RECOBREMOS LA SALUD: FORTALECER LOS HUESOS

Radio María México · Jun 7, 2026 · 38m

Pasamos gran parte de la vida cuidando lo que se ve a simplevista: el peso, la piel o la masa muscular; sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar en el soporte invisible que hace posible cada uno de nuestros movimientos: nuestro esqueleto. En este episodio titulado "Fortalecer los huesos", nos adentraremos en el fascinante mundo de la salud óseapara descubrir que el hueso no es una estructura rígida e inerte, sino un tejido vivo, dinámico y en constante renovación. Analizaremos cómo las decisiones que tomamos hoy en la cocina, en el gimnasio e incluso bajo el soldeterminan la…