Học sống thảnh thơi giữa áp lực

CEO LAB · Apr 2, 2026 · 37m

"BA ƠI, LÀM SAO ĐỂ GIẢM BỚT ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG NÀY?"

Đó là câu mình đã từng hỏi ba mình khi từng rơi vào trạng thái thở không nổi. Và mình tin, ai đó cũng đã từng cất lên câu hỏi này.

Những năm 20 tuổi, giữa khối lượng công việc khổng lồ và nỗi lo về tương lai, có những lúc chúng ta thấy mình nghẹt thở — không phải vì yếu, mà vì đang cố gắng quá nhiều thứ cùng một lúc.

Nhưng ở tuổi 45, sau nhiều năm học tập ở Oxford, MIT, làm việc ở McKinsey, rồi tự mình gây dựng những công ty khởi nghiệp, mình nhận ra: Áp lực giống như trọng lực, lực ma sát… — không dễ chịu, nhưng thiếu nó, thế giới này…