MM EP.1141 | วิทยาศาสตร์ความอ้วน

Mission To The Moon · May 18, 2021 · 26m

คำถามที่ว่า เราจะควรจะกินอะไรถึงจะดีที่สุด?

คำถามนี้เป็นคำถามที่เราต่างก็รู้ถึงประโยชน์และโทษ

ของอาหารแต่ละชนิดกันดีอยู่แล้ว

แต่ถ้าพูดถึงเรื่อง สูตรการลดน้ำหนักละ

สูตรไหนดีที่สุด ก็คงจะตอบไม่ได้

เพราะร่างกายของมนุษย์ล้วนมีปัจจัยหลายอย่างเข้ามาเกี่ยวข้อง

รวมไปถึงสิ่งที่เรียกว่า “น้ำตาล” ที่เป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งด้วย

วันนี้เรามาเรียนรู้ 5 ขั้นตอนการบริโภคน้ำตาลกัน

#MissionToTheMoon

#MissionToTheMoonPodcast