker 13: creo que Murias ha
• 23:05
  Speaker 6: ganado otro, chaval
• 23:07
  Speaker 13: El equipo euskadi Murias logró victoria destacadas en la Vuelta
• 23:10
  Speaker 13: a España, destacado como principal la de Mikel Iturria en 2019.
• 23:14
  Speaker 13: Ahí le tienes. O sea, Mikel Iturria. Mikel Iturria
• 23:18
  Speaker 6: Ah, este era buen escalador, además, me acuerdo yo.
• 23:20
  Speaker 13: Pues...
• 23:21
  Speaker 6: Estuvo también en Euskaltel, este
• 23:23
  Speaker 13: chico. De ahí pasó al Euskaltel. Y es el que
• 23:26
  Speaker 13: hizo tercero. Y venían unos latigazos que yo le veía
• 23:29
  Speaker 13: por detrás. Le
• 23:30
  Speaker 6: sobraban las fuerzas.
• 23:32
  Speaker 13: Tú es que tú les ves por detrás y les
• 23:33
  Speaker 13: ves cómo van derrochando vatios.
• 23:35
  Speaker 6: Yo por detrás veo
• 23:36
  Speaker 13: a muchos. Y cuando acabamos le pregunté a Raúl que
• 23:41
  Speaker 13: a ver quién era. Porque al que ganó sí que
• 23:43
  Speaker 13: le conocía yo, que el año pasado me repasó el morro,
• 23:45
  Speaker 13: me juntó bien el morro en una carrera Navarra también
• 23:48
  Speaker 13: que corrí y era una carrera esas que te digo
• 23:52
  Speaker 13: de digamos de pueblo así pequeñas y vas confiado vas
• 23:57
  Speaker 13: como siempre dándolo todo y el que ganó me untó
• 24:00
  Speaker 13: el morro me remachó bien y entonces ya sea le
• 24:02
  Speaker 13: he cogido la matrícula pero pero a Liturria no le
• 24:08
  Speaker 13: tenía yo localizado es
• 24:09
  Speaker 6: que claro te metes con cada gente claro claro tú
• 24:11
  Speaker 6: fíjate
• 24:12
  Speaker 13: bueno que me estoy enrollando se marcharon esos tres Castrillo
• 24:17
  Speaker 13: Y estos dos se marcharon por delante. Y cuando iban
• 24:19
  Speaker 13: ya ahí medio minuto por delante, que les íbamos viendo
• 24:21
  Speaker 13: solo repechos, arrancó Asier y se llevó a rueda a
• 24:26
  Speaker 13: Aymar Zubeldia. Ojo. Y entre Aymar Zubeldia y Asier cogieron
• 24:31
  Speaker 13: a los tres de cabeza. Iban los cinco disputándose la carrera.
• 24:34
  Speaker 13: Y luego iba yo por detrás... Viendo la
• 24:37
  Speaker 6: polvarena
• 24:37
  Speaker 13: que me han
• 24:38
  Speaker 6: echado por detrás.
• 24:39
  Speaker 13: Iba yo por detrás, pues con otro par de ellos,
• 24:41
  Speaker 13: se quedaba uno, cogíamos, teníamos un grupito, otros dos o
• 24:44
  Speaker 13: tres que íbamos persiguiendo, pero ya nuestro ritmo, porque sabíamos...
• 24:48
  Speaker 13: viéndoles a los de alante y cómo habían arrancado sabíamos
• 24:50
  Speaker 13: que no íbamos a llegar. Pues entonces yo ya me
• 24:53
  Speaker 13: conozco y digo, vamos a ir guardando los caballos. Y luego... Claro,
• 24:56
  Speaker 13: porque no es lo mismo hacer quinto, sexto, séptimo, que
• 25:00
  Speaker 13: intentar llegar y luego hacer el diecinueve o el treinta
• 25:02
  Speaker 13: y cinco, porque has petado. Y muerto. Eso es, eso es.
• 25:05
  Speaker 13: Y entonces así él cogió delante... Pero tuvo varios problemas mecánicos.
• 25:09
  Speaker 13: La bicicleta se le salía la cadena y claro, en
• 25:12
  Speaker 13: el gravel...¿ Qué
• 25:13
  Speaker 6: lleváis?
• 25:15
  Speaker 13: Lleváis monoplato? Yo no.¿ Tú no? Yo no. Él lleva
• 25:17
  Speaker 13: monoplato y se le salió tres o cuatro veces la cadena.
• 25:20
  Speaker 13: Y como se te salga la cadena en gravel, pierdes 20 segundos, 30
• 25:25
  Speaker 13: segundos escopetado. Porque vas a 40, 45 por hora o 50 bajando, que paras,
• 25:30
  Speaker 13: que metes la cadena, se te han marchado, ¿sabes?
• 25:33
  Speaker 6: Qué necesidad, 45 por hora por los caminos.
• 25:35
  Speaker 13: Se va muy rápido.
• 25:36
  Speaker 6: Muy rápido vais, sí. Muy
• 25:38
  Speaker 13: rápido.
• 25:38
  Speaker 6: Vais muy rápido, no se va muy rápido. Yo luego
• 25:41
  Speaker 6: voy por los mismos caminos y no veo yo esa velocidad.
• 25:44
  Speaker 13: Y se nos quedó ese mal sabor de boca de
• 25:46
  Speaker 13: que Asier no pudiera disputar la carrera? Bueno,
• 25:48
  Speaker 6: a ver, la sensación que a mí me da, por
• 25:50
  Speaker 6: lo que yo luego te veo a ti en las
• 25:51
  Speaker 6: redes sociales, lo que vais poniendo, yo creo que tendrá
• 25:54
  Speaker 6: alguna vez alguna oportunidad.
• 25:55
  Speaker 13: Sí, sí, que... Que no es nuestro objetivo. Ya, pero bueno,
• 25:59
  Speaker 13: siempre gusta. O se esforzáis o trabajáis, pues al final
• 26:04
  Speaker 13: no es el objetivo. Que estén una carrera buena adelante
• 26:07
  Speaker 13: y con gente con nivel, joder, gusta. Nos gusta mucho, ¿sabes?
• 26:10
  Speaker 13: Pero no es algo que se nos haya quedado marcado. Porque,
• 26:13
  Speaker 13: por ejemplo, no hemos buscado otra carrera buena para ir
• 26:16
  Speaker 13: a por ella, para decir, venga, el Campeonato de España
• 26:18
  Speaker 13: fue la semana siguiente y decidimos descartarlo, ¿sabes? Entonces, sí
• 26:23
  Speaker 13: que queremos estar adelante, sí que queremos ganar carreras, pero bueno.
• 26:26
  Speaker 13: Pero ya te digo que el equipo es disfrutar sufriendo,
• 26:29
  Speaker 13: o sea que tampoco nos vamos a volver locos. Bueno,
• 26:31
  Speaker 13: y
• 26:31
  Speaker 6: si se puede, entiendo que si se puede, además luego, bueno,
• 26:33
  Speaker 6: el otro día tú ganaste, el domingo pasado tú ganaste,
• 26:36
  Speaker 6: si así él puede estar, pues bueno,
• 26:38
  Speaker 13: eso siempre gusta. Siempre gusta y siempre luego, pues a
• 26:41
  Speaker 13: la cara del año que viene, pues ya tenemos un
• 26:43
  Speaker 13: equipo que ha empezado, que puede tener dos o cuatro
• 26:46
  Speaker 13: o cinco victorias, sabes, que cara a otros años viene bien.
• 26:49
  Speaker 6: Claro, el chavalito cómo lo lleva.
• 26:52
  Speaker 13: Bien, bien, muy bien, muy bien, porque la rodilla le
• 26:55
  Speaker 13: está respetando, va calmado, en Tierra Estella hizo la corta,
• 27:00
  Speaker 13: porque decía que le daba miedo hacerla larga, hizo la corta, bien.
• 27:03
  Speaker 13: Luego otro día estuvimos entrenando en Puertos, estuvimos haciendo el
• 27:08
  Speaker 13: anterior puente, estuvimos haciendo... Ah, lo
• 27:10
  Speaker 6: vi, lo vi también, sí.
• 27:12
  Speaker 13: La ruta más bonita que hay para mí aquí cerca.
• 27:15
  Speaker 13: aquí alrededor de Burgos salimos de Espinosa de los Monteros
• 27:19
  Speaker 13: del albergue de Espinosa hicimos la ruta típica que nos
• 27:22
  Speaker 13: gusta a todos los ciclistas de Burgos que nos gusta
• 27:24
  Speaker 13: ir a hacer puertos y sufrir hacemos esa ruta dejamos
• 27:27
  Speaker 13: el coche en Espinosa subimos Estacas de Treva por la
• 27:31
  Speaker 13: parte burgalesa que es muy tendidito luego disfrutamos de la
• 27:34
  Speaker 13: bajada que hay hasta Vega de Paz que es una
• 27:37
  Speaker 13: auténtica maravilla porque está asfaltado asfalto nuevo y solemos bajar
• 27:41
  Speaker 13: por ahí porque si bajas por Lunada tiene mal asfalto
• 27:44
  Speaker 13: Entonces bajamos por Estacas, disfrutando de la bajada, tiene unas
• 27:47
  Speaker 13: vistas impresionantes, de los puertos más bonitos que hay, porque
• 27:50
  Speaker 13: si estás bajando, y paces que estás en Pirineos, y
• 27:53
  Speaker 13: estás a hora y media de Burgos, de la de
• 27:56
  Speaker 13: Burgos Capital, un poquito más. A una hora y media
• 27:58
  Speaker 13: dejas el coche. Y bajas por ahí, Vega de Paz,
• 28:02
  Speaker 13: luego subes Braguía, Caracol, y ya giramos. Antes, paramos en
• 28:08
  Speaker 13: un bar. A tomar
• 28:09
  Speaker 6: un picho de tortilla.
• 28:10
  Speaker 13: No. No.
• 28:12
  Speaker 6: No. ¿Quesada?
• 28:13
  Speaker 13: No, no, no. Solo café.
• 28:15
  Speaker 6: Solo café.
• 28:16
  Speaker 13: Fíjate cómo me lo estoy tomando en serio.
• 28:18
  Speaker 6: En plan pro, eh.
• 28:19
  Speaker 13: Que solo me tomé un café. Éramos cinco. Cinco. Pedimos
• 28:23
  Speaker 13: tres cortados y dos coácolas.
• 28:25
  Speaker 6: O sea, que si subes a Pinada perdonas el pincho
• 28:27
  Speaker 6: allí también, o perdonas la pasta después del café
• 28:30
  Speaker 13: Si voy con más gente, igual lo perdono. Solo no,
• 28:34
  Speaker 13: solo pido. Pero es que aquí, ¿sabes? Estábamos entrenando y
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  Speaker 13: esto es en el pueblito, es en el pie, en
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  Speaker 13: la base de Lunada. Y teníamos 14, si me estaba dudando
• 28:48
  Speaker 13: si eran 14 o 17, 14. 14 kilómetros de ascensión de Pito. Era
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  Speaker 13: parar y empezar a subir hasta arriba de Lunada. Y
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  Speaker 13: yo quería apretar. Iba con Asier, que me iba a apretar, ¿sabes? Entonces,
• 29:00
  Speaker 13: había tortilla ahí en una esquinita. Nos miramos. No quiero
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  Speaker 13: ni mirarla. La miré, nos miramos y dije, hoy no
• 29:05
  Speaker 13: es el día. Y se lo dije a estos, digo,
• 29:08
  Speaker 13: porque estuve con Ángel Castresana.
• 29:09
  Speaker 6: Ah, mira, es verdad.
• 29:10
  Speaker 13: Vi las fotos
• 29:11
  Speaker 6: vi las fotos
• 29:11
  Speaker 13: Y le dije a Ángel, digo, yo soy de tortilla,
• 29:14
  Speaker 13: soy un clásico y me encanta. Digo, pero no voy
• 29:15
  Speaker 13: a comer la tortilla. Sigue
• 29:16
  Speaker 6: andando mucho Ángel.
• 29:17
  Speaker 13: Va muy bien. Sí. Va muy bien. Derrocho unos vatios
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  Speaker 13: que es impresionante.
• 29:22
  Speaker 6: Bueno, él y Íñigo, que son de la misma época,
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  Speaker 6: los dos siguen andando muchísimo.
• 29:30
  Speaker 13: Pero son totalmente estilos diferentes. Íñigo en un puerto nos
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  Speaker 13: haría sufrir. Y Castresana nos hace sufrir al principio de
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  Speaker 13: puerto y en los repechos. Porque le metió un hachazo
• 29:42
  Speaker 13: a Asier en un repecho.
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  Speaker 6: Era ese tipo de
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  Speaker 13: ciclista, ¿no? Tiene una fuerza, pero una fuerza descomunal. Yo
• 29:50
  Speaker 13: me sorprendió todavía el físico que tiene y el aguante,
• 29:55
  Speaker 13: porque vamos, hizo la ruta... Y ese con él
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  Speaker 6: era un ciclista, no es como Íñigo, que era un
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  Speaker 6: tío delgado, es un tío
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  Speaker 13: delgado, que
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  Speaker 6: siempre ha sido delgado. Yo creo que Castresa, no lo sé,
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  Speaker 6: pero supongo que era de los que se tenía que
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  Speaker 6: cuidar mucho para no coger peso, para estar siempre
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  Speaker 13: finito. Tiene mucho volumen, tiene muchísima musculatura, hizo con nosotros
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  Speaker 13: una ruta de 2.300 metros, 2.300 metros acumulados, la hizo, la hizo
• 30:14
  Speaker 13: muy bien y acabando dando palos, que le metió un
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  Speaker 13: palo a Sier en un repecho después de Lunada, que
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  Speaker 13: lo vi yo por detrás y me dolían hasta las pestañas.
• 30:23
  Speaker 13: Le metió un palo que le hizo sufrir un huevo, eh.
• 30:26
  Speaker 6: Bueno, mira,¿ sabes lo que vamos a hacer un día?
• 30:28
  Speaker 6: Vamos a llamar a Ángel, que yo creo que además tengo...
• 30:29
  Speaker 6: Yo le conozco a Ángel y desde cuando corría le
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  Speaker 6: conozco a él bastante. Le vamos a llamar un día
• 30:33
  Speaker 6: para
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  Speaker 13: que hable con nosotros
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  Speaker 6: El próximo jueves igual lo podemos llamar.¿
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  Speaker 13: Qué te parece? Bien, perfecto.¿ Te
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  Speaker 6: parece
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  Speaker 13: bien? Perfecto. Nos
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  Speaker 6: están diciendo ya el técnico que nos estamos pasando ya de...¿
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  Speaker 6: Cuánto llevamos, Pablo? 15, 14 y medio.
• 30:49
  Speaker 13: Pues yo os iba a contar una anécdota que ya
• 30:51
  Speaker 13: la cuento el próximo día.
• 30:52
  Speaker 6: Próximo día.
• 30:53
  Speaker 13: Próximo día. Una anécdota porque, como vimos, está en la
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  Speaker 13: zona de Reynosa.¿
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  Speaker 6: Sabes lo que pasa? Que luego se nos va el programa,
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  Speaker 6: ahora no sé cuánto, y nos dicen a Darío, a
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  Speaker 6: ver qué pasa con todo esto, que a las doce
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  Speaker 6: tenemos
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  Speaker 13: que acabar. Pero si es que el jueves pasado no
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  Speaker 13: tuvimos programa. O sea, nos tenían que dar más mangancha.
• 31:05
  Speaker 6: Claro, nos tenían que dar dos horas. Por lo menos.
• 31:07
  Speaker 6: Y nos faltaría. La semana que viene, la anécdota será buena.
• 31:12
  Speaker 13: Sí, de mi hermano, sí, sí.
• 31:14
  Speaker 6: De tu
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  Speaker 13: hermano? Sí, sí, sí. Es buena. De la zona aquella
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  Speaker 13: de Cantabria, de Alto Campo.
• 31:18
  Speaker 6: Vale.¿ De tu hermano? Y yo creo que llamamos a
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  Speaker 6: Ángel
• 31:21
  Speaker 13: Y llamamos a Ángel, vale.
• 31:22
  Speaker 6: Qué te parece?
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  Speaker 13: Bien, bien. Y este fin de voy también a una carrera.
• 31:26
  Speaker 13: Tenemos cosas para dar y tomar.
• 31:30
  Speaker 6: Bien, bien. Yo además este fin de hasta el libro.
• 31:32
  Speaker 6: Fíjate
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  Speaker 13: tú
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  Speaker 6: Cuidado.
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  Speaker 13: Pues ponte, eh, que me has dicho que has subido
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  Speaker 13: a Pineda ya.
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  Speaker 6: Subí, subí a Pineda.
• 31:38
  Speaker 13: Pues este fin de también, a Pineda el sábado y
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  Speaker 13: el domingo. Pides tu recompensa arriba, pides tu recompensa arriba,
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  Speaker 13: que sabes que por ir por parte de SP Tour
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  Speaker 13: te invitan a un pincho.
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  Speaker 6: Lo sé, lo sé, lo sabía. Has visto las fotos,
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  Speaker 6: estuve arriba, pero luego dije, voy a bajar, que me
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  Speaker 6: estaba quedando hasta frío.
• 31:53
  Speaker 13: Sabía que estabas entrenando para el reto que tenemos el 30
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  Speaker 13: y el 31 de mayo, lo sabía.
• 31:58
  Speaker 6: Martín, el próximo jueves... Tu hermano, la anécdota de tu
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  Speaker 6: hermano y Ángel Castrezana.
• 32:03
  Speaker 13: Venga. Y a ver qué vamos haciendo, ¿vale? Hecho. Si puedo, Ángel,
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  Speaker 13: hay que llamarle.
• 32:06
  Speaker 6: Buenas noches.
• 32:06
  Speaker 13: Venga, buenas noches.
• 32:15
  Speaker 9: En cada kilómetro, en cada reto, la comodidad marca la diferencia.
• 32:19
  Speaker 9: En RD Socks creemos que la calidad no tiene por
• 32:22
  Speaker 9: qué costar más. Calcetines técnicos de alto rendimiento, fabricados siempre
• 32:26
  Speaker 9: en Prado Luengo, Burgos, donde nació nuestra marca y donde
• 32:29
  Speaker 9: seguirá creciendo. Probados por deportistas como tú. Personaliza tu pasión.
• 32:32
  Speaker 9: Vive el deporte con nosotros. RD Socks, tu compañero de ruta.
• 32:41
  Speaker 4: Vive Radio Burgos, en el 100.0 de tu FM.
• 33:03
  Speaker 11: En Globeros no solo se habla de bicis, se respira ciclismo.
• 33:06
  Speaker 11: Y si tú también vives sobre dos ruedas, Más Bici
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  Speaker 11: es tu territorio. Venta, reparación y accesorios para que tu
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  Speaker 11: bici ruja como nueva. Textil técnico para ciclistas que no
• 33:16
  Speaker 11: se rinden ni con viento en contra. Distribuidores oficiales de Lapierre,
• 33:20
  Speaker 11: Goss y Brompton.
• 33:22
  Speaker 7: Francisco Sarmiento 13. Más Bici. El patrocinador que lleva a Globeros
• 33:26
  Speaker 7: directo al podio.
• 33:34
  Speaker 6: Y continuamos con el programa, nos vamos a nuestra penúltima,
• 33:38
  Speaker 6: en esta ocasión nuestra penúltima sección, que es la de
• 33:40
  Speaker 6: mecánica y la de material. Y claro, evidentemente estamos con
• 33:44
  Speaker 6: José Manuel Valdemoro, de Más Bici. José, muy buenas noches.
• 33:47
  Speaker 6: Buenas noches. Hablábamos el otro día de Shimano y de, bueno,
• 33:52
  Speaker 6: de esas modificaciones que había incluido o de esa variación
• 33:56
  Speaker 6: que había incluido y ahora resulta que Ram también en
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  Speaker 6: sus grupos, tanto para carretera como para gravel, ¿no? Nos
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  Speaker 6: va a sorprender o vamos, o sea... Se ha lavado
• 34:04
  Speaker 6: la cara un poquito, ¿no?
• 34:05
  Speaker 15: Sí, lo que ha hecho es refinar un poco esos
• 34:08
  Speaker 15: grupos que ya conocíamos y darles un pequeño cambio, ya
• 34:13
  Speaker 15: no solo estético, sino también funcional, tanto en tema de
• 34:16
  Speaker 15: ergonomía de manetas, que al final es lo que van
• 34:18
  Speaker 15: modificando cuando hacen un grupo nuevo. Lo que te van
• 34:21
  Speaker 15: haciendo es que la ergonomía de las manetas sea más cómoda,
• 34:23
  Speaker 15: que la frenada sea más efectiva con un solo dedo,
• 34:26
  Speaker 15: que podamos regular la posición de la leva para poder
• 34:29
  Speaker 15: frenar desde todos los puntos del manillar. que es lo
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  Speaker 15: que han hecho un poquito en los cambios de carretera
• 34:34
  Speaker 15: y de gravel. Les han pegado un poquito ese cambio.
• 34:37
  Speaker 15: Las 13 velocidades, la compatibilidad de cadenas de 12 con 13 velocidades dentro
• 34:44
  Speaker 15: de los grupos force. Todo eso vamos viendo que hay
• 34:48
  Speaker 15: una evolución constante y durante todos los años van modificando cosillas.
• 34:53
  Speaker 15: tanto levas como pinzas de freno, como la forma de
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  Speaker 15: fabricar las cadenas para que duren un poquito más. O sea,
• 35:00
  Speaker 15: todo eso son novedades, pero que son mejoras que van
• 35:04
  Speaker 15: haciendo constantemente los grupos.
• 35:08
  Speaker 6: Bueno, para recordar eso, lo que hablábamos el otro día
• 35:10
  Speaker 6: de Simano es que va a salir o va a
• 35:12
  Speaker 6: salir a la venta, aunque ya están ya probando, un
• 35:14
  Speaker 6: buje en el que existe la posibilidad de tener un
• 35:17
  Speaker 6: cambio automático, un buje además que se va autoalimentando como
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  Speaker 6: una dinamo.
• 35:21
  Speaker 15: Sí, el Q-Auto que han denominado ellos. Vale,¿
• 35:23
  Speaker 6: qué es eso? Que es un buje que lo que
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  Speaker 6: nos permite es cambiar, digamos, tener un cambio automático dependiendo
• 35:28
  Speaker 6: de la velocidad. Dijiste tú que metía una IA en
• 35:32
  Speaker 6: la que se va fijando o va cogiendo datos de
• 35:35
  Speaker 6: nuestra cadencia, de nuestra velocidad, un poco de todo,
• 35:38
  Speaker 14: y
• 35:38
  Speaker 6: a partir de ahí nos va cambiando. Esto de RAM
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  Speaker 6: es diferente. Y, digamos, lo que han hecho es evolucionar, ¿no?
• 35:43
  Speaker 6: Evolucionar esos
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  Speaker 15: cambios.
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  Speaker 6: Ya tenían 12, ahora nos vamos ya a las 13 velocidades.
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  Speaker 15: Sí, en el Force, por ejemplo, en el AXS, que
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  Speaker 15: es inalámbrico, ya lo tenemos con 13 velocidades. La tecnología sigue
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  Speaker 15: siendo la misma, un AXS, que es un grupo inalámbrico completamente,
• 35:59
  Speaker 15: es decir, cada componente lleva su propia batería. Así como
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  Speaker 15: en Shimano lo conocemos de otra forma, en carretera, Porque
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  Speaker 15: si nos damos cuenta en carretera, el cambio y el
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  Speaker 15: desviador van conectados con un cable, a una batería interna.
• 36:19
  Speaker 15: Si nos vamos a los grupos de montaña, llevan su
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  Speaker 15: propia batería dentro del cambio, como puede ser un XT,
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  Speaker 15: un Deore, un XT o un XTR. Si nos vamos
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  Speaker 15: al GRX, tenemos la misma tecnología de la de montaña,
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  Speaker 15: en la que vamos a llevar una batería integrada en
• 36:36
  Speaker 15: el cambio. El SRAM lleva todo, desde que sacó sus
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  Speaker 15: propios cambios inalámbricos...¿ Es
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  Speaker 6: todo inalámbrico
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  Speaker 15: Siempre es inalámbrico. Siempre lleva su propio cambio. Llevas una
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  Speaker 15: batería en la parte de atrás y el desviador lleva
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  Speaker 15: otra batería, con lo cual tenemos dos baterías. Son intercambiables
• 36:50
  Speaker 15: entre sí, con lo cual si nos quedamos sin batería
• 36:52
  Speaker 15: en una, la podemos pasar a la otra. Y luego
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  Speaker 15: las manetas son inalámbricas. Llevan sus propias pilas. que hay
• 36:59
  Speaker 15: que cambiar o revisar o mirar el estado de cómo están.
• 37:05
  Speaker 15: Pero eso ha continuado, eso siempre lo han tenido así SRAM.
• 37:10
  Speaker 6: SRAM, además, hemos hablado ahora, 13 velocidades. SRAM es de los
• 37:15
  Speaker 6: que incluso en profesionales hemos visto, hemos visto al Bisma,
• 37:19
  Speaker 6: a otros equipos, que incluso están probando en carretera con
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  Speaker 6: el monoplato.
• 37:24
  Speaker 15: Sí, hemos visto que hay alguno que ha ganado con
• 37:26
  Speaker 15: un solo plato por el tema de sus desarrollos. Te
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  Speaker 15: digo
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  Speaker 6: que están haciendo pruebas o por lo menos ahora encima cuando,
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  Speaker 6: o sea, sacando como han sacado, digamos, el más alto
• 37:36
  Speaker 6: de gama con 13 velocidades, ahí también, igual también intentan apostar
• 37:41
  Speaker 6: otra vez. Yo no sé si a nivel cicloturista eso
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  Speaker 6: es mejor o al final te da lo mismo, pero bueno,
• 37:46
  Speaker 6: están tratando porque al final, lo que has hablado tú
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  Speaker 6: muchas veces, quitas peso del desviador, quitas peso del plato...
• 37:52
  Speaker 6: Y
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  Speaker 15: sobre todo quitas problemas.
• 37:53
  Speaker 6: Problemas, es verdad
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  Speaker 15: Sobre todo al final quitamos un problema. Pero sí que
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  Speaker 15: es verdad que, por ejemplo, los Run... Te sigue haciendo
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  Speaker 15: el 1x12 y el 2x12, el 1x13 y el 2x13.
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  Speaker 15: Shimano también lo hace igual, ¿eh? Es decir, podemos montar grupos...
• 38:08
  Speaker 15: Pero Shimano en
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  Speaker 6: carretera es verdad que no... En carretera
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  Speaker 15: sí es verdad que lo que vemos
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  Speaker 6: es un
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  Speaker 15: doble plato
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  Speaker 6: En
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  Speaker 15: cambio
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  Speaker 6: Ram sí se está queriendo meter con todo eso, ¿no? Shimano,
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  Speaker 6: o sea,
• 38:18
  Speaker 15: Ram va un poquito más allá e intenta meter el
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  Speaker 15: monoplato también en carretera.
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  Speaker 6: Somos globeros. Para un globero, para un cicloturista... No sé,
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  Speaker 6: digo yo que siempre será un poco, ¿no? Tener un
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  Speaker 6: plato más y al final tienes, pues eso, unas cuantas
• 38:32
  Speaker 15: velocidades. Una bala guardada, por si acaso.
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  Speaker 6: Unas cuantas, además, porque tienes un plato un poco más...
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  Speaker 6: Digo yo, ¿eh? No
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  Speaker 15: sé. Como
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  Speaker 6: tú dices, al final sí es verdad que quitas problemas,
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  Speaker 6: quitas peso, pero bueno. Yo digo, a ese nivel, a
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  Speaker 6: nivel de un usuario, pues eso, de los que suele hacer 5, 6, 7 o 10.000
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  Speaker 6: kilómetros al año, no sé hasta qué punto eso puede ser.
• 38:53
  Speaker 6: Pues
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  Speaker 15: hombre, al final quitamos un problema que nadie le queremos
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  Speaker 15: tener cuando salimos a rodar, y menos si trabajas de
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  Speaker 15: lunes a viernes y tienes dos días para disfrutar el
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  Speaker 15: fin de semana de la bicicleta, lo que no quieres
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  Speaker 15: es tener un problema.¿ Veremos el monoplato? Con los desarrollos
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  Speaker 15: que llevan los profesionales no creo que lo podamos mover. No,
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  Speaker 15: no podemos ni robar la bicicleta casi. Me imagino que, bueno,
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  Speaker 15: sí que es verdad que SRAM saca muchos platos para
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  Speaker 15: la parte delantera. Bueno, nos
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  Speaker 6: hemos acostumbrado en montaña, nos hemos acostumbrado en muchas ocasiones
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  Speaker 6: en gravel.
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  Speaker 15: Por qué no nos podríamos acostumbrar? Lo que hacemos es
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  Speaker 15: bajar el plato. Es decir, nosotros vamos con un 30 o
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  Speaker 15: un 32 y nos cuesta moverlo incluso a veces. Y los
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  Speaker 15: profesionales van con un 36, un 38, un 40 alguno. Entonces vamos con
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  Speaker 15: monoplato prácticamente todos, pero el desarrollo no es el mismo
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  Speaker 15: para todos.
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  Speaker 6: Bueno, teniendo al final 13 coronas, 13 piñones en el cassette, al
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  Speaker 6: final también nos da ahí una gama muy amplia. Supongo
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  Speaker 6: que serán cambios además que pueden coger mucho desarrollo, que
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  Speaker 6: nos dará también una gama amplia de tener un piñón
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  Speaker 6: muy pequeño si queremos rodar y tener un piñón muy
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  Speaker 6: grande para cuando se nos ponga la cosa un poco
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  Speaker 6: complicada
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  Speaker 15: Eso es, al final el plato sí que es verdad
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  Speaker 15: que no vamos a llevar lo que lleva un profesional.
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  Speaker 15: Pero si le bajamos los dientes al plato delantero, pues
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  Speaker 15: podemos tirar con un monoplato de 13 velocidades sin ningún problema.
• 40:16
  Speaker 6: Además, SRAM es de los que mete el 10, ¿no?
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  Speaker 15: SRAM mete el 10. Shimano también.
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  Speaker 6: También. En
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  Speaker 15: carretera, ¿no? En montaña, sí.
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  Speaker 6: Hay mucha diferencia de un 10 o un 11? Pregunto,
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  Speaker 15: ¿eh? Habría que sacar los números exactamente, pero prácticamente
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  Speaker 6: Los números no pueden ser muchos, ¿no? Te digo...
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  Speaker 15: es un diente es un diente que un diente atrás
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  Speaker 15: es como dos dientes alante entonces al final se nota
• 40:41
  Speaker 15: claro de rodar con un 50 a 10 a rodar con un 50
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  Speaker 15: a 11 es como que llevaríamos un 52 entonces ahí lo tienes
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  Speaker 15: y luego subiendo pues sigues teniendo ese 50 entonces al final
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  Speaker 15: ese margen pues se nota sobre todo para eso para
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  Speaker 15: la gente que está en forma que mete el plato
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  Speaker 15: pequeño o sea el piñón pequeño y que abusa de
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  Speaker 15: él Normalmente los globeros no abusamos de ello. Yo lo
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  Speaker 15: tengo limpio, el pequeñito.
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  Speaker 6: Correcto. Todos los de abajo están limpios y todos los
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  Speaker 6: de arriba es lo que hay que cambiar luego.
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  Speaker 15: Y los
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  Speaker 6: platos pequeños y todo
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  Speaker 15: eso. Eso
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  Speaker 6: es así. Somos como en el mus, jugadores de pequeñas.
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  Speaker 15: Las revistas dices eléctricas, vamos nosotros.
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  Speaker 6: Yo no sé si, es decir, tú lo has dicho,
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  Speaker 6: Erran también te da los dos platos y un plató.
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  Speaker 6: Al final eso se va a seguir manteniendo
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  Speaker 15: Sí, aunque ellos intenten más tirarnos por el tema del monoplato,
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  Speaker 15: que sí que es verdad que al final es cómodo.
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  Speaker 15: Al final te quitas de tener que estar cambiando de
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  Speaker 15: plato ni estar pensando en cambiar dos baterías. Al final
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  Speaker 15: tienes un único plato, una única batería y te centras
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  Speaker 15: solo en manejar un cambio. Entonces simplificamos mucho la bicicleta.
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  Speaker 6: Lo que nos interesa a los globeros, todo este cambio
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  Speaker 6: de cara, 13 velocidades, el cambiar la ergonomía de las manetas,
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  Speaker 6: todo esto,¿ cuánto nos va a suponer si vamos a
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  Speaker 6: la tienda y queremos el
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  Speaker 15: RAT nuevo? Pues los grupos nuevos están al pie de unos 2.000, 1.800, 2.000 euros.
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  Speaker 15: Que con respecto a los
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  Speaker 6: otros hay mucha diferencia, digo a los anteriores.
• 42:06
  Speaker 15: En precio muy parecido, lo que pasa que ya es
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  Speaker 15: un grupo más actualizado y lo que va mejorando... Claro,
• 42:11
  Speaker 15: entiendo que tampoco querrán
• 42:12
  Speaker 6: hacer un salto de precio terrible... Porque si no, la
• 42:15
  Speaker 6: gente al final se va a seguir tirando por lo mismo, ¿no?
• 42:17
  Speaker 6: Al final sacan precios similares,
• 42:19
  Speaker 15: ¿no? Muy, muy similares. Al final es prácticamente lo mismo,
• 42:22
  Speaker 15: lo que pasa es que han metido una corona más.
• 42:24
  Speaker 15: Y lo bueno es que las cadenas de 12 velocidades y
• 42:27
  Speaker 15: de 13 son las mismas. Cadenas moradas, has dicho. Moradas, me
• 42:31
  Speaker 15: has dicho. Sí, lo que sale cuando nos metemos en
• 42:35
  Speaker 15: el Instagram o por ahí, pues nos va a salir
• 42:37
  Speaker 15: la cadena moradita.
• 42:39
  Speaker 6: A nosotros nos da la cara de morada el primer día,
• 42:40
  Speaker 6: luego ya, que si la grasa, que si tal, que
• 42:42
  Speaker 6: si
• 42:42
  Speaker 15: cual... Luego ya es negra.
• 42:43
  Speaker 6: Nos da lo mismo de qué color sea. Luego vas
• 42:45
  Speaker 6: a los profesores y dices, verdad, si esta es como
• 42:46
  Speaker 6: la mía, si esta era morada. Pues la tuya también
• 42:49
  Speaker 6: es morada, pero...
• 42:50
  Speaker 15: Pero detrás de todo.
• 42:52
  Speaker 6: Que bueno, que al final lo que se pretende, pues supongo,
• 42:54
  Speaker 6: es eso, aumentar la oferta y... Sí, y
• 42:57
  Speaker 15: simplificar. Al final yo creo que es una cosa que
• 43:00
  Speaker 15: estamos viendo que... que las salidas de cadena te pueden
• 43:05
  Speaker 15: dejar fuera de un tour o de la etapa que
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  Speaker 15: tienes a puntito un monoplato que nos ha pasado ya
• 43:11
  Speaker 15: a nosotros ya nos ha pasado varias veces pero eso
• 43:16
  Speaker 15: simplificamos mucho la bicicleta y quitamos muchas averías
• 43:18
  Speaker 6: bueno y tenemos oferta que al final te digo que
• 43:20
  Speaker 6: al final en el mundo del ciclismo y en los
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  Speaker 6: últimos años más pues al final todo esto se va
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  Speaker 6: moviendo muchísimo y lo que quieren las marcas pues eso
• 43:29
  Speaker 6: que todo se vaya moviendo muchísimo que el de al
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  Speaker 6: lado tenga 13 y tú vayas con 11 todavía, que, bueno, un
• 43:35
  Speaker 6: poco todo eso, ¿no?
• 43:36
  Speaker 15: Sí, más o menos eso. Bueno, pero que
• 43:38
  Speaker 6: eso nos viene bien a nosotros, a más bici
• 43:40
  Speaker 15: y a todo esto, ¿no? Viene bien, eso es lo
• 43:41
  Speaker 15: que nos pasó con las bicicletas de carretera, con las zapatas,
• 43:44
  Speaker 15: pues ahora un poco con los grupos, prácticamente, y luego
• 43:48
  Speaker 15: que el precio ya de los grupos no es como antes,
• 43:51
  Speaker 15: al final un electrónico era intocable, a día de hoy...
• 43:55
  Speaker 15: vemos prácticamente el 80%, pero más del 50% de las
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  Speaker 15: bicicletas que vemos en carretera las vemos todas con electrónico,
• 44:05
  Speaker 15: con lo cual los precios se han igualado mucho. Sí,
• 44:07
  Speaker 15: al final
• 44:08
  Speaker 6: supongo que tratarán eso, de que los precios sean desacuisibles
• 44:11
  Speaker 6: y que el precio no sea justo lo que te
• 44:15
  Speaker 6: vaya a evitar que te compres ese tipo de bici
• 44:17
  Speaker 6: o el otro tipo de bici
• 44:18
  Speaker 6: Eso
• 44:19
  Speaker 15: es
• 44:19
  Speaker 6: Campanolo no tiene... No va sacando... Campanolo tiene, pero... Pero
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  Speaker 6: se está quedando bastante atrás, ¿eh? Yo por lo que
• 44:25
  Speaker 6: voy viendo. El
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  Speaker 15: precio, pues al final es algo que al usuario final... 13
• 44:30
  Speaker 6: tiene Campanolo en el Écar, en el de...
• 44:33
  Speaker 15: Lo tiene, pero el precio, si te pones a comparar,
• 44:36
  Speaker 15: pues no es para todos los bolsillos. Es un grupo.
• 44:39
  Speaker 15: Campanolo siempre ha funcionado súper bien. En tema electrónico, creo
• 44:44
  Speaker 15: que hay marcas que funcionan algo un poquito mejor. pero
• 44:47
  Speaker 15: lo tiene diseñado, funcionan con ello, llevan años en el mercado,
• 44:51
  Speaker 15: pero el precio no tiene nada que ver a la
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  Speaker 15: competencia con modos ranos y mano.
• 44:56
  Speaker 6: Claro, y al final eso es que se ven muy
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  Speaker 6: poquitos ya.
• 45:00
  Speaker 15: Muy, muy
• 45:00
  Speaker 6: poquitos. Campanolo se ven muy, muy poquitos. Se ven grupos
• 45:03
  Speaker 6: antiguos
• 45:04
  Speaker 15: que eran
• 45:05
  Speaker 14: la leche
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  Speaker 15: Irrompibles, ¿no? Irrompibles, pero ya prácticamente a día de hoy
• 45:10
  Speaker 15: no vemos un montaje de una bicicleta en Campanolo. Algún
• 45:14
  Speaker 15: montaje top que pase de los 10.000, 12.000 euros, se estará montando
• 45:18
  Speaker 15: en Campanolo, pero el público que luego tenemos después de
• 45:22
  Speaker 15: esas de ellos...
• 45:24
  Speaker 6: Muy bien. Bueno, José, pues nada, como siempre, que ha
• 45:27
  Speaker 6: sido un placer, que iremos viendo a ver de qué
• 45:30
  Speaker 6: vamos hablando la semana que viene, pero bueno, que seguro
• 45:32
  Speaker 6: que nos van a faltar temas, porque ahora además van
• 45:34
  Speaker 6: surgiendo también... Pues cosillas, ¿no? Bueno, la temporada ciclista más
• 45:39
  Speaker 6: o menos para septiembre así empieza a cambiar a todas
• 45:41
  Speaker 6: las cosas, ¿no?
• 45:42
  Speaker 15: Sí.
• 45:42
  Speaker 6: Más o menos, o sea que se irán viendo ya
• 45:44
  Speaker 15: Estamos con novedades y presentaciones y la gama nueva de
• 45:49
  Speaker 15: bicicletas ya, prácticamente.
• 45:51
  Speaker 6: Pues nada, José, que eso, que un placer, que muchísimas gracias,
• 45:53
  Speaker 6: buenas noches y hasta el jueves que viene. Buenas noches,
• 45:55
  Speaker 6: hasta luego.
• 46:15
  Speaker 4: Vive Radio Burgos. 300.0 de tu FM.
• 46:22
  Speaker 9: En cada kilómetro, en cada reto, la comodidad marca la diferencia.
• 46:26
  Speaker 9: En RD Socks creemos que la calidad no tiene por
• 46:29
  Speaker 9: qué costar más. Calcetines técnicos de alto rendimiento, fabricados siempre
• 46:33
  Speaker 9: en Pradoluengo, Burgos, donde nació nuestra marca y donde seguirá creciendo.
• 46:37
  Speaker 9: Probados por deportistas como tú. Personaliza tu pasión. Vive el
• 46:40
  Speaker 9: deporte con nosotros. RD Socks, tu compañero de ruta.
• 46:46
  Speaker 11: En Globeros no solo se habla de bicis, se respira ciclismo.
• 46:49
  Speaker 11: Y si tú también vives sobre dos ruedas, Más Bici
• 46:53
  Speaker 11: es tu territorio. Venta, reparación y accesorios para que tu
• 46:56
  Speaker 11: bici ruja como nueva. Textil técnico para ciclistas que no
• 46:59
  Speaker 11: se rinden ni con viento en contra. Distribuidores oficiales de Lapierre,
• 47:03
  Speaker 11: Goss y Brompton.
• 47:05
  Speaker 7: Francisco Sarmiento 13. Más Bici. El patrocinador que lleva a Globeros
• 47:09
  Speaker 7: directo al podio.
• 47:15
  Speaker 6: Bien, pues como siempre, para concluir nuestro programa, nos vamos
• 47:17
  Speaker 6: a ir con nuestra sección de nutrición. Lo decíamos hace
• 47:20
  Speaker 6: dos semanas, hoy lo que vamos a hacer es desmontar
• 47:23
  Speaker 6: algunos de los mitos más comunes que hay sobre la
• 47:24
  Speaker 6: nutrición en el ciclismo, que son muchos, aunque a algunos
• 47:27
  Speaker 6: les parezcan así un poco banales, un poco chorras, como
• 47:31
  Speaker 6: se suele decir, pero hay muchos. Porque, pues eso, ni
• 47:35
  Speaker 6: todo lo que escuchamos en la grupeta, ni todo lo
• 47:36
  Speaker 6: que buscamos en redes sociales o lo que nos salta
• 47:38
  Speaker 6: por ahí, pues a veces es cierto. Incluso podemos encontrarnos
• 47:42
  Speaker 6: con mitos que pueden ser hasta peligrosos. Por eso, Andrea Arnaiz, mami, Andrea,
• 47:48
  Speaker 6: buenas noches.
• 47:49
  Speaker 16: Buenas noches, Roberto. Bueno,
• 47:50
  Speaker 6: pues Andrea nos ha recopilado algunos de los que más
• 47:53
  Speaker 6: se oyen. También hay que recordaros que en el email
• 47:56
  Speaker 6: en globeros arroba viverradio.es pues podéis mandarnos también algunos de
• 48:00
  Speaker 6: esos mitos, algunas de esas dudas que tengáis y Andrea
• 48:03
  Speaker 6: seguro que os lo puede resolver. Lo primero, Andrea, voy
• 48:07
  Speaker 6: con el que creo que es uno de los más clásicos.
• 48:10
  Speaker 6: Salir en ayunas quema más grasa y mejora el rendimiento.
• 48:16
  Speaker 16: Qué decimos?¿ Verdadero o falso? Bueno, depende, como
• 48:19
  Speaker 14: todo en un
• 48:19
  Speaker 6: sitio
• 48:20
  Speaker 16: depende
• 48:20
  Speaker 6: Sí, pero bueno, yo creo que
• 48:21
  Speaker 16: no. No, por regla general no, claro. Yo creo que
• 48:23
  Speaker 16: varios programas ya lo has dicho. No, hombre, si vas
• 48:27
  Speaker 16: haciendo un cardio muy ligero, pues puede ayudarte a utilizar
• 48:30
  Speaker 16: más grasa como combustible, eso sí. Pero por regla general,
• 48:32
  Speaker 16: pues no. Para el globero de a pie, mejor que no,
• 48:35
  Speaker 16: mejor que haya disponibilidad de energía.
• 48:36
  Speaker 6: Que luego hay sustos,
• 48:37
  Speaker 16: luego hay
• 48:37
  Speaker 6: sustos y eso.
• 48:39
  Speaker 16: Salir en ayunas puede ayudar a mejorar el uso de
• 48:42
  Speaker 16: grasa como combustible, pero esto no significa que sea mejor
• 48:45
  Speaker 16: para todos ni que mejore el rendimiento, ni muchísimo menos.
• 48:48
  Speaker 16: De hecho, en esfuerzos intensos puede ser perjudicial porque reduce
• 48:51
  Speaker 16: la energía disponible y sobre todo porque a intensidades altas
• 48:55
  Speaker 16: la grasa no es útil como combustible, nos proporciona energía
• 48:58
  Speaker 16: de forma lenta, por lo que no podríamos sostener el ritmo.
• 49:03
  Speaker 16: Entrenar en ayunas para algunas personas puede tener sentido en
• 49:06
  Speaker 16: sesiones que sean suaves, controladas. Pero no debe ser la norma.
• 49:09
  Speaker 16: Para la mayoría de ciclistas, especialmente si lo que buscamos
• 49:12
  Speaker 16: es un buen rendimiento deportivo, mejor salir con energía disponible.
• 49:16
  Speaker 6: Otro clásico.
• 49:17
  Speaker 16: A ver.
• 49:18
  Speaker 6: Cuanto menos peso tenga, mejor ciclista voy a ser, más
• 49:21
  Speaker 6: voy a andar, más atrás les voy a dejar a
• 49:24
  Speaker 6: todos estos de la grupeta.
• 49:25
  Speaker 16: Pues este mito
• 49:27
  Speaker 16: además, me parece peligroso en ocasiones. Aunque es verdad que
• 49:30
  Speaker 16: puede mejorar esa relación peso-potencia, obviamente, pero sobre todo en
• 49:34
  Speaker 16: subidas puede influir tener menos peso. Pero bueno, bajar peso
• 49:38
  Speaker 16: sin control puede hacerte perder masa muscular, energía y rendimiento.
• 49:42
  Speaker 16: Y habría que ver ahí desde dónde se hace, cómo
• 49:45
  Speaker 16: es la relación con la comida, con la imagen corporal
• 49:47
  Speaker 16: y con otras cuestiones. El ciclista demasiado delgado pero sin
• 49:51
  Speaker 16: fuerza no va a rendir mejor, obviamente. Lo importante es
• 49:54
  Speaker 16: la composición corporal y estar bien nutrido, no simplemente pesar menos.
• 49:57
  Speaker 16: Si se necesita pesar menos, se puede hacer un déficit energético,
• 50:01
  Speaker 16: pero con cabeza, con tiempo y nada de con prisas.
• 50:06
  Speaker 16: Y además... Como hablamos otro día, no olvidemos que si
• 50:09
  Speaker 16: entramos en déficit calórico prolongado y agresivo, podemos caer en
• 50:12
  Speaker 16: un redese.
• 50:13
  Speaker 6: Eso nos puede perjudicar en muchísimas cosas, como ya nos contaste.
• 50:17
  Speaker 16: Eso es.
• 50:18
  Speaker 6: Otra,¿ los geles energéticos son mejores que la comida real?
• 50:22
  Speaker 16: Pues no necesariamente. Los geles son prácticos, son fáciles de transportar,
• 50:27
  Speaker 16: son rápidos de absorber, tienen muchísimos beneficios o muchísimas ventajas,
• 50:31
  Speaker 16: pero no son una cosa imprescindible. Hace unos años... Unos
• 50:34
  Speaker 16: cuantos años no existían, no estaban, no había geles y
• 50:37
  Speaker 16: había ciclistas. Y la gente seguía andando en bicis. Eso es.
• 50:39
  Speaker 16: Y
• 50:39
  Speaker 6: muy rápido.
• 50:41
  Speaker 16: Puedes usar alternativas en salidas, como ya hemos comentado en
• 50:44
  Speaker 16: otros episodios, como plátanos, dátiles, bocadillos pequeños, bueno, opciones miles.
• 50:49
  Speaker 16: La clave está en buscar algo que te genere comodidad
• 50:52
  Speaker 16: y buena tolerancia digestiva. Los geles son una herramienta, pero
• 50:55
  Speaker 16: no son una obligación. Además, si los usamos, es importante
• 50:58
  Speaker 16: tener en cuenta, y esto ya lo hago a modo recordatorio,
• 51:01
  Speaker 16: la cantidad de hidrato que tiene cada uno, el sodio,
• 51:04
  Speaker 16: si lleva o no lleva sodio y qué cantidad, la cafeína,
• 51:07
  Speaker 16: si lleva o no lleva, y la proporción glucosa-fructosa. Tenemos
• 51:10
  Speaker 16: un programa al respecto que pueden volver a escuchar nuestros oyentes,
• 51:14
  Speaker 16: donde tratamos todas estas cosas. Y
• 51:15
  Speaker 6: recordar eso, el tema de... Es verdad, que seguro que
• 51:18
  Speaker 6: lo tienen ya...
• 51:19
  Speaker 16: Escuchado.
• 51:19
  Speaker 6: Lo tienen escuchado, seguro. Otra. Si no tengo hambre durante
• 51:23
  Speaker 6: la ruta, no tengo que comer. Otro error. Yo
• 51:27
  Speaker 16: soy nutricionista, pero otro error
• 51:30
  Speaker 16: Error común. Durante el ejercicio, como ya hemos hablado, la
• 51:33
  Speaker 16: sensación de hambre puede disminuir, no la percibimos tanto, o sí,
• 51:38
  Speaker 16: pero eso no significa que el cuerpo no necesite energía. Y,
• 51:40
  Speaker 16: como ya hemos dicho miles de veces más, esperar a
• 51:43
  Speaker 16: tener hambre puede hacer incluso que llegues tarde y que
• 51:46
  Speaker 16: sufras una pájara o bajar el rendimiento. En ciclismo hay
• 51:49
  Speaker 16: que anticiparse y comer de forma planificada y, obviamente, individualizar. Recordar,
• 51:54
  Speaker 16: no hay una única dieta válida o una estrategia para
• 51:57
  Speaker 16: comer en ruta válida para todos los ciclistas, sino que
• 51:59
  Speaker 16: hay que ajustar según la persona, entrenamiento, objetivos y demás.
• 52:03
  Speaker 6: Bueno, ahora vamos con los suplementos, que esto sí que
• 52:05
  Speaker 6: también está muy de moda.¿ Los suplementos son imprescindibles para
• 52:10
  Speaker 6: que pueda rendir en ciclismo?
• 52:12
  Speaker 16: No. La base del rendimiento es un buen entrenamiento, un
• 52:15
  Speaker 16: buen descanso y, claro, también una buena alimentación. Los suplementos
• 52:19
  Speaker 16: pueden ayudar en algunos casos concretos, pero no sustituyen una
• 52:23
  Speaker 16: dieta equilibrada. Muchos ciclistas gastan dinero en productos innecesarios cuando
• 52:27
  Speaker 16: podrían mejorar simplemente organizando un poco mejor sus comidas y
• 52:30
  Speaker 16: su día. Primero la base. Y luego sí hace falta
• 52:33
  Speaker 16: los detalles. Esto siempre solemos verlo como la punta del iceberg.
• 52:36
  Speaker 16: O sea, primero vamos a tratar lo gordo y lo otro,
• 52:39
  Speaker 16: es verdad que los suplementos pueden ayudarte a mejorar. Que
• 52:42
  Speaker 16: ya
• 52:42
  Speaker 6: lo comentaste, ya lo explicaste.
• 52:43
  Speaker 16: Sí, hemos hecho varios programas. Hay que separar, hay varios
• 52:46
  Speaker 16: tipos de suplementos. Obviamente hay muchos suplementos, pero si los
• 52:50
  Speaker 16: separamos por tipos, vamos a tener los energéticos, los que
• 52:53
  Speaker 16: nos van a ayudar a disponer de energía, isotónicas, GLSTC.
• 52:56
  Speaker 16: Vamos a tener los que nos pueden ayudar a mejorar
• 52:58
  Speaker 16: en salud, un suplemento de magnesio, vitamina D o de
• 53:00
  Speaker 16: lo que fuera. Y luego van a estar los ergogénicos,
• 53:03
  Speaker 16: que son los que sí que pueden darnos ese plus
• 53:05
  Speaker 16: en rendimiento. Pues la cafeína, la betalanina, etc. Bueno, eso.
• 53:13
  Speaker 6: Bien, nos vamos con la hidratación. Con lo del beber
• 53:16
  Speaker 6: o no beber.¿ Beber solo cuando tengo sed es suficiente?
• 53:20
  Speaker 16: Pues primo hermano del anterior. Claro, pues
• 53:22
  Speaker 6: eso te iba a decir.
• 53:23
  Speaker 16: Como el anterior. La sed es un indicador tardío ya,
• 53:27
  Speaker 16: igual que el hambre
• 53:28
  Speaker 14: suele ser
• 53:29
  Speaker 16: tardío, de deshidratación. Cuando aparece, pues ya has perdido parte
• 53:32
  Speaker 16: del equilibrio hídrico. Seguro que esto ya lo hemos debido
• 53:36
  Speaker 16: de superar con tantas veces que lo hemos nombrado en
• 53:39
  Speaker 16: programas anteriores. Pero bueno, en salidas largas o con calor
• 53:42
  Speaker 16: es mejor beber de forma regular, incluso aunque sea planificada,
• 53:45
  Speaker 16: aunque no tengas sed. Una hidratación adecuada va a mejorar
• 53:48
  Speaker 16: el rendimiento y va a prevenir problemas como calambres o fatiga. Recordamos...
• 53:53
  Speaker 16: Calcular la tasa de deshidratación en distintas circunstancias es fundamental
• 53:57
  Speaker 16: para que sepamos el ritmo al que deberíamos...
• 54:02
  Speaker 6: Eso también lo tienen que saber.
• 54:04
  Speaker 16: Tú lo has hecho
• 54:04
  Speaker 6: ya? Sí
• 54:05
  Speaker 16: Muy bien. En base a esto, pues no deberíamos de
• 54:11
  Speaker 16: olvidarnos el sodio según nuestra sudoración y tener en cuenta
• 54:14
  Speaker 16: que una deuda de hidratación mayor al 2% va a
• 54:17
  Speaker 16: mermar mucho nuestro rendimiento deportivo. Es decir, cada uno que
• 54:20
  Speaker 16: calcule cuál es su 2% de peso corporal y eso
• 54:23
  Speaker 16: es lo que puede permitirse llegar de menos a meta.
• 54:26
  Speaker 16: A meta o a casa o a donde sea.
• 54:27
  Speaker 6: Yo lo he hecho y bebo más de lo que bebía, claro.
• 54:31
  Speaker 6: Y bebía menos de lo que tenía que beber. O
• 54:33
  Speaker 6: sea
• 54:34
  Speaker 16: que ya saben lo
• 54:34
  Speaker 6: que tienen que
• 54:34
  Speaker 16: hacer. Otro clásico. Ahora asegúrate de que llegas a casa
• 54:36
  Speaker 16: con menos de un 2%. Te lo calculas.
• 54:38
  Speaker 6: Luego ya sabes que como nos pasa a veces que
• 54:40
  Speaker 6: cuando llegamos a casa pues antes nos paraba a tomar
• 54:42
  Speaker 6: algo y luego no sé qué. Pero
• 54:43
  Speaker 16: bueno,
• 54:44
  Speaker 6: también, también, pero también. Porque yo me di cuenta de eso. Digo, joder,
• 54:48
  Speaker 6: estoy bebiendo menos de lo que tenía que beber. Bueno,
• 54:51
  Speaker 6: después de montar en bici, lo que he dicho yo ahora,
• 54:53
  Speaker 6: después de montar en bici hay que tomar obligatoriamente proteína,
• 54:56
  Speaker 6: iba a decir cerveza, digo proteína.
• 55:00
  Speaker 16: Proteína, pues debiera de estar. La proteína ayuda a la
• 55:02
  Speaker 16: recuperación muscular, pero no es necesario que se recurra a
• 55:05
  Speaker 16: suplementos comprados, a proteína comercial, o sea, debe de estar,
• 55:08
  Speaker 16: pero no tiene por qué ser lo que entendemos como
• 55:11
  Speaker 16: proteína cuando hablamos. Tú has
• 55:12
  Speaker 6: explicado luego muchas veces que si vamos a hacer una comida,
• 55:14
  Speaker 6: que es la comida, el almuerzo, hay muchas veces que
• 55:17
  Speaker 6: podemos meter ya la proteína
• 55:20
  Speaker 16: y ya está. Todo esto depende de los horarios, está claro.
• 55:24
  Speaker 16: Y el batido, cuando yo entreno a primera hora, imagínate,
• 55:28
  Speaker 16: y a las 11 he terminado, que te queda toda la
• 55:31
  Speaker 16: mañana por delante, igual almuerzas, ahí puedes meter la proteína
• 55:34
  Speaker 16: también sin que sea batido, como hemos hablado otras veces,
• 55:36
  Speaker 16: con lácteos frescos, tipo queso esquir o queso batido, bueno,
• 55:39
  Speaker 16: de mil formas. Entonces, bueno, la proteína tiene que estar,
• 55:42
  Speaker 16: pero no tiene por qué ser en ese tipo de formato.
• 55:45
  Speaker 16: pues obtenerla perfectamente con alimentos como huevos, pescado, quesos frescos, yogures.
• 55:51
  Speaker 16: Todo esto va a depender de la comida que hagas, obviamente.
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  Speaker 16: Lo más importante tras la salida es que esa proteína
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  Speaker 16: se combine con hidratos de carbono para recuperar la energía
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  Speaker 16: gastada y para favorecer la reparación muscular. Y sobre todo
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  Speaker 16: hacerlo dentro de un contexto de dieta equilibrada también. Recordad
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  Speaker 16: también que tenemos un episodio dedicado a la recuperación, que
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  Speaker 16: también se puede consultar.
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  Speaker 6: Así es, eso es. Bueno, bebidas isotónicas,¿ imprescindibles en todas
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  Speaker 6: las salidas o podemos salir solo con agua
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  Speaker 16: Por lo menos con agua.
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  Speaker 6: Eso
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  Speaker 16: por lo
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  Speaker 6: menos.
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  Speaker 16: Imprescindibles no. Además, ya estuvimos hablando también de formas en
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  Speaker 16: las que podíamos hacérnoslas en casa. O sea, la comercial
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  Speaker 16: como tal, imprescindible no es. Es una ayuda, es una
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  Speaker 16: buena forma de aportar tres cosas. Agua, hidratos de carbono, sodio,
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  Speaker 16: matas tres pájaros de un tiro. Pero bueno, imprescindible la
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  Speaker 16: comercial como tal, no. Ahora cuento opciones que hay. También
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  Speaker 16: nos
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  Speaker 6: explicaste cómo se puede hacer una
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  Speaker 16: bebida, cómo
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  Speaker 6: podemos hacer nuestra bebida isotónica
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  Speaker 16: Personas que vean que sudan mucho, personas que ahora en
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  Speaker 16: épocas de más calor te ves la frente blanca o
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  Speaker 16: te ves la camiseta blanca. Eso es indicador de que
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  Speaker 16: se pierde mucho sodio. O
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  Speaker 6: ves que estás manchando el
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  Speaker 16: GPS
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  Speaker 6: con el cotono que te
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  Speaker 16: cae. También.
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  Speaker 6: Que ya ha pasado
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  Speaker 16: También. Pero bueno, para salidas más cortas, que en ciclismo
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  Speaker 16: no sé si las hay realmente tan cortas, pues bueno,
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  Speaker 16: el agua suele ser suficiente, podría ser suficiente. El problema
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  Speaker 16: es que muchas personas... A veces se consumen sin necesitarse
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  Speaker 16: y eso puede añadir calorías innecesarias y azúcares innecesarios a
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  Speaker 16: la alimentación. La hidratación se debe adaptar a la duración,
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  Speaker 16: intensidad y condiciones ambientales. Lo bueno de la isotónica es
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  Speaker 16: lo que decía antes, que de una te aportan agua,
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  Speaker 16: sodio e hidratos de carbono. Pero bueno, esto también se
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  Speaker 16: puede combinar de formas diferentes. Por ejemplo, agua en el bidón,
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  Speaker 16: por otra parte pastillita de sales y por otra parte
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  Speaker 16: el hidrato de carbono en forma de gel o de
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  Speaker 16: lo que se quiera comer. Otra forma... puede ser también
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  Speaker 16: pongo sales en el agua y los hidratos de carbón
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  Speaker 16: aparte o agua con un gel que lleve ya el
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  Speaker 16: sodio incorporado que hay muchos que llevan cantidades bastante majas
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  Speaker 16: opciones infinitas¿ a qué se deben adaptar? al que está
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  Speaker 16: delante
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  Speaker 14: al deportista, ¿no?
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  Speaker 16: claro según lo que quiera hacer según los gels con
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  Speaker 16: los que esté cómodo las bebidas con las que esté
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  Speaker 16: cómodo o sea hay finales es llevar un buen registro
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  Speaker 16: de los suplementos que se utilizan y ver cómo combinarlos
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  Speaker 16: de la mejor forma posible
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  Speaker 6: hemos desmontado unos cuantos mitos
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  Speaker 16: sí
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  Speaker 6: yo creo que sí seguro que hay alguno que tiene
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  Speaker 6: más Por cierto, para los próximos programas que tengamos, creo
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  Speaker 6: que ya tenemos alguna pregunta concreta que te mandaremos además
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  Speaker 6: para que tú nos la puedas explicar e informar. Pero tenemos,
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  Speaker 6: porque ya yo creo que hemos hablado de casi casi todo.
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  Speaker 16: Todavía quedarán cosas, seguro. Si nos ponemos a rascar... Y
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  Speaker 6: mitos de estos seguro que quedarán otros cuantos, pero yo
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  Speaker 6: creo que hoy han quedado claritos unos cuantos
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  Speaker 6: Así que nada, Andrea, como siempre, placer, muchas gracias
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  Speaker 16: Gracias a ti. Buenas
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  Speaker 6: noches
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  Speaker 16: Buenas noches.
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  Speaker 4: Vive Radio Burgos, en el 100.0 de tu FM.
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  Speaker 11: En Globeros no solo se habla de bicis, se respira ciclismo.
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  Speaker 11: Y si tú también vives sobre dos ruedas, Más Bici
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  Speaker 11: es tu territorio. Venta, reparación y accesorios para que tu
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  Speaker 11: bici ruja como nueva. Textil técnico para ciclistas que no
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  Speaker 11: se rinden ni con viento en contra. Distribuidores oficiales de Lapierre,
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  Speaker 11: Goss y Brompton.
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  Speaker 7: Francisco Sarmiento 13. Más Bici. El patrocinador que lleva a Globeros
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  Speaker 7: directo al podio.
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  Speaker 9: En cada kilómetro, en cada reto, la comodidad marca la diferencia.
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  Speaker 9: En RD Socks creemos que la calidad no tiene por
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  Speaker 9: qué costar más. Calcetines técnicos de alto rendimiento, fabricados siempre
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  Speaker 9: en Pradoluengo, Burgos, donde nació nuestra marca y donde seguirá creciendo.
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  Speaker 9: Probados por deportistas como tú. Personaliza tu pasión. Vive el
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  Speaker 9: deporte con nosotros. RD Socks, tu compañero de ruta.
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  Speaker 6: Y después de hablar de nutrición, después de hablar con
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  Speaker 6: Andrea Arnaiz Dumami, pues no tenemos tiempo para más y
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  Speaker 6: nos tenemos que despedir. Esperemos o esperamos que el programa
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  Speaker 6: haya sido de su agrado. Saben que el próximo jueves
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  Speaker 6: tienen una nueva cita con el ciclismo en Viveradio. Les
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  Speaker 6: esperamos en el próximo Globeros, el próximo jueves a partir
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  Speaker 6: de las 11. Buenas noches.
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  Speaker 3: Más bici, profesionales del pedal y expertos en equipamiento. Les
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  Speaker 3: ha ofrecido Globeros
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  Speaker 4: Vive Radio Burgos. El 100.0 de tu FM. VIVA RADIO BURGOS
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  Speaker 2: Muchas gracias por escucharnos. Globeros, cada jueves a partir de
• 1:01:01
  Speaker 2: las 11 de la noche. Vive el ciclismo en Vive Radio Burgos.