2022.4.13☆春爛漫、春空に春の雲春の風、春の水曜日の南伊豆から、おはよーさま『きの我MENU』＆『魔女の考察』☆野菜炒めとか、パイナップルや、筍、フキのこと、しゃべってます。

Yottan · Apr 12, 2022 · 4m

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎ お昼は肉野菜炒め定食、肉野菜炒め〜豚肉キャベツ人参ネギ〜、納豆卵黄ネギのせ、高野豆腐、雑穀ご飯、卵白ワカメネギのお味噌汁、デザートに水切りヨーグルトにメイプルシロップふってパイナップルのせて。。。 夜は旬のハーフ＆ハーフ丼〜筍肉豆腐＆小松菜玉子〜、肉入りキャラブキ風。。。 ✳︎魔女の考察✳︎ フキ蕗筋の通ったやつ、筋取らねば、あくも抜かねば、蕗残業、色よく仕上げたいから扇いで冷ます。。。