Episode 7 - La colère : dévastatrice ou meilleure amie ?

La Maison ASV · Sep 3, 2026 · 8m

Épisode 7 – La colère : dévastatrice ou meilleure amie ?

Cette séance t’invite à t’accorder une véritable pause pour te recentrer et récupérer.

Grâce à la respiration, au relâchement corporel et à l’ancrage dans l’instant présent, tu apprendras à t’éloigner doucement de ton environnement de travail, à déposer les tensions accumulées et à retrouver un espace de calme intérieur.

Un moment pour remplir ton réservoir d’énergie, reconnecter à tes ressources personnelles et repartir avec davantage de stabilité, de douceur et de disponibilité pour toi-même.

« La Pause en Sol » - Relaxations vocales…