Presença e Calma
Quando foi a última vez que você fez algo sem pressa?
Sem olhar para o relógio…
Sem pensar no próximo compromisso…
Sem aquela ansiedade de terminar logo…
Estranho, não é?
Mas a gente se esqueceu de viver assim.
Sempre correndo…
Sempre sentindo que falta algo…
Sempre tentando cumprir listas…
E o corpo… coitado…
Ele sabe viver sozinho.
Respira sem que você mande.
O coração bate, mesmo sem você pedir.
A vida segue… enquanto a gente insiste em complicar.
Talvez o segredo seja deixar o corpo fazer o que ele já sabe.
Deixar as mãos se moverem…
Enquanto a mente descansa.
Soltar a necessidade de…
The skinny
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