腰圍超過這個數字 代謝可能拉警報

真的！大不同 · Aug 20, 2026 · 14m

瘦瘦針正夯，但變瘦真的就等於變健康嗎？

本集邀請安欣瑜醫師，從熱門減重話題出發，帶你認識代謝症候群，

解析腰圍、肥胖、肌肉、飲食、睡眠與壓力之間的關聯，

找出身體發出的健康警訊。

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