No.861　ヤマグワの実でジャム作り！ from Radiotalk

hashu radio · May 30, 2023 · 11m

クワの実ジャムの作り方

《材料》

クワの実 250g

砂糖 100g

レモン汁 大さじ１

《クワの実の栄養》

ビタミンC

カリウム

鉄

カルシウム

ポリフェノール(アントシアニン)

これで明日から美女間違いない！✨

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