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#304 Porque as pessoas não conseguem melhorar a própria mente? · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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Porque as pessoas não conseguem melhorar a propriamente olá,
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tudo bem? Aqui é o Leonardo hotel, esse é
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o podcast iluminação diária. Se você quiser ouvir todos os
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episódios, basta acessar o site sobrebudismo.com.br.
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Eu gostaria de falar sobre um assunto a.
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Importante e delicado ao mesmo tempo.
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Que, de forma geral, as pessoas estão muito ansiosas ou tem
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crises ou ou tem a questões mentais a se resolver
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emocionais. Todos nós estamos em algum desse
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desse ponto, né? Em algum desses pontos, às vezes
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mais de um. E nesse mundo corrido, porque
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qual é o grande problema? Por que que nós estamos assim?
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Porque nós temos que resolver muitos problemas.
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Nós temos muitas tarefas para fazer.
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Nós temos uma explosão de conteúdo.
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De tudo quanto é assunto e é um pouco complexo lidar com essa
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quantidade excessiva de informação.
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A gente acaba ficando perdido. E esse é um ponto.
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Hoje, se você for querer aprender sobre budismo, por
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exemplo, você, eu já fiz esse teste, né?
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Eu abri uma aba anônima que não, não tem nada das minhas a.
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Como eu posso dizer, não tem nada das minhas características
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de como eu navego, né? Então eu digitei lá budismo.
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Aí teve um resultado de 10800000 páginas que tem alguma coisa
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falando sobre budismo. Então pensa, você começou agora
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você é simpatizante no budismo e quer aprender um pouco mais?
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E aí, você digita budismo, é aparece 10000000.
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Você não tem ideia. Você leu os primeiros ali?
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Um artigo ou outro, mas você talvez tenha uma questão, a
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específica que você gostaria de aprender a lidar que você
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gostaria de praticar e como é que você lida com isso?
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Como é que você lida com esses milhões de páginas?
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A uma outra questão é porque eu já recebi tantas mensagens das
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pessoas falando perguntando se no budismo era assim ou era
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daquele jeito? Por exemplo, uma pessoa
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comentou, há no budismo. Se eu compro uma estátua do
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Buda, eu coloco moedas nela, arroz, eu falei, o que que você
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está lendo? Onde que você está lendo?
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Isso? Porque no budismo não tem isso.
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E aí, o que que geralmente acontece?
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A pessoa acessa um blog qualquer, né?
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Não sabe se aquele praticante, ele faz retiro?
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Se ele tem um mestre, se ele já é um praticante algum tempo, ele
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só está falando daquele assunto. Aí a gente acha que aquilo é
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verdade e cai nessa armadilha, fica achando que tem algum
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problema. Fica achando que aquilo é
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problemático ou que aquilo é verdade ou que aquilo é mentira.
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Você não tem um parâmetro. Por isso que eu sempre falo
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aqui, eu falo sobre o budismo, não sou mestre, não sou monge,
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não sou professor, sou um praticante leigo.
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Porém, há quase 10 anos, então, já pratiquei um pouco no budismo
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tibetano, 9 anos e depois agora, entrei no zen.
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Então alguma coisa eu tenho para compartilhar da minha
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experiência para te mostrar que é possível não te ensinando, mas
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compartilhando alguma experiência.
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E eu vejo que as pessoas não conseguem melhorar propriamente,
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porque acessam conteúdos que não tem confiança naquilo.
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Às vezes aquilo vira um problema porque vai te ensinar errado.
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Você não vai entender aquilo da forma como deveria.
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Talvez você não vai encontrar o que você queria.
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O que você tá atrás. Talvez você quer um passo a
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passo. Então?
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Isso é um grande problema. Eu vejo que uma das questões são
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várias, que as pessoas não conseguem melhorar propriamente
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a informação demasiada. E sem.
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A critério sem as pessoas falam qualquer coisa na internet.
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E o pior de tudo, algumas pessoas lêem e acham que aquilo
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é verdadeiro, que aquilo não busca fonte, por isso que muitas
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coisas que eu compartilho no seu budismo é de uma leitura de um
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livro, de um mestre, porque eu sei que quem fez o livro
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pesquisou aquilo, foi tradução, talvez de uma palestra.
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Então um dos pontos principais que as pessoas não conseguem
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melhorar a sua mente. Informação de mais informação
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que não é segura. O que que eu fiz para tentar
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resolver isso no sobre budismo? Eu convidei e convivi, já
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convidei vários, né? Monges e mestres.
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Autorizados por escolas tradicionais pelo zen, pelo
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budismo tibetano, pelo budismo Terra pura, pelo budismo
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Nitiren, só mestre do teravada que eu nunca convidei porque eu
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não conheço. Eu conheço um professor, mas não
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tenho contato, contato próximo. Por que que isso é importante?
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Se uma tradição Internacional está por trás da ordenação de um
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mestre, de um monge, de um professor do darma, autorizado a
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ensinar? Aí, sim.
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Você sabe que aquela pessoa não está falando nada da cabeça
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dela. Quem é o nosso mestre convidado?
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No seu budismo, monge guinchou, por que que eu trago mestre?
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Ele é. Um mestre zen autorizado pela
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escola Soto zen, que a escola Internacional.
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A ensinar na América Latina, não só no Brasil.
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Tem professores monges que não são autorizados a isso.
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Por devidas às vezes graduações ou pelo próprio trabalho, né?
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Cai a cada um. Cada professor, cada mestre,
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cada monge. Ele tem uma graduação.
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E ele pode fazer até determinadas coisas.
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Por que que eu convido O Mestre? Por que que eu tive esse contato
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com os ganchos? Devido ao trabalho que eu venho
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fazendo com sua budismo, já ajudei a criar a afundar centros
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de darma, centros budistas, 2 Uberlândia em Brasília.
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Ajudei uma série de coisas. Porque.
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Porque eu não quero passar informação errada para você, eu
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estou fazendo uma formação de 3 anos e meio em estudos budistas.
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Para aprender a teoria bem, a base bem feita para não falar
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abobrinha, para não compartilhar um conteúdo, um texto que eu vi
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em algum lugar que está incorreto.
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Então as pessoas não consegue. Em melhorar um dos fatores.
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Devido ao tanto de conteúdo desorganizado.
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Conteúdo que não é confiável. Você não sabe a fonte, a pessoa
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que compartilhou aquele conteúdo, você não conhece.
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Se você quiser ler minha biografia, vai lá no site.
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Sobre budismo, vai lá em sobre, tem lá num link lá.
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Na no menu principal sobre você vai ver, minha trajetória tem lá
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a foto com os professores que eu já tive as coisas que eu já fiz
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tem tudo, está documentado lá. Porque quando você tem
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informação confiável, quando eu venho aqui, compartilho um algo
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com você, não é da minha cabeça. Eu não estou aqui para ensinar.
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Eu estou te falando, inclusive aqui de um problema.
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Que eu já passei, eu já vi, já vi um Monte de conteúdo, nada a
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ver literalmente com essas palavras, nada a ver.
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Algumas pessoas perguntam, mas o Buda é nossa, é uma coisa até
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que eu fico, caramba, onde? Onde é que essa pessoa está
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lendo isso? Aonde que ela viu isso?
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Porque está completamente errado.
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Completamente a tal coisa, eu sigo na e essa escola, essa
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coisa aí que você está indo não é budismo.
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Não tem o Buda shakyamuni como fundador, não é reconhecida por
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outras escolas tradicionais, mas lá, se você for lá, fala que é
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budismo, aí tem lá conversão. Eu falo pra todo mundo.
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Se alguma escola budista tentar te converter, se essa palavra
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existir no vocabulário das pessoas que frequentam com, hã.
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Corra, corra, porque no budismo não existe proselitismo, não
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existe a minha melhor vem que eu vou, você vai se converter?
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Isso não existe nas escolas tradicionais.
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No zen budismo, no budismo tibetano, no Terra pura.
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No teravada? Por favor, pesquise quando você
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for achar um conteúdo na internet sobre budismo, veja a
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fonte. E qual que é a solução que eu
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encontrei? A coisa mais confiável que até
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hoje eu encontrei. Trazer professores para fazer o
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podcast junto comigo, alguns professores tem alguns podcast
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com mais de um professor que eu já convidei.
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Pegar referência de livros, chamar os mestres, convidar os
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mestres para dar palestra. O que que de tudo que eu já fiz,
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que eu acho que é o mais confiável, o mais organizado,
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mais sistematizado? É a tutoria do sobre budismo.
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Porque eu convido um mestre para dar as aulas lá dentro para
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ensinar o darma, porque O Mestre é autorizado a isso.
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Porque que eu não vou lá e falo. Porque eu não sou autorizado?
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Eu sou um praticante leigo. Eu não sou.
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Eu não tenho graduação, não fui orientado por nenhum professor.
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Para ensinar o darma? Como eu, eu volto a repetir, eu
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sempre falo, porque isso é tão importante.
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Eu não ensino darmos o budismo ou eu compartilho algum
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ensinamento ou eu trago uma experiência minha pessoal.
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Para compartilhar com você? É a mesma coisa.
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Se você for montar um grupo na sua cidade, você pode pegar um
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livro budista, chamar alguns amigos e conversar sobre aquilo,
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compartilhar algumas coisas. Depois, você vai frequentar
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algum retiro, alguma sangue, algum grupo E vai ter um mestre
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te orientando. Aí você está sendo orientado,
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fazendo um estudo orientado por alguém, por algum mestre
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budista. Então, se você está nessa onda
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de pesquisa. Sobre alguma coisa específica
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dentro desse universo budista, de alguma coisa específica que
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pode te ajudar, você não vai conseguir melhorar sua mente.
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Você não vai. Consegui dar os primeiros passos
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se você não souber por onde começar.
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Por isso que a tutoria tem a aula x aula 16.
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A vida do Buda. Aula 17 1819 às 4 Nobres
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verdades, uma atrás da outra. Tem meditações.
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É uma coisa organizada, por isso que eu montei a tutoria.
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Porque eu estou cansado de ver pessoas falando nossa, é umas
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perguntas que eu fico assim. E eu acho muito engraçado, na
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verdade, né? Eu eu recebi uma outra assim.
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É verdade que estátua de Buda? Você só pode receber, você não
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pode só ganhar, você não pode comprar aí eu de onde foi tirado
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isso? A prática de altar é o que?
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Como é que é? Alguns eu tenho que pôr a vela,
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eu tenho que. O arroz, eu tenho, como é da eu
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tenho que, sabe umas coisas engraçadas.
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Porque tá lendo lugares onde não tem nada a ver.
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A pessoa que está ali e eu já cansei de ver perfil no próprio
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Instagram de pessoas. Que tem o nome budismo.
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Na no perfil. Aí fala de meditação.
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A pessoa nunca fez retiro, não tem um mestre.
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Não estudar mais. Não pratica meditação e fala do
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budismo, fala de meditação, fala.
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Eu fico como cada um é livre para falar de fazer do que
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quiser. Só que se você não tiver
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cuidado. Você vai atrapalhar as pessoas,
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você vai mostrar uma coisa completamente errada.
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Isso é problemático. Isso não vai ajudar as pessoas a
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melhorarem a propriamente não vai ajudar.
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Vai atrapalhar, vai causar sofrimento.
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A pessoa vai aprender tudo errado.
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Então é isso. Você quer melhorar sua mente,
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né? Se você quiser saber um pouco
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mais da tutoria, tem um link aqui na descrição, você pode
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clicar ali, ler a página que vai se abrir.
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Tem um site sobre budismo, tem um Instagram do sobre o dízimo.
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Tem um podcast. Que tudo eu trago tentando
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trazer com esse cuidado. Para não passar a informação
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errada, para não indicar coisas erradas.
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Muita informação antes a gente era da Oo meu mestre, monge
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gancho. Ele disse que ele era da era é
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1970 e alguma coisa ele mal. Tinha livros, os livros que
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tinham era em espanhol, sobre o budismo.
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Hoje a gente abre o celular. Mexe um pouquinho.
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Já tem 10, não? Você abre o celular, digita
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Google, entra na página do Google no Google pais budismo
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10800000. Isso foi a última vez, né?
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Que eu vi 10800000 resultados. Eu falo, como que uma pessoa
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aprende desse jeito, e aí está um Monte de gente lá no seu
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budismo há por onde eu começo, qual livro?
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Começo qual é o os ensinamentos, por onde começar, como é que
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medita, como é que a tutoria pode te ajudar perfeitamente com
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isso. E, claro, a Leo, mas é só a
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tutoria, não na tutoria eu faço esse trabalho de compilar, de
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organizar, passo a passo. Aí tem as o caminho óctuplo.
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Aí tem aula 1234-5678, tudo em sequência, organizado.
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Aí tem as 3 marcas da existência, aula, um aula, 2
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aula, 3. A 6 paramitas aula 123456, tudo
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organizado, aí você senta 20 minutinhos, 15 minutinhos, ler
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porque todas as a todas as aulas tem a transcrição da aula e um
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resumo da aula. Então você pode assistir o vídeo
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de novo, você pode ver o resumo, você pode ver as transcrições.
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Sempre via coisa, passo a passo, 123.
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Do básico ao avançado, você começa com os ensinamentos mais
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básicos. Depois a coisa vai aumentando, a
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gente vai ter ensinamentos, que é os 10 passos do boi, 10 aulas,
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explicando, detalhado, em que nível que você está, em que, em
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que estágio você está no seu caminho para a iluminação para
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despertar. Então, enfim, tem várias formas
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a Léo beleza, não? A tutoria agora para mim não dá,
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tudo bem, vai pro site. Sobre o dízimo, vai ouvir todos
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os podcast. Vai pro Instagram, tem Lives
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segunda e sexta com O Mestre monge.
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Guinchou. Então não tem mais essa coisa.
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Eu não sei o que que eu faço, não tá tudo aí agora para você
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entrar nesse caminho, melhorar sua mente, você tem que você
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precisa de uma coisa organizada, uma coisa sistematizada.
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Passo a passo, e aí você começa aquilo fora, na externo, vai
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estar organizado aí na tua mente, vai começar a ficar
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organizado. Eu me lembro assim.
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Várias coisas da do dia a dia, né?
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Alguém perguntou alguma coisa no seu budismo ou eu tenho que
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postar alguma coisa? Eu, poxa, qual parte que eu
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quero sobre o que que eu quero postar?
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Eu vou postar uma coisa bem mais básica assim, que não é fácil,
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mas básica, no sentido de mais inicial, 4 Nobres verdades.
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Aí eu aí eu vou falar sobre educa, vou falar sobre tal
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ensinamento. Aí eu já lembro da sequência
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1234. Aí, aquilo já se liga ao
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caminho. Óctuplo, né?
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Que o quarto a? A primeira, segunda, terceira,
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quarta, nobre verdade é o caminho óctuplo, que é o caminho
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do despertar da iluminação. Aí tem as aulas toda uma atrás
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da outra. Então aquilo fica organizado na
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minha mente. E aí quando eu vou a pego um
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livro. Vou fazer um podcast, eu já sei
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em qual ponto que eu vou falar. Fica tudo mais organizado, fica
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tudo mais, fica um sistema, né? Você entra lá e tá tudo bem,
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organizado. Isso é importante porque se na
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tua mente não está organizado, você não vai entender.
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Você não consegue ter uma progressão.
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É muito difícil, porque aí você vai lá e entra no Google a como
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aprender sobre é impermanência. Aí você lê aquilo, mas você
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fala, mas esse ensinamento aqui é o em que ponto que ele tá?
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Foi o primeiro ensinamento que o Buda deu.
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Não foi o que que é isso aqui? Aí você fica totalmente perdido.
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Você não sabe para onde que você não sabe.
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Você não sabe nem qual é o primeiro passo que você tem que
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dar por isso que lá a gente começa com a meditação.
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Meditação é OA base, tanto é que eu meio que inventei assim pra
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poder organizar isso, além de ter todas as aulas organizadas,
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tem um método que é o método, que é o ciclo do despertar da
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mente, que aí qual o que são 8 passos esse ciclo, né?
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Que aí você vai 1234-5678 e volta.
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O primeiro passo é a meditação. Se você não tiver uma mente, se
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você não tiver desenvolvendo um pouco de consciência.
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Você não vai conseguir fazer os outros passos, porque aí você
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não vai ver aquilo como impor você não vai ver a tutoria como
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é importante para você estudar. Eu não tenho tempo, sabe?
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Eu estou trabalhando, eu estou tudo bem.
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Só que se você não cuidar da tua mente não melhorar sua mente,
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esse passo inicial a gente quer melhorar.
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A mente não é? Depois, o budismo não é para
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melhorar a mente. O budismo é para despertar, mas
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você começa com esse passo. Depois você vai se aprofundando.
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Se você não cuidar da sua mente, não melhorar ela não adianta
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você querer focar na sua faculdade, no seu trabalho, na
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sua família, que vai dar tudo errado, a sua mente está
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bagunçada, sua mente está ansiosa, sua mente está agitada,
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somente você está com crises de pânico, você está, a mente está
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toda pipocando, como que você acha que a tua vida vai dar
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certo em alguma coisa? Como é que você acha que você
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vai ter boas relações? Não vai ter, não vai.
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É só a gente conversar com todas as pessoas que a gente conhece.
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As pessoas estão com a mente toda.
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É ter um amigo que eles vão a uma palavra que até de
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videogame, né? Bugada mente está com um bug que
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é tipo cheia de, de ruído cheia toda acelerada.
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Como que você acha que se você não priorizar o cuidado da sua
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mente, alguma coisa na sua vida vai funcionar?
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Como é que as suas relações vão dar certo?
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Como é que o seu trabalho vai dar certo?
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Sua família, sua alimentação? Aí você tem uma mente, é tudo
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que tá ligado aí você tem uma mente que está agitada, que está
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ansiosa, é isso gera estresse, aí o estresse você vai comer mal
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aí comendo mal, você vai dormir mal, dormindo mal, tu não vai
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ter energia para fazer exercício, não vai fazer
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exercício, aí você vai ficar de mal humor, você vai ferrar todas
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as suas relações ferrando as suas relações e ferra tudo no
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trabalho, porque você vai estar mal, estressado, cansado.
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Vira um ciclo vicioso. Destrutivo.
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É só conversar com as pessoas e perguntar, sinceramente, como é
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que você tá, que eu estou cansado?
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Estou estressado, cara, está me dando umas coisas, uns pânicos,
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umas coisas. Esses dias meu amigo, vem me
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falar. De um, ele achou que IA morrer,
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deu pânico nele. Ele achou que IA morrer.
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O coração acelerou, começou a ficar tonto, começou a formigar.
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E se você conversar com as pessoas, você vai ver que tá
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todo mundo assim. Não é um outro.
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Aí você entra na tutoria e as pessoas.
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Um mês depois, algumas pessoas saem.
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A porque eu estou sem tempo, eu falei, pega o seu celular,
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falei, tudo bem, pode cancelar, fica à vontade.
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E fico tranquilo com essa pessoa, mas eu falo, eu queria
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só trazer uma reflexão, pega o seu celular todo o celular lá,
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todos celulares, todos os celulares, tem o tempo de uso.
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Se você pegar o tempo de uso e olhar redes sociais a Facebook,
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Instagram, TikTok e até o YouTube, né?
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É, pode entrar nisso. Vê quanto tempo você gasta
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nisso? Há 2 horas, por eu eu.
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Eu coloco a minha mão no fogo. Porque a maioria das pessoas, no
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mínimo, usam 1 hora. As redes sociais, no mínimo.
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Eu Acredito. E aí?
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Você vai lá olhar, por que que tu invés de ficar 1 hora nas
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redes sociais, você não pega 15 minutos para estudar?
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E praticar e 45 minutos tu usa as redes sociais ou vai fazer
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outra coisa? É claro, cada um é livre para
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fazer o que quer da própria vida.
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Não é esse o ponto. Que eu acho que as pessoas têm
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que fazer tutoria, Mano. As pessoas estão falando que
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estão com problema, estão com a mente agitada, estão querendo
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melhorar a mente, mas depois fala que é, não tem tempo, não é
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tempo, é uma, é a questão é prioridade.
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Você não está priorizando atualmente e a partir da nossa
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mente que nós. Criamos o nosso mundo, é como
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nós vemos o mundo. Se a sua mente está ansiosa,
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estressada, alterada, no sentido assim é a acelerada, né?
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Estreita, porque fica muito acelerado tu qualquer coisinha,
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uma pessoa te olha só o que que foi?
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Porque, atualmente, está estreita, está contraída, tá
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estressada, está acelerada. Se sua mente está assim, isso,
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estresse, o seu corpo, a mente e o corpo estão conectados.
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Todas as áreas da vida vão ferrar.
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E aí, como que você quer que as coisas melhorem, se o ké o pra?
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O que você quer dar é se o que você deve dar prioridade, que é
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o cuidado com a sua mente, você não dá.
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E você, acha que trabalhar mais, ter mais amigos, ter mais
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coisas, vai te deixar mais feliz?
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Não, não tá. Não tá indo na raiz da questão
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que é a mente melhorar a mente. Então?
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Aspiro que de alguma forma, alguma coisa que eu disse é que
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seja útil para você, que principalmente você tome uma
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atitude e pratique alguma coisa. Esse é o ponto principal do que
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do que eu quero fazer com esse trabalho.
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Está tudo aí. Disponível, tutoriais, site,
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podcast, Instagram, YouTube. Telegram, tá tudo aí, tem um
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Monte de conteúdo. Agora é só você escolher e
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colocar em prática. Se você quiser um passo a passo.
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Tutorial link aqui embaixo se você não quiser site, podcast,
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YouTube, Telegram, Instagram do sobre budismo disponível
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toneladas de conteúdo. Então, grande abraço até o
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próximo podcast iluminação diária.