La ansiedad con Ana Moreno

La Tia con Mary Aguirre · Jun 27, 2025 · 31m

¿Sientes que el corazón se acelera, no puedes dejar de pensar y te falta el aire? Muchas personas viven estos síntomas sin saber si es ansiedad, estrés o algo más. En este episodio de La Tía con Mary Aguirre, hablamos de forma clara y humana sobre qué es la ansiedad, cómo identificarla y qué señales no debes ignorar.

Nos acompaña Ana Moreno, licenciada en salud mental con más de 20 años de experiencia en trastornos de ansiedad, abuso de sustancias e intervención emocional. Juntas exploramos por qué aparece la ansiedad, cómo se siente en el cuerpo y qué herramientas prácticas pueden ayudarte a…