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BrunetCast #166 - Saúde deve ser uma Prioridade |Paulo Muzy| · BrunetCast

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  É. Tem um versículo bíblico que eu
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  gosto muito em provérbios que diz o seguinte, que o coração em
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  paz dá vida ao corpo. Mas a inveja apodrece até os
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  ossos. Um olho que Salomão fala que um
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  coração em paz, ou seja, não tem nada contra ninguém.
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  Perdoei, deixa para lá e tal. Isso dá vida ao corpo.
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  Porque existe você como médico, por exemplo, uma pessoa que está
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  tão perturbada emocionalmente que ela psicossomatização aquilo
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  vira uma doença de verdade, como um câncer, por exemplo.
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  Você já viu registros, essas coisas?
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  O que que você acha sobre isso? Mas isso é uma.
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  Isso é um comentário comum, né, Tiago?
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  Agora veja, cada um só dá o que tem um isso quer dizer que uma
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  pessoa que tem coisas boas, elas oferece coisas boas, Ponto
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  Final, rum, agora a pessoa que tem coisa ruim, você espera que
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  ela te entrega uma coisa boa, não, não vai rum, né, inclusive
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  ela vai se colocar em situações onde ela.
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  Gera situações ruins, não é? E quando você fala isso de
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  rotina, de vida, né? O que que acontece a gente que a
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  gente sabe? Em relação à inflamação, uma
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  pessoa é que tem a uma amargura, é uma pessoa que se cuida, né?
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  É que vive numa situação, não. Não saudável e dessa forma ela
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  fica suscetível. Não.
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  Ela tem uma janela de entrada de determinadas doenças.
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  O câncer pode ser uma delas, um. Bem vindos, mais um Bruno ecac.
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  Hoje nós estamos numa série especial, é isso mesmo, é ver
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  isso, gente, porque hoje é especial Wesley, que a gente tem
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  um convidado super especial, é verdade, uma regra que você
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  passou mal hoje à noite, de madrugada, quando você soube que
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  era o dia de gravar com ele? Quase não dormi, quase não
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  dormi. Muita emoção, é muita, muita,
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  muita emoção e eu fiquei feliz de Wesley, porque você falou
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  assim, será que o nosso convidado de hoje vai perceber
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  que eu tenho um shape? Parecido com ele, então
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  parecerá. Eu não sei se ele vai ter um
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  espelho assim. Acho que eu estou até mais
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  fortinha. Hoje está recebendo aqui.
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  Recebo um forte aplauso, doutor Paulo muzy.
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  Obrigado isso aí, e nós temos aqui No No, no Brunet, CAS.
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  Várias pessoas que estão se inspirando no Paulo mundial.
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  Teixeirinha. O Teixeirinha está firme e
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  forte, vamos fazer, vamos fazer uma foto aqui para a gente
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  postar aqui, ó aluno do palouse muito, não é?
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  Temos pessoas que estão nesse nível.
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  Agora é Muse primeiro, muito obrigado, imagina, é um prazer,
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  um grande, grande prazer te receber aqui e a gente recebe
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  aqui no Bruno, encaixe gente assim, de variedades de
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  assuntos, né? Desde jogador de futebol até é
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  pensadores médicos, gente, fala de saúde, gente, fala de tudo e
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  para a gente é um privilégio poder levar esse assunto hoje do
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  Bruno é porque muita gente aqui no Brasil.
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  E no exterior que nos escuta, tem dificuldade.
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  Em encontrar uma linha de saúde, porque existem 1000-1000
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  medicinas hoje, fato existe. Fala isso aqui.
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  Oh, é só isso aqui pode não. Isso aqui não pode, esse remédio
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  pode não. Isso aqui faz mal e então é
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  difícil encontrar uma linha de pensamento.
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  Eu tenho encontrado muito equilíbrio em você, eu tenho te
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  acompanhado isso tem é, foi uma das grandes motivações.
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  A gente chama aqui para quem não conhece, Paulo muzy, ortopedista
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  e traumatologista esportivo, tem 42 anos, sim, senhor, é isso é
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  já foi do exército brasileiro, não é?
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  É e hoje é responsável técnico pela clínica Muse.
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  Está bom? Aos 11 anos de idade, com a
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  necessidade de ganhar massa muscular devido ao esporte que
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  ele praticava, o muay thai. Ele iniciou na musculação, não
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  é? É isso mesmo, é isso.
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  Primeiro vamos começar com um assunto assim, básico.
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  Por que a musculação é tão importante?
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  Não digo para o Sheik não, digo para.
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  Beleza para auto estima. Estou falando para a saúde
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  realmente ter impacto na saúde e na longevidade, por exemplo, é
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  muito difícil falar em exercício na longevidade, porque você não
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  fez 11 trabalho, né? Duplo cego, randomizado,
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  multicêntrico, onde você comparasse o tempo de vida média
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  de uma pessoa que faz exercício resistido e não, e a gente tem
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  que lembrar que existe uma série de formas diferentes de
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  exercício resistido. Existem exercícios para mais.
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  Para petroff ia, existem exercícios, são mais para a
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  força, existem exercícios que são para resistência de força,
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  então. A gente só pode afirmar, do
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  ponto de vista profissional, Tiago, aquilo que realmente
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  existe, mas o que é que a gente entende?
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  A musculação, ela, perdão, é asma, tá?
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  A co vid não. Ninguém fica assustado não, mas
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  o ele tá até de for de você, ele pega comida.
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  Pô, peguei. Ganhei 3 kg do músico, ele
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  confia ela forte. Ele foi esse vírus aí é do bom.
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  Esse aí. Então os músicos e não é muito
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  bom. Então estava te falando que.
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  O que o exercício resistido faz, que é muito importante, não é
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  que é o nome que a gente fala para musculação, um é que ele é
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  capaz de baixar a sua inflamação sistêmica, né?
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  E assim, eu gosto de definir as coisas, porque se não vira um
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  jargão do senso comum, que nem estresse, que nem isso é uma
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  virose, né? Acho que todo mundo já está meio
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  cansado de ouvir isso e se não está, espero que esteja, né?
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  Eu espero que cobrem mais informação, mas o que que é essa
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  inflamação? Inflamação é um estado onde o
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  seu corpo. Percebe uma agressão?
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  Ele libera substâncias que são substâncias de resposta celular
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  e que fazem com que seu corpo reaja a estímulos agressores,
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  sendo patógenos, virais, bacterianos é agressões à
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  mecânicas, ou seja, qualquer situação que possa possivelmente
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  criar uma. Discussão que é o funcionamento
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  daquele organismo, tá bom? E o problema é que essa
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  inflamação sistêmica não é quando ela se estabelece, ou
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  seja, quando o seu corpo, ele se acostuma a se defender de alguma
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  coisa. Em situações como alimentação
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  desregrada, falta de sono a estresse físico e mental,
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  aumentado até ao mental, você começa uma modificação naquilo
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  que é, por exemplo, a liberação hormonal e por onde a gente
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  começa. A gente começa por insulino.
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  Não é? Existe um aumento da
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  resistência, insulina existe um aumento do risco de diabetes.
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  Existe um aumento do risco mesmo de diabetes auto-imune, porque
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  você está gerando imune complexo, você vai estar
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  modificando o que é uma situação natural do seu organismo.
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  E assim hoje a gente sabe que a diabetes tem uma série de
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  diagnósticos diferentes, né? Você tem os the mood, você tem o
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  diabetes tipo 2, causado pela parte metabólica, onde está
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  associado um erro alimentar. Você tem o diabetes, que é a ao
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  nascimento, você eu tenho diabetes.
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  Ao termo de início precoce, então tem um Monte de formas e a
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  coisa começa por aí, só que quando você desagrega a sua
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  resistência, insulina segunda coisa que vai embora, sua
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  Pressão Arterial. Quando começa a ter alteração da
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  Pressão Arterial, você começa a ter um método de risco, de
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  doença cardiovascular, risco de infarto, isso de AVCE ao mesmo
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  tempo, por conta da inflamação, as tuas células de defesa para
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  os seus macrófagos, eles começam a ter um desvio de função.
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  Eles começam a reconhecer fragmentos, por exemplo, do seu
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  colesterol como partículas que são partículas nocivos, e esse
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  macrófago engloba esse colesterol.
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  E foi uma coisa que a gente chama de Puff céu.
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  Essa pufe, céu. Ela através de endothelial.
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  Informando ateroma então, além do risco da doença
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  cardiovascular, existe risco da doença?
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  Ateromatose em tão é. É como se fosse um moto
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  contínuo, onde chega 1 hora o paciente você não sabe o que que
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  foi o primeiro problema. E isso está muito ligado à falta
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  do exercício. É como se a musculação, ela
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  fosse capaz de melhorar o quadro geral.
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  E fazer com que essas situações elas fossem prevenidos, é Claro.
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  O ideal é o Tiago ideal. Wesley, que você combine as 2
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  coisas. Um pouquinho de alface, um
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  pouquinho de arroz, feijão e carne, então um pouquinho.
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  De musculação, um pouquinho de cardiovascular para todo mundo,
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  para todo mundo indistintamente. Amasse para o velhinho,
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  principalmente, que o velhinho ele tem uma resistência.
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  Anabólica não é amasse para criança também, porque ela não
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  seria desenvolvimento. Se ela desenvolver com a
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  musculatura melhorada, ela tem uma chance no futuro.
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  Melhor. Isso é uma dúvida boa.
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  Eu não sabia que a criança podia ser exposta a esse tipo de.
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  De de atividade, por exemplo, mais intensa muscular, não é.
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  Você pega na escola russa, por exemplo.
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  Tempo de início de atividade física e 5 anos.
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  Uhm, então é assim? Claro, não é musculação que ela
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  faz um. É 11 processo um pouco mais
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  elaborado, adequado para aquilo, mas a criança para nós, na
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  escola Rússia, ela entra com uma.
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  Há uma precocidade muito grande e por que que a gente pensa
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  isso? Não é?
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  Qual a vantagem disso? Eles têm uma cultura muito forte
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  de atleta, não é? E.
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  O que que faz o atleta Tiago cara, que tem mais experiência?
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  O cara que tem, não mais. Então, se chega um sujeito.
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  De da minha idade, 42 anos, 43, praticamente nada que 15 dias 43
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  chega um cara com 43 e vira para mim e fala, pô, será que eu
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  consigo ficar musculoso com você?
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  A primeira resposta é, não se você nunca treinou na vida, não,
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  poxa, infelizmente, mas porque eu comecei com 11, eu tenho 30
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  anos de treino, né? E hoje o meu treino é uma coisa.
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  Destrói a gente intensa e consistente, o trem todo dia.
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  E aí você fala o seguinte, está, mas.
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  E se eu começar a treinar desse jeito?
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  Você está dando uma mensagem para o seu corpo que não é
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  mensagem modificadora uma mensagem estressora vamos fazer
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  o contrário. Eu pergunto para você, pô, posso
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  saber o que você sabe hoje? Você fala, pode.
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  Então a vou estudar o que você estudou.
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  Ótimo, pode começar por aquela. Aquela, aquele book chefe lá que
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  tem 300 livros. Bom, mas eu vou demorar.
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  Se eu ler um livro por dia, um ano.
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  E ainda assim, eu não vou saber o que você sabe, porque.
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  Porque não houve tempo de exposição.
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  A experiência para o racional, aquilo que eu li é não passou
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  pelas mesmas situações de vida. Exato, e o exercício funciona
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  mais ou menos assim. Então a gente tem que entender
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  que cada pessoa, mesmo que você procura uma resposta igual o
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  processo, tem que ser diferente, muito bom isso, ou seja, tem que
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  ser personalizado, né? Sempre agora, uma coisa que eu
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  percebi, 11, quando eu comecei a me exercitar um pouco mais,
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  agora eu não sou nenhum atleta, né, mas nos nos últimos meses eu
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  tenho levado muito mais a Sério. Saúde, eu percebi que a minha
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  cabeça melhorou sim, é. Ou seja, como é que pode a algo
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  físico influenciar tanto no emocional e no mental, por
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  exemplo? Fiquei mais criativos ali.
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  Meu Deus, como eu queria usar ela, que essa louça para
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  explicar para você, mas vamos tentar.
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  Vamos tentar imaginar o seguinte, o exercício de coloca
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  em estresse, tá bom? 11, qual o estresse que ele te
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  coloca? Ele te coloca num estresse que é
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  a capacidade de resistir ao esforço e percebeu.
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  Entre outras coisas, se eu pegasse um homem 43 anos de
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  idade, mas que fosse um cara saudável, tivesse vigor físico.
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  Que você anotar ele treinando comigo, ele ia começar a perder
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  a capacidade de realização de trabalho muito precocemente.
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  Primeiro exercício, talvez ele até fizesse comigo, tá até peso,
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  está? Segundo o exercício, mais ou
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  menos terceiro, ele não faria. O que que no cérebro muda muda,
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  principalmente a liberação de serotonina, noradrenalina e
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  betaendorfina, tá? O que que essas coisas tem de
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  especial? Na hora, adrenalina e adrenalina
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  que corre no sistema nervoso central, te dá a sensação de
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  bem-estar. Aberta em dor fina, ela é um
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  como se fosse um analgésico natural.
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  E por que que ela é liberada? Tiago por exercício, dói.
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  Então ela não é pra te causar prazer, é pra equilibrar o que é
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  a sensação de, entre aspas, dor que o exercício causa, mas não é
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  qualquer dor, é uma dor que acontece sem estímulo de lesão.
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  Rum. Tá bom, porque quando você tem
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  uma lesão e você tem liberação de substâncias inflamatórias,
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  essa mesma e essa mesma betaendorfina, ela é inibida e
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  aí a dor que você sente aumenta. Em vez de diminuir.
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  E finalmente, serotonina, que te dá a sensação de saciedade de
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  satisfação. Pois bem, o que que é difícil no
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  processo de pensamento? Só um minuto.
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  É por isso que quando a gente treina a gente ficar mais
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  disposto a resistir, comida, por exemplo, eu treinei 1 hora.
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  Eu, eu, se alguém me oferecer pizza, por exemplo, que é uma
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  das coisas que eu mais gostava, eu vou.
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  Eu vou conseguir dizer não, mas eu.
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  Mas eu estou uma semana sem treinar a chance de eu dizer sim
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  para uma besteira é muito maior. É por causa dessa serotonina.
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  Era por isso pergunta para toda pessoa que faz exercício, qual é
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  o dia mais difícil de fazer dieta?
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  É que ela não treina, ela não é isso que é pra você, Wesley, que
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  está no foco, chega sábado e domingo não é puta?
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  Sábado é difícil, por isso que eu treino sábado e domingo.
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  Aliás, eu treino principalmente sábado e domingo, que é o dia
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  que eu posso treinar bem, sem correr e porque as pessoas elas
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  têm uma ideia errada da musculação.
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  Thiago, as pessoas acham que musculação é uma coisa para ser
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  feita e se exaurir um não é isso, pelo menos o nosso
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  objetivo é ganhar massa muscular, melhorar a sua saúde,
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  sua composição corporal. Musculação?
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  Ela é um processo de trabalho físico que deve ser cumprido.
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  Qual que é a diferença disso? Diferença é o seguinte.
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  Quando você vai fazer musculação e você não dá tanta atenção a
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  intervalos e você quer seguir sempre o mesmo intervalo?
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  O que que vai acontecer se o desempenho cai?
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  Existe uma qualidade da execução ótima.
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  Um faça um exercício, 10 repetições se eu repetir dali 15
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  segundos, não completo, 30 segundos completo, mas eu me
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  safo isso quer dizer que o terceiro exercício vai ficar
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  mais difícil se eu der 2 minutos?
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  Quer dizer que você vai fazer você conseguir fazer exercícios
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  100% e pode ser que a terceira série dele você faça 100% também
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  está. Por que isso é importante?
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  Porque o corpo não reage à sensação de cansaço?
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  Ele reage à quantidade de trabalho realizado.
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  Entenda que esses 2 minutos que eu te falei, ele é um exemplo.
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  Isso não é necessariamente verdade.
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  Isso pode acontecer em 60 segundos, um minuto e meio, mas
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  é o que a gente chama de intervalo auto sugerido.
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  Tem até estudos falando sobre isso, mostrando que às vezes
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  você trabalhar no intervalo altos, osso gerido.
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  Segue um padrão de tempo que é quase muito parecido, como se
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  você tivesse um relógio. É o Wesley, por exemplo.
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  Ele treina, ele descansa 15 minutos entre uma série e outra,
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  deu o segundo, eu já vou embora, já sabe.
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  Agora, Oo gente, traduzindo aqui pra vocês toda essa parte
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  técnica que o mundo está trazendo é o seguinte, se você,
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  muita gente me escreve assim, poxa, Tiago, eu estou muito
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  estressado, Tiago, eu. Hoje eu li uma mensagem de uma
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  seguidora, falou assim, eu trabalho de manhã com toda a
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  disposição à tarde eu tô morta. Tem gente, por exemplo, casais
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  que a vida sexual já não não está bem, já não, não vai mais.
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  E tem gente que acha que é espiritual, escreve.
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  Será que é o demônio agindo na minha vida, as pessoas e elas
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  confundem que elas não sabem identificar da onde está vindo o
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  problema. Uma coisa que eu percebi é que
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  tudo na minha vida melhorou quando eu comecei a me dedicar,
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  colocar foco na saúde. Aliás, onde tem foco, tem
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  resultado, colocou o foco em resultado e aí, melhorou, é
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  minha disposição. Antigamente, por exemplo, dava 4
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  horas da tarde, cara, eu estava morto e do meu Deus tô cansado.
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  Parece que passou um trem em cima de mim.
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  Hoje em dia eu continuo me cansando no final do dia, mas é
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  totalmente diferente, não é uma sensação de ter atropelado, né,
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  de que eu te falei que o exercício físico ele tem uma
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  questão do limiar, da fadiga, resistência?
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  Né? Se você é todo dia, se expõe uma
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  fadiga indescritível, o resto parece fácil, que que eu começo
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  meu dia gastando com um, falando aqui pressa, com 500 kg, que meu
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  amigo depois você faz leprechaun 500 kg, o resto fica fácil.
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  Você já está fazendo agachamento, já, ué, eu tô eu
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  ainda não fiz não, mas eu vou ter que fazer.
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  É verdade que o agachamento, uma pergunta aqui, exercício mais
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  completa sim é e que também que é o libera mais testosterona.
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  Essa questão de testosterona é um pouquinho mais complicada,
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  porque porque as pessoas, elas querem que ou elas pensam que
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  você vai fazer exercício, liberar testosterona não é bem
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  assim que acontece. Tchau, e isso é uma coisa
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  importante de saber porquê, porque quando você faz um exame,
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  né, numa pessoa que faz exercício intenso, você não vai
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  achar uma histero na altíssima, tá?
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  Vamos padronizar, altíssimo, seria 800 900 na no gramas por
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  decilitro, um tá bom, vai chamar terceiro de 430, 450, 500, tá?
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  E muito, muito profissional. Fala assim há, mas até o senhor
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  está baixa? Isso não é verdade.
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  Existe uma coisa quando a gente faz exame de sangue, que é
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  estudar uma coisa chamada variáveis pré analíticas, que
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  que é isso, são as condições em que você fez aquele exame a sua
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  t strona fica baixa, pelo menos 48 horas depois de você fazer o
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  exercício intenso. Porque onde está essa
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  testosterona? Ela está no sangue para você
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  escolher e avaliar o nível dela. Ela está no músculo, fazendo
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  efeito dela. Hurum.
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  E como que você média do músculo você tem que tirar um pedaço do
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  músculo, você não vai fazer isso porque não tem sentido.
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  Então para você, se você quiser pesquisar um exame de 1/3 serono
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  que tenha uma boa precisão, o melhor a fazer 3 dias em repouso
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  e depois escolher, aí você vai saber sua textura na real que se
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  você fizer enquanto você tá treinando, a tendência é que ela
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  dê um número abaixo daquilo que ela.
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  Daria em situação de repouso e a as injeções de testosterona?
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  Como é que a sua opinião sobre isso aí é outro papo, não é?
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  A gente tem que diferenciar o que que é uma anabolism ação do
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  que que é uma terapia de reposição de testosterona.
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  Ham. Falando delicadamente.
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  Existe um uso de uma forma eufemística de você fazer a
• 17:57
  normalização das pessoas, que é quem fala que faz, não, eu faço
• 17:59
  reposição de testosterona? Tá, mas quantos anos você tem,
• 18:02
  35? Não.
• 18:03
  Então você faz uma anabolism ação, reposição de testosterona
• 18:06
  acontece ou num paciente que tem uma coisa chamada e pouco a
• 18:09
  nadismo hiper gonadotrófico, ou seja, quando falhou o testículo.
• 18:14
  Interessa que aconteça, ele não é mais capaz de produzir
• 18:16
  testosterona ou quando ele tem uma situação que por conta de
• 18:21
  trauma de tumor ele seja incapaz de produzir testosterona.
• 18:25
  Aí você faz uma terapia de reposição hormonal, uma terapia
• 18:28
  de reposição de testosterona. A segunda situação, ela pode
• 18:32
  acontecer em qualquer fase da vida.
• 18:33
  Trauma, tumor agora. AA queda na produção hormonal,
• 18:40
  ela acontece dessa forma como hiper gonadotrófica, ou seja, o
• 18:44
  cérebro manda o testículo produzido sirona.
• 18:47
  Ele não produz. Quando você está acima dos 65
• 18:50
  anos de idade, ué, mas que causas que os homens teriam
• 18:53
  baixa testosterona mais jovens? Causas relacionados aqui são os
• 18:57
  hábitos diários que que é o que mais faz baixar testosterona
• 19:01
  primeiro lugar, disrupção do sono se você acorda mais de 2
• 19:05
  vezes à noite, se você dorme menos do que 6 a 7 horas por
• 19:10
  noite, só testosterona será abaixo.
• 19:14
  Outra causa questão da alimentação.
• 19:18
  Até solteirona para ser produzida, ela depende de um
• 19:21
  hormônio que a gordura produz. O chamado leptina e a leptina só
• 19:25
  é produzida de forma normal quando você se alimenta e
• 19:29
  entenda, nem quando você se alimenta de mais, nem de menos,
• 19:33
  porque se você se alimenta de menos me insuficiência de
• 19:37
  caloria. Você tem uma condição em que
• 19:40
  essa gordura não vai produzir leptina suficiente?
• 19:43
  Agora, se você se alimenta de mais, se você come demais, você
• 19:46
  libera tanta leptina que você leva a uma resistência a
• 19:49
  leptina. Como isso acontece?
• 19:52
  Leptina, insulina, são hormônios que ativam receptores celulares,
• 19:57
  o que torna um hormônio hormônio é que ele é capaz de agir numa
• 20:00
  célula. Distância.
• 20:01
  Então se produz insulina no pâncreas e ele age desde o seu
• 20:06
  neurônio até a sua célula muscular, um só que quando você
• 20:09
  produz leptina, insulina e insulina, principalmente, você
• 20:14
  produz uma molécula chamada sox 3.
• 20:17
  E essa molécula é para contra regular altos efeitos da
• 20:21
  insulina. O nosso corpo, ele não funciona
• 20:25
  sem um mecanismo de ser profe, está.
• 20:27
  Ele não funciona sem 11 mecanismo de de.
• 20:31
  Como que a gente chama de defesa de é é trava, você trava.
• 20:35
  Eles sempre têm um mecanismo de trava.
• 20:37
  Então, quando a gente começa a liberar muita insulina, muito
• 20:39
  insulina, muito insulina, o corpo libera.
• 20:41
  Só que os 3 juntos. Porque porque enquanto a
• 20:44
  insulina tá agindo no receptor de insulina e essa molécula tá
• 20:48
  agindo nesse mesmo receptor, diminuindo a ação do hormônio,
• 20:52
  porque que cessem. Sulina funciona rápido demais,
• 20:55
  você faz uma hipoglicemia, pode morrer.
• 20:57
  Então isso é fisiológico, tá? Só que a gente não não pode
• 21:03
  morrer de resistência. Insulina, então, que o nosso
• 21:05
  organismo faz conforme você está errando o seu padrão alimentar,
• 21:08
  ele começa a produzir cada vez mais insulina e cada vez mais.
• 21:11
  Só que 3 até 1 hora que você tem 1 kg de insulina rolando, mas
• 21:14
  ela não faz efeito, porque, porque tem só que os 3
• 21:17
  bloqueando a sua função problema.
• 21:20
  A sox 3 como ela atinge receptor de tirosina kinase, ele também
• 21:25
  inibe a função da leptina. E no nosso hipotálamo, que o
• 21:30
  nosso hipotálamo hipotálamo é a sua esposa, o que controla tudo,
• 21:34
  então eu falar com a Janine é isso, meu hipotálamo, ela vai
• 21:38
  gostar. É uma piada inteligente.
• 21:40
  É. Então, como a gente, a gente tem
• 21:44
  essa parte no cérebro, hipotálamo que ele recebe todas
• 21:47
  as aferência, o que que é isso, né?
• 21:49
  Então, temperatura, pressão, horário do dia, luminosidade,
• 21:53
  cheiro. Isso é uma mensagem para
• 21:57
  hipotálamo, hipotálamo. Ele traduz isso e transforma
• 22:00
  numa ação de uma resposta hormonal para quem para a
• 22:04
  hipófise. E aí a hipófise produz
• 22:08
  liberadores de hormônio. No caso da produção de
• 22:11
  testosterona, a gente chama as gonadotrofinas, tá?
• 22:14
  E medicina é muito simples. O brasileiro tem um nome das
• 22:18
  coisas ou do que parece ou de quem descobriu ou do que ela
• 22:21
  faz, gonna do petrofina. Gônadas, testículos, trom finas,
• 22:27
  alimentadores, então alimentadores dos testículos ou
• 22:30
  dos ovários, mesmo da onde que vem essa palavra?
• 22:32
  Ela tinha vem do latim latim, tá?
• 22:35
  Tá vendo como eu sou conhecedor, não é tudo medicina vem de latim
• 22:39
  grego, não? É, e herança de Hipócrates e
• 22:43
  fala, tem algum exemplo de de alimento que vai abaixar sua a
• 22:48
  sua texto? Testosterona?
• 22:51
  Qualquer alimento em excesso quando você tem um excesso de
• 22:53
  caloria, o que que acontece? Você gera resistência, insulina
• 22:57
  a resistência, insulina gera uma resistência a leptina, a leptina
• 23:01
  não é percebida pelo hipotálamo e o hipotálamo.
• 23:05
  Ele deixa de produzir hormônios liberadores de hormônios e é
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  importante para quem está assistindo.
• 23:10
  A gente que a testosterona, o doutor me corrige, se eu estiver
• 23:14
  errado. Um dos maiores impactos, além de
• 23:17
  cansaço, você não ter força física para nada é o desgaste
• 23:21
  sexual. O cara não consegue ter um bom
• 23:23
  desempenho. Correto?
• 23:25
  É sim que eu vejo muitos amigos relativamente novos.
• 23:28
  Não, eu não vou dar nomes aqui porque a gente não quer expor
• 23:30
  que eles já não conseguem trabalhar como antes.
• 23:33
  Será será por causa da testosterona?
• 23:36
  Doutor Ham e a segunda pergunta já para emendar, tá, é?
• 23:41
  O estresse aumenta a quantidade de cortisol perfeito e o
• 23:44
  cortisol. Ele luta contra a testosterona,
• 23:46
  o cortisol, ele age no hipotálamo e na hipófise,
• 23:50
  bloqueando a produção. Tanto GNH que faz, estimula a
• 23:54
  hipófise, produz liberador de hormônio.
• 23:56
  Quanto ele inibe a hipófise? A produção de lh fsh, que
• 24:00
  estimula a produção de testosterona, então o cortisol.
• 24:04
  No cérebro inibe a liberação dos hormônios que fazem a produção
• 24:08
  de testosterona. Isso é fato agora.
• 24:12
  A questão sexual, Tiago é mais complicada pelo seguinte.
• 24:16
  Ham, vigor físico também se deve a energia consumida.
• 24:20
  Um cara que come errado, que não tem força para nada.
• 24:23
  Ele não vai conseguir ter uma relação sexual satisfatória.
• 24:25
  E quando a gente fala de relação sexual, principalmente no homem,
• 24:29
  a gente fala de 3 condições diferentes, primeiro libido,
• 24:33
  segundo a função erétil, terceiro desempenho sexual, o
• 24:37
  que que são essas coisas? Libido é o quanto você pensa no
• 24:41
  ato em si, o quanto você deseja que ele ato.
• 24:44
  Quando você projeta esse ato, quando você imagina?
• 24:47
  Função erétil isso tanto para o homem quanto para a mulher.
• 24:50
  Não estou falando de homem, tá? Mulher é um pouco diferente.
• 24:54
  Mulher é bem diferente. A função erétil é o quanto você
• 24:58
  consegue ter o seu membro funcionando OE, finalmente.
• 25:04
  Que a performance sexual quanto tempo você consegue manter o seu
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  membro funcionando? Então, quando o sujeito ele tem,
• 25:11
  por exemplo, um consumo ruim de alimento que ele tem uma.
• 25:15
  Uma falta de energia que costuma acontecer, ele não tem energia
• 25:19
  disponível. Isso tende a diminuir, que a
• 25:22
  função sexual dele, que que a função, então, é a função
• 25:25
  erétil, a libido EAAAO performance sexual que que
• 25:31
  normalmente começa a perder, o que começa a perder é a libido e
• 25:35
  a performance sexual. Mas por uma relação muito
• 25:39
  difícil de fazer observar, porque.
• 25:41
  Porque a performance sexual cai porque está cansado e está
• 25:44
  cansado para viver? Ele está cansado para aquilo que
• 25:47
  rima, né? E aí eu não entendi jeito é
• 25:52
  fosse casada e você? É, sei lá.
• 25:55
  Nessa com f termina com OD. Então, é que no nosso caso, o
• 26:02
  termo bico, que é coito, isso ele fica cansado para coitar
• 26:06
  para coitado. Então assim, essa situação que
• 26:10
  começa acontecer. Isso gera ele, uma sensação de
• 26:15
  apreensão. E aí o que acontece com o
• 26:17
  libido? Libido começa a apanhar.
• 26:19
  Ele começa a ter menos vontade porque porque a experiência que
• 26:22
  ele tem na experiência sexual satisfatória, e aí o que começa
• 26:25
  a acontecer isso começa a virar uma disfunção erétil.
• 26:28
  Isso daí é um mecanismo mais ou menos que acontece.
• 26:30
  É uma coisa que a gente chama de disfunção erétil psicogênica que
• 26:32
  atinge muitos homens, que é difícil tratar e que quem
• 26:36
  consegue sair dessa, pelo menos na minha experiência, são homens
• 26:40
  que têm parceiras fixas. Por exemplo, um homem casado e
• 26:43
  Claro, onde a parceira ela está disposta, não é a lidar com
• 26:48
  isso, junto com o sujeito, porque.
• 26:50
  A? Ele começa a ter ansiedade, não
• 26:54
  é? Então ele vai se preparar para
• 26:56
  ação e de repente, mão gelada, pé gelado e meu amigo nada
• 26:59
  responde na e fica tímido e esquece.
• 27:03
  E aí, o que que é um mecanismo que que é o processo curativo, é
• 27:07
  uma pessoa que a mulher dele já conhece.
• 27:10
  Ele bem, já está com ele faz tempo, então deita na cama,
• 27:14
  começa a conversar, papo vai, papo vem, de repente, fica
• 27:18
  gostosinho, relaxa, pum, acontece.
• 27:21
  Então, parte do que você precisa fazer é criar condições para
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  lembra. O ambiente é muito importante,
• 27:27
  né? AAO ser humano, ele é um ser
• 27:29
  emocional, né? O ser humano é o que tava aqui
• 27:32
  pra cima, né? Não é o que está daqui pra baixo
• 27:34
  você imaginar. Por exemplo, você vai dar uma
• 27:36
  vai resolver isso todos os androgênios, né?
• 27:40
  Testosterona e seus derivados, eles são próximo gênicos na eles
• 27:45
  aumentam a ansiedade se imagina um cara que tá ansioso, você dá
• 27:48
  uma coisa que aumenta a ansiedade, mas você acha que ele
• 27:49
  vai ficar? Então, AA, uma das coisas ruins
• 27:55
  que acontecem é quando você quer tratar uma causa sem investigar
• 28:00
  ela devidamente se tratar 111 deficiência de função sexual,
• 28:05
  né, conta as suas t rona, sem vocês ter certeza que há um
• 28:09
  déficit is paciente em vez de melhorar, piora.
• 28:13
  Um, o que que pode acontecer de novo?
• 28:15
  A gente volta a questão da personalização.
• 28:18
  Medicina tem que ser personalizada, seria isso?
• 28:20
  Tem porque se for tipo assim, não, isso aqui resolve para
• 28:22
  você, mas não quer dizer que vai resolver para o outro porque as
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  taxas são diferentes AO motivo de ele estar sendo diferente.
• 28:27
  Por isso que medicina personalizada é um pleonasmo.
• 28:30
  Não existe medicina de de de conjuntos, né?
• 28:32
  Olha, todo mundo que está aqui que faz isso assim, assim,
• 28:35
  assim, assim, assim você imagina, você tem disfunção
• 28:36
  erétil, vai sentar com 10 pessoas, falar quem tem sonhos,
• 28:39
  são herético eu e aí me trata bom, não vai?
• 28:43
  Não é só quem tem discussão, é de.
• 28:46
  Aí você vai chegar, doutor. Tem um amigo meu.
• 28:48
  Não é que eu sempre o amigo do meu primo não é ou é?
• 28:53
  Então você vai falar isso? Mas Wesley nunca teve tão feliz
• 28:56
  da vida porque ele tá conhecendo um ídolo dele, resolvendo os
• 28:58
  problemas que ele tem na vida de uma vez que foi desde ano e 2 e
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  1 no mesmo podcast. E aí, é loucura, é 2 em pagou
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  essa consulta está resolvendo o problema dele agora.
• 29:10
  Isso é impressionante, porque você tocou em outro assunto que
• 29:13
  aí vamos para a vida emocional boa.
• 29:15
  A maioria dos problemas que a gente tem a gente não consegue
• 29:18
  compartilhar, ainda mais quando se trata de algo íntimo, por
• 29:21
  exemplo, como uma disfunção erétil.
• 29:23
  E outros problemas também que a gente tem, às vezes na saúde,
• 29:26
  como um amigo meu e agora eu tô falando um amigo meu no seu, não
• 29:30
  há senão um amigo meu, não é Sério, é uma privada mesmo, é o
• 29:33
  April, um primo de um amigo do ator, não era o mesmo não, se
• 29:36
  não eu falaria, porque eu falo cada coisa que é, é, é é que
• 29:41
  teve, ele ficou muito tempo com um problema no reto.
• 29:45
  E por vergonha. Ele ficava segurando, não é não,
• 29:49
  eu não vou no médico, não vou falar para ninguém e tal perigo.
• 29:51
  E aí foi virando um problema maior sim, né?
• 29:53
  Foi virando um problema, aí teve que fazer colo, colo nos colos,
• 29:57
  copia e tal. Para ele, mora fora do país.
• 30:00
  Ele teve que vir para cá para o Brasil, porque no país que ele
• 30:02
  estava não tinha, eles não estavam entendendo o que estava
• 30:05
  acontecendo, cara, e quando chegou aqui, cara, o problema
• 30:08
  estava gravando por causa é conseguiu resolver lá por causa
• 30:11
  do tempo em que ele demorou, ele ficou tipo 2 anos sentindo dor,
• 30:14
  2 anos, falou não, mas é que resolve não, isso aqui não pode.
• 30:16
  Há, vou no médico, vai ser constrangedor para e deixou o
• 30:19
  problema gravar, então essa questão emocional de tô com
• 30:21
  vergonha. Ninguém pode saber como isso
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  também deve estar destruindo pessoas e sabe que uma coisa
• 30:25
  importante, né? No consultório, é preciso uma
• 30:27
  ideia. Não é um consultório de medicina
• 30:29
  esportiva, a gente atende mais ou menos nessa área de 300 ou
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  400 pacientes por mês, tá? E a minha postura como como
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  responsável clínica seguinte? Uma pessoa não vai no médico com
• 30:41
  quem vai na padaria, Tiago um, principalmente o homem.
• 30:45
  Ele vai no médico uma vez a cada 4 anos. 5 anos não é para tentar
• 30:50
  cortar unha do pé que ele vai não resolver ou que ele mesmo
• 30:53
  fez 111 encravada, né? Que isso é o cabra que cria.
• 30:59
  E se é assim, qual é a função do médico é investigar ele, porque
• 31:03
  porque, principalmente, para fazer exercício, não é porque a
• 31:05
  pessoa quer fazer exercícios que ela tem saúde.
• 31:09
  Você tem que justamente achar esse padrão de saúde para ela
• 31:11
  ver, não é da segurança para praticar esse exercício.
• 31:14
  Então, pelo menos 22 vezes por mês, a gente faz um diagnóstico
• 31:17
  de câncer lá e um dos cânceres frequentes que a gente acha é
• 31:21
  câncer, insistindo que qual é o problema?
• 31:24
  Um dos mais comuns, ele vem de polipose familiar, ou seja, você
• 31:28
  já sabe a chance daquele cara é alto.
• 31:30
  Mãe tem pai, tem você tem que investigar o filho.
• 31:33
  Quanto a partir de 30 anos você já tem que começar a olhar.
• 31:35
  Você já tem que fazer colono porque porque?
• 31:39
  A uma das metástases que mais acontece no câncer, destino é
• 31:43
  para o fígado. E meu amigo, quando você pega a
• 31:46
  metástase no fígado, uma tendência do quadro ser fatal,
• 31:49
  então você trataria, não é? Às vezes, dependendo do tamanho
• 31:53
  do tumor. Até na coluna, no mesmo dia,
• 31:54
  trataria, então, pega aquele pobre, porque tá meio esquisito.
• 31:57
  Pumba, corta ele, acabou resolveu, né?
• 32:00
  Mas se deixou virar um câncer de de intestino, que virou uma
• 32:04
  metástase hepática. Cara, isso é.
• 32:07
  Isso é horrível, cara. Sabe uma coisa?
• 32:09
  Eu morei nos Estados Unidos 11, tempo uns anos.
• 32:13
  E uma coisa que eu percebi é que o americano odeia aí no hospital
• 32:17
  por causa da questão financeira, tudo que você vai no hospital é
• 32:20
  cobrado lá nos Estados Unidos, não é?
• 32:21
  Ou seja, vão te atender, você pode entrar, não precisa nem
• 32:24
  mostrar documento, vai direto ter que operar, opera e fazer.
• 32:28
  Só que depois chega a conta na sua casa.
• 32:29
  O americano é tão traumatizado com isso que ele ele começa a se
• 32:33
  tratar em casa, por isso que as farmácias Americanas são ultra
• 32:36
  modernas, porque o cara vai lá e se automedica pega, que toma em
• 32:39
  casa um Monte de coisa e tudo. E essa essa, essa cultura de eu
• 32:44
  não vou ver, eu não vou fazer os exames.
• 32:46
  Eu lembro que morar nos Estados Unidos eu vim para cá para
• 32:48
  fazer, ó dente, fazia que não fazia lá sim, sem dúvida é a
• 32:51
  exames de geral de sangue, é hemograma completo.
• 32:55
  Fazer aqui é que o Brasil está muito avançado em relação a
• 32:58
  alguns outros lugares, talvez não na tecnologia, mas pelo
• 33:01
  menos na eficiência humana teria.
• 33:02
  Posso te falar que a tecnologia é semelhante agora?
• 33:05
  Não é, não é nem eficiência, é a cultura do médico brasileiro.
• 33:10
  Thiago e eu vou te falar que assim isso é uma coisa que eu me
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  orgulho. A medicina Brasileira é
• 33:15
  diferenciada, tá? O americano e a medicina é uma
• 33:20
  questão de cultura, então tem muito menino que eu cuido No No
• 33:23
  interligas, não é um programa que a gente cuida de alunos de
• 33:25
  graduação, de ciências, da saúde, então, medicina,
• 33:29
  nutrição, educação física, psicologia, farmacologia, bio,
• 33:32
  medicina, fisioterapia. E os meninos da medicina
• 33:36
  perguntar e fazer medicina no exterior, aí eu pergunto, você
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  vai ser médico no exterior? Não, não me deve voltar no
• 33:43
  Brasil, não faço. Porque.
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  Porque a medicina não é uma ciência, uma arte, uma ciência
• 33:49
  física, química, biologia não é a medicina, é a aplicação de uma
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  ciência. Isso ela é uma artista, ela é
• 33:54
  artesanal. Aí por que que ela artesanal,
• 33:57
  por exemplo, sujeito, rompeu o biceps eu fui lá, eu operei,
• 34:00
  outro sujeito rompeu o biceps é igual, não.
• 34:03
  Às vezes a cirurgia é parecida, mas é completamente diferente,
• 34:07
  tá? É o mesmo músculo, é o mesmo, o
• 34:09
  mesmo lugar que você vai colocar, mas a um modo de fazer
• 34:13
  é completamente diferente. Tá?
• 34:15
  E como artesanal, depende da cultura do povo que ela está
• 34:18
  inserido. O americano, ele tem uma
• 34:21
  característica muito complicada em relação a essa questão de
• 34:24
  judicialização. É, então se assina um Monte de
• 34:28
  termo. Eu lembro que é assim no mundo
• 34:30
  inteiro, mas se a gente se errar alguma coisa e morrer, você está
• 34:33
  assumindo a responsabilidade. Se um Monte de termo de é porque
• 34:37
  eles querem tirar a responsabilidade total, é isso
• 34:39
  aí e assim você percebe que isso é uma defesa contra o quê?
• 34:43
  Que lá qualquer coisa você pode ser processada e perder a RAM,
• 34:47
  né? Você, ué.
• 34:50
  Uma paciente minha que está nos Estados Unidos, ela tropeçou,
• 34:52
  torceu o tornozelo e fraturou o tornozelo.
• 34:55
  Foi no médico lá, sujeito. Não pôs a mão.
• 34:59
  Tirou um raio x porco e botou um robô Foot nela.
• 35:03
  Imobilizador daqueles de plástico.
• 35:05
  Manda lá pra casa. À noite, ela me manda uma foto
• 35:07
  do tornozelo da desse tamanho preto.
• 35:10
  Foi minha filha, agora no hospital.
• 35:12
  Ser ou você fraturou, isso é cirurgia.
• 35:14
  Não precisa nem nem examinada ela pra ver que o negócio era
• 35:18
  grave. Na mas eu já fui, falei, não
• 35:21
  volta no cara. Não dá, falei porque não, porque
• 35:26
  o cara nem pôs a mão em mim, me contou a história.
• 35:28
  Eu falei sendo, reclamou, eu falei, eu reclamei, mas ele
• 35:31
  falou que eu podia processar ele.
• 35:33
  Aí toque eu ligar para um amigo meu, um otorrino que é daqui do
• 35:37
  Brasil, Márcio. Ele, a esposa, estavam nos
• 35:40
  Estados Unidos. Foi Marcos.
• 35:41
  Precisa ser uma ortopedista e agora urgente.
• 35:43
  Uma paciente minha fraturou com tornozelo, é cirúrgico, cara, já
• 35:47
  está. Mais de 12 horas, aí ela está
• 35:51
  num estado terrível. O cara achou para mim um
• 35:54
  brasileiro que estava lá, atendeu a menina ao Peru.
• 35:58
  Tirou ela de perigo, porque você pode ter uma trombose, pode ter
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  outras coisas que não são necessariamente da fratura, mas
• 36:05
  são causados pela alteração. Imagina que você tem um lugar
• 36:08
  que pode. Começar sua vida não é desde o
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  embolia gordurosa que a fratura de um osso não é até uma
• 36:15
  trombose por causa da posição da perna.
• 36:18
  E aí os caras se justificam. Essa questão, já à eu posso ser?
• 36:22
  É processado por assédio sexual. Cara, você tem que tratar a
• 36:25
  mulher que está com o pé quebrado, você tem a coragem de
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  botar um imobilizador e mandar para casa?
• 36:30
  Espera aí, só um desvio de função não está sendo médico.
• 36:33
  Você está sendo um advogado. O advogado te fala para fazer
• 36:36
  isso, cara, pelo amor de Deus. Então eu espero que o dia que
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  você se machucar não seja tratado por um advogado
• 36:40
  americano. Você tá fodido, há, você está
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  tendo infarto? Não, não vou por a mão não
• 36:43
  porque você, se você morrer, não é, pode ser que você me culpe, o
• 36:47
  então esse é o problema, sabe? O Tiago é uma medicina aonde a
• 36:52
  preocupação do médico ela está abaixo.
• 36:56
  Do. Ela está mais na lei, em cima do
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  que na pessoa. Exatamente, essa frase é
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  perfeita. Ele está mais preocupado com a
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  lei e como a lei vai ver isso do que a solução do problema da
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  pessoa. Ou seja, o médico de hoje é o
• 37:09
  fariseu da época de Jesus. Ele se preocupava mais, calei do
• 37:12
  que com as pessoas. Por isso Jesus foi assim, pois
• 37:14
  vocês estão, se o se você sofreu um acidente no sábado por causa
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  do shabat judaico, os fariseus que eram os doutores da lei da
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  época, não e se Jesus fica fazendo coisa?
• 37:23
  No sábado foi, então quer dizer que se você tiver um problema,
• 37:25
  não sabe, você não vai resolver. Ele falou assim, ó, uma vida
• 37:28
  vale mais do que o sábado. Ou seja, vida vale mais do que a
• 37:32
  lei sim, entendeu? E, pô, mas isso é o que a gente
• 37:35
  aprende na faculdade aqui no Brasil.
• 37:36
  Prof Dr Antonio Carlos Lopes, né?
• 37:38
  Meu professor de clínica, que acompanhava meu estágio, né?
• 37:41
  Oo guiar, de Henrique stuber? Ele falava, é, todos eles
• 37:44
  falavam na verdade, né? O Rick Estrela, todos os caras
• 37:47
  falavam assim, briga pelo seu paciente, todos têm.
• 37:50
  O problema é tratar o seu paciente e todos falavam uma
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  coisa que muitos se aplica, que é muito perfeito assim que hoje.
• 37:57
  Com 20 anos de medição nas costas, a gente nota não é AO
• 38:01
  paciente, não é a doença dele. O paciente é o paciente, o rum,
• 38:04
  você tem que tratar a doença. Aliás, você tem que curar a
• 38:07
  doença, mas tem que tratar o seu paciente.
• 38:09
  Trate seu paciente e big por ele muito bom, e isso é o que a
• 38:13
  gente faz aqui, pelo menos, ou que a gente tenta fazer.
• 38:17
  Quem que é o inimigo, nosso inimigo, o inimigo são as
• 38:22
  políticas de saúde, né, que você vê, por exemplo.
• 38:27
  Se você for ver que é 11 convênio médico de um.
• 38:32
  A? De um político, não é, cara.
• 38:36
  Ele vai para o hospital de primeira linha e ele tem acesso
• 38:39
  a tudo que é exame e tudo o que é tratamento.
• 38:42
  Ele, a família dele, né? Aqui a gente teve 16 anos que
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  você teve trazendo um médico de fora do Brasil que não falava
• 38:50
  português para atender você e sua família.
• 38:53
  Bom, se fosse tão bom assim, por que é que o presidente, deputado
• 38:57
  vereador, não passava com esses caras que é pra falar que é bom
• 39:00
  para a família dos outros? Falam, mas para tratar não, né?
• 39:03
  Você tem a questão da operadora, dos planos de saúde, né?
• 39:06
  As operadoras de plano de saúde, elas são empresas e o objetivo
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  delas não é cuidar de pessoas e gerar lucro hurum.
• 39:12
  E aí tem que existir 11 comando muito forte para que não haja um
• 39:18
  desvio de função. Você tem que gerar lucro, mas
• 39:21
  você não pode prejudicar seu paciente, por isso você tem que
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  gerar lucro, mas você não pode se negar a fazer um procedimento
• 39:27
  que ele precisa. Você tem que gerar lucro, mas
• 39:30
  você não pode. É achincalhar com o médico e
• 39:34
  ameaçar ele profissionalmente, porque ele pediu o exame para
• 39:36
  seu paciente. Há, mas o médico pede muito
• 39:39
  exame, cara, então atende, vai lá no lugar do médico, porque
• 39:43
  falar o que o médico tem que fazer depois que o paciente está
• 39:45
  bem, que está tudo certo, é fácil.
• 39:47
  Pressionando um cara falava isso, fala assim, é fácil ser
• 39:49
  médico do dia seguinte, um, aliás.
• 39:52
  Isso aconteceu comigo. Eu estava na clínica médica no
• 39:55
  terceiro ano, está cuidando do paciente.
• 39:57
  Que porra foi um paciente que eu admiti, então eu tomei todas as
• 40:00
  precauções, peguei e fiz a história.
• 40:02
  Há. Fiz o primeiro atendimento,
• 40:04
  cara, tá tudo bem internado, tudo encaminhado aí com um
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  sujeito lá, um residente, falou o diabo para mim me colocou
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  abaixo do cu da cobra. E aí fiquei mal.
• 40:15
  O professor Antônio Carlos, ele tinha olho indivíduo em todo
• 40:18
  lugar, apareceu de repente eu para minha cara, falou assim,
• 40:21
  filho, esquenta a cabeça. Não se é médico do dia seguinte,
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  é fácil. Quando o paciente está calmo,
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  uma família está tranquila, está tudo resolvido.
• 40:29
  Ele está sem dor. Ele está fechando o olho,
• 40:30
  querendo dormir. Aí, meu amigo, você, médico, é
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  fácil para caramba. Quero ver a hora dos arcel, hora
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  que a família está desesperada para ser esperado.
• 40:38
  Ele não sabe falar pra você o que está acontecendo ou ele não
• 40:41
  consegue falar. Se você tem que descobrir ou ele
• 40:44
  está desmaiado aí meu amigo, aí pra você ser médico é difícil,
• 40:47
  então. Dessas realidades, não é que a
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  gente fala que que é a dificuldade da minha profissão,
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  todo mundo julga o médio. Só que as pessoas julgam o
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  médico sem saber exatamente o que é aquilo que ele tem para
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  oferecer. Seja um advogado difícil, porque
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  a lei você tem, o juiz não é seu advogado.
• 41:08
  Foi bom ou foi ruim? Cara?
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  Tem tanto a variável engenheiro bom, você mora na casa, a casa
• 41:13
  está de pé, tá ótimo, né? Pode ser que ela dure 10 anos,
• 41:16
  mas se você vender antes, você nunca vai descobrir um e o
• 41:18
  médico há, pô, esse médico fez isso ou fez assado e agora com
• 41:23
  internet que você tenha acesso à informação sem curadoria você
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  tem pessoas informadas? Mas elas são leigas.
• 41:32
  Tá mesma coisa? Você tem o Flight simulator na
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  sua casa, você já voou 10 vezes, você vai pegar um voo para os
• 41:38
  Estados Unidos, vai pegar um, sei lá, um Boeing 777 vai virar
• 41:41
  piloto, ó, eu tenho 20 horas de Flight simulator, pode sair daí
• 41:45
  que eu tô pilotando até a gente chegar lá em Seattle.
• 41:47
  Se liga, você não vai fazer isso agora, por que que você pega a
• 41:51
  pessoa e falar para não tem que fazer isso, isso, isso ou então
• 41:54
  esse médico tá errado, né, cara sonante é é impressionante, é
• 41:59
  difícil e. Doutor, é você falou um pouco
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  sobre a dificuldade do médico. Você acha que a maior
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  dificuldade em lidar com o público é controlar as emoções
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  do seu do público? Não controlar as suas.
• 42:12
  As a as primeiras do médico. Lógico, isso é um ser humano.
• 42:17
  Que uma ações você tem, não é 5 emoções básicas.
• 42:22
  Tristeza, raiva, é. Surpresa, repulsa.
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  E medo? E a cesta que é positiva
• 42:33
  Alegria, tá? Alegria isso.
• 42:36
  A Senhora que o caso está resolvido, mas essa 5 aqui você
• 42:39
  sente a todo momento, o que que entre aspas, faz você?
• 42:44
  Perdeu o que a sua capacidade de raciocínio bom é você ser
• 42:48
  dominado por alguma delas. Isso acontece.
• 42:51
  Você simpatiza com doença, então o doente você fica triste pelo
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  que ele sente. Você tem medo por um desfecho
• 42:58
  ruim? Você se surpreende com uma
• 43:00
  condição anormal, diferente daquilo que você está
• 43:02
  acostumado. Tá?
• 43:04
  Você tem raiva da sua incapacidade de resolver
• 43:06
  imediatamente ou de saber aquilo lá, então você tem todas essas
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  emoções acontecendo dentro de você enquanto você trabalha.
• 43:12
  E não é que você perde isso com o tempo, mas você controla e
• 43:17
  convive com isso. Melhor.
• 43:18
  É um dragão que está dentro de você, mas com o tempo, a tua
• 43:21
  coleira fica cada vez mais forte.
• 43:24
  E nessa situação? O que existe, na verdade, é
• 43:29
  assim. Como eu te falei, tem a doença e
• 43:32
  tem um paciente. Você quer curar doenças e
• 43:34
  precisa tratar o paciente, mas nem sempre se consegue fazer as
• 43:36
  2 coisas ao mesmo tempo. Então não dá para você ficar às
• 43:41
  vezes dando atenção ao paciente, sendo que você tem uma situação,
• 43:44
  né? Mas diligente, mais importante
• 43:46
  ou prioridade, prioridade para você resolver na hora, né?
• 43:53
  E, dessa forma, a. A gente cria 11 dificuldade, que
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  é de conexão do médico com o paciente e isso é importante.
• 44:02
  Por que que não falei para você, né?
• 44:03
  A. O que o paciente procura no
• 44:06
  médico? Confiança um.
• 44:09
  É isso que ele procura, é isso que o médico vende, não é?
• 44:13
  E essas situações onde ele não se sente acolhido, desafiam a
• 44:17
  confiança que ele tem no médico. E cara, nada que a gente possa
• 44:21
  fazer. Esse paciente não confia que
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  aquilo vai funcionar, vai ser realizado direito.
• 44:26
  O paciente não vai saber de se referir se melhorou ou piorou e
• 44:29
  só isso já complicou tudo o que seu tratamento depende daquilo
• 44:31
  que a percepção de melhor e pior.
• 44:34
  E o que que vem a ser mais problemático ainda quando você
• 44:37
  vê na medicina esportiva? Que é a minha, minha segunda
• 44:40
  especialidade. O paciente às vezes vem com uma
• 44:43
  receita pronto daquilo que ele quer fazer.
• 44:46
  E pode ser a maior bobagem do mundo, só que.
• 44:49
  E pode ser que ele vai se dar muito mal.
• 44:52
  Pode ser que você dê para ele uma pila de açúcar, cara, ele
• 44:56
  vai passar mal, ele vai ter, enjoou ele vai ter dor de cabeça
• 44:59
  e vai falar que ele cansou de falar que ele não dormiu, vai
• 45:01
  falar que ele teve dor. E você pode dar tudo o que ele
• 45:05
  quer, que pode ser um veneno que ele vai falar, não agora eu
• 45:08
  estou bem, agora estou legal então, mas o teu cabelo
• 45:11
  despencou? Não, mas tá tudo bem, não, mas
• 45:12
  está tendo os funcionários não, mas não estou usando não, você
• 45:15
  tá não tô usando não estou usando mesmo, você está
• 45:19
  treinando, está bufando aí que você estava que nem um boi velho
• 45:22
  não, mas eu estou conseguindo treinar tornando forte, forte
• 45:25
  pra caramba, estou cansando, sabe?
• 45:27
  É é no final as emoções mandam sempre manda Oo ser humano ele
• 45:32
  emocional ele tem Picos de razão.
• 45:34
  E a gente tenta na realidade, ampliar os momentos de razão que
• 45:38
  a gente tem, mas o ser humano emocional, agora no num quadro
• 45:41
  geral, para quem está assistindo a gente, se você fosse dar um
• 45:45
  quadro geral de saúde, a gente já falou dormir 7 horas, tá?
• 45:50
  Seria um quadro de um conselho geral, gente.
• 45:52
  Durmam 7 horas, 5 refeições ao dia, 7 ó, dormi 7 horas sim, a
• 45:57
  só uma dica de sono aqui, porque muita gente que segue a gente
• 46:00
  pode ter problema com isso. Acorda antes das 8.
• 46:03
  Está acordado antes daí acordar antes das 8 dormir.
• 46:06
  Que horas dormi antes das 20 e 23?
• 46:09
  Dormi antes das 23, porque isso é fisiológico, está, está é
• 46:16
  alguma? Tem alguma, por exemplo,
• 46:18
  melatonina? É bom, é ruim, tá?
• 46:21
  Não é. Paulina é um precursor de
• 46:22
  serotonina. Se você tomar uma dose de
• 46:25
  melatonina, o que acontece? Você vai precisar de menos sono
• 46:28
  para você. Descansar, sentir-se, descansar.
• 46:33
  Aham, tá, então, o que que vai acontecer se começa a fazer uma
• 46:36
  coisa que chama insônia inicial? Aliás, insônia terminal vai
• 46:39
  acordar tipo 3 e meia da manhã, vai conseguir dormir à entendi
• 46:42
  no primeiro dia segundo. Parece legal, né?
• 46:44
  Que você vai usar isso para você trabalhar, pra fazer alguma
• 46:47
  coisa. Só que a falta de sono ela é
• 46:49
  soberana. E aí você vai começar a se
• 46:51
  sentir cansado, vai ter mal estar, vai começar a ter
• 46:53
  enxaqueca ao longo do dia. Então é, eu tinha na cama.
• 46:56
  Dica natural para dormir, cara melatonina uma droga de exceção?
• 46:59
  Tiago, não então, de uma dica natural que eu digo é o
• 47:01
  seguinte, é não ver celular 1 hora antes.
• 47:04
  Isso é o que a gente chama de gênio do sono, perfeito.
• 47:07
  Então assim está com 1 hora antes de deitar, né?
• 47:10
  Só luz, amarelo, nada de luz branca.
• 47:13
  Ham, evitar telas, telefone é difícil.
• 47:19
  Realidade trocar, né? E voltar coisas que você fazia,
• 47:22
  por exemplo, o livro que que o livro é importante ou ler não é
• 47:26
  a quando você está ansioso, você tem noção de quantas palavras
• 47:29
  você pensa por minuto. Não chuta um número para mim?
• 47:34
  Por minuto, é? 800 palavras, quase 1000.
• 47:40
  Um, você acha que você, pensando em 1000 palavras por minuto,
• 47:43
  você consegue dormir? Claro que não.
• 47:45
  Então quando você pega uma coisa para ler.
• 47:49
  Você começa a diminuir a velocidade do que estava
• 47:51
  pensando, porque você estava concentrando na leitura, ó a
• 47:54
  dica de ouro em. Então, é como se você fosse
• 47:57
  freando, freando, freando. Há mais leech ato que que as
• 48:00
  mais pessoas reclamam. Aí eu vou estudar a me dar sono.
• 48:06
  Então, o que você vai fazer? Você vai pegar um livro a noite
• 48:09
  e você vai ler, de preferência. Não é um livro técnico, um livro
• 48:11
  mais literatura, porque o objetivo é esse, é você frear
• 48:15
  sua velocidade de pensamento. E o que que isso te faz?
• 48:18
  Leitura é um exercício. Se você começa a ler à noite,
• 48:21
  você tem uma outra vantagem, que é você conseguir estudar mais
• 48:24
  durante o dia, porque porque você vai acostumar a resistir a
• 48:28
  esse sono num primeiro momento e quando você tiver durante o dia
• 48:31
  estudando, você vai ter a resistência que você ganhou.
• 48:36
  Um, isso é uma tradução que as pessoas têm.
• 48:39
  É tipo. Ai eu vou estudar 20 horas por
• 48:43
  dia. Não, não vai você não ler 15
• 48:45
  minutos. Como você vai querer estudar 20
• 48:48
  horas, né? HC, que é o que eu brinco, né?
• 48:51
  Que é um método de estudo, né? Bunda na cadeira, né?
• 48:54
  É que ser uma coisa um pouco mais menos religiosa, não é?
• 48:59
  Mas bunda na cadeira, cara, uma coisa que é treinamento, então
• 49:03
  primeiro se treina, fica 20 minutos, levanta, faz alguma
• 49:06
  coisa, fica meia hora, levanta e faz alguma coisa.
• 49:09
  Aí quando você chegar em 50 minutos, você vai estudar esses
• 49:13
  50 minutos, vai para 10, vai fazer qualquer outra coisa que
• 49:16
  não seja estudar. Vai olhar Instagram vai
• 49:18
  responder, o WhatsApp vai fazer qualquer outra coisa.
• 49:20
  Deu 10 minutos, volta +50 para +10 e assim sucessivamente.
• 49:25
  É que o problema é que nesses 10 minutos o Thiago já me pegou.
• 49:30
  É uma vez eu deitei ali, é me pegou, eu tenho filmado ele é
• 49:35
  ele, descansando na hora do trabalho.
• 49:37
  Ele dormindo ali no sofá, Zinho está filmado aqui.
• 49:40
  Qualquer coisa mandei para OHB, diz tudo é, mandei pro RH, tem
• 49:44
  uma Maravilha por um. Por que que quando a gente dorme
• 49:48
  de menos, a gente sente cansada? E quando a gente dorme demais
• 49:51
  também? A gente sente cansada.
• 49:53
  Essa pergunta é importante porque a.
• 49:57
  Primeiro você entender que tem uma quantidade mínima de sono,
• 49:59
  tá o sono, ele não é uma coisa, continua Wesley.
• 50:02
  Sono é uma coisa que aprofunda a superfície, alisa.
• 50:05
  E por que esse é um processo muito interessante?
• 50:08
  Um processo de fixação de memória tá no teu cérebro, tem
• 50:11
  uma área que chama hipocampo, onde tudo que você passou
• 50:13
  naquele dia ficou armazenado, tá?
• 50:16
  Há desde questões matemáticas que você tenha aquele que é
• 50:19
  desejado, resolver até questões emocionais, pessoais,
• 50:23
  profissionais, isso precisa ser organizado, tá?
• 50:26
  Então. Imagina que.
• 50:30
  Você solta essas memórias no hipocampo e elas são cortica
• 50:34
  lizadas, ou seja, elas obedecem ao caminho de locais no seu
• 50:37
  cérebro, onde elas são estocadas de acordo com a sua categoria.
• 50:40
  Como uma bibliotecária faria, tá bom?
• 50:43
  Agora, informações duplas, elas têm dupla estocagem, tanto que a
• 50:48
  gente fala, é emoção, é a cola da memória.
• 50:51
  Então você assistiu um paciente ou atender um paciente na
• 50:54
  faculdade de medicina que tem que teve por pula de nochlin?
• 50:58
  Aí você estudou púrpura de nochlin?
• 51:01
  Quando você viu os pacientes, você teve uma resposta
• 51:03
  emocional. Ele não é o ser humano
• 51:04
  emocional. Se sentiu compadecido.
• 51:07
  Você tenha empatia. Então, quando você localizar
• 51:12
  esse sentimento, você vai colocar junto esse paciente
• 51:14
  quando você colocar junto esse paciente, você vai colocar junto
• 51:17
  o que é a doença dele. A teoria da doença dele pegou
• 51:21
  outra situação. Você sentou com a sua esposa e
• 51:24
  você foi fazer o cara? Não, ele não é casado.
• 51:26
  Infelizmente são muitos anos. Eu falei pro Tiago, ele está
• 51:30
  soltando muitos anos depois eu te explico que é uma situação
• 51:33
  que talvez você possa ajudar, porque tem questão de disfunção
• 51:35
  aí no meio, a gente a gente conversa depois que o público e
• 51:38
  o público que fez a gente conversar assim é um efeito, mas
• 51:42
  Wesley é o é até 2022, final de 1022 se resolve essa situação,
• 51:45
  né? Eu acho que sim, acho que Deus
• 51:47
  quiser, né? EE em regra geral, um só para o
• 51:52
  pessoal e se localizando aqui, ó, tá 2007 horas.
• 51:55
  Não pago fazer uma higiene do sono, sim.
• 51:58
  Do tentar dormir até às 23:00 acordar antes das 8?
• 52:02
  Sim, é a as fases do sono. É.
• 52:04
  É complicado. Por exemplo, eu, eu sempre dormi
• 52:06
  direto, agora estou acordando de noite, às vezes para ir no
• 52:08
  banheiro, por exemplo, e aí demora 1015 minutos para dormir.
• 52:11
  Então isso é ruim. Se você tiver acordado mais de 2
• 52:13
  vezes, pode ter interferido na sua secreção.
• 52:15
  É normal, há que você vai fazer, precisa ver, por exemplo,
• 52:19
  alimentação coloca aí na sua lista a última refeição do dia,
• 52:23
  tem que ter um carboidrato de baixo velocidade, de absorção, é
• 52:27
  fundamental carboidrato à noite. Estabilizando piora muito e você
• 52:31
  tende a fazer uma hipoglicemia, que quando ela acontece, como
• 52:34
  você tem uma regulação de insulina você faz uma
• 52:37
  hiperglicemia reflexa. Um então tem que ter um
• 52:39
  carboidrato a noite, cortar carboidrato à noite é pedir pra
• 52:43
  parar de perder peso? Começar a desenvolver síndrome
• 52:46
  metabólica. Dietas de regulação de caloria
• 52:49
  para obesos, onde você tem carboidrato à noite, comparadas
• 52:53
  a dietas de mesmas dietas, tá de mesma caloria, só que sem
• 52:58
  carboidrato à noite. Pacientes sem carboidrato a
• 53:00
  noite ele piora. Metabolicamente não engorda tão
• 53:03
  rápido quanto o paciente que comem, qual o carboidrato
• 53:05
  indicado para você comer à noite?
• 53:07
  O ideal é que seja uma raiz, né? Então me ame, é bom, me bom aí
• 53:12
  eu adoro e amo, então vou botar aqui, pode comer todo dia a
• 53:15
  noite, não é mandioca, mandioquinha.
• 53:18
  Batata pode? A questão é, você tem que
• 53:21
  equilibrar o que a quantidade não é, não dá para comer uma
• 53:24
  sopa de inhame que tenha a 300 g de homem, né?
• 53:29
  Porque a história na caloria caloria é uma coisa séria.
• 53:32
  Entendi. Existe uma hierarquia, né?
• 53:34
  Então, primeiro lugar, o horário.
• 53:36
  Segundo lugar. Quantidade calórica terceira
• 53:41
  distribuição de macronutriente não é?
• 53:43
  E isso é uma. É uma das formas que os
• 53:47
  nutricionistas eles abordam para fazer o que a prescrição de
• 53:50
  estética do paciente não é. Então caloria não funcionem já
• 53:54
  não importa calorias, só você não consumir carboidrato.
• 53:57
  Há tá bom, aí vai o cara na churrascarias, explode de comer
• 54:00
  um eu não estou emagrecendo? Lógico que não é o que o No No
• 54:05
  emagrecer e não engordar, o que importa é a caloria, né?
• 54:08
  Ham, que importa também, Tiago está, porque se você tiver
• 54:12
  dietas de mesma caloria. Só que uma você fracionar em 3,
• 54:17
  você fez no dia café, almoço e janta e outra, você fraciona em
• 54:20
  6 café? Almoço e janta?
• 54:22
  Só aqui, lanche da manhã, lanche da tarde e ceia é capaz de você
• 54:25
  emagrecer com a de 6, mesmo que você não emagreça com a de 31.
• 54:28
  Por isso se aconselha 5 refeições no mínimo por semana,
• 54:31
  num por de 5 refeições por dia. Sim.
• 54:34
  E principalmente, à noite. E quando a pessoa deve recorrer
• 54:38
  a um jejum intermitente, por exemplo?
• 54:40
  Jeju, entendi. Ele é uma ferramenta que.
• 54:44
  Nutrólogo sem dó, Cronos e nutricionistas, eles recorrem
• 54:47
  quando existe uma hiperinsulinemia, ou seja, se
• 54:50
  você tem um paciente que ele está quase numa situação de
• 54:53
  diabetes e para você precisa baixar essa insulina dele de
• 54:55
  qualquer jeito. Só que você dá comida, insulina
• 54:59
  sobe e ele está em uma situação de degradação, onde qualquer
• 55:03
  comida que ele coma, a insulina sobe, sobe muito.
• 55:05
  Ou seja, tá muito difícil de você controlar a glicemia e,
• 55:08
  portanto, muito difícil de você controlar a insulina.
• 55:11
  Nessas condições, esses caras não é Oo nutrólogo em DOC do
• 55:16
  nutricionista, eles podem sugerir uma dieta de jejum
• 55:19
  intermitente, porque ela é capaz de fazer com que abaixem os
• 55:22
  níveis de insulina. Agora você sabia que tem 3 tipos
• 55:24
  diferentes, um? Você tem o jejum intermitente, a
• 55:30
  gente chama de alterne the fasting, que é o jejum
• 55:32
  intermitente, onde tem, onde é que você come?
• 55:34
  Um dia que você não come? Você tem o Holiday fasting?
• 55:38
  Que é você come num dia, só que no outro dia e assim come, come
• 55:43
  AD libitum não é você come quando você quiser um tá no
• 55:46
  outro dia. Você pega 25% do volume calórico
• 55:51
  total que você comeu no dia anterior e faz uma refeição,
• 55:54
  pode ser de manhã, à tarde, à noite.
• 55:56
  Um e a terceira é o que chama de time restricted ou janela
• 56:01
  alimentar, que é o 16 horas, 16 por 8.
• 56:04
  Esse é o mais famoso, né? E o que que o pessoal faz o tal
• 56:09
  do 2 da tarde às 10 da noite? Cara, você para pra pensar isso
• 56:13
  é o jeito que todo mundo engorda comendo.
• 56:15
  É o cara que não toma café, almoça tarde, vai comer um
• 56:18
  Jotalhão. Hora que ele chega em casa às
• 56:20
  9:00 da noite, 10 horas da noite, e então o jejum
• 56:24
  intermitente de Temer restricted que funciona mesmo, né?
• 56:28
  Ele é um que não é conveniente, porque o ideal é que você faça
• 56:31
  ele entre 6 da manhã e 2 da tarde.
• 56:34
  Um ou 7 e 3. Não é porque porque são horários
• 56:38
  que você precisa muito de energia e que o seu corpo ele.
• 56:43
  Está pronto para a capital utilizar essa energia?
• 56:46
  E aí o jejum que você faz é de 16 horas.
• 56:49
  Mesmo que você passe a noite, você não entregue nada para o
• 56:53
  jejum noturno, né? Você tem a liberação de ser
• 56:56
  determinadas substâncias que fazem com que você se mantenha
• 56:58
  funcional e eficiente. Uma delas é noradrenalina.
• 57:02
  E por que que isso é importante? Porque isso, por exemplo, mantém
• 57:04
  sua tireóide a sua tiróide funcionando, porque toda vez que
• 57:07
  você faz restrição calórica, a função da tiróide cai.
• 57:11
  Por isso também a gente não sai dando o remédio de tireoide para
• 57:13
  todo mundo, não é? E não é para você fazer
• 57:16
  restrição de de de, de de caloria e toma tiroidiano, pelo
• 57:19
  amor de Deus, não faz isso, tá? Essa cagada gigante, né?
• 57:24
  Por que se você fazer isso, vai suprimir sua tireóide.
• 57:26
  Quando você suprime sua tireóide, você diminui a
• 57:28
  produção das enzimas que convertem OT 4, que é o hormônio
• 57:33
  pré hormônio nut 3, que é o hormônio ativo.
• 57:36
  E quando você faz isso, você cria uma situação que a gente
• 57:39
  chama de síndrome do tiróide doente, então, aparentemente,
• 57:42
  está tudo normal, mas não está normal o ts h, que é o
• 57:47
  estimulante da tiroide, tá baixo.
• 57:49
  T 4, que é o que é? O pré hormônio está baixo EOT 3,
• 57:53
  que é o hormônio tá baixo também.
• 57:56
  Agora falando, já falamos do sono.
• 58:00
  Agora falando da essa dica do carboidrato foi bem legal.
• 58:03
  Para dormir melhor. É agora falando do dos
• 58:08
  alimentos, dá uma dica para a gente dos 3 piores alimentos do
• 58:11
  mundo. Fala assim, independente da tua
• 58:13
  dieta, esses 3 nunca podem entrar na tua vida.
• 58:15
  Açúcar, álcool, gordura trans, açúcar.
• 58:20
  Álcool, CA. Álcool e gordura trans ou
• 58:24
  gordura de baixa densidade também não é algum tipo de
• 58:27
  gordura. Tá?
• 58:29
  A gordura de baixa densidade, que é gostoso, o é, pois é,
• 58:33
  álcool, não álcool, não, álcool não.
• 58:35
  Tu tá na cachaça velho. O açúcar deu ruim.
• 58:39
  Então, por exemplo, Quem é Quem treina, nem vinho pode tomar.
• 58:44
  A não é bem assim. O vinho está dentro da categoria
• 58:48
  de álcool, apesar de ter lógico, mas digo que está dentro da
• 58:51
  categoria de álcool, mas o problema tudo é quem você é
• 58:54
  nesse momento e qual a quantidade de vinho que você vai
• 58:56
  beber, tá? Se você tem um físico ja bem
• 58:58
  trabalhado, um percentual de gordura abaixo.
• 59:01
  Não vai ser o vinho com uma taça de vinho que vai te detonar, mas
• 59:03
  se quiser matar meia garrafa de vinho, cara, tu vai se lascar.
• 59:07
  E o que as pessoas, elas elas querem ver?
• 59:10
  Quando as interessa é quantitativo.
• 59:13
  Quer, eu vou te dar um exemplo? Consumir vegetais e verduras.
• 59:18
  A mais quanto à vontade, então a vontade pode ser zero.
• 59:23
  Ou seja, a pessoa diminui a quantidade porque não está
• 59:25
  acostumado a comer. Vamos ver, pode álcool há uma
• 59:29
  taça aí o cara toma uma taça. Se fosse uma taça de 3 l, é um
• 59:34
  balde no formato de uma taça de vidro, não é?
• 59:36
  Quando a pessoa está focada, ela tem que realmente, por exemplo,
• 59:39
  o açúcar, que é um problema que eu tinha, cara, Era Eu, doce,
• 59:43
  era uma coisa que mexia muito comigo, eu cortei, eu resolvi
• 59:46
  cortar porque eu comecei a negociar primeiro, não vou, vou
• 59:49
  diminuir, aí eu só como um negocinho, enfim, mas nesse
• 59:51
  negócio de só de provar cara já dá uma vontade de você já muda a
• 59:55
  cabeça, é exatamente eu não como doce, mas quando eu como eu
• 59:58
  tenho uma pessoa completamente diferente, é isso aí eu aguento
• 1:00:00
  tudo. Então, gente, anota aí, ó
• 1:00:01
  açúcar, álcool e gordura trans está são 3 coisas que jamais
• 1:00:06
  devem entrar aqui. Gordura trans está incluindo os
• 1:00:08
  shih tus, não é? Pois é, cebolitos doritos, o
• 1:00:12
  doritos baconzitos. Tudo isso que não é o bes.
• 1:00:15
  Você está comendo muito uma caixa de bis.
• 1:00:18
  Ele é cara, ele é chocolate do demônio, porque meu Deus, porque
• 1:00:22
  ele é açúcar e sal, ou seja, quando você come ele, você não
• 1:00:26
  sente a quantidade de açúcar que tem e o açúcar que ele tem faz
• 1:00:30
  você ter uma diminuição da resposta aos molar.
• 1:00:32
  Isso te dá sede, só que quando você está com fome para você,
• 1:00:36
  sede é fome, aí você come mais um.
• 1:00:38
  Por isso que você come uma caixa de bis inteira e depois eu
• 1:00:40
  fiquei o que, água, água, água, água.
• 1:00:43
  E aí, o que que você quer? Depois mais uma caixa de bis?
• 1:00:46
  Entendi por isso que tem pessoas nessa sala que eu não vou dar.
• 1:00:49
  Nomes que comem 2 caixas de briga no filme.
• 1:00:52
  Aí depois fala, estou barrigudinho, não sei o que que
• 1:00:54
  é 2 é pouco cara, sabe fazer 2 sua cara.
• 1:00:59
  Tá de sacanagem comigo? Você já teve uma fase que você
• 1:01:01
  comeu qualquer coisa, por exemplo, já já fez loucura de
• 1:01:04
  comer 2 caixas de bis? Já teve o dia da loucura, cara,
• 1:01:07
  sabe o dia da maldade? Já fez o dia da maldade, ur, fim
• 1:01:10
  de semana, fim de semana, comer filma.
• 1:01:13
  Já comeu uma pizza inteira? Já, nossa cara, época que eu
• 1:01:16
  fazia jiu-jitsu. Thiago, a gente às vezes saia do
• 1:01:19
  jiu-jitsu morrendo de fome, cara, e eu juntava grana um mês
• 1:01:22
  inteiro pra gente. Começa a pizza, não é treinava
• 1:01:25
  na faculdade, não é com o pessoal da da loads.
• 1:01:29
  E não, a gente ia no roda Grill, que era self serve.
• 1:01:33
  E qual a cidade? Não aqui em São Paulo já são
• 1:01:35
  faculdade de medicina, tá? Você sai da escola Paulista, né?
• 1:01:38
  Na Na Borges Lagoa tinha no quarteirão do lado, tinha um
• 1:01:42
  roda Grill que era pizzaria EE comido por quilo.
• 1:01:45
  Meu Deus, e aí a gente saía do jiu-jitsu da atlética cara 10 e
• 1:01:50
  meia da noite varado de fome, né?
• 1:01:53
  E ia pro roda comer rodízio de pizza, o que menos comia, comia
• 1:01:58
  22 pedaços. Caramba, você tem noção que são
• 1:02:00
  22 pedaços de pizza, cara, é uns 4000 calorias, não, 4000
• 1:02:04
  calorias. São 2 fatias de 4 queijos bichão
• 1:02:07
  a é oba, uma fatia de 4 queijos tem mais ou menos entre 1002
• 1:02:10
  1000 calorias. Ó agora os caras do estado não
• 1:02:14
  tá falando Sério, eu estou falando Sério para caralho,
• 1:02:16
  gente, quanto que já não preferido, mas meu também, meu
• 1:02:20
  Deus do céu, é por isso que as coisas estão andando na minha
• 1:02:23
  vida, Wesley, não aí esses dias eu estava eu fiz esteira, né?
• 1:02:27
  É, esteja inclinada. Fez ele, né?
• 1:02:29
  1 hora deu 700 calorias, eu acho.
• 1:02:33
  Ela gostou muito magro. Ai ai, você ganha em uma
• 1:02:39
  partida, é uma. É uma fatia.
• 1:02:42
  Agora outra pergunta aqui de saúde, carne vermelha pode, não
• 1:02:47
  pode k tá sendo muito estudo dizendo que isso é baixo
• 1:02:50
  rendimento, que não é verdade, que a gente tem tá tendo uma
• 1:02:53
  força. São de baixa de barra para o
• 1:02:55
  plano base do um tá e eu vou ser o primeiro a defender pra você,
• 1:03:00
  tá? Vegetarianismo, acompanhado por
• 1:03:03
  nutricionista, é mais saudável. Hurum, isso é fato científico.
• 1:03:07
  Está bom, agora ele te traz performance, aí já é outro papo,
• 1:03:12
  não hurum, tá? Tá uma coisa é ser saudável.
• 1:03:15
  Outra coisa eu te trazer performance, tá, mas o que quer
• 1:03:19
  dizer isso? Quer dizer que para eu ter
• 1:03:20
  performance eu tenho que? Ter uma saúde pior não quer
• 1:03:24
  dizer que para ter performance, você aceita um volume calórico
• 1:03:29
  maior. Exemplo, a gasolina de avião
• 1:03:33
  extremamente energético, não é? Se que você acha que pode seu
• 1:03:36
  carro ligar o seu carro. Vai explodir o motor, porque.
• 1:03:40
  Porque não é para aquilo, tá? Então, quando você vai para uma
• 1:03:44
  alimentação de performance, você precisa disso.
• 1:03:46
  Vamos falar refrigerante, por que eu não falei refrigerante
• 1:03:50
  aí? Mas é muito simples.
• 1:03:52
  Atleta maratonista. Ele está.
• 1:03:56
  Aliás, triatleta, os campeões, eles fazem a prova 9 horas e 69
• 1:04:02
  horas e 40. Então imagina que você fez um
• 1:04:04
  treino no máximo da sua capacidade de trabalho e você
• 1:04:07
  ficou 9 horas e 40 treinando. Cara, você está destruído, não
• 1:04:13
  é? Sabe qual é o tipo de açúcar que
• 1:04:15
  esse cara que esse atleta ele consegue absorver mais rápido?
• 1:04:19
  Não é esse aspecto de açúcar, não é essa espécie de gel não é
• 1:04:22
  nada disso, é refrigerante normal.
• 1:04:26
  Então até isso tem utilidade, está na performance.
• 1:04:29
  Você precisa de energia rápido, isso é energia rápida, tá?
• 1:04:34
  Mas por mas, por exemplo, a. Hoje tem um interesse muito
• 1:04:40
  forte em criar esses factóides. Não é, inclusive, aquele
• 1:04:43
  documentário lá? Oo game changer?
• 1:04:46
  Sim, né? Ham, porque veja bem, né, cara?
• 1:04:49
  Primeiro que tá tudo errado, aquilo lá tá bom, tá errado, eu
• 1:04:53
  não tenho a mínima prurido de falar isso tá muito errado, né?
• 1:04:57
  Segundo, né, ele tem um viés importante, né, que o cara que
• 1:05:01
  fez o documentário, James Cameron, ele tem 2 empresas de
• 1:05:05
  Plant based e eles falam à sustentabilidade, então vai lá
• 1:05:08
  no mercado, tenta comprar um hambúrguer de beterraba, é mais
• 1:05:11
  caro que foi um. Um, por que você, na qualidade
• 1:05:13
  essa uma beterraba que é uma cara de um boi urun, está de
• 1:05:16
  brincadeira comigo? Não.
• 1:05:18
  Mas viu o cara, eu quero for tão não sei o que, cara, tudo bem,
• 1:05:22
  ele não come carne. Você perguntou se ele toma
• 1:05:24
  esteroide, porque pra mim, né? A é saúde, saúde, saúde mental,
• 1:05:28
  esteróide, não come carne, cadê, cadê essa essa, essa, essa
• 1:05:34
  contrapartida, né? É eu cheguei a coerência, né?
• 1:05:37
  Eu já vi alguns atletas falando que eles são os veganos, por
• 1:05:40
  exemplo, Luiz Hamilton ele falou que ele virou vegano.
• 1:05:43
  E algumas coisas melhoraram No No organismo dele, como rinite,
• 1:05:47
  sinusite. Isso é, isso pode acontecer,
• 1:05:50
  sim. Mas de novo, Wesley, você tem
• 1:05:52
  que ter acompanhamento do Mano sionista.
• 1:05:54
  Se não se desnutri. E eu acho que assim a gente
• 1:05:58
  sempre tem que levar em consideração que a gente lida
• 1:06:00
  com pessoas e lidar com pessoas. Significa que sempre que elas
• 1:06:03
  estiverem fazendo algo que elas querem fazer, elas vão falar
• 1:06:06
  para você que está melhor, é verdade, é, é de novo as emoções
• 1:06:09
  agora, Hein? A gente tem que lembrar que 90%
• 1:06:13
  das pessoas que estão nos escutando agora elas não
• 1:06:16
  conseguem, inclusive financeiramente ter acesso a
• 1:06:19
  essas informações que a gente tá falando.
• 1:06:21
  Aba que você falou vai no nutricionista, pera aí, pera aí,
• 1:06:23
  pera aí e que está ganhando 1500 BRL, não consegue.
• 1:06:27
  É, qual é a dica para quem está nos escutando agora e não tem
• 1:06:30
  condições financeiras de buscar os profissionais certos?
• 1:06:33
  Qual é a dica básica de saúde? Então?
• 1:06:36
  Tiago, a dica básica é procurar o profissional certo.
• 1:06:39
  Eu vou te dizer, eu vou te justificar por tá tá, hã?
• 1:06:43
  Penso o seguinte, a medicina bem feita está e todo mundo que está
• 1:06:47
  a medicina não é do médico, o médico é um profissional que
• 1:06:50
  está debaixo do guarda-chuva da medicina, não é?
• 1:06:52
  Então, nutricionista profissional de educação física,
• 1:06:55
  é tudo profissional, não é dentro da medicina, né?
• 1:06:58
  Ciências da saúde. Se quero, tá?
• 1:07:00
  Isso é uma forma. Isso só funciona
• 1:07:02
  individualizado, tá assistindo? A gente tem telefone celular,
• 1:07:06
  tem acesso à internet, tem um profissional nutricionista que
• 1:07:10
  tá dentro de uma faixa de preço que o sujeito pode pagar um, tá?
• 1:07:13
  A questão é a prioridade. Então, que que é o caro barato,
• 1:07:19
  caro é aquilo que você precisa, mas não quer pagar barato, é o
• 1:07:22
  que você não precisa, mas quer. Então, eu já vi um Monte de
• 1:07:25
  sujeito trocar de carro, né? Todo ano, mas tem os dentes,
• 1:07:29
  tudo da boca arrebentado. O OPA.
• 1:07:33
  Eu morei num prédio que uma vez eu vi o cara chegar com um carro
• 1:07:35
  novinho, não. Ele estava com uma barriga desse
• 1:07:38
  tamanho, usando uma camiseta de de alcinha, do vereador Jacaré,
• 1:07:42
  de não sei que é cara, não faz sentido nenhum.
• 1:07:46
  Não se compra um carro desse, mas você tem esse auto cuidado.
• 1:07:50
  Uhm, há, mas você está falando isso.
• 1:07:52
  Você gasta muito dinheiro com você.
• 1:07:53
  Lógico, eu sou meu único bem verdadeiro.
• 1:07:57
  Eu sou aquilo que eu levo comigo, não é a.
• 1:08:01
  O esporte e aí dentro disso, não é AO meu esporte que é o
• 1:08:05
  fisiculturismo. Eu carrego o meu sucesso para
• 1:08:07
  onde eu for, é o meu físico. Um eu.
• 1:08:09
  Não preciso falar que eu sou fisiculturista, Thiago, um.
• 1:08:12
  Você é um cara que joga basquete, é um cara que joga
• 1:08:14
  vôlei. Nenhum demérito para eles.
• 1:08:16
  Você não sabe se tornam fisiculturista, sabe porque ele
• 1:08:18
  treina, é você, vê que todo mundo sabe que o Wesley treino,
• 1:08:20
  é lógico, vamos fazer assim, você, você é o que você tá, você
• 1:08:24
  trabalha lá no instituto desses ou você é fisioculturista dizer
• 1:08:26
  assim não tem preço, como é que, como é que você tem tempo para
• 1:08:29
  fazer as 2 coisas ao mesmo tempo?
• 1:08:30
  As pessoas ficam nessa dúvida. A gente fala de conhecimento
• 1:08:32
  porque porque é o que eu te falei, sujeito tem um PC sujeito
• 1:08:36
  é um telefone sujeito tem acesso à internet, ele tem condição de
• 1:08:38
  pagar um nutricionista e quando ele passar em um cara bom, foi
• 1:08:41
  recomendado para ele. Ele vai entender o valor que
• 1:08:43
  isso tem. Aí o cara fica barato, vamos lá
• 1:08:47
  agora a gente já falou da importância das emoções que
• 1:08:50
  controlam tudo, inclusive até o que você quer comer.
• 1:08:52
  Tem muito a ver com isso. A gente já falou de sono,
• 1:08:55
  alimentação, a importância da musculação, do exercício, vamos
• 1:08:58
  falar de espiritualidade, você é como um médico.
• 1:09:02
  É, bem, tecnicamente, pode aqui, sempre ser sincero.
• 1:09:06
  Você acha que a espiritualidade tem alguma importância na vida
• 1:09:09
  do ser humano? Como é que você analisa hoje do
• 1:09:10
  no seu modo de de enxergar a vida?
• 1:09:12
  Como é que você enxerga a espiritualidade?
• 1:09:14
  Eu acho que é fundamental porque, por exemplo, bom,
• 1:09:17
  primeiro que você tem que entender que.
• 1:09:21
  O conhecimento ele é de difícil acesso para todos, mas a
• 1:09:24
  religião não. E a religião é importante.
• 1:09:27
  Código de conduta hurum, não é? É que eu fico chateado, né?
• 1:09:32
  Eu fico, aliás, eu observo com com com desagravo as pessoas que
• 1:09:37
  ficam procurando razões científicas na bíblia?
• 1:09:39
  Não, mas é onde já se viu o que era a prova de que Deus
• 1:09:43
  inventou, que era a prova de Deus?
• 1:09:45
  Isso não faz o menor sentido, não é?
• 1:09:47
  A bíblia não é fonte de ciência hurum, assim como a ciência, não
• 1:09:51
  é fonte do comportamento um. Não dá exemplo.
• 1:09:54
  A vi um trabalho lá feito com o Ratinho que comeram tanto as
• 1:09:57
  quilocalorias por dia, porque o grama de peso corporal e aí
• 1:10:00
  aconteceu isso. Você vai pegar o seu paciente,
• 1:10:03
  você vai fazer igual a cobaia do trabalho do Zé ruela lá o um
• 1:10:07
  cara, não faça isso, pelo amor de Deus.
• 1:10:10
  Então assim. Eu Acredito que a religião e
• 1:10:14
  dentro da religião, a espiritualidade, ela traga uma
• 1:10:17
  noção de conduta para aquilo que.
• 1:10:19
  O conhecimento não consegue alcançar para a maioria das
• 1:10:22
  pessoas e quando esse conhecimento, quando essa
• 1:10:25
  iluminação e essa sabedoria atingida, o sujeito, ele possa
• 1:10:30
  explicar, vamos dar um exemplo Claro, tá, hã.
• 1:10:35
  A gente tem uma mito. A mito grego que era do manto da
• 1:10:40
  invisibilidade. Então, uma Jóia que ninguém
• 1:10:45
  podia comprar, ninguém podia pagar, não estava a venda e ela
• 1:10:48
  é de preço inestimável. Ela é colocada num pedestal e é
• 1:10:52
  colocado à sua frente. E você está admirando essa Jóia,
• 1:10:57
  e de repente uma pessoa e te entrega um manto da
• 1:10:59
  invisibilidade. E fala assim.
• 1:11:03
  Quando você usa esse manto. Ninguém vê você.
• 1:11:08
  Aí ele pergunta para você, e aí, você pegaria a Jóia?
• 1:11:12
  Que que são valores, não é se abre a bíblia, o que que você
• 1:11:16
  olha não é, não roubarás, tá? Isso é um código de conduta.
• 1:11:20
  O que que é a elaboração do pensamento, da honestidade?
• 1:11:25
  Pô, ninguém vê, mas eu vejo. Então o problema não é se alguém
• 1:11:29
  vê o problema é se você está vendo, você está sendo
• 1:11:33
  desonesto. E isso demanda de uma elaboração
• 1:11:37
  que vem de amadurecimento, vem de experiência.
• 1:11:40
  Então a religião ela faz parte, é quase como se fosse parte da
• 1:11:44
  educação humana. É espiritualidade dentro da
• 1:11:46
  religião e a forma que você percebe essas coisas.
• 1:11:50
  De certa forma. A espiritualidade, ela consegue
• 1:11:55
  te trazer a uma série de sensações na sua, na sua vida,
• 1:11:59
  acalento. Quando você está angustiado,
• 1:12:02
  você não precisa explicar tudo. Calma.
• 1:12:05
  Tem coisas que você não sabe explicar.
• 1:12:07
  Não é? É.
• 1:12:10
  Tem gente fala, pô, você fez medicina e você acredita em
• 1:12:13
  Deus, cara, eu fiz medicina, Eu Acredito mais ainda que existe,
• 1:12:16
  é um Deus, tá? Talvez ele não siga uma
• 1:12:19
  religião, talvez ele não seja. Aliás, se você olhar para todas
• 1:12:23
  as religiões todas tem pontos de confluência todas, não é atoa
• 1:12:28
  que elas competem. Se elas fossem completamente
• 1:12:30
  diferente, ninguém estava competindo, não tinha guerra
• 1:12:33
  Santa Oo não tem ponto de confluência, né?
• 1:12:37
  Então que que eu percebo em medicina que tem coisa que você
• 1:12:39
  não explica. Não é uma pessoa a beira da
• 1:12:42
  morte. Volta, não é?
• 1:12:44
  Ou então, histórias de histórias de pessoas que a estavam no fim
• 1:12:49
  da linha e aí parece que elas estavam esperando aquele
• 1:12:53
  familiar para chegar a despedir antes de falecer.
• 1:12:55
  Familiar vem com a pessoa, falece.
• 1:12:58
  Cara, explica, isso não é dá. Tem um.
• 1:13:02
  Minha esposa gosta muito de contar uma história, não é
• 1:13:04
  Roberta de um cara que era negro surgiam e que ele estuda como se
• 1:13:11
  chama? Experiência próxima da morte
• 1:13:13
  hurum, então pessoas que morreram e foram reanimadas.
• 1:13:17
  E o que que ela fala? Eu the do trabalho desse cara, o
• 1:13:21
  que que esse cara, ela resumindo para mim, não é o que que ela
• 1:13:23
  estudou, o que é o que eu ela observou e ficou encantada que
• 1:13:26
  todas as pessoas que têm uma experiência de quase morte tem
• 1:13:30
  uma descrição muito parecida daquilo que é o que elas sentem.
• 1:13:34
  Pode ser um fenômeno do cérebro, de forma que é aquilo seja
• 1:13:39
  inerente a esse processo, pode? Mas pode ser espiritualidade.
• 1:13:43
  Pode também. Isso daqui, sabe, é.
• 1:13:46
  É meio que que é física quântica, não é mais físico, não
• 1:13:50
  é essa coisa de todo mundo. Há se quer vender uma coisa,
• 1:13:52
  fala que é quântico, todo mundo compra.
• 1:13:53
  Não vamos falar de física quântica, né?
• 1:13:56
  O gato de cheia de engate você já ouviu essa experiência?
• 1:13:58
  Não, gato cheating é muito interessante, então um físico
• 1:14:02
  chamado schrader, ele propõe uma seguinte experiência, você pega
• 1:14:06
  um gato. Você pega uma taça de veneno.
• 1:14:10
  Você põe o gato do lado e tampa com uma caixa.
• 1:14:13
  O que que tem lá dentro? EEO gato.
• 1:14:17
  Ótimo, isso é uma realidade, está?
• 1:14:22
  E se o gato bebeu veneno e morre?
• 1:14:24
  Isso aconteceu. Não sei, aconteceu, eu te
• 1:14:29
  pergunto, isso aconteceu? Isso pode ter acontecido?
• 1:14:33
  Pode? Então, tem 2 realidades lá
• 1:14:35
  dentro. Tem um gato que bebeu veneno e
• 1:14:36
  morreu. Tem um gato que não bebeu veneno
• 1:14:38
  está vivo. A diferença é que você não sabe.
• 1:14:40
  Você não abriu a caixa. Então, o que que é?
• 1:14:43
  O quântico quântico? É o princípio da incerteza.
• 1:14:45
  Você tem uma caixa tampando, você não sabe o que está
• 1:14:47
  acontecendo ali. Essa imponderabilidade não é que
• 1:14:51
  traz, não é? É, é para a gente entender que
• 1:14:53
  não dá para afirmar aquilo que não é possível afirmar.
• 1:14:57
  E que você está externando, não o que é, mas o que você acredita
• 1:15:00
  que seja um e precisa ter uma humildade, não é saber que a
• 1:15:04
  nossa percepção das coisas é limitada.
• 1:15:08
  Vamos dar um exemplo. A gente está olhando o espectro
• 1:15:10
  da luz branca visível. Existe outro espectro de luz
• 1:15:13
  resiste, ultravioleta. Infravermelho, você consegue
• 1:15:17
  enxergar? Nem eu nem você, mas eles não
• 1:15:19
  existem porque a gente não enxerga não.
• 1:15:21
  Eles existem. A gente sabe que a gente tem
• 1:15:23
  máquina para isso. Agora a gente não tem máquina
• 1:15:27
  para tudo. Que que acontecia?
• 1:15:30
  É, sei lá. Em a?
• 1:15:37
  Você leu um livro que até virou filme, chama o físico hurum
• 1:15:41
  ótimo. Você lembra que no livro, a mãe
• 1:15:44
  do menino morre com a dor do lado?
• 1:15:47
  Que que era dor do lado, era apendicite.
• 1:15:52
  E nesse ele lembra que no filme eles na época era crime, você
• 1:15:56
  abrir o corpo humano é exato. Esse menino não é.
• 1:16:01
  Ele é levado por um, a mãe dele morre.
• 1:16:04
  Ele é levado para um barbeiro cirurgião e ele ajuda esse
• 1:16:08
  barbeiro cirurgião a fazer, né? O trabalho dele, só que esse
• 1:16:12
  barbeiro cirurgião, ele tem catarata que eles falam no livro
• 1:16:16
  ou na história, né? Como a ele tem a doença dos
• 1:16:19
  olhos, né? E aí?
• 1:16:22
  Esse barbeiro, surgiam esse menino, que é tratar de todo o
• 1:16:25
  jeito que ele vê uma comitiva de médicos árabes.
• 1:16:29
  E aí ele fala, pelo amor de Deus, cuida do meu, do meu
• 1:16:33
  amigo, não é? E o médico árabe olha para ele e
• 1:16:36
  fala, eu sei o que ele tem, eu consigo fazer essa cirurgia.
• 1:16:40
  E essa é uma das cirurgias mais antigas que tem data do Egito
• 1:16:44
  antigo, não é? Junto com a trepanação, o
• 1:16:47
  egipcio, o Egito antigo cara furava o crânio do do do do da
• 1:16:50
  pessoa para diminuir a pressão entre a ucraniana.
• 1:16:53
  Tá fazer a Síria, quase uma cirurgia cerebral, né?
• 1:16:57
  Tanto que algumas escolas médicas, a neurocirurgia sempre
• 1:17:00
  adota alguma coisa que é um hieróglifo ou alguma coisa
• 1:17:03
  assim. Para celebrar isso, não é que é
• 1:17:06
  uma especialidade extremamente antiga?
• 1:17:08
  Pois bem, esse menino fica fascinado pelo que é essa
• 1:17:12
  capacidade daqueles cirurgia, não, né?
• 1:17:14
  Daquele médico nem tratar a visão do barbeiro amigo dele.
• 1:17:20
  E devolver a visão e ele fala, eu quero ir nessa nessa escola
• 1:17:25
  médica e o cara falar para ele, olha, eu não consigo te dar
• 1:17:28
  certeza que eu o que você, vá. Porque lá você só aceito por
• 1:17:33
  convite, tá aí? Foi mais 1 dia.
• 1:17:36
  Não sei o que lá e ele acaba na Medina, na cidade e ele consegue
• 1:17:41
  chegar ao médico, que era o chefe da escola e lá ele aprende
• 1:17:45
  medicina e acontece que o Tiago falou.
• 1:17:47
  Ele fala, poxa, mas para entender o que está acontecendo
• 1:17:49
  no corpo humano? Eu preciso abrir o corpo humano,
• 1:17:52
  isso era pecado, tanto era no cristianismo quanto na no
• 1:17:56
  islamismo. É tanto, todas as religiões era
• 1:17:58
  pecado ser profanar o corpo humano, o pecado e crime crime
• 1:18:02
  seria preso exatamente exatamente.
• 1:18:04
  E aí acontece de um auxiliar. Do laboratório, ele está prestes
• 1:18:09
  a um. Aliás, um paciente está prestes
• 1:18:11
  a morrer. E o que que era a crença desse
• 1:18:15
  desse paciente? Eu não lembro se ele era druso,
• 1:18:17
  qual que era a religião dele, mas que ele tinha que ser
• 1:18:19
  deixado no deserto para os abutres comerem a carcaça dele,
• 1:18:22
  porque eles acreditavam que isso era uma forma de renovação.
• 1:18:27
  Ele falou assim, bom, já que vai acontecer isso, vai aproveitar o
• 1:18:30
  corpo dele, eu vou estudá-lo e esse aluno de medicina diz, é
• 1:18:33
  que esse corpo. O professor descobre que ele vai
• 1:18:37
  preso, só que no meio dessa confusão toda que está
• 1:18:40
  acontecendo, a cidade está sendo invadida.
• 1:18:44
  EOO marajo, que é o cara, o chefe do negócio, lá ele está
• 1:18:50
  tentando defender a cidade quando esse cara tem uma crise
• 1:18:53
  de apendicite. O médico chama o menino, olha,
• 1:18:57
  eu estou vendo uma coisa aqui que eu acho que só você me
• 1:18:59
  descreveu e o menino gela. Ele fala para o senhor, sua dor
• 1:19:02
  do lado é o que matou a minha mãe.
• 1:19:05
  E precisa tratar e ele fala assim, a gente só trata se a
• 1:19:08
  gente abrir. Não, mas não sei o que uma
• 1:19:11
  aragem olha para ele. Fala assim me salva.
• 1:19:14
  Eu não posso estar fora dessa guerra.
• 1:19:16
  E aí eles pegam, usam leite de papoula, que na verdade, não é.
• 1:19:23
  A forma de ópio para sedar uma raja, abrem a barriga dele, tira
• 1:19:28
  um apêndice, e isso dá alguns momentos de vida.
• 1:19:31
  Não é para esse maharaj, para ele conseguir lutar, porque o
• 1:19:34
  propósito da vida dele, ele fala, eu tenho que está à frente
• 1:19:36
  do meu exército. Ele talvez sobrevivesse, não é?
• 1:19:41
  Mas o que que acontece? Ele vai para a Batalha e ele
• 1:19:43
  morre na Batalha, mas o propósito dele se cumpre.
• 1:19:47
  Um. A questão é que os outros
• 1:19:51
  religiosos da cidade eles condenam o professor e o menino
• 1:19:55
  pelo que eles fizeram e fica insustentável.
• 1:19:57
  O menino foge e volta para a Europa.
• 1:20:00
  Não é, e ele se torna médico de uma faculdade na Europa.
• 1:20:06
  Quando? Num acaso, e aí, o final do
• 1:20:09
  filme não é dando spoiler, não aparece o barbeiro e o barbeiro
• 1:20:13
  encontra um outro moleque e o moleque fala, ai eu tive isso,
• 1:20:16
  mas eu me curei com um médico muito bom que tem aqui.
• 1:20:19
  Aí o bebê no médico, aí eu levo o senhor lá e aí o barbeiro
• 1:20:23
  encontra um menino, agora um médico, né?
• 1:20:25
  Dando aula na faculdade das coisas que ele aprendeu e
• 1:20:28
  dividindo aquele conhecimento, né?
• 1:20:30
  Então, essa é uma história muito bonita.
• 1:20:31
  Vale a pena. Você quer uma dica para ver?
• 1:20:32
  Assistiu físico que traz, né? 2 coisas na medicina que a gente
• 1:20:37
  pratica, né, que a gente aprende em escolas médicas, né?
• 1:20:40
  A primeira é quem estuda, sabe quem vê, entende quem faz,
• 1:20:44
  aprende. E a segunda ler no one do one
• 1:20:49
  teach one. Aprenda uma coisa, faça essa
• 1:20:52
  coisa, ensina essa coisa. A medicina é uma arte de ser
• 1:20:55
  passada adiante. E isso acho que é.
• 1:21:01
  É muito diferente porque, por exemplo, você pega uma escola de
• 1:21:05
  Business, teu professor, que é o cara mais foda, ele te ensina
• 1:21:10
  tudo, a gente ensina até 90%. Ele fala tudo o que ele faz, né?
• 1:21:15
  Evidentemente ele vai deixar você descobrir aquilo.
• 1:21:17
  É porque, se não certa forma, você vira um concorrente dele.
• 1:21:20
  O não é poucos caras vão falar, 100% vão dar o ouro do game, é
• 1:21:25
  só entregar, acabam o Diamante, eles guardam, né, quilos e
• 1:21:28
  quilos de carvão, mas o Diamante Zinho tá lá.
• 1:21:32
  A medicina, isso não não acontece, não é, pelo menos não
• 1:21:35
  aqui eu aprendi. Não é?
• 1:21:37
  Os meus professores, os meus, a. Superiores hierárquicos que não
• 1:21:42
  é porque porque a quando está no internato, você é quinto ano, o
• 1:21:47
  sexto ano te assiste. Quando você está no sexto ano, o
• 1:21:50
  residente de primeiro ano te assiste quando você é residente
• 1:21:53
  de primeiro ano, residente de segundo ano, te assiste o chefe
• 1:21:56
  de plantam te assiste quando você está no segundo ano de
• 1:21:58
  residência, OR 3, te assiste, chefe, contam.
• 1:22:01
  Te assiste então a medicina. Ela tem essa questão da
• 1:22:04
  transição, do conhecimento, não é isso, é uma coisa que.
• 1:22:08
  Para mim, pelo menos na carreira que eu escolhi, é apaixonante,
• 1:22:10
  não? E aí, completando aqui corpo,
• 1:22:13
  alma, espírito, não é o corpo é, não tem jeito, você tem que
• 1:22:17
  dormir bem, tem que se alimentar bem, ter que treinar, fazer
• 1:22:20
  exercício físico. Há uma, são só emoções e o
• 1:22:22
  espírito, essa conexão com algo maior, você realmente é ter fé,
• 1:22:27
  ter Esperança é pra gente que perde pessoas, né?
• 1:22:31
  Próximas como perdi minha mãe no passado, essas coisas sem ser
• 1:22:34
  essa Esperança que a espiritualidade traz, é a vida,
• 1:22:38
  fica muito mais difícil, não é, fica muito mais.
• 1:22:40
  Complexa, agora. É.
• 1:22:43
  Tem um versículo bíblico que eu gosto muito em provérbios que
• 1:22:46
  diz o seguinte, que o coração em paz dá vida ao corpo.
• 1:22:52
  Mas a inveja. Apodrece até os ossos.
• 1:22:56
  Um olha que Salomão fala que um coração em paz, ou seja, tem
• 1:22:59
  nada contra ninguém. Perdoei, deixa para lá e tal.
• 1:23:02
  Isso dá vida ao corpo. Porque existe você como médico,
• 1:23:06
  por exemplo, uma pessoa de está tão perturbado emocionalmente
• 1:23:09
  que ela psicossomatização aquilo vira uma doença de verdade, como
• 1:23:12
  um câncer, por exemplo. Você já viu registros, essas
• 1:23:15
  coisas? O que você acha sobre isso?
• 1:23:16
  Mas isso é uma. Isso é um comentário comum, né,
• 1:23:20
  Tiago? Agora veja, cada um só dá o que
• 1:23:22
  tem um isso quer dizer que uma pessoa que tem coisas boas, elas
• 1:23:26
  oferecem coisas boas, Ponto Final, rum, agora a pessoa que
• 1:23:29
  tem coisa ruim, você espera que ela te entrega uma coisa boa,
• 1:23:32
  não, não vai rum, né, inclusive ela vai se colocar em situações
• 1:23:35
  onde ela. Gera situações ruins, não é?
• 1:23:39
  E quando você fala isso de rotina, de vida, né?
• 1:23:42
  O que que acontece aí? O que que a gente sabe em
• 1:23:44
  relação à inflamação? Uma pessoa é que tem a uma
• 1:23:48
  amargura, não é uma pessoa que se cuida, né, que vive numa
• 1:23:52
  situação, não. Não saudável e dessa forma ela
• 1:23:56
  fica suscetível. Não.
• 1:23:57
  Ela tem uma janela de entrada de determinadas doenças.
• 1:24:01
  O câncer pode ser uma delas, 11 agora para a gente fechar o
• 1:24:06
  nosso tempo estourou, infelizmente.
• 1:24:09
  É, eu tenho um projeto chamado método destino, que aliás, eu
• 1:24:12
  quero te convidar para 1 dia, não só assistir, como também dar
• 1:24:14
  uma aula para a gente. Então, o método Destiny é uma
• 1:24:18
  formação em princípios milenares.
• 1:24:19
  Qual é o objetivo disso? É, eu ensino 12 princípios
• 1:24:24
  bíblicos, ou seja, sabedoria milenar que todas as ciências
• 1:24:28
  concordam. Que legal.
• 1:24:30
  Então, por exemplo, eu levo os maiores empreendedores do
• 1:24:33
  Brasil, os maiores do Brasil. Pega a lista Ford, eu levo lá e
• 1:24:37
  faço uma entrevista com ele. Tudo bem, tudo.
• 1:24:39
  É você contrata por religião ao cara, não?
• 1:24:43
  Então não importa a minha religião, você vai me contratar,
• 1:24:45
  ó cara correto, beleza. Se eu sou mentiroso?
• 1:24:50
  Você me contrata? Para ser da sua diretoria, ele
• 1:24:53
  não. Se eu sou um cara que tenho 2
• 1:24:56
  famílias, você sabe que eu sou casado, mas também tem uma
• 1:24:58
  amante aqui. Estou tendo um filho com ela
• 1:24:59
  escondido e tal cara não. Também não descontrair princípio
• 1:25:03
  da máfia italiana, né? Se você trai sua mulher, você
• 1:25:05
  não é confiável por ninguém, para ninguém, e vou te contar
• 1:25:08
  uma história boa do Jude, que aconteceu comigo, de judeu
• 1:25:10
  também, lá em Israel, que ele falou isso.
• 1:25:13
  O um cara já tinha adiantado a história, estava numa mesa de
• 1:25:15
  negociação, ia fechar um negócio em telavive e o eram com alguns
• 1:25:19
  empresários, 2 judeus e 3 brasileiros.
• 1:25:21
  Eu estava com os 2 brasileiros, não os conhecia, conhecia no dia
• 1:25:24
  da do fechamento um. Cara, estava tudo certo.
• 1:25:26
  O contrato na mão, um cara falou assim, brasileiro, e aí foi?
• 1:25:29
  Perguntou, para onde é que fica a menininha aqui em Israel?
• 1:25:32
  O cara? Como assim?
• 1:25:34
  Aí, pô, as menininhas, o cara faz uma.
• 1:25:36
  Você não é casado? Ele falou só lá no Brasil.
• 1:25:39
  Aí os do á, tá bom? É?
• 1:25:40
  Com licença, pediu para ir no banheiro quando ele pediu para o
• 1:25:42
  meu espírito pessoal, falei, cara ruim, vai dar ruim.
• 1:25:46
  Quando o cara voltou, o cara pegou o contrato chegou, falou
• 1:25:48
  irmão. Se você não consegue ser fiel, a
• 1:25:50
  mulher que dorme contigo todo dia, como é que vai cumprir isso
• 1:25:52
  aqui, ó? E rasgou o contrato?
• 1:25:54
  Puta que pariu, então assim, bem, você concorda que não
• 1:25:59
  precisa ser religioso para cumprir princípios?
• 1:26:00
  Fato, aí o cara fala assim, não posso, está mentiroso, não pode
• 1:26:03
  ser da minha diretoria, eu falei isso aí, cara, aí se eu quebro o
• 1:26:07
  princípio da autoridade, que é um princípio bíblico, ou seja.
• 1:26:09
  Você é meu chefe e. Mas eu estou Armando contra
• 1:26:12
  você. Não, também não, também não
• 1:26:13
  contrato, aí eu vou pegando os 12 princípios milenares e vou
• 1:26:16
  fazendo várias ciências provaram que aquilo funciona para
• 1:26:19
  qualquer um, independente da fé da pessoa.
• 1:26:21
  Quero te convidar um dia para assistir também para dar uma
• 1:26:23
  aula pra gente é e está chegando o método 10 não é isso, é isso
• 1:26:27
  aí é que dia, dia 2112 e 3, quando acertam uma gente 10 e eu
• 1:26:34
  quero dar uma oportunidade para ele mais gente, 2122, 23 de
• 1:26:38
  julho vai ser presencial 1000 alunos aqui em Alphaville.
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  São Paulo quero agradecer doutor Paulo muzzi.
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  Foi boa, não foi? O RS realizou o seu sonho.
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  Ele foi ótimo, vai fazer uma foto, ele pode te abraçar depois
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  que ele tem um sonho de tirar uma foto abraçada.
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  É um sonho que ele tem é e a gente aprendeu muito hoje sobre
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  saúde, né? É sobre a gente colocar foco,
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  sabe o que que eu, eu o eu chamo o corpo, eu chamo o corpo de
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  transporte da alma, faz o corpo, não é a coisa mais importante,
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  mas transporta a coisa mais importante, então os sentimentos
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  das emoções, das memórias, então se você não cuidar do
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  transporte. A sua alma perde direção.
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  Thomas Jefferson falava que o corpo é o transporte do cérebro
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  muito parecido é. E olha que eu nunca disputado
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  isso, mas é impressionante. Então eu cuido do meu corpo,
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  porque ele ele vai transportar minhas experiências.
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  Ele está transportando o meu conhecimento.
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  Se eu quero atingir mais pessoas, eu preciso estar bem
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  para isso. Está com disposição para isso.
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  Então, por exemplo, hoje eu acordei 6 e meia da manhã.
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  Hoje eu não treinei ainda, acordei 6 e meia da manhã,
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  fiquei 3 horas em meditação, porque não é o tempo que eu fico
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  normalmente, mas hoje eu tive. Eu tive uma inspiração diferente
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  e fui gravar a pregação. Quantas pregações eu gravei
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  hoje? 33 pregações.
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  A gente reúne toda a sexta-feira de manhã, pessoas para assistir
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  e eu e eu dou um estudo bíblico, fiz 3 hoje, então foram quase 3
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  horas gravando, sai direto pra cá, comi minha marmita que eu
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  estou aqui gravando contigo e agora vou viajar.
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  Agora vou viajar, então é isso. Tudo em poucas horas.
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  Isso só é possível por causa desse novo estilo de vida que eu
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  estou levando, colocando o foco na saúde.
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  Se não agora, irmão, eu já estava destruído emocionalmente,
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  fisicamente, sim. Então eu preciso cuidar do meu
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  corpo para continuar cumprindo o meu propósito.
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  Fato para poder continuar levando a mensagem para as
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  pessoas continuar passando conhecimento.
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  Muse, muito obrigado pela oportunidade.
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  Muito obrigado pelo seu conhecimento, gente.
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  Tira um print agora você que tá assistindo a gente no Spotify,
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  tira um print sobe aí no seu é stories stories do Instagram
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  marca o Paulo muzy me marca é mais do que o Wesley, pega o
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  link, manda nos grupos de WhatsApp Telegram distribui.
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  O Bruno é CAS de hoje para todo mundo, porque está muito
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  especial, tá bom, olha, eu faço votos de paz e prosperidade e
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  até o próximo Bruno e CAS.