【完整版】爆肝一周，总结了缓解痛经的所有方法

大夫有话说 · Aug 7, 2023 · 38m

其实，红糖水还有点用的

“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”

《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新

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听友群加：zrkf006

本期常识点：

了解痛经的有效干预方式

本期嘉宾：

@俞舒丹 北京中医药大学东直门医院医生

@茜姐 热衷泡jio

主持人：

@小熊Deploy

时间轴

00:55布洛芬极其依赖性

03:21吃中药能不能快速止痛？

04:03调整月经周期不一定吃避孕药

06:12针灸和学位按压止痛

08:03泡脚

11:57红糖水和热水

14:34暖宝宝到底该不该用呢？

16:18冷饮止痛

16:52少吃水果？

18:50经期不洗头

20:09月经排毒？？？？？

21:54月经频次与绝经和早衰

25:26经量与贫血

16:16月经与护肤

20:00性生活与痛经

28:46痛经期间饮食建议

33:10痛经期间运动建议

祝大家都健康！