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EP.138 《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》比約恩・納提科・林德布勞 著

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看看書說說話

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在自己內心的某處,無論是有意識或無意識,我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的。

事實上,我們的心理痛苦主要不是由外部事件引起,而是自己内心發生的事引發的——那些一個又一個湧現、我們可以相信或不信的念頭。

我就在自己的念頭中產生;念頭就是痛苦生存和壯大的地方。

只要我們允許它這樣下去。

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