#213 - Quelques minutes avec Audrey Ndjave

Papatriarcat · Dec 3, 2025 · 3m

Votre enfant se réveille la nuit et vous êtes à bout ? 😴 Dans ce Quelques minutes avec..., Audrey Ndjave Sulpizi, infirmière spécialiste du sommeil, nous plonge au cœur de la physiologie du sommeil des enfants . Loin des méthodes de dressage et du "laisser pleurer", découvrez pourquoi la sécurité émotionnelle et les rituels sont les vraies clés pour des nuits apaisées .Un aperçu essentiel pour :Comprendre les cycles et les régressions du sommeil .Arrêter de culpabiliser face à la fatigue .Découvrir l'importance du lien d'attachement . 👉 Écoutez cet extrait et retrouvez l'épisode complet pour…