【完整版】2024年春季养生指南

大夫有话说 · Mar 12, 2024 · 38m

春季要远离pua你的人

听友群加：zrkf006

“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”

《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）

本期大夫：

@赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚）

@张楠 （公众号：悟空医生）

主持人：

@小熊Deploy

时间轴：

00:40 第一要义：春捂

05:40 别过度运动

06:16 黄帝内经是怎么说春天养生的？

07:44 终于可以晚点睡了

10:41 多做点宏大的规划啊

19:10 春季高发疾病：麦粒肿or针眼/疮疡/脱发

24:14 痔疮的治疗原则

24:54 过敏性鼻炎

28:28 春困

30:31 要抓紧时间好好吃

36:38 春天能提前预防哪些病？

祝大家这个春天都能有甜甜的生活