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El reto de conectar con tu hijo SIN PANTALLAS · Vivir en Armonía

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Speaker 2: La conexión más profunda que puedes establecer con tus hijos
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Speaker 2: no necesita Wi-Fi. Requiere tu presencia total en su mundo real.
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Speaker 3: Quieres mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos?¿
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Speaker 3: Cómo te sentirías si pudieras alcanzar eso que te has propuesto?¿
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Speaker 3: Y si te das cuenta de todo el potencial que
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Speaker 3: tienes para lograrlo? Bienvenida al programa que te ayudará a
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Speaker 3: desarrollar hábitos establecer mejores relaciones empoderarte y potenciar tu estado
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Speaker 3: de felicidad personal todo el mundo desde tu reproductor de
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Speaker 3: podcast favorito y ahora contigo tu anfitriona Jamie Febles psicóloga
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Speaker 3: escritora madre y emprendedora quien te acompañará en este recorrido
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Speaker 3: hacia tu desarrollo personal y hacia el logro de tus
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Speaker 3: sueños esto es vivir en armonía
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Speaker 4: Bienvenidos al episodio 587 de Vivir en Armonía. Mi nombre es
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Speaker 4: Jamie Febles y estoy muy feliz pues tengo un gran
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Speaker 4: invitado a mi podcast, Robert Sasuki. Hoy le realizaré una
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Speaker 4: entrevista sobre el tema, el reto de conectar con tu
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Speaker 4: hijo sin pantallas. Entonces, nos acompañas... Bienvenida y bienvenido a
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Speaker 4: Vivir en Armonía, un podcast que siempre tienes la oportunidad
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Speaker 4: de escuchar cuando quieras, donde quieras y en la plataforma
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Speaker 4: de podcast de tu preferencia. Yo feliz de encontrarme nuevamente
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Speaker 4: con ustedes en este espacio y con mi invitado súper especial,
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Speaker 4: mi maravilloso esposo, Robert Sasuki. ¡Aplausos! ¡Ey, faltaron los aplausos
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Speaker 4: en
2:32
Speaker 2: la musiquita! Sí, faltaron los aplausos.
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Speaker 4: Hola, Robert,¿ cómo estás?
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Speaker 2: Pues yo estoy muy bien, muy contento de estar aquí
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Speaker 2: en Vivir en Armonía. Un saludo a toda tu audiencia.
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Speaker 2: Yo
2:43
Speaker 4: estoy muy feliz de que tú estés aquí.¿ Quién no
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Speaker 4: conoce a Robert? Tiene problema. Bueno, el que no conoce
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Speaker 4: a Robert, él es psicólogo orientador universitario, ciberpsicólogo dominicano y
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Speaker 4: cuenta con más de una década de experiencia como podcaster
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Speaker 4: profesional y creador de contenidos enfocados en el desarrollo humano,
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Speaker 4: la productividad personal y el bienestar digital. Como especialista en ciberpsicología,
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Speaker 4: investiga profundamente cómo los entornos digitales, las redes sociales y
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Speaker 4: sus algoritmos de retención impactan el comportamiento humano. Además, es
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Speaker 4: un firme defensor del uso de plataformas digitales abiertas frente
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Speaker 4: al entretenimiento vacío de las redes algorítmicas, promoviendo así un
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Speaker 4: equilibrio sano entre el mundo hiperconectado y la realidad analógica.¿
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Speaker 4: Lo dije todo o falta
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Speaker 2: más? Sí, no, está bien, está muy bien.
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Speaker 4: Entonces, yo lo he invitado porque... En mi canal de YouTube,
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Speaker 4: en un comentario, Hilda Esther Torres me pidió que trabajara
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Speaker 4: el tema de cómo desconectar niños y jóvenes del Internet
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Speaker 4: para conectar con ellos. Y luego de que tú escuchaste
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Speaker 4: esa introducción y esa breve biografía de Robert, ya entenderás
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Speaker 4: por qué él es mi invitado para esta entrevista que
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Speaker 4: le voy a realizar sobre este tema, esperando desde ya
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Speaker 4: que sea de mucha utilidad y que no te vayas
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Speaker 4: a quedar con este episodio. y que lo pases más
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Speaker 4: adelante a muchas personas y familias que hoy necesitan saber
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Speaker 4: sobre esto. Robert,¿ estás listo para que comencemos con la entrevista?
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Speaker 2: Completamente listo. Agradecer a Hilda, a Esther por la recomendación
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Speaker 2: y motivarles a todos los que escuchen esta entrevista a
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Speaker 2: que dejen sus comentarios. Si aparecen más propuestas y preguntas,
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Speaker 2: si se puede responder en un comentario, lo haré. Pero
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Speaker 2: si no, es material para otro episodio más.
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Speaker 4: Claro que sí.
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Speaker 2: Y yo feliz de volver a
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Speaker 4: invitarte. Y por si no lo dije, Robert Sasuki, para
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Speaker 4: las personas nuevas de esta comunidad de Vivir en Armonía.
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Speaker 4: En YouTube, que ha crecido bastante este podcast y los demás,
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Speaker 4: Robert Sasuki es mi esposito. Así que nada, vamos arriba
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Speaker 4: con la primera pregunta. Desde el enfoque de la ciberpsicología,¿
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Speaker 4: dónde está la línea divisoria entre que un joven use
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Speaker 4: la tecnología como una herramienta válida y que ésta se
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Speaker 4: convierte en una barrera que lo aísle completamente de la
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Speaker 4: dinámica con su familia?
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Speaker 2: Mira, primero aclarar o educar, no, edificar sobre qué es ciberpsicología.
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Speaker 2: La ciberpsicología es una pequeña rama muy reciente de la
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Speaker 2: psicología que estudia el impacto de la tecnología, sobre todo
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Speaker 2: de la cibernética, la informática. Informática tiene que ver con
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Speaker 2: computadoras y móviles. en el comportamiento humano. Es una rama
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Speaker 2: que tiene pocos años y que está desarrollándose debido a
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Speaker 2: todo el auge que hemos tenido en la actualidad con
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Speaker 2: los móviles, internet, redes sociales y demás. Entonces,¿ dónde está
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Speaker 2: la línea divisorial? La tecnología, no la cibernética, repito, porque
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Speaker 2: hablar de tecnología es hablar de todo lo que le
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Speaker 2: facilita la vida al ser humano y tecnología tenemos hasta
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Speaker 2: en la puerta que abrimos en la casa. Desde la cibernética,
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Speaker 2: la línea divisoria está clara en el hecho de que
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Speaker 2: es sumamente útil aprender sobre informática y aprender a usar
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Speaker 2: aplicaciones móviles y aplicación. Aplicación no, el móvil en sentido
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Speaker 2: general es sumamente útil. La cibernética por sí misma no
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Speaker 2: es mala porque fue diseñada con el fin de facilitar la...
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Speaker 2: La vida del ser humano, ¿no? Hoy tenemos la realidad
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Speaker 2: de que muchas de las cosas que compramos las hacemos
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Speaker 2: pagando por internet o pagando en digital con nuestras tarjetas.
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Speaker 2: Ya podemos acceder a contenidos en todas partes del mundo.
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Speaker 2: Podemos aprender muchísimas cosas sin estar físicamente en un solo sitio. Bueno,
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Speaker 2: todo el que pasó por la pandemia sabe todo lo
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Speaker 2: que avanzamos nosotros como humanidad utilizando el internet y todas
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Speaker 2: estas herramientas informáticas. Y hasta ahí todo perfecto. Y para
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Speaker 2: nuestros jóvenes y nuestros niños, ese uso debe estar presente.
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Speaker 2: El uso de las herramientas de informática y cibernética deben
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Speaker 2: estar presentes.¿ Por qué? Porque verdaderamente son útiles.¿ Dónde está
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Speaker 2: el problema? En utilizarla para cosas que no son útiles.
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Speaker 2: Ya en utilizarla. para aplicaciones o software o usos del
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Speaker 2: mismo aparato que pueden afectar la vida de la persona
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Speaker 2: que lo usa, del joven, del niño o la vida
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Speaker 2: de otras personas. Entonces, no es lo mismo, por ejemplo,
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Speaker 2: nuestros hijos, Nicolás y Steve, que saben utilizar estos aparatos,
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Speaker 2: la tablet, el iPad, el iPhone, la computadora, pero ellos
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Speaker 2: lo utilizan porque saben que ahí pueden aprender cosas. Y
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Speaker 2: tú bien sabes, Jamie, que nuestros hijos han aprendido, por ejemplo,
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Speaker 2: a resolver cubos Rubik, por ejemplo.
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Speaker 4: Y ahora con el tema de los instrumentos musicales también.
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Speaker 2: Y han aprendido instrumentos musicales y aprenden todo lo que quieran,
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Speaker 2: todo lo que quieran
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Speaker 2: Pero
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Speaker 4: también vamos a ser realistas y decir la verdad. Nuestros hijos,
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Speaker 4: sobre todo el mayor, el adolescente, Quisiera tener la herramienta
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Speaker 4: del móvil con las redes sociales y con las demás
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Speaker 4: cosas que él ve que sus compañeros de colegio están usando.
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Speaker 2: Claro,¿ y por qué no lo tiene? Porque nosotros sabemos
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Speaker 2: el otro lado de la cibernética. Nosotros sabemos que hay
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Speaker 2: redes sociales cuyo diseño cumple con el objetivo de retener
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Speaker 2: la atención de nuestros hijos. de presentarle contenido que no
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Speaker 2: es apto para nuestros hijos o que puede incluso confundir
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Speaker 2: a nuestros hijos. Entonces nuestros hijos, en el caso de
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Speaker 2: Nicolás y Steve, de esta casa, utilizan el Internet para crear,
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Speaker 2: para aprender, para consumir, porque utilizan YouTube, pero los canales
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Speaker 2: de YouTube están monitorizados, monitoreados. pero no usan redes sociales algorítmicas.
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Speaker 2: Las redes sociales algorítmicas son las que todo el mundo conoce. TikTok, Instagram, Facebook,
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Speaker 2: YouTube como red social, TikTok, bueno, ya dije TikTok, Snapchat, WhatsApp,
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Speaker 2: por ejemplo, porque su diseño está comprobado de que les
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Speaker 2: afecta su comportamiento. Entonces, si nosotros como padres sabemos lo
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Speaker 2: que hay en Internet, si conocemos bien lo bueno y
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Speaker 2: lo malo de lo que hay en Internet, vamos a
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Speaker 2: saber sabiamente darle a nuestros hijos lo que les conviene
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Speaker 2: y no lo que no.
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Speaker 4: Y yo creo que es importante que siempre estemos pendientes porque,
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Speaker 4: por ejemplo, nosotros le tenemos esas redes monitorizadas. Sí. Pero
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Speaker 4: ellos pueden tomar, por ejemplo, mi celular, que es de
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Speaker 4: uso público en esta familia, todo el mundo usa mi celular,
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Speaker 4: y tal vez pueden entrar a mi YouTube, que lo
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Speaker 4: uso yo también, Mami, quiero buscar algo rápido. Y si
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Speaker 4: yo no estoy pendiente y le digo, no, déjame buscarlo
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Speaker 4: a mí porque es mi YouTube, ellos pudieran buscar otras
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Speaker 4: cosas porque obviamente tienen curiosidad y porque también nos hemos
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Speaker 4: dado cuenta que ellos vienen con cosas que sus compañeritos
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Speaker 4: le dicen, le cuentan, de las cuales ellos pues sienten
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Speaker 4: curiosidad y quieren investigar y quieren saber. Entonces vamos con
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Speaker 4: la próxima pregunta. Sabemos que las plataformas están diseñadas mediante
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Speaker 4: ingeniería social.¿ Para qué? Para retener la atención el mayor
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Speaker 4: tiempo posible de los niños, de los adultos, de todos.
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Speaker 4: Como padres,¿ cómo podemos competir contra ese nivel de estímulo
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Speaker 4: y lograr que la interacción humana y el mundo offline
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Speaker 4: vuelvan a resultarles interesantes?
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Speaker 2: Esto es algo que debe construirse con nuestros niños desde pequeños.
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Speaker 2: Si nuestros niños saben que hay una realidad offline, es decir,
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Speaker 2: que hay espacios para juegos online, físicos presenciales o de
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Speaker 2: resolución de problemas, si hay espacio en la casa para dialogar,
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Speaker 2: hay espacio para, por ejemplo, cuando mientras comemos no se
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Speaker 2: usa la tecnología, como por ejemplo aquí en nuestra casa.
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Speaker 2: Ellos desde pequeños saben que una cosa es el mundo
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Speaker 2: virtual o en línea y otra cosa es el mundo físico.
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Speaker 2: No es que son mundos que choquen, no, son complementarios
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Speaker 2: y Pero desde pequeños hay que enseñarles que hay dos espacios.
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Speaker 2: Si nosotros permitimos, o bueno, si nosotros por omisión permitimos
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Speaker 2: que nuestros niños se críen dentro del mundo de la
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Speaker 2: cibernética y que su mayor estímulo a la hora de
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Speaker 2: hacer cosas en el día a día o su mayor
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Speaker 2: cantidad de tiempo en el día sea en redes sociales,
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Speaker 2: en el móvil, en pantallas, en Netflix, en lo que
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Speaker 2: tú quieras, es complicado, es complicado retornarlos. La manera de
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Speaker 2: retornarlos y encontrar el balance entre el tiempo en el
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Speaker 2: mundo online y en el mundo offline es limitando la
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Speaker 2: exposición a esos estímulos que ya están perjudicando la interacción
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Speaker 2: con nuestros hijos. Ese límite no va a venir de
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Speaker 2: nuestros hijos. O sea, si tú haces una encuesta, si
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Speaker 2: tú le preguntas a tu hijo o hija,¿ Qué prefieres? Mira,
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Speaker 2: tú te gustaría que yo, que limitáramos el tiempo que
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Speaker 2: tú duras en tu móvil, en vez de cuatro horas,
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Speaker 2: porque hay niños que duran hasta ocho horas diarias pegados
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Speaker 2: del móvil, en vez de ocho horas, tres horas, te
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Speaker 2: voy a decir que no. Pero somos nosotros, los adultos,
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Speaker 2: los responsables de la salud mental e integral de nuestros hijos.
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Speaker 4: Y
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Speaker 2: ellos no
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Speaker 4: tienen la madurez para decir, esto me hace daño, déjame dejarlo,
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Speaker 2: así por así. Claro, para tú competir con este gran
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Speaker 2: estímulo que hay, que es dentro del Internet, tú tienes
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Speaker 2: que primero limitar ese estímulo y en el espacio donde
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Speaker 2: tú quitaste ese estímulo, introducir entonces actividades offline. Entonces, mira,
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Speaker 2: esta hora que tú solías ver el móvil, tú ya
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Speaker 2: no la vas a ver, ya no lo vas a tener,
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Speaker 2: pero sin embargo vamos a hacer esto juntos. O tú
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Speaker 2: vas a hacer esto sin la pantalla. En nuestra casa
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Speaker 2: es muy frecuente que a veces como que nos confiamos
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Speaker 2: en los chicos y ellos comienzan a exagerar el uso
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Speaker 2: de la pantalla y hay que estar reajustando cada cierto
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Speaker 2: tiempo y decir, ustedes están viendo demasiada pantalla, entonces vamos
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Speaker 2: a reducir Y el límite va a ser ahora una
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Speaker 2: hora en la mañana, una hora en la tarde. Así
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Speaker 2: que lo que sea, no, pero es que yo tengo
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Speaker 2: que hacer esto, papi, yo tengo que aprender esto, yo
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Speaker 2: tengo que practicar esto. Tú vas a gestionar tu tiempo
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Speaker 2: para que en una hora en la mañana y en
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Speaker 2: una hora en la tarde tú hagas todo eso. Después
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Speaker 2: de ahí puedes hacer, armar los cubos Rubik, tocar guitarra,
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Speaker 2: tocar bajo sin pantalla, sin pantalla. Entonces, si nosotros no
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Speaker 2: limitamos la exposición a las pantallas, y agregamos actividades y
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Speaker 2: proponemos actividades, no vamos a encontrar ese balance. Al principio
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Speaker 2: va a ser difícil, parecería imposible, pero no lo es,
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Speaker 2: de que ellos van a hacer su rabieta, se van
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Speaker 2: a incomodar, se van a odiar de todo, pero si
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Speaker 2: nos mantenemos firmes en el límite de que yo lo
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Speaker 2: lamento mucho, yo entiendo tu molestia, pero esto es por
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Speaker 2: tu bien, porque yo he estudiado esto, yo sé... Es
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Speaker 2: lo que te conviene. Yo soy tu papá, yo soy
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Speaker 2: tu mamá y yo lamento que tú no estés de acuerdo.
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Speaker 2: Eventualmente lo entenderás más adelante, pero es lo que hay.
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Speaker 2: El niño se va a aburrir o la niña se
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Speaker 2: va a aburrir durante un tiempo y su mente va
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Speaker 2: a comenzar a producir ideas. Porque aburrirse tiene ese componente.
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Speaker 2: Tiene sus beneficios. El cerebro comienza a buscarle sentido al
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Speaker 2: presente aburrido. Y va a comenzar a crear. Y si mantenemos, repito,
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Speaker 2: el límite de exposición a pantalla más la actividad o
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Speaker 2: actividades nuevas, pues se va a encontrar ese balance.
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Speaker 4: Porque tampoco es decirle, o sea, te voy a disminuir
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Speaker 4: los horarios. Y las redes y todo eso.
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Speaker 2: Para hacer nada.
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Speaker 4: No, para que hagas algo diferente, pero sin decirle cuál
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Speaker 4: es la parte diferente o qué es lo diferente que
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Speaker 4: va a ser
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Speaker 2: Claro, y te cuento una anécdota rapidísimo que pasa con
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Speaker 2: nuestros hijos. A nuestros hijos les gusta ver mucho televisión,
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Speaker 2: pero ver televisión es ver YouTube, ¿eh? Porque en este
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Speaker 2: tiempo YouTube es la televisión. No, y ellos tienen sus
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Speaker 4: muñequitos que ven.
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Speaker 2: Claro, o ven sus caricaturas y a veces películas. Nosotros
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Speaker 2: tenemos espacio para ver películas en familia. Pero si yo,
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Speaker 2: por ejemplo, saco mi guitarra, yo toco guitarra, y comienzo
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Speaker 2: a tocar guitarra, mis hijos se atreven a dejar de
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Speaker 2: ver la televisión por venir a tocar guitarra.
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Speaker 4: Y eso es mucho decir, que quieran dejar de ver
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Speaker 4: la televisión, que tanto añoran, pero que ven de manera controlada,
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Speaker 2: que la
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Speaker 4: dejen por la guitarra, es mucho.
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Speaker 2: Por qué gana la guitarra? Porque ellos saben que el
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Speaker 2: tiempo de televisión, eso en cualquier otro momento se repone,
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Speaker 2: pero el tiempo de tocar con papi, es como que
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Speaker 2: papi no toca todos los días con nosotros. Entonces el
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Speaker 2: día que él dice vamos a tocar, Se va a
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Speaker 2: acabar el mundo.
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Speaker 4: Y
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Speaker 2: a veces ellos no lo dicen. No importa la pantalla
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Speaker 2: que
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Speaker 4: haya, yo me voy con papi. Ellos a veces no
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Speaker 4: lo dicen. Ellos a veces van a la habitación donde
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Speaker 4: él está acostado en su cama, pues sentado, descansando, y
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Speaker 4: lo sacan casi a la mala.
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Speaker 2: Claro.
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Speaker 4: Lo sacan y lo traen. Y ve, mamón, que por favor,
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Speaker 4: que te lo pido, que te lo suplico, que te
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Speaker 4: me implora, que todo. Lo sacan.
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Speaker 2: Entonces, claro, repito, esto es una construcción. Mis hijos desde pequeños...
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Speaker 2: han aprendido a hacer cosas por sí mismos, a crear cosas,
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Speaker 2: y saben que también tienen un espacio para usar pantallas,
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Speaker 2: pero limitado. Todo es limitado, porque también las actividades creativas
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Speaker 2: fuera de pantallas también son limitados. Claro. Porque el día
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Speaker 2: no da para tantas cosas. Por tanto, yo en mi
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Speaker 2: casa no permitiríamos a nuestros hijos cuatro horas diarias de pantalla,
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Speaker 2: porque sí, no. Porque los amiguitos lo hacen. No me
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Speaker 2: importa que los amiguitos lo hagan. O sea, yo quiero
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Speaker 2: hijos que puedan moverse en ambos mundos de manera equilibrada.
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Speaker 2: Y yo no quiero, yo personalmente, no quiero hijos que
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Speaker 2: sean consumidores de contenidos en Internet. Yo prefiero que sean creadores. Exacto.
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Speaker 4: Eso es lo que estamos buscando, que puedan ser. Vamos
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Speaker 4: con la próxima pregunta. Desconectar a un niño o a
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Speaker 4: un adolescente de sus pantallas de forma abrupta suele generar
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Speaker 4: mucha fricción y rebeldía.¿ Qué estrategia o técnica nos recomiendas
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Speaker 4: para hacer esta desconexión digital de forma progresiva y que
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Speaker 4: no la perciban como un castigo?
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Speaker 2: La educación es lo más importante aquí. Hacerle ver lo...
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Speaker 2: lo perjudicial que es la exposición exagerada a estos dispositivos,
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Speaker 2: al contenido que hay en Internet.¿ Cómo yo puedo buscar?
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Speaker 2: Hay muchísimos documentales que hablan de la realidad de las
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Speaker 2: redes sociales contra los adolescentes. Hay millones de videos en
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Speaker 2: YouTube de adolescentes y de niños contando cómo les ha
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Speaker 2: afectado estar en redes sociales. Muéstraselo a tus hijos. Educate
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Speaker 2: tú también como papá y como mamá sobre el riesgo
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Speaker 2: que hay, sobre los peligros reales que hay de un
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Speaker 2: niño y de un adolescente en una red social, ya muéstraselo.
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Speaker 2: Y poco a poco tú vas creando el límite. Si
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Speaker 2: tú quieres llevar a tu hijo que dura ocho horas,
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Speaker 2: por ejemplo, yo no permitiría que mis hijos, ni teniendo 16 años,
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Speaker 2: duerman con el celular. De hecho, mis hijos no tienen smartphone.
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Speaker 2: Pero si lo tuvieran, no durmieran con él, porque yo
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Speaker 2: sé que no van a dormir. O sea, fácilmente les
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Speaker 2: dan a dos de la mañana en cosas. Y nosotros
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Speaker 4: incluso tenemos, vamos a decir que es una regla
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Speaker 2: o
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Speaker 4: algo que nosotros hemos instaurado nosotros. O si es que
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Speaker 4: no dormimos con los celulares, no están en nuestra habitación.
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Speaker 4: Ellos amanecen en el cuarto de estudio.
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Speaker 2: Claro. Lejos de nosotros. Todo es formación. La primera formación,
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Speaker 2: educación que van a recibir nuestros hijos sobre un manejo
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Speaker 2: adecuado de la tecnología está en el ejemplo que les damos.
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Speaker 2: Si yo quiero ponerle límite a mis hijos, pero yo
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Speaker 2: me paso 8, 10 horas pegado a una pantalla, bueno, mis hijos
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Speaker 2: van a entender que hay una contradicción y va a
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Speaker 2: haber fricción y va a haber rebeldía porque él te
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Speaker 2: va a reclamar a ti lo que tú mismo no
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Speaker 2: puedes regular. Entonces también hay que comenzar por uno. Yo,
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Speaker 2: por ejemplo, no tengo ninguna red social. Yo no tengo
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Speaker 2: notificaciones en pantalla. Jamie tampoco. Entonces el uso que hacemos
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Speaker 2: de nuestro celular generalmente es para crear cosas porque creamos
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Speaker 2: contenido y para monitorear dos o tres cositas y responder
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Speaker 2: dos o tres veces, más nada. Si vamos a ver YouTube,
20:20
Speaker 2: tenemos una pantalla grande para ver YouTube y tenemos diferentes
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Speaker 2: horarios entre todos. Porque también lo digo, y esto no
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Speaker 2: es que sea motivo de orgullo, pero en mi casa
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Speaker 2: hay un solo televisor. También. O sea, nosotros queremos enseñarles
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Speaker 2: a nuestros hijos que nuestra vida no depende de una
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Speaker 2: pantalla y que la de ellos no tiene que depender
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Speaker 2: de una pantalla. Y hay que mostrarles lo bueno, las
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Speaker 2: formas útiles de usarla y lo malo, porque hay un
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Speaker 2: montón de cosas malas. Lo de progresivo, yo lo que
20:50
Speaker 2: sí creo es que no es negociable. Es decir... Quien
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Speaker 2: debe establecer la reducción de tiempo son los padres. No, papi,
20:59
Speaker 2: pero entonces vamos a negociar. Un momento, o sea, consúltalo
21:04
Speaker 2: quizás con otra persona que tenga experiencia en el área,
21:08
Speaker 2: pero son los padres. Son los padres los que deciden eso.
21:11
Speaker 2: Como los padres son los que deciden a qué hora
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Speaker 2: te levantas, a qué hora vas para el colegio, a
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Speaker 2: qué hora te acuestas. Y tú dirás, no, pero entonces
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Speaker 2: el adolescente, la crianza respetuosa, Crianza respetuosa no tiene que
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Speaker 2: ver con tu establecer límites. Yo no estoy siendo irrespetuoso.
21:29
Speaker 2: O sea, si hay algo que valoran los hijos, de verdad,
21:32
Speaker 2: es un adulto que sabe poner límites. Si tú puedes explicárselo, mejor.
21:40
Speaker 2: Si no lo entiende, no es problema tuyo. Y si
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Speaker 2: lo entiende, mejor. Pero hay que hacerlo. Ok, ya
21:48
Speaker 4: vamos a seguir con
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Speaker 2: la próxima. Esa es fuerte. Pero vamos a ver. Es
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Speaker 2: mejor hacerlo aunque moleste que no hacerlo y vivir con
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Speaker 2: los riesgos a los que se exponen nuestros hijos más tarde.
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Speaker 2: Con las consecuencias que vienen. Es peor. Sale mucho más caro.
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Speaker 2: Yo prefiero una rabieta que me va a durar dos
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Speaker 2: o tres días y después no le queda de otra
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Speaker 2: que aceptarla que yo dejar que mi hijo o que
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Speaker 2: mis hijos se pierdan en ese mundo que sabemos que
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Speaker 2: hay Muchas cosas malas. Que no es lo único, pero
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Speaker 2: hay muchas cosas malas.
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Speaker 4: Y que conste que Nicolás y Steve, nuestros hijos, o sea,
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Speaker 4: nosotros hemos vivido todas estas cosas y hemos tenido que
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Speaker 4: ver sus caras, sus molestias, sus
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Speaker 2: rabietas. Y
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Speaker 4: luchamos
22:34
Speaker 2: diariamente con la comparación de que mis amigos tienen esto
22:37
Speaker 2: y yo no tengo esto. Exacto, no crean
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Speaker 4: que es que ya Nicolás y Steve están, vamos a decir,
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Speaker 4: que ubicados. No, no, no. Esto es una lucha constante.
22:44
Speaker 4: Entonces la constancia también es importante para la parte de
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Speaker 4: ponerle límites. Y de ir quitando un poquito todas esas
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Speaker 4: horas a las que están muy expuestos y que por
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Speaker 4: lo tanto no están conectando contigo como papá, ni tú
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Speaker 4: tampoco con ellos. Ok, Robert, otra pregunta. Frente al consumo
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Speaker 4: pasivo de contenido,¿ qué rol juegan las actividades físicas y
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Speaker 4: táctiles que exigen concentración? Como por ejemplo, tocar un instrumento musical,
23:11
Speaker 4: construir estructuras, resolver rompecabezas, cubos rubi que le gustan a
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Speaker 4: nuestros hijos. En la tarea de reconectar los cerebros, de
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Speaker 4: los niños, de los adolescentes con el momento presente.
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Speaker 2: Mira, el contenido que se consume de manera pasiva no
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Speaker 2: sirve más que para liberar dopamina en el organismo y
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Speaker 2: sentirnos contenticos, emocionaditos, entreteniditos. No sirve para más nada, para
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Speaker 2: más nada. Entonces, nuestros hijos no van a saber más
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Speaker 2: cosas porque consuman más contenidos. No, no es así. Uno
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Speaker 2: aprende no solamente observando, que claro que sí, que se
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Speaker 2: aprende observando, pero es observación-acción. Es tomando acción. Entonces,¿ de
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Speaker 2: qué vale que un niño vea un video de cómo
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Speaker 2: se hacen avioncitos de papel si luego tú no le
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Speaker 2: das un papel para que haga el avioncito? Exacto. Y
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Speaker 2: ahí es donde está lo bonito de la cibernética, de
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Speaker 2: la informática, que nos ayuda a construir cosas y a
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Speaker 2: aprender cosas con recursos que antes no teníamos. Entonces, la
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Speaker 2: informática y la cibernética pueden ayudar a complementar un montón
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Speaker 2: las actividades físicas. Pueden ayudarnos, pueden ayudar a nuestros hijos
24:43
Speaker 2: en aumentar la concentración, en aprender, en construir, en resolver,
24:48
Speaker 2: siempre y cuando ese contenido pase a la acción. Ya
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Speaker 2: el contenido pasivo es basura. No sirve para nada. No
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Speaker 2: es más inteligente un niño que ha visto 100 debates de
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Speaker 2: no sé qué cosa, no sé cuántos, si no toma acción.
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Speaker 2: Lo mismo el adulto. A veces nosotros creemos que nosotros
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Speaker 2: estamos siendo, estamos bien informados, bien educados, bien actualizados sobre
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Speaker 2: un tema solamente por ver contenido en Internet o por
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Speaker 2: escuchar podcast. No, no. Si tú no tomas acción, no funciona.
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Speaker 2: Todas esas conexiones... neuronales que necesitan nuestros hijos, toda esa
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Speaker 2: capacidad de juicio crítico, de pensamiento crítico, de resolución de problemas,
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Speaker 2: lo da el tomar acción, el hacer cosas. Entonces, repito,
25:37
Speaker 2: Nicolás a veces me viene con una teoría de guitarra. Papi,¿
25:41
Speaker 2: no sabes qué es la guitarra? Es la guitarra. Cuando
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Speaker 2: tú tocas este arpegio, yo le digo, sí, ahora házmelo
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Speaker 2: en la guitarra. No, es que yo no sé. Ah, no,
25:49
Speaker 2: pues no me ha dicho nada. O sea, prácticalo. Y
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Speaker 2: yo te voy a decir ahora lo que yo sé,
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Speaker 2: luego que tú lo practiques, para que tú veas que
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Speaker 2: no todo es como dice el Internet. Entonces, si vamos
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Speaker 2: a usar tanto el mundo online como offline de manera
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Speaker 2: aprovechosa a favor de nuestros hijos, enséñale a tus hijos
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Speaker 2: a no consumir contenido de manera pasiva, sino activa. Mira,
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Speaker 2: yo te voy a poner este contenido donde tú vas
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Speaker 2: a aprender algo y después vamos a hacer un ejercicio
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Speaker 2: sobre eso. Si no se le ocurre a tu hijo,
26:18
Speaker 2: que se te ocurra a ti. ¿Ya?¿ Tú quieres aprender guitarra?
26:23
Speaker 2: Yo le busqué unos videos a Nicolás. Primero fue piano, acuérdate. Sí, sí, sí. Piano.
26:29
Speaker 2: Le busqué unos videos de un youtuber pianista que tenía
26:32
Speaker 2: un curso. Mira, ahí tieneslo, pero te quiero ver tocando
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Speaker 2: el piano. Y entonces él se ponía con su piano,
26:38
Speaker 2: con el video, a repetir. Así es como funciona este
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Speaker 2: negocio con nuestros hijos. Si queremos a nuestros hijos potenciados, aprendiendo,
26:49
Speaker 2: tomando acción,
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Speaker 4: Ok, Robert, ya para terminar, aunque a mí no me
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Speaker 4: gustaría terminar, pero sí, una última pregunta. Para la comunidad
27:00
Speaker 4: de Vivir en Armonía que nos escucha y que quiere
27:03
Speaker 4: tomar acción hoy,¿ Cuál es el primer hábito o el
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Speaker 4: límite innegociable que debemos establecer en casa este mismo día,
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Speaker 4: esta misma noche, esta misma tarde, dependiendo
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Speaker 2: de
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Speaker 4: cuando lo estés escuchando, para empezar a reconstruir la conexión
27:18
Speaker 4: emocional con los hijos?
27:22
Speaker 2: La primera... Lo primero que tenemos que hacer es sentarnos
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Speaker 2: con nuestros hijos y decirles, mis hijos... lamentablemente yo me
27:30
Speaker 2: he equivocado, porque yo creía que lo que estaba en
27:34
Speaker 2: internet era todo favorable y bueno, pero he aprendido que
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Speaker 2: no necesariamente es así, y que hay un daño que
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Speaker 2: nos estamos haciendo todos expuestos a los móviles y a
27:46
Speaker 2: las pantallas, y usted se incluye, papá o mamá, porque seguro,
27:50
Speaker 2: donde hay un hijo que dura 8 o 10 horas en un celular,
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Speaker 2: probablemente hay un papá o una mamá que también le pasa, entonces...
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Speaker 2: es llegar a la conclusión de que necesitamos reducir eso
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Speaker 2: progresivamente y poco a poco. Y como papá y mamá
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Speaker 2: son los que están interesados en crear, restablecer esa conexión
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Speaker 2: emocional con ellos, entonces son papá y mamá quienes tienen
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Speaker 2: que hacer las propuestas de qué vamos a hacer en
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Speaker 2: esas horas que vamos a reducir de pantallas, tanto las
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Speaker 2: de nosotros los padres como las de nuestros hijos. Claro,
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Speaker 2: no es proporcional, no es equitativo. O sea, yo no
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Speaker 2: tengo que reducir la cantidad de horas que va a
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Speaker 2: reducir mi hijo. No, no, porque no somos iguales. No
28:35
Speaker 2: es lo mismo. Pero yo tengo que ofrecer la alternativa. Ok,
28:42
Speaker 2: como tú de ocho horas ahora vas a estar expuesto
28:46
Speaker 2: a cuatro horas, las otras cuatro horas yo te propongo esto,
28:50
Speaker 2: o que tú crees de esto, o que te parece esto,
28:52
Speaker 2: o que te gustaría aprender. Ah,¿ tú qué querías aprender inglés?
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Speaker 2: Pues mire, yo te voy a apuntar en una academia online,
28:59
Speaker 2: o no sé qué, o vamos a hacer prácticas aquí,
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Speaker 2: o vamos a meter la música, porque no todo es pantalla,
29:04
Speaker 2: vamos a meter música, este elemento. te voy a comprar esto,
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Speaker 2: te voy a comprar lo otro, y vamos a pasar
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Speaker 2: cierto tiempo juntos, otro tiempo lo vas a pasar tú solo,
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Speaker 2: sin la pantalla, y vamos a ver qué pasa. ¡Ay!
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Speaker 2: Lo primero que va a haber es una crisis. ¡No!¿
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Speaker 2: Cómo va a ser? Pero hay que comenzar, hay que comenzar.
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Speaker 2: Y para establecer un hábito, lo que funciona es la
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Speaker 2: fórmula de las tres R's. La primera R es de
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Speaker 2: Pon un recordatorio diario para que eso pase en el
29:34
Speaker 2: tiempo determinado de tal horario a tal horario. La segunda
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Speaker 2: R es,¿ qué decidimos que vamos a hacer cuando tengamos
29:42
Speaker 2: ese recordatorio? Ah, acordamos que cuando suene la alarma vamos
29:46
Speaker 2: a dejar la pantalla y en cambio vamos a hacer
29:49
Speaker 2: tal cosa. Y la tercera R es una recompensa.¿ Cómo
29:53
Speaker 2: nos vamos a... cómo vamos a celebrar poco a poco,
29:57
Speaker 2: por lo menos en principio para que se instaure el hábito,
30:00
Speaker 2: cómo nos vamos a premiar entre todos si al final
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Speaker 2: de la semana logramos reducir la cantidad de horas. Vamos
30:06
Speaker 2: a comprar una pizza el domingo. No se acostumbren mucho
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Speaker 2: a eso porque después vienen otros problemas. Pero eventualmente para
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Speaker 2: comenzar ya luego más adelante no se necesitará la recompensa.
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Speaker 2: Y quizás no el recordatorio, pero para comenzar, recordatorio, la
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Speaker 2: respuesta y la recompensa. Y buena suerte.
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Speaker 4: Robert Sasuki, muchísimas gracias por venir aquí, por venir aquí
30:34
Speaker 4: a este podcast, por cada cosa que has compartido con nosotros,
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Speaker 4: demasiado interesante. Yo sé que todo el que esté escuchando,
30:44
Speaker 4: pues ya está maquinando ideas y cosas que va a hacer.
30:48
Speaker 4: para cambiar las cosas en su casa, en su familia,
30:50
Speaker 4: porque este tema no solamente va a aplicar a padres
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Speaker 4: e hijos, yo creo que aplica en general a todos
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Speaker 4: los que de alguna manera podemos estar hoy desconectados del
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Speaker 4: mundo real por estar conectados en el celular o en
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Speaker 4: otros espacios. Así que de verdad que muchas gracias. Entonces
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Speaker 4: tienes unas palabras finales de despedida, de algo.
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Speaker 2: Se puede, se puede lograr. Yo vengo del mundo de
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Speaker 2: la obsesión con pantallas y demás. Y pude hacerlo y
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Speaker 2: gracias a Dios lo hice a tiempo para que mis
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Speaker 2: hijos también, para poder guiarles, Jamie también. Entonces se puede.
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Speaker 2: No es fácil, no es rápido, ni es gratis, pero
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Speaker 2: se puede. Hay que comenzar ya. Y tus hijos hoy
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Speaker 2: te van a pelear, pero mañana te van a dar
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Speaker 2: la razón y te van a decir, qué bueno que
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Speaker 2: tú no me dejabas esto, porque tengo mis amigos que
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Speaker 2: se han perdido en esto, en esto, en esto, no
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Speaker 2: han logrado esto y esto, y yo sí he logrado
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Speaker 2: esto y esto, gracias a que yo pude controlar eso.
31:51
Speaker 2: Así que gracias a ti, papi o mami. Yo prefiero...
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Speaker 2: que estén molestos hoy, si van a ser gente de
31:57
Speaker 2: bien mañana. Entonces, hay que comenzar. Y todo lo que
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Speaker 2: yo he dicho aquí, compróbelo por usted mismo. Siga estudiando
32:05
Speaker 2: el tema, no me haga caso. Yo no vine a molestarle,
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Speaker 2: aunque sea incómodo el tema. Yo vine a abrir los ojos. Entonces,
32:13
Speaker 2: genere la conciencia suficiente y el criterio para buscar en internet.
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Speaker 2: Pregúntele a Gemini, pregúntele a HGPT y usted verá que
32:21
Speaker 2: todas las investigaciones que hay al respecto.
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Speaker 4: Y una pequeña anécdota que la recordé ahora con lo
32:28
Speaker 4: que estabas diciendo, es que así como puede ser que
32:31
Speaker 4: los compañeros quieran influenciar a nuestros hijos, vamos a decir
32:34
Speaker 4: con el tema de las redes, de tener un celular
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Speaker 4: y todo eso, también recuerdo que Nicolás, el adolescente, ha
32:42
Speaker 4: influenciado a sus amigos a que quieran aprender un instrumento.
32:46
Speaker 4: O sea que
32:46
Speaker 2: también eso es
32:47
Speaker 4: parte. Si sus hijos también están haciendo otras cosas, pueden
32:51
Speaker 4: impactar la vida de sus compañeros
32:52
Speaker 2: Pero para aprender un instrumento, sus amigos tienen que bajarle
32:55
Speaker 2: las horas al celular. Porque lo que más se necesita
32:58
Speaker 2: es tiempo para aprender un instrumento. Y a Nicolás lo tiene.
33:02
Speaker 2: Lo tiene.¿ Y por qué lo tiene? Porque no tiene
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Speaker 2: un celular que le quita el tiempo para él aprender
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Speaker 2: su instrumento y todo lo que quiera.
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Speaker 4: Así es. Gracias por acompañarnos en este episodio donde conversamos
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Speaker 4: sobre el tema, el reto de conectar con tu hijo
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Speaker 4: sin pantallas. Cuéntanos en la comunidad de Telegram, encuéntrala como
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Speaker 4: Café Sasuki y también en los comentarios de este episodio
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Speaker 4: en YouTube.¿ Qué te ha parecido esta entrevista con nuestro
33:25
Speaker 4: experto Robert y con qué te has identificado o qué
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Speaker 4: quieres poner en práctica? Nos despedimos. Gracias por acompañarnos en
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Speaker 4: este episodio que espero que sea de mucha utilidad para
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Speaker 4: todo el que esté escuchando. No te quedes con esta información.
33:50
Speaker 4: Compártela con tu familia, tus amigos y tus cercanos. Y
33:53
Speaker 4: desde la aplicación de podcast donde lo escuches. Recuerda en
33:57
Speaker 4: esas plataformas dejar tus valoraciones, comentarios para ayudar a que
34:01
Speaker 4: Vivir en Armodía pueda seguir creciendo y llegando a más
34:04
Speaker 4: personas en el mundo. Comparte este episodio con todas aquellas
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Speaker 4: familias que hoy necesitan conectar con sus hijos en el
34:21
Speaker 4: mundo real. Nos escuchamos en un próximo episodio de Vivir
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Speaker 4: en Armonía. ¡Chao!