Aflevering 62 LABRAINS #4 Zelfzorg is geen luxe (met gastspreker Līga Brūniņa)

Stralend Ondernemen Podcast · Jun 12, 2025 · 45m

Zelfzorg is geen luxe

In deze aflevering duiken we samen met Liga Brunina dieper in wat de huid werkelijk nodig heeft in een maatschappij vol prikkels, cortisolpieken en prestatiedruk.

Zelfzorg is geen retreat of masker op zondag. Het is een manier van leven.

Wat als huidverzorging niet langer draait om corrigeren, maar om beschermen? En wat als een simpele skincare-routine een daad wordt van zelfrespect?

We hebben het over: de onzichtbare stressoren van het moderne leven (blauw licht, slaaptekort, luchtvervuiling)

De impact van cortisol op je huidbalans en weerstand.

Het verschil tussen…