«НЕдетский вопрос» - КАК НАУЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ?

«Утро FRESH» · Dec 15, 2023 · 20m

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

❓ «НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀

✅ Тема нашей беседы: 🤪 КАК НАУЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ?

…и не испытывать при этом угрызений совести!

Вот ты пашешь, пашешь, пашешь без выходных, а потом бухнулась на кровать отдохнуть. И тут мыслишка подленькая такая: «Лежишь, да? А окна не мыты…» или «Ну, раз уж легла, может, почитаешь? Все развиваются, а ты когда в последний раз книгу в руки брала?».

И вуаля - ты уже не отдыхаешь, а мучаешься угрызениями совести. Тут какой…