#120 Jedzenie intuicyjne NIE JEST dla każdego - dr Anna Januszewicz

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Apr 6, 2023 · 55m

W 120. odcinku rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjaliską psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu i w Katowicach, założycielką Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu oraz prezeską Towarzystwa Psychodietetyki. Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

Czy we współczesnym świecie jesteśmy w stanie jeść intuicyjnie

Jakie są plusy i minusy intuicyjnego jedzenia

Czy samokontrola jest nam potrzebna

Dlaczego skrajności w odżywianiu nie są dobre

Czy odchudzanie się jest złe i niezgodne z fizjologią

Czy stres zawsze niekorzystnie wpływa…