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Borderline & Co: Wie du deine Diagnose als Stärke nutzt · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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So, meine Damen und Herren, herzlich Willkommen zur neuen
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Folge Borderline. Mein Name ist Sven Eka
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Borderline Hallo Hallo Herr Border Herr Borderline, Hallo,
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herzlich Willkommen zur neuen Folge Borderline, Mein Name ist
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Sven Eka Borderline und heute will ich euch mal über.
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Ein Thema, oder ich will mich mit mit euch über ein Thema ein
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bisschen leiser machen hier so über ein Thema unterhalten, das
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doch immer wieder viele bewegt, gerade im Coaching und so weiter
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das Thema Glaubenssätze ein Riesenthema irgendwie und ich
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Glaubenssätze wird ja immer verbunden mit dem Thema
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psychische Erkrankung. Ja so ich.
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Und n Glaubenssatz ist ja nichts weiter als etwas verwurzeltes,
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was wir irgendwo irgendwann mal ja gelernt haben, quasi so.
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Das hat sich in unserem Hirn manifestiert, ich glaub das Wort
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Glaubenssatz per se muss ich keinem erklären, aber es wird
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immer wieder und sehr sehr häufig negativ ausgelegt und ich
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will heute einfach mal in so in so verschiedenen Steps.
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Will ich euch mal näherbringen, was Glaubenssätze eigentlich
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sind und vor allen Dingen, wie wir sie auch für uns, für uns
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nutzen können? Ja, würde ich sagen, trinken wir
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einen Kaffee, soll ich noch warten, müsst ihr euch einen
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holen, dann drück auf Pause, aber hör dir den Kram hier an,
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also guck mal. Die Macht der Glaubenssätze
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quasi. Jetzt stellt euch mal vor, dass
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eure Gedanken wieso eine Art wieso eine Art Navigationssystem
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funktionieren, also wenn du dir ständig sagen würdest, und darum
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geht es mir heute eigentlich explizit, wenn du dir ständig
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sagst, ich bin krank, dann wirst du hergehen und wirst für diesen
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Glaubenssatz Beweise sammeln, du wirst Beweise sammeln, dass du,
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dass du wirklich krank bist, dass.
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Dass dass du quasi immer nur die Schwächen und das Versagen, das
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Nichtkönnen aus dir so Rauskitzelst.
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Ich bin krank, weil guck mal hier, weil guck mal da und mir
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tut schon wieder alles weh, mir keine Ahnung, geling nichts so.
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Aber was ist denn das alles, wenn man nur seine Schwächen
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sieht, wenn man nur seinen Geist darauf einstellt, dass man
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nichts kann? Ja genau ist Bullshit ne,
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sondern es ist doch quasi wie ein wie ein wie soll ich sagen,
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das ist doch kein Beweis, dass. Für eure Grenze, sondern das ist
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doch eher ein Beweis dafür, dass man diesen Fokus auf einen
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Glaubenssatz richten kann. Dafür ist das ein Beweis, dass
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man überhaupt die Fähigkeit hat, sich einem Glaubenssatz zu
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stellen, sich einen Glaubenssatz aufzusagen und auch
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dementsprechend zu handeln, logisch, oder?
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Und? Ach guck mal, das was wir
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denken, das werden wir formen, das werden wir definitiv
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irgendwie so lenken. Achtung, wie wir es denken ist
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gut so und das ist doch eine Riesenchance, Leute, das ist
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doch eine Riesenchance, weil Glaubenssätze sind ja nicht in
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der Realität in Stein gemeißelt. Es sind Überzeugungen.
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Ein Glaubenssatz ist nichts anderes als eine Überzeugung.
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Und wie der Titel es schon sagt, Das ist wie ein Werkzeug, das
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ist wie ein Werkzeug, so und was ihr quasi in Stein meißelt und
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dann zum nächsten Stein geht oder wie auch immer, das liegt
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bei euch. Eure Überzeugung wird dafür
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sorgen. Dass ihr handelt, wie ihr
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handelt, versteht ihr was ich meine, wenn wir jetzt noch mal
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davon ausgehen, ich bin krank, so ihr alle kennt das
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Oversinking nehmen wir es mal als Beispiel und man denkt sich
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da rein, boah ich bin so krank, dass ich kann das und das
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deswegen nicht, ich kann ihr blockiert euch selber, ich
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würde. Ich wurde in einem Coaching
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jetzt gefragt. Sag mal, wie hast du es
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eigentlich geschafft zu heilen? Schönen Gruß an die junge Dame,
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ich weiß die hört das und ich hab ihr im Prinzip nichts
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anderes geantwortet wie das was ich jetzt erzähle.
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Ja ich hab auch irgendwann ne Diagnose bekommen und ja war
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nicht einfach, aber dann stellt man sich irgendwann die Frage.
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Will ich denn jetzt krank sein? Will ich denn jetzt krank sein
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und damit meine ich nicht Leute, ich meine damit jetzt nicht,
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dass ihr sofort hergehen sollt und den nächsten Mount Everest
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besteigen sollt, oben auf der Zugspitze mit einer Fahne wedeln
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sollt oder 100 Meter Lauf brechen sollt oder
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arbeitstechnisch durchstarten sollt?
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Nein, es geht doch erstmal nur darum sein sein Mindset, seine
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seine Überzeugung dahingehend zu lenken, dass man die.
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Sich erstmal nicht mehr einredet, dass man krank ist,
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dass wir auf verschiedene Situationen anders reagieren als
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als vielleicht andere Menschen, das mag sein, aber deswegen sind
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wir nicht anders als andere Menschen, sondern wir sind, wir
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sind einfach individuell, jeder Mensch ist individuell ja so,
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und wenn wir jetzt mal ganz bewusst auf die Borderline
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Persönlichkeitsstörung zielen, von mir aus auch auf adas, dann
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dann ist es doch ist es doch komisch, finde ich jedenfalls,
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dass die von allen nur negativ gesehen wird, finde ich komisch,
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sage ich euch ganz ehrlich, weil ich glaube, ich glaube
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tatsächlich, dass da viel mehr drin steckt in dieser Diagnose.
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Ich, wie gesagt, ich wehre mich dagegen gegen das Wort Diagnose,
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weil ich, ich bin es ich Moin tach ja, von mir aus bin ich
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borderline, borderline ist ich, ich bin Sven so und ja, ich
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bezeichne mich auch als borderliner, vielleicht grenze
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ich mich auch so ein bisschen ab, vielleicht will ich aber
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auch ganz bewusst hergehen und sagen, ich will, ich bin was
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besonderes, vielleicht ist das so, ich habe mir noch keine
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Gedanken drüber gemacht, aber vielleicht ist das so,
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vielleicht will ich sagen, ey ich bin anders als du, aber aber
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nur, weil ich sage, ich bin anders als du, heißt es noch
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lange nicht, dass ich anders bin, weil Andersartigkeit zeigt
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sich immer, nur die Taten nicht durch Worte ja so das
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Borderliner, Adhsler und so weiter mehr fühlen, mehr
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wahrnehmen, dass das Leben auf eine ganz eigene Art und Weise,
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vielleicht empfinden, auf eine rohe, vielleicht sogar
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unverfälschte Art und Weise sehen.
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Dem einen tut das weh. Aber für mich, für mich ganz
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persönlich ist das ein Geschenk, ist ein Geschenk für mich, weil
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tiefe Emotionen bedeuten nichts anderes als tiefe Empathie.
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So sehe ich das. Extremes spüren bedeutet aber
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auch ey, ich hab Leidenschaft in mir, ich brenn für irgendwas
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ich. Ich kann mich, ich kann mich,
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ich kann mich irgendwo reindenken.
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Ja, und wenn ich sage, ich brenne für irgendwas, dann heißt
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das ungefähr so viel wie ich werde mich da maximal rein
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denken, sei es Beziehung, sei es das, was ich tue, sei es in ein
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Buch schreiben, sei es egal, in was ja, und die Frage, die sich
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mir dann immer stellt, ist wogegen.
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Kämpft man eigentlich? Und wofür entscheidet man sich?
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Wisst ihr, wie ich das meine? Die Frage ist ganz einfach,
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wogegen kämpfst du und wofür entscheidest du dich?
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Lass doch mal einen Augenblick sacken, Schluck Kaffee weil.
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Warum? Warum können wir nicht hergehen
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und sagen, ja, das ist ein Teil von mir, das ist ein Teil von
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mir, genau wie alles andere auch, wie mein linkes Bein, mein
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rechtes Bein, mein linker Arm, mein rechter Arm, mein Kopf,
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mein Körper, meine Nieren, was weiß ich und so habe ich auch
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eine Persönlichkeit. Na, die ist mir mitgegeben
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worden und die ist dann im besten Fall ist sie ja
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irgendwann, ist sie ran, erzogen worden, bei dem einen mehr, bei
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dem anderen weniger, bei dem einen gut, bei dem anderen
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schlecht so. Aber Fakt ist, ich bin dafür
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verantwortlich, was ich aus meinen, aus meinen, aus dem, was
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mir in die Wiege gelegt wurde, aus dem, was ich, was ich
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irgendwann mitbekommen habe, was ich daraus mache, oder?
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Also was mache ich denn, wenn es doch ein Teil von mir ist?
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Ich nutze es, und zwar für mich. Ich arbeite damit, ich mache es
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zu meiner Stärke, guck mal, ich habe wirklich ich will, ich will
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das hier nicht großreden und ich will mich jetzt auch hier nicht
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beweihräuchern, aber jetzt überlegt mal bitte vor 45
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Jahren, weil ich fühle das auch in jedem live Event an und.
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Habe ich auf dem Bett gesessen in der Klinik, wo es nicht mehr
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weiterging, und habe gedacht, ich mach mal, ich mach mal einen
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Podcast, ich mach mal einfach einen Podcast.
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Jetzt ist aus diesem Podcast für mich gefühlten Imperium geworden
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mit vielen Leuten, die da mit mithelfen, die mitarbeiten, die
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tun machen. Man tourt durch Deutschland und
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noch mal, das will ich nicht sagen, weil ich so toll bin,
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sondern ich habe das einfach über dem Lauf der Zeit für mich.
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Genutzt. Ich hab es, also nutze ich es.
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Was kann ich? Die Frage habe ich mir gestellt,
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was kann ich jo ich kann reden ich bin würde ich mal so sagen,
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nicht der dümmste Mensch auf der Welt gut es gibt nur einen der
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der schlauer ist als ich, aber der sitzt oben im Himmel und
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nennt sich Gott, wobei ich schon glaube ich sollte den mal
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coachen, da läuft einiges schief auf dieser Welt nein Spaß, warum
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ist wenn ich es doch anders, wenn ich es doch schon habe,
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wenn ich es doch einfach habe, dann sorge ich doch dafür, dass
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es mich auch antreibt und nicht mich niedermacht.
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Ich führe schon ein paar Tage die Diskussion mit meiner
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Partnerin, warum Grenzen Leute ihre Krankheiten ab.
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Das ist mein Borderline, das ist mein Ads, was da gerade greift.
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Das heißt nichts anderes als ich entschuldige das damit oder
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erkläre das damit, dass ich etwas in mir habe, was irgendwie
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nicht cool ist oder was mich von anderen abhebt, aber warum
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Vereine ich das nicht einfach mit meinem Kopf, weil da findet
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es statt, Leute. Borderline hat mich, irgendwo
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ist kein Organ, das liegt nicht in eurem Körper, sondern das
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findet in eurem Kopf statt, so wie bei mir, wie bei jedem
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anderen auch. Ein Mindset, eine Persönlichkeit
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ist Kopfsache, Entschuldigung, mein Hüsterchen was macht man
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gegen Husten genau, Kaffee trinken und natürlich liebe
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Kinder nicht nachmachen, zu Hause rauchen rauchen ist eklig,
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stinkt und so weiter aber. Aber ich glaube nicht, dass hier
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Kinder zugucken. Also warum deklariere ich es so?
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Das war mein Borderline, da kann ich nichts für oder da kann ich
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was für, ich habe es gerade genutzt oder ich nutze es als
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Entschuldigung, nein, ich nehme es als Grundvoraussetzung für
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mich, alles, alles, was mich ausmacht, ob das Borderline ist.
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Ob das Stärke ist, ob das Schwäche ist, ob das ich kann
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schnell laufen oder eher nicht. Ich kann kämpfen oder eher
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nicht. Jeder Mensch hat
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Grundvoraussetzungen im Leben, so und ja, Borderline mag sein,
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dass es eine eine Persönlichkeitsstörung ist, die
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auf Traumata basiert, ja, das stimmt, brauchen wir überhaupt
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nicht drüber diskutieren. Klar, klare Kiste und jetzt und
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nun stehen wir da. Und jetzt kommt der Punkt, den
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ich meine. Jetzt kann ich mich entscheiden,
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bist du für oder bist du gegen mich, mein liebes Borderline,
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bist du für oder bist du gegen mich, treibst du mich an oder
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drückst du mich nieder? So und noch mal.
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Dann habe ich die Frage gestellt bekommen, ja wie, wie, wie wie
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ich geheilt bin. Wobei ich der Meinung bin, ich
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muss überhaupt nicht heilen, ich bin cool, ich bin cool, so wie
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ich bin, ich bin ne geile Sau so Punkt ja ich weiß ich übertreib
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jetzt ein bisschen, das sehe ich nicht wirklich so, aber ihr
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wisst glaube ich was ich damit sagen will.
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So, und ich hab dann geantwortet, ja, und dann kam
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irgendwann der Punkt im Leben, wo ich mir die Frage gestellt
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hab, was möchte ich eigentlich was, wer bin ich und wo will ich
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hin, nicht wer bin ich und wo war ich und ich glaube, da liegt
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das Geheimnis, wenn ich mich frage, was ist aus mir geworden,
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dann hab ich kapituliert. Wenn ich mich aber frage, was
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wird aus mir, habe ich einen Plan, dann habe ich einen Plan.
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Wenn ich mir dann aber in meiner Vorstellung sage, ja, aus mir
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wird sowieso nichts, ich bin ein Depp, ich bin ein Idiot, ich
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kann nicht, man hat mich so gemacht, dies, dass jenes alles
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Anti Erklärungen für sein Scheitern, was noch gar nicht
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passiert ist. Ich rechtfertige mein Scheitern,
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mein Scheitern jetzt schon. So aber weiß der, wenn ich mir
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die Frage stelle, was kann ich, was kann ich gut und aus dem,
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was ich gut kann, was kann ich daraus generieren und damit
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meine ich, das ist ja kein Verkaufsgespräch, ich meine
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damit nicht, ich meine das nicht immer nur auf Geldmittel
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gesehen, womit kann ich das meiste Geld verdienen, ey, tu
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den Gedanken mal ganz weit weg, Geld ist niemals ein Antrieb,
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darf es niemals sein, sonst scheitert das.
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Wenn ich irgendetwas wegen wegen wegen Geld mache, werde ich
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nicht weiterkommen. Nein, ich muss irgendwas machen,
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weil ich dafür brenne, weil ich mich dafür begeistere und dann
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sind alles andere, was dann kommt, sind ganz normale
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Automatismen, weil man sich dann weiterentwickeln wird.
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Also stell dir selber jetzt mal die Frage nicht, wieso bin ich
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so geworden, warum bin ich so? Sondern stell dir doch mal die
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Frage, was will ich sein, wer will ich sein, wo will ich hin.
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Ich hab noch so Gott will ganz viele Jahre vor mir wo und wie
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will ich diese Jahre verbringen und wo stehe ich gerade, was
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läuft richtig, was läuft falsch, wer tut mir gut, wer tut mir
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nicht gut, das sind essentielle Fragen.
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Guck mal die Essenz aus der ganzen Nummer ist doch
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eigentlich eine Diagnose, definiert dich nicht, das ist
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einfach nur ein Teil von dir, einfach nur in
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Anführungsstrichen und jetzt noch mal eine Diagnose ist kein
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Urteil über euch. Diese Bezeichnung bps keine
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Ahnung irgendwas ads, ads und und schlag mich tot und hast du
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nicht gesehen. Das sind Werkzeuge die ihr in
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euch habt, das sind Tools das sind Tools guck mal wenn ich von
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meiner Überzeugung schrägstrich Glaubenssatz wenn ich wenn ich
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darauf hängen bleibe. Und sagt, es war alles Scheiße
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und es wird alles Scheiße sein. Ich bin krank, dann werdet ihr,
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dann werdet ihr in diesem Muster alt und verfaulen Punkt, anders
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kann ich das gar nicht, kann ich das gar nicht auf den Punkt
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bringen. Wenn ich aber anfange meine
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meine Überzeugungen mal so ein bisschen zu überdenken und zu
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sagen, ey. Wo liegt meine Überzeugung
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eigentlich oder wo sollte sie hingehen?
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Ja, wenn ich also, sprich ich verändere meinen Glaubenssatz,
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dann verändere ich automatisch die Realität von ich bin krank
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zu ey, ich bin nicht krank oder ich wachse oder ich lerne, ich
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nutze das, was ich habe, ja. Du und ich sind die Menschen,
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die entscheiden, wie wir mit uns leben.
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Ganz wichtig, viele gehen her und machen Scheitern und Erfolg
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abhängig von anderen Menschen. Viele gehen her, trauen sich
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nicht, eigene Entscheidungen zu treffen, weil sie Angst haben
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vor der Konsequenz aber ist Konsequenz immer negativ.
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Ne Konsequenz kann durchaus was Positives sein, meine Konsequenz
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ist Bettklinik sitzt hier und erzählt euch das was ich euch
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erzähle ist meine Konsequenz ist meine Überzeugung.
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Ich habe meine Überzeugung irgendwann geändert und ich habe
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auch gestruggelt und das wisst ihr alle.
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Jeder der, der mich von Anfang an verfolgt, weiß, wie sehr ich
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gestruggelt habe und jeder, der selber durchmacht oder der ein
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Angehöriger ist, weiß, wie hoch und wie massiv dieser Struggle
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sein kann. Noch mal.
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Denke daran, deine Glaubenssätze sind dein Navigationssystem.
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Der Rückspiegel, der zeigt euch was war ihr, guckt zurück, könnt
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ihr nicht mehr ändern, die Frontscheibe vorne die
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Windschutzscheibe, die zeigt euch, was vor euch liegt, die
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zeigt ihr gerade Widerstände auf eine schlechte Zeit, aber
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oftmals erkennt man diese Dinge halt.
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Manchmal kommt ein Stauende hinter einer Kurve, manchmal
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reagiert man nicht schnell genug und Crash da rein passiert,
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sofern man keine Verletzung davon getragen hat.
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Ich hoffe, ihr versteht die Metapher, kauft man sich ein
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neues Auto und fährt weiter, man kann sich natürlich sagen,
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Scheiße, ich bleib gedanklich ewig in diesem Stauende hängen,
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dann werdet ihr. Diesem Auto was kaputt im
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Stauende hängt, nicht mehr weiterfahren können und hinter
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euch werden immer mehr Leute in euer Fahrzeug rammen.
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Ihr müsst euch aber vorstellen, ihr sitzt am Fahrersitz, ihr
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bremst, ihr gebt Gas, ihr blinkt und ändert mal die Richtung, mal
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nach rechts, mal nach links, ihr bremst ab.
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Wenn irgendetwas zu viel wird, wenn der Verkehr zu viel wird,
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ihr gebt Gas, wenn die Straße frei ist, ihr gebt Vollgas.
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Bams mit 220 über die Bahn ich liebe das zum Beispiel ja mit
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hohen Geschwindigkeiten über die Autobahn zu fahren, wenn sie
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frei ist. Aber ich mag es auch, meinen
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Wagen vom Sport Modus in den Komfort Modus zu schalten und zu
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sagen, ja ich fahr jetzt mal gechillt, ich fahr jetzt einfach
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mal gechillt und nichts anderes. Nichts anderes beinhaltet diese
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Folge. Deine Überzeugung ist das, was
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dich ausmacht, Erfolg und Misserfolg, egal auf welcher
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Ebene, findet im Kopf statt. Natürlich kann es, kann es sein,
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dass wenn ich, wenn ich sage, ich möchte meine Überzeugung
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beruflich nutzen und das. Ich verkaufe jetzt, weil ich sie
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so Liebe, den Inhalt eines Üeis. Ob man davon leben kann, weiß
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ich nicht, weiß ich nicht, aber wichtig ist doch, dass man
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grundsätzlich erstmal für etwas brennt, dass man einen
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Lebensinhalt hat und Lebensinhalt bedeutet jetzt für
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mich zum Beispiel keine Statussymbole, das war früher
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so, Oh, und wenn ich sage, ich sammle Uhren, dann ist das etwas
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was. Das hat nichts mit Statussymbol
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zu tun, sondern das ist etwas. Dafür brenne ich, wenn ich ein
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Hobby habe, brenne ich dafür, wenn ich eine Überzeugung habe,
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brenne ich dafür, wenn ich sage, ich möchte etwas erreichen, und
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zwar mit dem, was ich kann, dann werde ich das schaffen, dann ist
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es meine Überzeugung, ob dieses Ziel.
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Immer erreichbar ist, ist völlig irrelevant.
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Wichtig ist nur, dass man es sich erst mal setzt, weil Ziele
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glücklich machen. Ja so, dann gibt es Ziele, die
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sollte man datieren und welche, die sollte man vielleicht
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langfristig betrachten. Langfristig heißt dann so, aber
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auf dem Weg zu irgendeinem Ziel. Gibt es ganz, ganz viele
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Zwischenziele und, und, und. Mittendrin auf diesem Weg, da
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ist die Autobahn plötzlich gesperrt.
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Ihr sitzt immer noch in diesem Erfolgsauto, nennen wir es
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erfolgsauto du sitzt in diesem Erfolgsauto, dann ist die
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Autobahn gesperrt, dann musst du andere Wege fahren, manchmal
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dauern Umwege länger, dann sind die Straßen verstopft und so
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weiter und sofort, aber das Ziel hat nur einen anderen Weg, aber
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ihr habt doch trotzdem ein Ziel. Und dann passiert wieder
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irgendetwas. Ja, wo man sagt, so, boah,
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Scheiße, ich komme niemals an, das hier wird niemals enden,
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doch wird es, wird es, aber es wird nicht dann enden, wenn ihr
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den Motor ausmacht und wenn ihr stehen bleibt, dann werdet ihr
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da nicht hinkommen, dann bleibt ihr quasi in diesem Auto sitzen.
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In diesem Erfolgsauto bleibt ihr Sitzen, nichts tut sich mehr und
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ihr bleibt da sitzen und wartet auf den Pannenservice, der euch
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abschleppt und. Und euch in die nächste
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Werkstatt oder wieder nach Hause bringt.
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Dann habt ihr nichts gewonnen, das Auto kaputt ist, muss ich es
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notfalls schieben, so weit schieben bis zum nächsten
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Händler, wo ich mir ein neues Auto kaufe.
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Ihr wisst wie ich das meine, ja, also als Metapher gesehen und
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dann weiterfahren kann oder ich fahre mit dem Zug weiter, ja
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dann setze ich mich in den Zug des Lebens.
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Wo viele Leute ein und aussteigen.
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Wir können das hier ins Unendliche ziehen.
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Fakt ist jedenfalls, Fakt ist noch mal ein ein Glaubenssatz,
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eine Überzeugung ist das, was veränderbar ist.
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Es ist veränderbar und dieses ich bin so wie ich bin, ich bin
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krank, ich kann eh nichts. Wenn ich mir das Einrede lernt
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mein Hirn nichts anderes als Yo Bruder, du hast recht, hey du
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kannst nichts, du bist nichts, haben dir alle gesagt, was
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interessiert mich das Geschwätz der anderen Leute, was die
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denken ob ich irgendwas richtig mache oder falsch mache.
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Ich bin für mein Handeln und tun verantwortlich, ich ganz
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alleine, ich ganz alleine und das ist egal ob ich richtige
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Entscheidungen treffe oder falsche Entscheidungen oder
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getroffen habe. Ob ich immer richtig gehandelt
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habe oder nicht, unter allem steht ein Ergebnis unter jeder
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mathematischen Formel oder Rechnung steht ein Ergebnis, ja
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manchmal sind die Rechenwege sehr kompliziert und manchmal
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sehr einfach, je nachdem wie man sie sieht und betrachtet.
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Ich bin aber auch dafür verantwortlich, was in der
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Zukunft passiert, wie ich da rein gehe, nicht verantwortlich
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für das, was passieren wird, weil sie wo, wo ich keinen
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Einfluss drauf habe und. Dafür bin ich nicht
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verantwortlich, aber ich bin dafür verantwortlich, mit
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welcher Vision ich da reingehe. Macht euch mal Gedanken darüber,
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stell dir die Frage, bin ich krank, bin ich, bin ich, kann
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ich nichts oder ey, was kann ich eigentlich ach scheiß mal auf
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krank sein ey ich bin wie ich bin ich bin cool was kann ich?
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Was kann ich erreichen? Will ich in meiner Scheiße
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sitzen bleiben oder fange ich an, den Zeigefinger aus meiner
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Scheiße raus rauszunehmen und die Erde zu für mich zu erden?
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In diesem Sinne, mein Name ist Sven aka Borderline und ich bin
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raus.