#159-26 S-1 E-2 MANGIARE MENO NON TI FA DIMAGRIRE

NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO · May 17, 2026 · 1m

#159-26 S-1 E-2 MANGIARE MENO NON TI FA DIMAGRIRE

SERIE METABOLISMO - EPISODIO 2

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Se mangi poco e non dimagrisci, il tuo corpo non sta sbagliando.

Sta facendo esattamente quello che deve fare.

Quando riduci troppo le calorie, il corpo si difende.

Riduce il metabolismo.

Consuma meno energia.

Diventa più efficiente.

È una modalità di sopravvivenza.

Per questo, a un certo punto, il peso si blocca.

Mangiare meno non sempre porta a dimagrire.

A volte lo impedisce.

Nel prossimo episodio vediamo cosa…