ATF399. 大自然給現代人的物理關機鍵 | AI聊專題
你常陷入停不下來的胡思亂想嗎？這集節目將帶你用腦科學視角，看史丹佛大學如何證實森林浴能讓大腦的焦慮區域降溫。我們不談空泛的正念，而是用大自然的敬畏感與芬多精，幫你物理性地拔掉壓力插頭，重拾內心的平靜。
--
Hosting provided by SoundOn
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.
你常陷入停不下來的胡思亂想嗎？這集節目將帶你用腦科學視角，看史丹佛大學如何證實森林浴能讓大腦的焦慮區域降溫。我們不談空泛的正念，而是用大自然的敬畏感與芬多精，幫你物理性地拔掉壓力插頭，重拾內心的平靜。
--
Hosting provided by SoundOn
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.