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The Process of Change: Prefrontal Cortex Edition · This Daring Adventure

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Daring
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5:13
Trista: of
5:13
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5:13
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5:13
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5:14
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5:14
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5:15
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5:15
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5:15
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5:15
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5:16
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5:16
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5:19
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5:21
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5:23
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5:23
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5:24
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5:24
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6:22
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6:25
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6:40
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6:44
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6:46
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6:47
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6:47
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6:52
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6:54
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6:55
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6:56
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6:56
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6:57
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6:58
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6:58
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7:11
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7:22
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7:27
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7:30
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7:31
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7:31
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7:31
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7:33
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7:34
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7:34
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7:37
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7:39
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7:51
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7:57
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7:57
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7:58
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8:09
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8:10
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8:12
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8:12
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8:13
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8:13
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8:13
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8:14
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8:20
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8:28
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8:33
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8:44
Trista: when
8:44
Trista: we
8:44
Trista: start
8:44
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8:45
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8:46
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Trista: that
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9:08
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9:24
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9:53
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9:54
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9:55
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10:00
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15:22
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15:37
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15:43
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15:54
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15:59
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19:04
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24:23
Trista: our
24:23
Trista: desires
24:23
Trista: and
24:23
Trista: preferences
24:24
Trista: are
24:24
Trista: actually
24:25
Trista: learned
24:25
Trista: behaviors
24:26
Trista: from
24:26
Trista: part
24:26
Trista: of
24:26
Trista: our
24:27
Trista: programming,
24:27
Trista: part
24:27
Trista: of
24:28
Trista: our
24:28
Trista: socialization,
24:30
Trista: rather
24:30
Trista: than
24:30
Trista: inherent
24:31
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24:32
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24:33
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24:33
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24:35
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24:36
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24:36
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24:36
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24:37
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24:38
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24:39
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24:39
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24:39
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24:40
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24:40
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24:40
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24:42
Trista: which
24:42
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24:43
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24:43
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24:44
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24:44
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24:45
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24:45
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24:47
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24:48
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24:48
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24:48
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24:48
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24:49
Trista: these
24:50
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24:50
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24:51
Trista: because
24:51
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24:51
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24:52
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24:52
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24:53
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24:53
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24:53
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24:53
Trista: worn
24:54
Trista: neural
24:54
Trista: pathway
24:55
Trista: in
24:55
Trista: your
24:55
Trista: brain
24:55
Trista: it's
24:56
Trista: like
24:56
Trista: a
24:56
Trista: groove.
24:57
Trista: Or
24:57
Trista: a
24:57
Trista: pathway
24:58
Trista: in
24:59
Trista: the
24:59
Trista: dirt.
24:59
Trista: It's
24:59
Trista: well
25:00
Trista: worn.
25:00
Trista: It's
25:00
Trista: easy
25:01
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25:01
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25:01
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25:02
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25:02
Trista: this
25:02
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25:03
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25:03
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25:03
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25:03
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25:03
Trista: to
25:04
Trista: use.
25:05
Trista: It's
25:05
Trista: very
25:05
Trista: quick.
25:05
Trista: It's
25:06
Trista: automatic.
25:07
Trista: You
25:07
Trista: don't
25:07
Trista: have
25:07
Trista: to
25:07
Trista: think
25:07
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25:08
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25:09
Trista: So
25:09
Trista: in
25:09
Trista: order
25:10
Trista: to
25:10
Trista: change
25:10
Trista: these
25:11
Trista: responses,
25:11
Trista: you
25:12
Trista: need
25:12
Trista: to
25:12
Trista: work
25:12
Trista: consciously
25:13
Trista: to
25:13
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25:14
Trista: your
25:14
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25:16
Trista: And
25:17
Trista: you
25:17
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25:17
Trista: to
25:17
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25:18
Trista: attention
25:18
Trista: to
25:18
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25:19
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25:19
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25:19
Trista: are.
25:20
Trista: and
25:21
Trista: what
25:21
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25:22
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25:22
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25:22
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25:23
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25:23
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25:24
Trista: and
25:24
Trista: then
25:24
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25:25
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25:25
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25:26
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25:27
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25:27
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25:27
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25:27
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25:28
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25:29
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25:29
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25:31
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25:31
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25:32
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25:32
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25:33
Trista: I
25:33
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25:33
Trista: what
25:33
Trista: your
25:34
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25:34
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25:34
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25:34
Trista: to
25:35
Trista: offer
25:35
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25:38
Trista: when
25:38
Trista: you
25:39
Trista: set
25:39
Trista: your
25:39
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25:41
Trista: to
25:41
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25:41
Trista: to
25:41
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25:41
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25:43
Trista: at
25:43
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25:45
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25:46
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25:46
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25:46
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25:47
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25:47
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25:48
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25:48
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25:48
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25:48
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25:50
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25:50
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25:50
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25:50
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25:51
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25:51
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25:51
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25:51
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25:52
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25:52
Trista: what
25:52
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25:52
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25:52
Trista: is
25:52
Trista: going
25:53
Trista: to
25:53
Trista: offer
25:53
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25:54
Trista: You
25:54
Trista: need
25:54
Trista: to
25:54
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25:54
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25:55
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25:55
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25:56
Trista: And
25:56
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25:56
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25:57
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25:57
Trista: to
25:57
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25:57
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25:57
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25:58
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26:00
Trista: to
26:00
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26:01
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26:01
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26:01
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26:02
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26:02
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26:02
Trista: to
26:02
Trista: the
26:02
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26:03
Trista: no
26:03
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26:03
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26:05
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26:05
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26:05
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26:06
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26:06
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26:06
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26:06
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26:06
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26:08
Trista: with
26:08
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26:08
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26:09
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26:09
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26:10
Trista: a
26:10
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26:10
Trista: pattern.
26:12
Trista: That
26:12
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26:12
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26:12
Trista: become
26:13
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26:13
Trista: and
26:13
Trista: easier
26:15
Trista: to
26:17
Trista: go
26:17
Trista: to
26:17
Trista: the
26:17
Trista: gym,
26:18
Trista: to
26:19
Trista: do
26:19
Trista: what
26:19
Trista: you
26:19
Trista: said,
26:21
Trista: to
26:21
Trista: do
26:21
Trista: what
26:21
Trista: you
26:22
Trista: said
26:22
Trista: you
26:22
Trista: were
26:22
Trista: going
26:22
Trista: to
26:23
Trista: do.
26:24
Trista: In
26:24
Trista: order
26:25
Trista: to
26:25
Trista: live
26:26
Trista: intentionally,
26:27
Trista: in
26:27
Trista: order
26:27
Trista: to
26:28
Trista: design
26:29
Trista: your
26:29
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26:29
Trista: with
26:30
Trista: purpose,
26:30
Trista: you
26:30
Trista: need
26:31
Trista: to
26:31
Trista: use
26:31
Trista: your
26:31
Trista: prefrontal
26:33
Trista: cortex.
26:34
Trista: Otherwise,
26:36
Trista: the
26:36
Trista: primitive
26:36
Trista: part
26:37
Trista: of
26:37
Trista: your
26:37
Trista: brain
26:38
Trista: will
26:38
Trista: keep
26:39
Trista: you
26:39
Trista: hiding.
26:40
Trista: It
26:40
Trista: will
26:40
Trista: keep
26:40
Trista: you
26:41
Trista: playing
26:41
Trista: small.
26:42
Trista: You
26:43
Trista: will
26:43
Trista: be
26:44
Trista: at
26:44
Trista: the
26:44
Trista: mercy
26:45
Trista: of
26:45
Trista: its
26:45
Trista: desires
26:46
Trista: to
26:46
Trista: avoid
26:47
Trista: playing,
26:48
Trista: to
26:48
Trista: avoid
26:49
Trista: pain,
26:49
Trista: to
26:49
Trista: seek
26:50
Trista: pleasure,
26:50
Trista: to
26:51
Trista: be
26:51
Trista: as
26:51
Trista: efficient
26:51
Trista: as
26:51
Trista: possible.
26:53
Trista: And
26:53
Trista: this
26:53
Trista: will
26:53
Trista: not
26:54
Trista: help
26:54
Trista: you
26:55
Trista: to
26:55
Trista: go
26:55
Trista: to
26:55
Trista: the
26:55
Trista: next
26:56
Trista: level.
26:56
Trista: It
26:56
Trista: will
26:56
Trista: not
26:57
Trista: help
26:57
Trista: you
26:57
Trista: to
26:57
Trista: build
26:58
Trista: a
26:58
Trista: bigger
26:58
Trista: life.
27:01
Trista: You
27:01
Trista: need
27:02
Trista: to
27:02
Trista: plan
27:02
Trista: ahead.
27:03
Trista: You
27:04
Trista: need
27:04
Trista: to
27:04
Trista: make
27:04
Trista: decisions.
27:06
Trista: You
27:06
Trista: need
27:07
Trista: to
27:07
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27:07
Trista: control
27:09
Trista: of
27:09
Trista: your
27:09
Trista: behavior
27:11
Trista: in
27:11
Trista: order
27:12
Trista: to
27:12
Trista: create
27:12
Trista: the
27:12
Trista: life
27:12
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27:13
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27:14
Trista: Be
27:15
Trista: the
27:15
Trista: adult
27:16
Trista: supervision
27:17
Trista: in
27:17
Trista: that
27:18
Trista: relationship
27:18
Trista: with
27:18
Trista: the
27:19
Trista: primitive
27:19
Trista: toddler
27:20
Trista: part
27:20
Trista: of
27:20
Trista: your
27:20
Trista: brain.
27:22
Trista: And
27:22
Trista: this
27:22
Trista: is
27:22
Trista: the
27:23
Trista: key
27:24
Trista: to
27:25
Trista: going
27:25
Trista: after
27:25
Trista: whatever
27:26
Trista: you
27:26
Trista: want.
27:27
Trista: So
27:28
Trista: that's
27:28
Trista: a
27:28
Trista: brief,
27:29
Trista: basic
27:30
Trista: simple
27:31
Trista: explanation
27:32
Trista: of
27:32
Trista: what's
27:32
Trista: going
27:33
Trista: on
27:33
Trista: in
27:33
Trista: your
27:33
Trista: brain.
27:33
Trista: But
27:34
Trista: I
27:34
Trista: think
27:34
Trista: it's
27:34
Trista: really
27:35
Trista: helpful
27:35
Trista: and
27:35
Trista: it's
27:36
Trista: really
27:36
Trista: changed
27:36
Trista: things
27:37
Trista: for
27:37
Trista: me.
27:38
Trista: It's
27:39
Trista: just
27:39
Trista: created
27:39
Trista: this
27:39
Trista: level
27:40
Trista: of
27:40
Trista: awareness
27:41
Trista: of
27:41
Trista: what's
27:41
Trista: going
27:41
Trista: on
27:42
Trista: and
27:42
Trista: that
27:42
Trista: there's
27:42
Trista: nothing
27:43
Trista: wrong
27:43
Trista: with
27:43
Trista: me.
27:44
Trista: this
27:44
Trista: is
27:44
Trista: being
27:45
Trista: a
27:45
Trista: human
27:45
Trista: with
27:46
Trista: a
27:46
Trista: human
27:46
Trista: brain.
27:47
Trista: This
27:47
Trista: is
27:47
Trista: very
27:48
Trista: normal.
27:50
Trista: People
27:50
Trista: come
27:50
Trista: to
27:51
Trista: coaching
27:51
Trista: all
27:51
Trista: the
27:52
Trista: time
27:52
Trista: and
27:52
Trista: think
27:52
Trista: there's
27:53
Trista: something
27:53
Trista: wrong
27:53
Trista: with
27:53
Trista: them
27:54
Trista: because
27:54
Trista: they
27:54
Trista: can't
27:54
Trista: follow
27:55
Trista: through
27:56
Trista: on
27:56
Trista: what
27:56
Trista: they
27:57
Trista: said
27:57
Trista: they
27:57
Trista: were
27:57
Trista: going
27:57
Trista: to
27:58
Trista: do.
27:58
Trista: They
27:59
Trista: start
27:59
Trista: and
27:59
Trista: they
27:59
Trista: stop.
28:00
Trista: They
28:00
Trista: give
28:01
Trista: up.
28:01
Trista: They
28:02
Trista: start
28:02
Trista: again
28:03
Trista: and
28:03
Trista: then
28:03
Trista: they
28:03
Trista: fail.
28:04
Trista: And
28:05
Trista: they
28:05
Trista: think
28:05
Trista: there's
28:05
Trista: something
28:06
Trista: intrinsically
28:07
Trista: wrong
28:07
Trista: with
28:07
Trista: them.
28:08
Trista: And
28:08
Trista: it's
28:08
Trista: just
28:09
Trista: a
28:09
Trista: part
28:09
Trista: of
28:09
Trista: our
28:09
Trista: human
28:10
Trista: nature.
28:10
Trista: It's
28:10
Trista: just
28:11
Trista: a
28:11
Trista: part
28:11
Trista: of
28:11
Trista: our
28:11
Trista: brain.
28:12
Trista: But
28:13
Trista: it
28:13
Trista: is
28:13
Trista: possible
28:14
Trista: to
28:14
Trista: understand
28:15
Trista: it
28:15
Trista: and
28:15
Trista: start
28:15
Trista: to
28:16
Trista: override
28:16
Trista: it.
28:17
Trista: Once
28:17
Trista: you
28:18
Trista: have
28:18
Trista: that
28:18
Trista: awareness
28:18
Trista: of
28:19
Trista: what's
28:19
Trista: going
28:19
Trista: on,
28:20
Trista: you
28:20
Trista: don't
28:21
Trista: have
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28:21
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28:21
Trista: it
28:22
Trista: against
28:22
Trista: yourself.
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Trista: You
28:23
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Trista: some
28:23
Trista: compassion.
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