🎙️ Cómo detectar y gestionar emociones negativas

Entrena Tu Mente Para El Éxito · Nov 18, 2025 · 6m

🎧 Bienvenidos a nuestro nuevo episodio, donde nos adentraremos en un tema crucial para nuestro bienestar emocional: "Cómo Detectar y Gestionar las Emociones Negativas" (¡porque nadie quiere ser el Grinch del grupo!). 😂

Inspirándonos en las enseñanzas de la reconocida experta en Consciencia Sensorial y Terapeuta transformacional Paloma De la Torre , nos adentraremos en el mundo de las emociones, aprendiendo a identificar aquellas que nos afectan negativamente y descubriendo estrategias efectivas para gestionarlas.

Paloma nos enseña que comprender nuestras emociones es el primer paso hacia una…