鼠辣觀點EP2｜ 控制好身體這個器官，會是你翻轉人生的開始！

鼠辣觀點 · Nov 13, 2024 · 9m

拿破崙曾說：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」

杏仁核也就是爬蟲腦，是人類自古賴以為生的重要器官。

但現代社會沒有這麼多危機，爬蟲腦就造成困擾了。

各種負面情緒，如恐慌、焦慮、憂鬱、憤怒樣樣影響我們生活。

今天分享6種方法，協助你控制好自己的爬蟲腦。

因為一個成功的人，絕對會是能好好控制自己情緒的人，我們不是天生就會控制，但可以好好練習。

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