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Colesterolo a 60 anni: il numero che vedi non dice tutta la verità · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo i 60 anni, il significato dei valori del colesterolo cambia.
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  La medicina moderna non considera più il colesterolo come un
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  numero isolato, ma lo inserisce in un quadro più ampio
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  della tua salute cardiovascolare. Il protagonista è il colesterolo LDL,
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  detto cattivo. Un valore superiore a 115 mL non è sempre preoccupante.
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  Il suo significato dipende dal tuo profilo di rischio personale.
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  Se la pressione è controllata, non fumi e non hai
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  il diabete, un valore lievemente alto indica un rischio basso
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  a breve termine. Il medico usa scale cliniche per calcolare
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  la probabilità di problemi cardiaci nei prossimi 10 anni e stabilire
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  il tuo valore ideale. Anche il colesterolo. HDL, quello buono,
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  è importante, ma oggi è considerato più un indicatore della
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  salute metabolica che una protezione diretta. Devi prestare attenzione anche
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  ai trigliceridi. Se salgono mentre l'HDL scende, il tuo metabolismo
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  potrebbe faticare. Se il tuo rischio è basso o moderato,
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  puoi intervenire con lo stile di vita prima dei farmaci.
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  Aggiungi fibre solubili da legumi e avena per ridurre l'assorbimento
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  del colesterolo. fai almeno 30 minuti di camminata veloce al giorno.
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  Devi consultare subito il medico se il colesterolo LDL supera
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  i 190 mDL perché indica una predisposizione genetica. Anche un aumento
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  costante dei valori negli ultimi anni o una storia familiare
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  di eventi cardiovascolari richiedono una valutazione. La terapia farmacologica non
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  deve spaventarti. Il suo scopo è proteggere la tua autunno
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  e la tua salute futura.