騎單車對跑步有哪些好處 EP139

Jack越野來閒聊 · Jun 1, 2023 · 10m

假日都有很多人在騎單車

常常騎對腿部的肌群都會鍛鍊到

也可以練到身體其他肌群

對跑步上的幫助也不小

本集就來聊聊騎單車對跑步有哪些好處

Youtube搜尋 傑克Jack

FB粉專搜尋 傑克CHANNEL

傑克IG 搜尋 jackkox123

商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com

--

Hosting provided by SoundOn