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#0198 | La búsqueda de la felicidad: por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección – Tal Ben-Shahar | Desarrollo Personal
El profesor de Harvard Tal Ben-Shahar —referente mundial en psicología positiva— expone una verdad incómoda:
👉 cuanto más perseguimos la perfección, más nos alejamos de la felicidad real.
Basado en investigaciones científicas, demuestra que la plenitud no depende de eliminar el dolor o alcanzar metas perfectas, sino de aprender a integrar la imperfección, el error y el disfrute del proceso.
Propone hábitos simples pero profundos: gratitud consciente, aceptación emocional y redefinición del éxito desde el propósito, no desde la comparación.
Un libro que no promete “felicidad constante”, sino…
The skinny
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