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250 Kilometer durch die Wüste: Wie Emanuel jede Grenze sprengt · MOMENTUM - kevinkellermazza

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  Herzlich Willkommen zu einer weiteren Folge von Momentum, deinem Podcast, wo inspirierende Menschen inspirierende Geschichten erzählen.
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  Mein Name ist Kevin Kallermatza.
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  Mein heutiger Gast ist ein Extremsporter.
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  Er hat schon verschiedene Ultramarathons bewältigt, und zwar unter anderem in Namibia oder in einem Dschungel.
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  und was er dort für Erlebnisse hatte, wie das auf ihn gewirkt hat, wie er sich vorbereitet hat.
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  Und aber noch ganz, ganz viele andere Themen, wie zum Beispiel Reality-TV-Erfahrungen, die er auch sammeln konnte.
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  Weil er war bei der ersten Bachelorette-Sendung dabei, hat dann weitere Erfahrungen sammeln in dieser ganzen Reality-TV-Welt.
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  Und was so seine Zukunftsträume sind, wie er mit Niederlagen umgegangen ist, das sind die Themen, die wir in diesem Podcast ansprechen können.
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  Darum möchte ich gar nicht mehr zu lange auf Folter spannen, sondern euch jetzt einfach den Manuel vorstellen und jetzt Intro ab.
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  Du rennst einfach und hoffst, dass du nicht umgehst und nicht den Kopf anlassen und dass dich keine Schlange beisst.
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  Und dann war es halt nicht so.
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  Wie war es dann?
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  Es war einfach so...
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  Es war recht primitiv.
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  Also ein sehr tiefes Niveau.
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  Und so Leute, die... Kann man sich das jetzt mega anders vorstellen?
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  Aber das Ding ist, sie sagen dir das am Anfang nicht so genau.
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  Weil das ist ja immer ein Überraschungseffekt.
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  Ja, und dann bin ich halt schon wie dort gewesen.
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  Weil ich ja den Vertrag und alles schon hatte.
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  Und dann dachte ich, jetzt ist es auch schon zu spät.
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  Das ist das Momentum.
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  In dem Augenblick, wo du nichts studierst und du fühlst, du kannst unendlich rennen.
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  Und du fühlst es halt in diesem Moment.
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  Das ist für mich der Moment.
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  Wir müssen einfach durchziehen im Leben.
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  Egal was andere Leute sagen.
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  Es gibt immer Leute, die sagen, das ist schlecht, das solltest du nicht machen.
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  Am Schluss musst du es für dich selber wissen.
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  Und einfach hinter dir stehen können.
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  Das ist das Wichtigste im Leben.
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  Dass du einfach loyal und ehrlich bist.
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  So, mein lieber Manuel.
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  Schön, dass es geklappt hat.
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  Ganz, ganz herzlich willkommen im Momentum Podcast.
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  Danke für die Einladung.
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  Sehr gerne.
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  Hey, zu der ersten und wichtigsten Frage.
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  Und zwar, wie geht es dir?
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  Hey, es geht mir super.
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  Also momentan läuft es gut.
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  Privat, beruflich, Sport, alles.
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  Ja, nein, ich kann nicht klagen.
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  Also man sieht auch, du bist...
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  massiv fett.
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  Du zeigst auch sehr viel.
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  Und bist jetzt eine neue Challenge am Jürgen mit wie heisst der Tier?
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  Muscle Ups.
• 2:27
  Muscle Ups.
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  Crazy?
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  Vor einem Jahr habe ich mal versucht, aber dort war ich noch viel schwerer.
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  Fast 20 Kilo schwerer war ich.
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  Ah, was?
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  Ja.
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  Muskulös oder hast du auch ein bisschen Späckchen drauf gemacht?
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  Ein bisschen beides.
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  Ein bisschen beides?
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  Ja, ich habe einen recht langen Ultramarathon gemacht in den letzten 8-9 Jahren.
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  Letztes Jahr kam eine Diagnose, dass ich eigentlich fast Arthrose hatte.
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  Ich musste früher schon zwei Mal operieren, vom Fussball her.
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  Dann habe ich es einfach ignoriert, Spritzen gemacht, Eigenbluttherapie, alles drumherum.
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  Dann habe ich angefangen mit Ultramarathon.
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  Ja, long story short.
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  Am Schluss hatte ich einfach quasi übertrieben.
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  In einem Jahr in den Dschungel Ultra und Namibia gemacht.
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  Und dann konnte ich einfach nicht mehr laufen.
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  Krass.
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  Und dann hat nichts mehr geholfen.
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  Und dann habe ich innerhalb von kurzer Zeit fast 18 Kilo zugenommen.
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  Weil ich nicht mehr rennen konnte.
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  Von einem Tag auf den anderen.
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  Und keine Spur.
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  24-7 hat es sich nichts weht.
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  Krass, der Scheiss.
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  Ja.
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  Ja, das ist heftig.
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  Wir kommen sicher auf diese Sachen noch tiefer zu sprechen.
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  Und das hast du schon angesprochen.
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  Du hast Ultramarathons gemacht.
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  Du warst in Namibia.
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  Was sind das?
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  200 Kilometer?
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  Ja, 250 Kilometer.
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  Du bist im Dschungel und hast dort irgendwelche Marathons gemacht.
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  Also, du bist so ein Ultramarathonläufer.
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  Jetzt ist meine Frage, ich vorbereite mir immer eine Frage für meine Geste, vor allem, um zu starten.
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  Und bei dir war es so,
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  Was gibt dir das, wenn du so 250 km in Namibia am Säcklen bist oder im Dschungel?
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  Suchst du einen Schmerz, den du im Alltag nicht bekommst oder eine Anerkennung?
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  Um was geht es dir?
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  Was ist dein Antrieb?
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  Also für mich ist es einfach das Abenteuer, das ich suche.
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  Ich bin ein sehr neugieriger Mensch allgemein, so ein bisschen bei allem.
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  Und ich glaube, das ist schon extrem, vor allem auch die Vorbereitung, dass man einfach alles auf sich selber gestellt ist.
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  Die ganze Vorbereitung.
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  Niemand kann dir eigentlich sagen, was du essen musst.
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  Du musst alles selber herausfinden, weil das nimmst du ja auch alles mit in den Rucksack für die Tage.
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  Und es gibt halt schon einen krassen Kick, finde ich, wenn du einfach alles vorbereiten kannst und du weisst, du schaffst es, wenn du tot umgehst.
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  Ja, du schaffst es, wenn nicht du dich umgehst.
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  Obviously.
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  Okay, aber warte.
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  Wie hält sich das Ganze?
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  Ich meine, 1050 Kilometer in der Wüste ist das, muss man sagen.
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  Ja.
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  Narmidia ist Wüste.
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  Ja, ja.
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  Plus 40 Grad?
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  Ja, plus 50.
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  Plus 50?
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  Heftigst.
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  Ja.
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  Okay, wie ist das Vorbereitung?
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  Wie lange geht das?
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  Auf was achtest du dich?
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  Wie, ich meine, das kannst du ja kaum herausfinden, was dein Körper aufnehmen kann an Essen, wenn du bei dieser Hitze mal auch gewesen bist.
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  Also wie kannst du das herausfinden?
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  Es ist schwierig, das zu vorbereiten.
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  Ich bin einfach immer gerannt.
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  Ich wohnte in Baselsdorf, in Zürich gearbeitet.
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  Da bin ich immer zu der Arbeit gerannt.
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  Mit Rucksack kommt alles natürlich.
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  Ich bin einfach immer gerannt und dann bin ich top vorbereitet.
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  Im gleichen Jahr habe ich auch Dschungel gemacht.
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  Dschungel habe ich vorher gerannt.
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  Von daher war ich sicher, dass ich es arbeite.
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  Aber auf diese Hits kann man sich nicht vorbereiten.
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  Das kann man sich nicht vorstellen.
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  Vor allem musst du wahrscheinlich viel mehr trinken.
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  Was verlierst du in einer Stunde, wenn du einen Marathon machst?
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  Keine Ahnung, aber du hast eigentlich immer Durst, sonst kannst du nicht genug trinken.
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  Also alle 10 km kannst du Wasser auffüllen und du nimmst einfach so viel wie du tragen kannst.
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  So 2-3 Liter für 10 km.
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  Aber ich denke, am Tag habe ich sicher 30 Liter Wasser getrunken.
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  Was?
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  Ja.
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  Aber du hast immer noch Durst.
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  Du hast immer Durst.
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  Und in der Nacht bist du den ganzen Tag am Seichen.
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  Ja, ey.
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  Also, weil dann kommt der Körper so ein bisschen zur Ruhe.
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  Ja.
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  Aber es ist einfach zu viel.
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  Also, ich glaube, ich würde es nie mehr machen.
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  Wann hast du den Marathon gemacht?
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  Vor zwei Jahren.
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  Aber zuerst hast du den Dschungelmarathon gemacht?
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  Genau.
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  Wie war das?
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  Das war eine super Erfahrung.
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  Wir flogen auf Gusco, also in Peru.
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  Dann fuhren wir sieben bis acht Stunden mit einem kleinen Buss in den Dschungel.
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  Dort war das Camp, da konnte ich die Hängematte aufstellen.
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  Und dann sind wir fünf Tage quasi alles in den Amazonas runtergerannt.
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  Von 3500 Höhenmetern alles runtergerannt.
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  Also in fünf Tagen waren es fünf Stages.
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  Das war ein richtig gutes Erlebnis.
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  Es war richtig wie Rambo, habe ich mir gefühlt.
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  Also das ist... Also komplett im Dschungel am Rennen?
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  Komplett im Dschungel.
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  Also es kommt darauf an, was für ein Tag das war oder was für eine Stage.
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  Aber eigentlich schon, ja.
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  Also durch Flüsse, manchmal ist Wasser bis zu den Brust gekommen.
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  Aber immer alleine?
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  Oder hast du die Leute in den Nähen, man sieht sich so im Blickfeld?
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  Hey, also am Anfang, wir waren glaube ich etwa 38 Läufer.
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  Du startest immer alle zusammen.
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  Und nachher, es verteilt sich relativ schnell.
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  Ah, jeden Tag startest du zusammen?
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  Genau, und du kommst dann wieder ins Ziel zusammen.
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  Du siehst einander wieder im Ziel und dann vorbereiten sie Scams, wo du die Hängematte aufstellen kannst.
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  Aber du hast die Hängematte alles dabei und essst du auch alles dabei.
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  Also ist alles selber dabei, aber du hast eh immer dasselbe noch.
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  Von dem her, du rennst einfach und hoffst, dass du nicht umgehst und nicht den Kopf anlässt und dich keine Schlange beisst.
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  Aber wahrscheinlich warst du auch Schlangen und MG-Tiere in mir an.
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  Jetzt sind sie im Dschungel.
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  Ja, also tote Schlangen vor allem.
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  Einmal war es eine heikle Situation, da kam so ein riesiger Ast runter vor mir.
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  Und ähm... Ja, da habe ich aufgeschaut und sehe ich Affen, die am Umgangsschauen sind.
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  Und das war wirklich ein riesiger Ast.
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  Und das war auch relativ...
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  Wenn ich jetzt 5 Meter vorne war, wäre es auf den Kopf gekommen, dann wäre es nicht so lustig gewesen, weil der nächste Läufer kommt je nachdem erst so
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  Weil es sich halt sehr schnell verteilt.
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  Obwohl alle gleichzeitig losreiten, sind die Differenzen so gross.
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  Aber reinen alle den gleichen Weg durch, wie abgesteckt?
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  Genau, es hat wie ein Fähnchen an den Bäumen.
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  Weil die Einheimischen von dort die Routen so ein wenig rauszuhacken.
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  Weil du halt zumindest im Dschungel bist und dann rennst du an diesen Fähnchen, an diesen Markierungen und durch Flüsse alles.
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  Und ja, manchmal kommst du nicht gut durch, aber du schaust einfach irgendwie... Okay, wie bist du jetzt, bevor du dich dort angemeldet hast, gekommen bist du zum Geiler-Siech, ich gehe jetzt einfach in den Dschungel, in den Amazonas, in Peru und mache...
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  5 Tage Marathon und bei Zwetsch im Dschungel, bei Schlangen und Leoparden und was alles geht.
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  Ja, es hat einfach angefangen eigentlich, also früher habe ich mit Fussball angefangen, dann relativ schnell so ein bisschen Fitness, das machen ja eigentlich alle ein bisschen.
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  Und dann 10 Kilometer Lauf, das war cool, nach einem Halbmarathon, Marathon, nach einem Ultramarathon, so in den Bergen.
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  Hast du einen ersten Marathon gemacht?
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  Das war sicher vor 10 Jahren.
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  Okay.
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  Und dann bin ich so ein bisschen reinkommen und dachte, was soll ich, was kann ich jetzt noch machen?
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  Und dann habe ich einfach hingegangen, hardest Ultramarathon in the world, dann ist es gekommen, Jungle.
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  Ich so, ja, kannst du jetzt auch ein bisschen übertreiben.
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  Und dann dachte ich, ja nein, oder?
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  Einfach anmelden.
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  Das habe ich einfach angemeldet.
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  Was kostet sowas zum Anmelden?
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  Das Startgebühr ist ca.
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  4000 Franken.
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  Und dann kommt alles noch dazu.
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  Es ist schon noch recht ausrüstig.
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  Das ist ja jenster Zeit.
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  Aber ich habe eigentlich schon Sponsoren gefunden.
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  Vor allem für das Material.
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  Das ist relativ einfach.
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  Was waren das für Sponsoren?
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  Ja, so Unbekannte.
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  So von UK.
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  Sportivo sind so Schuhe.
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  Aber die habe ich schlussendlich gar nicht angehört.
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  Gar nicht bequem gewesen.
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  Weisst du, so ein bisschen so, aber ja, oder so Schäle und so Sachen.
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  Aber das ist nicht immer zum Essen.
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  Ja, zum Essen, weil so...
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  Sponsoregeld, also einfach Geldtechnisch ist relativ schwierig, aber ich kann das auch selber finanzieren, das war kein Problem.
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  Ja und dann kam es eigentlich so dazu, dann habe ich einfach eingegeben, das kräftigste was es gibt, dann kam ich da und dachte, komm gehe ich.
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  Und würdest du heute sagen, ist das effektiv, ich meine jetzt hast du noch viel mehr Erfahrung oder hast viele Sachen gesehen, würdest du sagen, das ist der kräftigste Ultramarathon, den man machen kann oder gibt es noch
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  Gibt es etwas, was heftiger ist?
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  Ich glaube schon.
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  Von den Hits her ist es halt mental ein Namibia-Krässer, weil du alles in der Wüste hast.
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  Das ist einfach mega langweilig.
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  Ich meine, dort musst du einfach durchbeissen, es ist alles mental.
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  Aber dort, ich denke, mit Gefährlichkeit, ist sicher einer der Krässisten, weil du durch alles verliessst.
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  Du hast schon diesen Flüsse... Nein, du weisst nicht, du schaust am besten gar nicht... Also weisst du...
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  Eine fette Anakonda oder so... Ja, es könnte alles kommen!
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  Du denkst, du kommst schon immer ein bisschen heiss rüber, weisst du?
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  Nicht nur einfach vom Dschungel und vor allem, sondern einfach... Du bist schon immer ein bisschen aufgeregt, weil du weisst nicht was... Du schaust am besten gar nicht richtig rum.
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  Und darum... Und das ist halt eben, du hast so einen GPS-Tracker...
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  Und du kannst auch ein SMS senden, wenn du bei Notfall.
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  Aber ich denke, dass das Ding funktioniert.
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  Es war nicht so wie ein Handy.
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  Es war so ein riesiger Knochen.
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  Schon noch recht schwer.
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  Ich glaube, die kommen dich nicht gleich zu retten.
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  Du kannst auch nicht herfahren.
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  Du musst mit dem Heli oder sowas.
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  Ja, aber Heli kannst du auch nicht.
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  Wo landest du?
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  Genau, und darum... Ja, schon.
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  Also wenn du jetzt, ich sage mal, umgehst, das kann ja schnell passieren auf einem Stein oder so.
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  Du bist auch mal dort, bis der nächste kommt.
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  Ja, dann musst du halt hoffen, dass einer gleich kommt und der muss dann bei dir drücken, den Notfallknopf, wenn du nicht mehr kannst.
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  Ja, aber die haben auch gesagt, das geht auch, je nachdem, drei, vier Stunden.
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  Ich meine, die müssen ja reinlaufen von irgendwo.
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  Aber das ist auch nicht so ideal.
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  Ich glaube, diese Gedanken darfst du fast nicht zu viel machen, bevor du etwas antrittst.
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  Nein, ich denke, du musst einfach gehen.
• 12:47
  Also, das habe ich auch immer zugemacht bei den anderen Sachen.
• 12:51
  Zum Beispiel?
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  Ja, aber bei den Realitiesachen habe ich ja gesehen und gedacht, das war jetzt auch nicht nötig.
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  Wirklich?
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  Was hast du schon für Realityshows gemacht?
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  Hey, ganz früher eine Bachelor-Aid bei der ersten, bei der Frida.
• 13:04
  Bei der Frida Hodel?
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  Ja, das war 2015.
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  Ist das die...
• 13:09
  Es hat 15 Jahre angefangen?
• 13:12
  Ja.
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  Was war das erste?
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  Bachelorette oder Bachelor?
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  Ich glaube, das erste Bachelorette.
• 13:16
  Äh, Bachelor.
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  Ich glaube, der Lorenzo.
• 13:19
  Ja, genau.
• 13:19
  Er war der erste.
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  Genau, Lorenzo war er zuerst.
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  Und dann Frida?
• 13:24
  Ich glaube.
• 13:25
  Das war einfach 2015.
• 13:27
  Krass.
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  Und wie bist du gekommen?
• 13:30
  Äh, unter den letzten drei, vier.
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  Also eigentlich praktisch das Finale.
• 13:36
  Heftig.
• 13:36
  Was ist das für dich?
• 13:39
  Hey, super Erfahrung.
• 13:40
  Also... Ja, wenn ich einfach auch gedacht, einfach mal anmelden.
• 13:44
  Gar kein... Einfach... für was?
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  Hey, also was?
• 13:48
  Ich muss...
• 13:49
  Wir wünschen ein besonderes Mal.
• 13:50
  Und zwar...
• 13:52
  Ich würde mich sehr gerne fragen, wie ist der Emanuel, der heute hier vor mir sitzt, passiert?
• 13:58
  Was waren die Sachen in deinem Leben, die dich hierher geführt haben, wo du jetzt bist?
• 14:01
  Darum drehen ich gerne in der Zeituhre etwas zurück.
• 14:04
  Wenn wir jetzt mal zurück in die Kindheit gehen.
• 14:07
  Wo bist du aufgewachsen?
• 14:09
  Was hast du für Wurstel?
• 14:10
  Du bist nicht komplett Schweizer, oder?
• 14:12
  Also ich bin adoptiert.
• 14:14
  Schaut mal, wir gehen zu die Kindheit, das finde ich jetzt super spannend.
• 14:21
  Ich bin in der Schweiz geboren.
• 14:26
  Meine biologische Mutter, meine liebliche Mutter, kenne ich nicht.
• 14:29
  Sie ist Schweizerin.
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  Und mein biologischer Vater ist Kurt von der Türkei.
• 14:37
  Aber kenne ich auch nicht.
• 14:39
  Das heisst, ich bin ja eigentlich halb Kurt, halb Schweizer.
• 14:42
  Ja, voll.
• 14:42
  Also, ja, in diesem Fall.
• 14:45
  Und nein, sonst bin ich dann in Pfäffiker Zürich aufgewachsen.
• 14:48
  Also, zuerst in Basensdorf, dann sind wir auf Pfäffiker Zürich gezögelt.
• 14:52
  Und dort habe ich eigentlich meine Kindheit verbracht, am schönen Pfäffikersee.
• 14:55
  Schon schön.
• 14:56
  Mega schön.
• 14:57
  Schon sehr schön, ja.
• 14:58
  Kann man gar nichts sagen.
• 14:59
  Ja, es war wirklich gut.
• 15:00
  Hast du nie ein Bedürfnis gehabt, um deine lieblichen Eltern kennenlernen?
• 15:04
  Ja, eigentlich bis jetzt nicht, weil meine Eltern sind ja meine Eltern.
• 15:08
  Ja.
• 15:08
  Und das ist eigentlich alles super.
• 15:10
  Also ich kann mich nicht beschweren und wir haben es eigentlich auch super gut.
• 15:14
  Schön.
• 15:16
  Und ja... Bist du ihr einzige Sohn?
• 15:19
  Nein, ich habe auch eine Schwester, sie ist auch adoptiert.
• 15:22
  Okay, megaherzig, ja.
• 15:24
  Aber sie ist ja auch meine Schwester.
• 15:26
  Ja, logisch.
• 15:26
  Ja, und ich finde, mit denen du aufwachst, mit denen du Zeit verbringst, das sind ja eigentlich deine E-Geschwester.
• 15:33
  Logisch, ja.
• 15:33
  Fix.
• 15:34
  Und es gibt doch immer so diese Sendung, ja, adoptiert.
• 15:37
  Und wow, ich sehe dich.
• 15:38
  Und das finde ich immer so ein bisschen übertrieben.
• 15:41
  Kennst du die Person gar nicht?
• 15:42
  Hast du gar keine Beziehung?
• 15:43
  Nein, wieso du schon so zu sprechen oder so?
• 15:45
  Ich meine, es klingt schön, aber eigentlich...
• 15:48
  Es lässt sich gut vermarkten, auf jeden Fall.
• 15:49
  Genau.
• 15:51
  Für die einen der Leute, die nicht rauskommen, die sieht einfach schön aus.
• 15:54
  Aber du hast ja gar keine... Du bist ja einfach wie eine fremde Person.
• 15:56
  Ja, das sehe ich schon.
• 16:00
  Ich kenne natürlich die Situation nicht, wenn ich meine lieblichen Eltern nicht kennen würde.
• 16:06
  Und ich werde jetzt adoptiert.
• 16:09
  Vielleicht haben gewisse Leute diesen Drang, diese lieblichen Eltern kennen zu lernen.
• 16:15
  Das kann man natürlich nicht verpauschalisieren.
• 16:18
  Aber ja, das sehe ich voll ein.
• 16:19
  Du wachst mit diesen Leuten auf, die du... Oder?
• 16:22
  Das sind deine Eltern und Geschwisterte und alles.
• 16:25
  Ich glaube, wenn alles gut ist, dann suchst du gar nicht... Ist es vielleicht schon spannend, um zu wissen?
• 16:31
  Also ich habe ja bei dieser Bachelor-Ede-Folge, weil Frida ist auch adoptiert, und am Schluss kam so heraus, sie hat das Gefühl für mich wie ein Bruder,
• 16:41
  Weil ich halt auch adoptiert bin.
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  Und dann hat eigentlich meine richtige Schwester ein Babyfoto auf 20minuten.ch gesehen und hat mir auf Facebook geschrieben.
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  Und dann habe ich sie getroffen gehabt, meine richtige Schwester.
• 16:57
  Was?
• 16:59
  Wie war das?
• 17:01
  Es war mega komisch.
• 17:01
  Eben weil es keine Beziehung war?
• 17:02
  Ja, es war einfach...
• 17:06
  Eine junge Frau quasi, ein junges Mädchen, die einfach dort ist.
• 17:11
  Und ja, es ist noch recht speziell, weil du immer im Kopf hast, wow, es ist der schönste Tag in deinem Leben.
• 17:18
  Aber dann merkst du, ja, es war einfach nicht mega speziell, weil du kennst ja diese Person gar nicht.
• 17:26
  Ja, du hast null Beziehung, null gemeinsame Punkte.
• 17:30
  Genau, ja.
• 17:32
  Du bist in dem Fall halb Kurde, halb Schweizer.
• 17:35
  Ich hätte fix schon gesagt, etwas Südländisches.
• 17:39
  Ich hätte gesagt, vielleicht Italiener, Spanier hätte ich dir noch geben können.
• 17:44
  Aber ja, Türken.
• 17:48
  Geht schon.
• 17:48
  Fix.
• 17:49
  Du bist auch braun und alles.
• 17:51
  Ja, eben.
• 17:52
  Wenn ich irgendwo in den Ferien bin, in Italien denke ich, ich könnte von Italien sein.
• 17:57
  Spanien, Spanien.
• 17:58
  Wenn ich in Rio bin, denke ich jetzt Brasilianer.
• 18:00
  Wenn ich einen Döner poste, dann fangen sie mir Türkisch an, obwohl ich halb drei Jahre alt bin.
• 18:07
  Ja, eben, oder?
• 18:07
  Wir sind von überall.
• 18:08
  Wir sind Weltbürger.
• 18:11
  Weltbürger.
• 18:12
  Okay, gut.
• 18:13
  Das heisst, du bist adoptiert, du bist mit deinen adoptiven Eltern und Geschwistern aufgewachsen in Pfeffiker, Schweiz.
• 18:19
  Pfeffiker, Zürich.
• 18:20
  Pfeffiker, Zürich, sorry.
• 18:21
  Pfeffiker, Zürich.
• 18:22
  Am Pfeffiker, sehr mega mega schön.
• 18:24
  Und dann Lehr.
• 18:26
  Dann kommt irgendwann die Lehr.
• 18:27
  Was hat viele Lehr gemacht?
• 18:28
  Hey, Lehr bin ich als Koch.
• 18:30
  Ich habe einen Kochlern gemacht.
• 18:32
  Der Freund von mir hat auch einen Koch gemacht.
• 18:34
  Da bei der Swisster in Zürich.
• 18:36
  Ich habe überhaupt keine Ahnung gehabt.
• 18:38
  Ich war 15.
• 18:39
  Was soll ich machen?
• 18:41
  Dort hat er die Erdbeeren.
• 18:44
  Die Küche ist hart in dir.
• 18:45
  Dann müssen wir so Rüebelchen schälen und Sandwichen streichen.
• 18:48
  Ja, nein, aber die Ausbildung war eigentlich gut.
• 18:54
  Du bist eine Dreijährige.
• 18:55
  Eine Dreijährige, ja.
• 18:56
  Kannst du fürs Leben brauchen.
• 18:58
  Ich habe eh.
• 18:59
  Also, ich habe ja immer Hunger.
• 19:01
  Du hast immer Hunger und jetzt, ich meine, du musst viel gut kochen für dich, weil wahrscheinlich jetzt eher ein bisschen anders als in einem Restaurant, weil du dich auch sehr gesund ernähren kannst.
• 19:10
  Das ist als Sportler extrem wichtig.
• 19:12
  Ja.
• 19:13
  Gut, hast du eben von deiner Lehre gemacht, aber nachher nicht auf dem Beruf weiter gearbeitet?
• 19:16
  Nein, ich bin dann relativ schnell.
• 19:18
  Also nachher habe ich noch Toten-Fachschuhe gemacht, in Thun.
• 19:22
  Weil ich so gedacht, das passt gut dazu.
• 19:24
  Das ist eine sehr gute Idee auch.
• 19:25
  Ja.
• 19:26
  Und dann habe ich so etwas im Gastgewerbe gearbeitet, überall ein bisschen.
• 19:29
  Und dann habe ich noch das KV gemacht für Erwachsene.
• 19:33
  Ja, sehr viel Ausbildung.
• 19:34
  Ja, irgendwie Ausbildung nach Ausbildung.
• 19:37
  Krass, wenn du das heisst.
• 19:39
  Ja, und in einer Anwaltkanzlei habe ich ein Praktikum gemacht, im Zürich Seefeld.
• 19:45
  Ja, aber das ist auch einfach KV.
• 19:47
  Es ist einfach ein bisschen langweilig.
• 19:52
  Ich habe eine Kollegin, die hat auch das KV in einer Anwaltskanzlerin gemacht, auch als Praktikum.
• 19:56
  Und sie hat auch gesagt, es war sehr langweilig.
• 19:59
  Ja gut, du kannst halt auch nicht viel machen, du bist halt mehr in der Administration tätig.
• 20:02
  Ja klar, ist KV.
• 20:04
  Ja, und dann war ich auf Weltreise, glaube ich.
• 20:09
  Überall war ich ein Jahr unterwegs.
• 20:11
  Was hast du für einen Jahr gegangen?
• 20:12
  91.
• 20:13
  Bist du 91er.
• 20:14
  Und im 15.
• 20:19
  Bist du bei Bachelor gewesen?
• 20:20
  Bachelorette?
• 20:21
  Jawohl.
• 20:23
  Ja.
• 20:24
  Mit 25, oder?
• 20:25
  23, oder?
• 20:28
  Ah ja, sorry.
• 20:29
  Ich wäre 23, ja.
• 20:31
  Ja.
• 20:32
  Ja, ich bin 90er.
• 20:34
  Okay, mit 23 bist du bei Bachelorette gewesen.
• 20:36
  Okay, gut.
• 20:37
  Hast du dich angemeldet?
• 20:38
  Oder hat dich jemand angemeldet?
• 20:39
  Nein, musst du dich selber anmelden.
• 20:41
  Ja, sie hat mich über Facebook angeschrieben.
• 20:44
  Nasty?
• 20:45
  Ja.
• 20:45
  Gell?
• 20:46
  Ja.
• 20:47
  Ja, kennst du dich?
• 20:48
  Sie hat mich schon ein paar Mal angeschrieben.
• 20:51
  Okay.
• 20:52
  Ja.
• 20:52
  Dornes Mal war ich ja noch auf Facebook gewesen, so Messenger-mässig.
• 20:55
  Ja, da kam eine Message.
• 20:57
  Ja.
• 20:58
  Aber ich dachte auch, logisch, sie nehmen mich fix.
• 21:02
  Also ich habe schon immer so ein Casting.
• 21:04
  Ja.
• 21:04
  Es war ja dort in Schlieren.
• 21:05
  Ja, ja.
• 21:05
  Ich habe schon gewusst, ja nein, also in der Schweiz sind es nicht so viele gute Leute.
• 21:10
  Ja, das ist schon crazy.
• 21:11
  Ja.
• 21:12
  Und dann bist du da hin gegangen und dann sagten sie, okay du bist dabei und dann bekommst du ein Ticket und fliegst auf.
• 21:17
  Ist das in Thailand gewesen?
• 21:18
  Genau, Cosamoe war das.
• 21:21
  Du bist etwa einen Monat da, oder?
• 21:22
  Ja, sechs Wochen.
• 21:23
  Also die, die rausgefallen, sind gerade nach Hause gegangen.
• 21:28
  Einen Tag später, ein, zwei Tage später.
• 21:30
  Aber da ich eigentlich bis zum Schluss zu den letzten vier, drei, vier, dann sind wir eigentlich alle zusammen Hause.
• 21:36
  Die letzten vier.
• 21:36
  Ach wirklich?
• 21:37
  Ja.
• 21:38
  Du konntest bis zum Schluss warten.
• 21:39
  Ja, ja.
• 21:39
  Also das war natürlich...
• 21:40
  Das war nicht mehr lange.
• 21:42
  Das war etwa fünf, sechs Tage später.
• 21:44
  Voll geil.
• 21:44
  Und dann bin ich noch mit dem Stiepan.
• 21:46
  Ich weiss nicht, ob du ihn kennst.
• 21:47
  Wie?
• 21:47
  Stiepan heisst er.
• 21:48
  Stiepan.
• 21:48
  Ja, einfach so ein Tätowierter.
• 21:50
  Dann bin ich nachher auf die Partei angeflogen.
• 21:52
  Da haben wir noch richtig zur Zauber geflogen.
• 21:54
  Die letzten paar Tage.
• 21:55
  Und noch gewartet bis das Final fertig war.
• 21:57
  Ist lustig, weil Friede ist vor... Nicht allzu lange Zeit, ich bin hier auf dem Schlussessen.
• 22:01
  Ah wirklich?
• 22:02
  Ja.
• 22:03
  Bei einem Kunden von uns, der hier auch Podcasts aufnimmt, war sie da.
• 22:09
  Spannend.
• 22:10
  Ja, sie ist mega lieb.
• 22:12
  Mega lieb.
• 22:13
  Ganz freundlich.
• 22:14
  Ganz sofort gekommen.
• 22:16
  Gut, dann hast du die Erfahrung gemacht mit Reality TV.
• 22:18
  Was würdest du so rückblickend sagen, hätte dir das mehr etwas gegeben oder hast du dich im angenehmen Gefühl, das hätte ich vielleicht nicht unbedingt machen sollen?
• 22:29
  Ja, als jetzt auf die Bachelorette bezogen, habe ich eigentlich eine gute Erfahrung gefunden.
• 22:35
  Du dreist eigentlich vom 9. bis 4. am Nachmittag und dann hast du frei.
• 22:39
  In der Villa hat es ja keine Kameras.
• 22:42
  Also nicht so wie Big Brother, sondern du gehst an ein Set, filmst eine Szene.
• 22:46
  Und dort sind die Kameras.
• 22:48
  Und du weisst so ein wenig, was ich will.
• 22:51
  Und das war eigentlich eine mega gute Erfahrung.
• 22:54
  Und dann mit den Jungs in der Villa, war das cool.
• 22:56
  Hey, mega gut.
• 22:57
  Ich glaube, die ersten paar Bachelor- und Bachelorette waren vom Niveau noch einiges höher als die letzten.
• 23:04
  Die letzten, weiss ich nicht.
• 23:06
  Ich schaue im Fall nie so auf Sendungen.
• 23:08
  Es ist nicht so meins.
• 23:11
  Also allgemein, Reality TV und so.
• 23:14
  Aber nein, die erste Sendung, ich habe sie eigentlich noch gut gefunden.
• 23:18
  Auch so, wie sie es geschnitten haben.
• 23:19
  Gute Leute.
• 23:20
  Und der, der gewonnen hat, Christian Rauch heisst er.
• 23:23
  Kennst du, das ist so ein Blonde, der auch in Deutschland ein paar Mal dabei war und so.
• 23:30
  Mit dem habe ich nachher sechs Jahre zusammen gewohnt.
• 23:33
  Was?
• 23:33
  Ja, wir hatten den WG gehabt.
• 23:35
  Sicher nicht.
• 23:36
  Wo?
• 23:36
  Das Passantort.
• 23:38
  So lustig.
• 23:39
  Ja.
• 23:40
  Krass.
• 23:41
  Aha, sind sie nachher nicht zusammengeblieben?
• 23:43
  Ja, doch ein bisschen.
• 23:44
  Ein bisschen.
• 23:44
  Ja.
• 23:45
  Das ist schon heftig.
• 23:48
  Okay, gut.
• 23:49
  Und dann bist du ein bisschen auf den Geschmack von Reality TV und hast du noch weitere gemacht?
• 23:55
  Ja, also eigentlich habe ich es nie so gesucht.
• 23:58
  Aber sie haben mich gesucht.
• 24:00
  Und dann... Ja, dann habe ich das Germany Shore gemacht.
• 24:06
  Germany Shore?
• 24:06
  Das war vor drei Jahren.
• 24:09
  Jetzt musst du mir helfen, das kann ich nicht.
• 24:11
  Ja, das ist so wie Jersey Shore.
• 24:12
  Kennst du Jersey Shore?
• 24:14
  Ja, es ist halt einfach so...
• 24:17
  Was heisst das?
• 24:18
  Ja, es ist einfach... Weil sie sagen dir halt nie so genau, was es ist.
• 24:21
  Sie haben einfach gesagt Party, Villa, Trinken, Sonne...
• 24:25
  Ich so, ja, pfff.
• 24:27
  Du klingt alles gut.
• 24:28
  Nein, ist eigentlich alles super, oder?
• 24:29
  Und dann habe ich mir so vorgestellt, wie «to hot to handle».
• 24:32
  Ja.
• 24:33
  Kennst du das?
• 24:33
  Nein.
• 24:33
  Ja, einfach mehr so mit schönen Leuten.
• 24:36
  Okay, ja.
• 24:36
  Irgendwo schön.
• 24:38
  Und dann, ja, ist es halt nicht so gewesen.
• 24:41
  Wie ist es dann gewesen?
• 24:43
  Ja, es war einfach so...
• 24:44
  Es war recht...
• 24:45
  Es war ein bisschen... ...primitiv.
• 24:49
  Also, ein sehr tiefes Niveau.
• 24:52
  Und halt so Leute, die... Ja... Kann man sich jetzt mega anders vorstellen.
• 24:57
  Aber das Ding ist, sie sagen dir das am Anfang nicht so genau.
• 25:00
  Weil das ist ja immer so viel als Überraschungseffekt.
• 25:02
  Ja, und dann bin ich halt schon wie dort gewesen.
• 25:04
  Weil ich ja den Vertrag und alles schon hatte.
• 25:07
  Und dann dachte ich, jetzt ist es auch schon spät.
• 25:08
  Jetzt kannst du ja nicht einfach nach Hause gehen, weil du bist ja schon dort.
• 25:12
  Wo war es denn?
• 25:12
  Es war in Kreta.
• 25:14
  Ja.
• 25:15
  Ja, so schöne Orte.
• 25:18
  Aber wenn du sagst, primitiv, war das Niveau sehr tief?
• 25:22
  Primitiv im Sinnvoll?
• 25:25
  Ja, das Niveau war eigentlich primitiv.
• 25:29
  Es ging nur ums Haufen und es hatte gar keinen Inhalt.
• 25:32
  Das hat mich am meisten gestört.
• 25:34
  Es gab gar kein Ziel.
• 25:37
  Ah nicht?
• 25:38
  Nein.
• 25:38
  Nicht mit jemandem verkuppelten Werbung?
• 25:42
  Nein, alle waren in dieser Villa, Männer und Frauen.
• 25:46
  Und du warst einfach da und sie dachten, dass du dich so volllaufen lässt, dass du so viel Zeich machst.
• 25:52
  Okay, dass sie sich aufnehmen können.
• 25:54
  Und das ist natürlich auch passiert.
• 25:56
  Ich meine, was soll ich machen?
• 25:58
  Also ich habe natürlich schon auch getrunken.
• 26:00
  Ah, es habe ich gemacht.
• 26:01
  Ja, es habe ich gemacht.
• 26:03
  Ich bin so, ja, nein, sonst haltest du es im Fall nicht aus.
• 26:05
  Was ist der grösste Seifel, du hast im Fernsehen in dem Fall?
• 26:08
  Äh, ja.
• 26:11
  Ich bin einfach abgezogen, nackt und so, aber das passiert schnell.
• 26:16
  Ja.
• 26:18
  Ich weiss nicht, ob man denkt.
• 26:19
  Ja, es passiert schneller, als man denkt.
• 26:23
  Nein, eben, dann war das die erste Sendung und dann dachte ich, da bin ich schon dabei.
• 26:27
  Und dann habe ich ein Jahr später gesagt, ich möchte nicht mehr kaufen, aber sie wollte mich unbedingt.
• 26:31
  Dann habe ich einen guten Preis gesagt für die Gage.
• 26:36
  Und dann haben sie eigentlich immer abgelehnt, bis am letzten Tag vor der Anreise.
• 26:40
  Mein Mensch hat geschaut und nachher haben sie gesagt, okay, ist gut.
• 26:43
  Dann habe ich recht gut in die Eil rausgehandelt.
• 26:46
  Und dann hast du auch nicht dahinter stehen, ist so wie... Ja, nein, eigentlich nicht.
• 26:49
  Aber weil das Ding ist, du bist ja eigentlich schon...
• 26:51
  Die Leute wissen schon, dass du dort warst, in Speziell, Karolam.
• 26:54
  Aber hast du nur noch Social Media gemacht?
• 26:56
  Oder wie hast du dein Sky in dieser Zeit verdient?
• 27:00
  Ah, nein.
• 27:01
  Also ich arbeite schon seit sieben Jahren bei der SPB.
• 27:03
  Seit sieben Jahren bist du bei der SPB.
• 27:06
  Auch schon bei der Bachelor-Zeiten habe ich dort gearbeitet.
• 27:11
  Ah nein, stimmt gar nicht.
• 27:12
  Nein, das geht gar nicht auf.
• 27:13
  Das kann nicht auf.
• 27:14
  Nein.
• 27:14
  Aber seit sieben Jahren.
• 27:15
  Seit sieben Jahren.
• 27:16
  Aber die haben halt gesagt, genau, ich arbeite 100%, aber die haben immer so Freude gegeben, weil sie haben es...
• 27:21
  Auch die Chefen haben es mega lustig, also supported.
• 27:24
  Ich dachte, mega lieb.
• 27:25
  Das war mega nett, wirklich.
• 27:28
  Dass sie gesagt haben, ja, geh doch, ist doch super.
• 27:31
  Also eigentlich ein mega gutes Leben für dich, was du machen kannst.
• 27:37
  Ja.
• 27:38
  Bei Bachelorette, ich meine, das ist jetzt schon...
• 27:42
  11 Jahre her.
• 27:43
  Kannst du dir sagen, was das für Gagen waren dort?
• 27:46
  Hey, dort hast du eben Pro-Rose-Geld bekommen.
• 27:49
  Ich weiss gar nicht, ob ich das sagen darf, aber ich sage es jetzt einfach.
• 27:51
  Pro-Rose, je nachdem wie weit du kommst, hast du einen Betrag bekommen.
• 27:55
  Schon.
• 27:56
  Ja, aber es ist jetzt nicht so viel.
• 27:57
  Viersterig?
• 27:59
  Ja, es ist etwa so wie ein... Also jetzt bin ich ja bis zum Schluss eigentlich der Exi.
• 28:03
  Dann hast du einen Monatslohn bekommen.
• 28:06
  Okay.
• 28:06
  Also so einen normalen Monatslohn.
• 28:08
  Ja.
• 28:09
  Ja.
• 28:10
  Also plus ist halt alles gezahlt.
• 28:12
  Also in diesem Fall eher eine dreistellige Pro-Rosa.
• 28:15
  Ja.
• 28:15
  Ein paar hundertstunden Pro-Rosa, die du bekommst.
• 28:17
  Und halt einen Monat Ferien.
• 28:19
  Genau.
• 28:20
  Ja.
• 28:21
  Okay, und bei Jersey, oder bei... Germany Shore.
• 28:24
  Germany Shore.
• 28:26
  Ist dann viel besser gewesen.
• 28:28
  Bei der ersten Sendung...
• 28:31
  Es war etwa einen Monat zu lang, aber es ging nur zwei Wochen.
• 28:35
  Es war eigentlich nicht so viel von der Gage, aber dann das zweite Mal habe ich schon so 20'000 Euro für eine Woche.
• 28:48
  Nicht schlecht.
• 28:49
  Ja.
• 28:50
  Nicht schlecht.
• 28:51
  Aber ich habe natürlich auch abgeliefert, gell?
• 28:54
  Hast du geliefert?
• 28:55
  Was heisst das?
• 28:56
  Nein, aber ich meine, du musst halt schon auch etwas liefern, saufen, blöd tun.
• 29:01
  Schon, gell.
• 29:02
  Das habe ich natürlich auch gemacht.
• 29:04
  Aber ist das so etwas in deinem Naturell?
• 29:05
  Kannst du das gut?
• 29:06
  Nein, eigentlich gar nicht.
• 29:07
  Oder hast du dich voll verstehen für das?
• 29:09
  Also, verstellen würde ich mich sowieso nie.
• 29:11
  Nein, aber ich trinke eigentlich gar nicht Alkohol.
• 29:15
  Weil das ist ja alles mit dem Lauf und so, das ist gar nicht mein Lifestyle.
• 29:17
  Null.
• 29:18
  Hey, wenn ich jetzt ein Glas, ich trinke seit sieben oder acht Jahren keinen Schluck mehr.
• 29:23
  Und ich bin vor ein paar Wochen mit der Frau, mit meiner Zukunft, bin ich in der Doskena und haben mir Wein gut angeschaut für unsere Hochzeit.
• 29:30
  Und dann haben wir ein Glas Wein probiert.
• 29:32
  Weil wir haben gesagt, hey, weißt du was, wenn wir da sind, dann probieren wir ein Glas Wein.
• 29:36
  Hey.
• 29:37
  Als hätte ich einen Liter getrunken.
• 29:38
  Wenn du das nicht mehr gewohnt bist.
• 29:41
  Ich habe ein Glas Wein getrunken.
• 29:43
  Ich habe das Faschen gespürt.
• 29:46
  Das ist krass, wenn du nicht daran gewohnt bist.
• 29:48
  Nein, eh!
• 29:50
  Ja, auf jeden Fall.
• 29:52
  Komme ich noch einen Schluck?
• 29:55
  Wenn du daran gewohnt bist, dann verbutzt sie recht fest.
• 29:59
  Ja, eben.
• 30:01
  Und das ist überhaupt nicht mein Lifestyle.
• 30:02
  Und das wollte ich gar nicht so verkörpern für die jungen Leute.
• 30:08
  Das macht gar keinen Sinn.
• 30:10
  Und ich will ja auch ein bisschen ein Vorbild sein mit meinem Lifestyle und alles.
• 30:14
  Ich glaube, das bist du ja.
• 30:15
  Wenn man dich heute sieht, bist du ja wirklich ein Vorbild.
• 30:18
  Ja, das war ja auch schon vorher so.
• 30:20
  Das Laufen ist ja schon seit 10 Jahren.
• 30:23
  Und das kam so ein bisschen rein.
• 30:25
  Und dann habe ich schon recht viel getrunken in diesen Sendungen.
• 30:28
  Weil du musst auch.
• 30:30
  Du haltest gar nicht aus.
• 30:31
  Nein, du haltest es nicht aus.
• 30:32
  Und dann denkst du immer am Abend, du brüllst hier, weisst du, denkst du so, scheisse.
• 30:36
  Komm, es wird sicher rausgeschnitten und so.
• 30:38
  Dann denkst du immer so.
• 30:39
  Ja, weisst du, dann ist ja logisch, dass es nicht rausgeschnitten wird.
• 30:42
  Und dann am Morgen, weisst du, fängst wieder an und dann, weisst du, ja, es ist Katastrophe, ich sag's dir, weil du musst immer trinken, du haltest es nicht aus.
• 30:49
  Aber was man kann sagen, in deinem Fall jetzt ganz genau,
• 30:53
  Gegenüber dem Arbeitgeber gab es nie Probleme durch das.
• 30:56
  Wir haben das gut geheißen und gesagt, weisst du, das ist lustig.
• 30:59
  Genau.
• 31:00
  Sie wussten natürlich auch nicht genau, was es ist.
• 31:03
  Aber nachher wurde es ja schon publiziert.
• 31:05
  Ja, nachher war es schon fertig.
• 31:06
  Aber sie waren es auch...
• 31:09
  Sie waren es eigentlich recht Fan.
• 31:12
  Ja, es ist mega herzig.
• 31:13
  Was machst du bei der SVB genau?
• 31:15
  Ich mache Kundeninformationen für alle Störungsfälle.
• 31:19
  Also alles, was du siehst, bei Störungen, zum Beispiel Einschränkungen im Bahnverkehr, wo alles an den Bahnhöfen angeschrieben ist, das machen wir zum Beispiel Live-Ticker auf 20minuten.ch bei Grossstörungen.
• 31:30
  Alles mit Kundeninformationen, was kurzfristig in den Kunden kommt.
• 31:34
  Also wie eine Überwachungszentrale bei Störungen und dann koordinieren wir auch an den Bahnhöfen die Leute.
• 31:41
  Wo bist du denn?
• 31:41
  Also in Wiedeke.
• 31:43
  In Wiedeke ist die Hauptzentrale.
• 31:45
  Genau.
• 31:46
  Also hinter einem Polizeigebäude.
• 31:48
  Ah ja.
• 31:48
  Da hat es doch so ein hohes Gebäude.
• 31:51
  Genau, ja.
• 31:51
  Dort drin.
• 31:52
  Ja, dort sind wir.
• 31:54
  Und dann ist es halt so ein bisschen wie Feuerwehrmässig.
• 31:56
  Du wirst wirst, bis eine Störung kommt.
• 31:58
  Und dann musst du halt handeln, aber es hat auch viel ruhige Zeit.
• 32:03
  Schon.
• 32:03
  Und was machst du in dieser ruhigen Zeit?
• 32:05
  Hä, ein bisschen rausschauen.
• 32:07
  Schon?
• 32:08
  Wirklich?
• 32:09
  Ja, nein, also ich meine, du kannst dich schon, du kannst schon etwas lesen.
• 32:12
  Aber du musst natürlich, wir haben jetzt so wie einen Live-Ticker, wo man sieht, von der Störung, was reinkommt, musst du halt immer mit einem Auge
• 32:18
  schon immer schauen, denn wenn etwas ist, musst du schnell reagieren.
• 32:21
  Dann muss es stimmen und die Kundeninformationen müssen schnell raus.
• 32:27
  Aber du kannst nicht etwas anders machen, aber du musst auch nicht immer voll schauen.
• 32:34
  So etwas in between.
• 32:36
  Also sprich, ich bin mit dem Zug unterwegs, es passiert etwas und ich melde jetzt etwas.
• 32:42
  Das sind nicht Sachen, die du bekommst wahrscheinlich, oder?
• 32:44
  Also zum Beispiel, was meldest du?
• 32:45
  Keine Ahnung, ich fahre nie einen Zug.
• 32:48
  Ja doch, also zeig mir jetzt, du siehst vielleicht Leute, das haben wir viele, die an den Gleisen entlang laufen.
• 32:54
  Ja.
• 32:54
  Die vielleicht zu Suizid gefördert sind.
• 32:56
  Oder die auch geumpfen oder weiss nicht was.
• 32:58
  Das gibt es ja vier, fünf Mal pro Woche fast.
• 33:01
  Was?
• 33:01
  Ja, oft.
• 33:03
  Was?
• 33:03
  Ja, wirklich.
• 33:04
  Vier, fünf Suizidfälle pro Woche?
• 33:06
  Ja.
• 33:08
  Also in der Region Ost.
• 33:09
  What the hell?
• 33:11
  Ja, also recht viel, ja.
• 33:15
  Das schockt mich jetzt gerade.
• 33:16
  Hätte ich jetzt nie gedacht, dass es so viel sind?
• 33:19
  Ja, man denkt es gar nicht.
• 33:20
  Nein.
• 33:21
  Und vor allem, du siehst jemanden, der am Gleis entlangläuft.
• 33:25
  Dann kannst du Notruf anrufen oder die Polizei oder irgendjemanden.
• 33:32
  Und die rufen dann so, also geben es weiter.
• 33:35
  Dann geht es wie ein Fall auf Personen in den Gleis.
• 33:38
  Weisst du, bei mir.
• 33:39
  Und dann, wenn eine Person in den Gleis nehmen ist, geht an jeder Lokführer gerade, fährt auf sich, das heisst, dass sie runterbremsen müssen.
• 33:46
  Also alle Züge, die in der Nähe sind, reduzieren die Geschwindigkeit.
• 33:49
  Boah.
• 33:50
  Und das passiert auch recht viel.
• 33:52
  Das heisst, es wird mega viel auch verhindert.
• 33:55
  Weisst du, weil dann kannst du ja nicht kumpeln.
• 33:57
  Wenn die so langsam kommt.
• 33:58
  Ja.
• 34:00
  Und das ist auch noch recht...
• 34:01
  Das ist auch noch crazy, wie viel Fahrt auf Sicht kommt.
• 34:08
  Aber da muss man auch mit Verspätungen rechnen.
• 34:10
  Fahrt auf Sicht verliert ja ein bisschen Zeit, weil du nicht mehr die volle Geschwindigkeit fahren kannst.
• 34:15
  Genau, ja.
• 34:16
  Aber du gehst zu leben.
• 34:17
  Ja.
• 34:17
  Ich habe mir gedacht, dass so viele Fälle... Ist das Ostschweiz, wo du schaust?
• 34:25
  Ostschweiz, genau.
• 34:27
  Gehört Zürich schon dazu?
• 34:29
  Zürich, ja.
• 34:29
  Wir sind ein S-Bahn-Netz eigentlich.
• 34:31
  Ja.
• 34:31
  Weisst du, und das ist auch unser Kerngeschäft, S-Bahn.
• 34:35
  Dann Bodensee, so ein bisschen Turbo, am Ding entlang.
• 34:41
  Dann RHB oben.
• 34:42
  Ja, so ein bisschen.
• 34:45
  Ich finde es heftig, dass es so viel gibt.
• 34:47
  Ja, schon noch.
• 34:48
  Genau.
• 34:50
  Manchmal ist es bei der Psychiatrie oben eine Rüschelick.
• 34:54
  Wenn die Leute ausbrechen, dann ist es meistens die Fahrt auf Sicht.
• 34:58
  Schon?
• 34:59
  Ja, weil dann wollen sie raus und... Und ja, vor dem Zug.
• 35:05
  Ja, es ist mega traurig.
• 35:06
  Mega traurig, ja.
• 35:09
  Ja.
• 35:09
  Ich hatte einen Psychiater bei mir im Podcast, der erzählt, er hat ganz krasse Geschichten erzählt, was es da gibt.
• 35:14
  Und vor allem, wie viele betroffen sind und gar nicht wirklich merken.
• 35:17
  Ja.
• 35:19
  Also ja, so Mental Health ist ein sehr wichtiges Thema, worauf man ein bisschen mehr aufpassen sollte.
• 35:24
  Ja, sehr.
• 35:25
  Und ich glaube, in dem Bereich, in dem du bist, mit deinem Sport und deiner Consistency, ist das auch etwas, das halt mega gut ist dagegen.
• 35:34
  Ja.
• 35:37
  Ich glaube, Sport machen ist das beste Antidepressivum, das es gibt.
• 35:42
  Ja.
• 35:42
  Ja, sehr.
• 35:42
  Willst du das unterscheiden?
• 35:43
  Hey, das beste?
• 35:44
  Also ich weiss nicht, ohne Sport, ich glaube nicht.
• 35:47
  Weil es holt dich einfach immer so wie auf den Boden zurück.
• 35:50
  Ja.
• 35:51
  Wenn du auch mal so ein bisschen über die Grenzen hinweg gehst.
• 35:53
  Mhm.
• 35:53
  Ich finde, dass so ein, zwei Mal pro Woche musst du so ein bisschen pushen.
• 35:57
  Und dann bist du so wie ein neuer Mensch.
• 35:59
  Ja.
• 35:59
  Ja.
• 36:00
  Machst du, wie viel Mal pro Woche machst du Sport?
• 36:02
  Heim praktisch jeden Tag.
• 36:03
  Jeden Tag?
• 36:04
  Ja.
• 36:04
  Du?
• 36:07
  Hey, jeder zweite.
• 36:09
  Ich mache immer einen Tag Pause.
• 36:10
  Ich mache immer einen Tag Pause.
• 36:15
  Ja, voll.
• 36:16
  Und ich bin auch nicht sehr lange im Gym.
• 36:18
  Ich mache eigentlich nur Krafttraining, ich mache meine
• 36:23
  Also Rückentraining geht fast am schnellsten, da mache ich nur Rückentraining, dann bin ich 35 Minuten durch.
• 36:27
  Ja.
• 36:27
  Und sonst, wenn ich Brust und Schultern mache, bin ich 45, 50 Minuten im Gym.
• 36:33
  Und je nachdem, welche Season, mache ich noch ein wenig Cardio am Schluss nach dem Training oder nicht?
• 36:38
  Ja.
• 36:38
  Jetzt habe ich gerade wieder recht viel abgenommen, darum darf ich nicht mehr so viel.
• 36:41
  Ah ja?
• 36:41
  Bist du am Cutten?
• 36:42
  Ja, ich habe jetzt 8 Kilo abgenommen.
• 36:44
  Ah ja?
• 36:45
  Ja.
• 36:45
  Ich bin von 98, bin jetzt auf 90, eher 89.
• 36:48
  Ah, ich auch 89?
• 36:49
  Ja.
• 36:49
  Ist das Beste?
• 36:51
  Jetzt sind wir Bodybuilder.
• 36:54
  Ja, du bist schon noch etwas Schredder.
• 36:55
  Ja, aber auch 89.
• 36:57
  Du bist Schredder.
• 36:59
  Wie groß bist du?
• 37:01
  1,85.
• 37:02
  Ja, wir sind etwa gleich.
• 37:03
  Aber auf dem Pass 1,83.
• 37:07
  Ja, aber man merkt, du hast auch massive Beine.
• 37:09
  Ich bin, glaube ich, kleiner geworden.
• 37:11
  Ja, kein Krafttraining.
• 37:13
  Stimmt.
• 37:14
  Ja.
• 37:14
  Wird man kleiner?
• 37:16
  Ah ja?
• 37:17
  Ja, es drückt die Wirbelsäule zusammen.
• 37:20
  Wirklich?
• 37:20
  Ja.
• 37:21
  Am Morgen bist du 2-Santi-Grösser 100 Pro.
• 37:23
  Ah ja?
• 37:23
  Du musst dich immer am Morgen essen.
• 37:25
  Okay.
• 37:26
  Ja.
• 37:27
  Weil dann vom Licken ist halt, soll sich alles entspannen und ist die Wirbelsäule in der voller Länge.
• 37:31
  Ja.
• 37:31
  Okay, habe ich gar nicht gewusst.
• 37:33
  Ist doch crazy.
• 37:33
  Ja.
• 37:34
  Gut, das heisst, du machst jeden Tag Sport.
• 37:36
  Jetzt, wie sieht so deine Ernährung aus?
• 37:38
  Auf was achtest du?
• 37:39
  Wie Supplements?
• 37:42
  Wichtiges Thema.
• 37:43
  Hey, Supplements...
• 37:45
  Also ich habe jetzt mal das Peptide ausprobiert.
• 37:47
  Kennst du das?
• 37:47
  Oh, geil.
• 37:49
  GLP-Eyes.
• 37:51
  Was nimmst du?
• 37:52
  Ja.
• 37:52
  Retta.
• 37:53
  Mucciaro.
• 37:54
  Ah, GLP-Eyes.
• 37:56
  Kennst du Mucciaro?
• 37:58
  Ja, sicher.
• 37:58
  Ja.
• 37:59
  Mora hat er nie genommen.
• 38:00
  Seit dem Januar.
• 38:02
  Oh shit.
• 38:03
  Ja.
• 38:04
  Erzähl.
• 38:05
  Ja, also ich mache es mit dem Hausarzt, es ist nicht verboten, das Zeug und Sache.
• 38:09
  Also verboten, es ist ja eh nicht verboten, Peptide.
• 38:11
  Nein, es ist eh...
• 38:13
  Aber es ist halt immer so, die ist ja noch nicht zugelassen, Peptide.
• 38:15
  Und das GLP1, das Munchara, das kann man... Also, habe ich vom Hausarzt und... Ja, noch nicht mehr, jeden Monat ein bisschen... Ähm, die Dosis erhöht.
• 38:25
  Ja.
• 38:26
  Ja, und jetzt bin ich voll drin, gell?
• 38:28
  Crazy.
• 38:28
  Wahrscheinlich, wenn ich das absetze,
• 38:32
  Vielen Dank.
• 38:34
  Ich glaube schon.
• 38:36
  Also wenn ich sehe, dass der Tisch einen Abdruck hat, dann weiss ich, okay, er nimmt keinen Fall.
• 38:42
  Oh, crazy.
• 38:45
  Genau, GLP1, mega, super interessantes Thema.
• 38:49
  Ich hatte sogar einen Podcast über Longevity, wir waren das Fünfte.
• 38:55
  Vielleicht kennst du den Dani Enderli?
• 38:56
  Ja, also ein Kollege von mir, Johnny Fischer, ich weiss nicht, ob du ihn kennst.
• 39:03
  Es nicht.
• 39:04
  Ja, nein, auf jeden Fall.
• 39:05
  Er hat einfach gesagt, er kommt mega gut draussen mit Petite und so.
• 39:08
  Habe ich mal geschrieben.
• 39:09
  Ja, mega einen Lieben.
• 39:10
  Voll.
• 39:11
  Voll.
• 39:11
  Und, aber ich kenne ihn nicht, persönlich so.
• 39:13
  Er ist Maschine.
• 39:15
  Ja.
• 39:16
  Maschine Gun.
• 39:17
  Wegen?
• 39:17
  Er ist krass, er kennt alles.
• 39:20
  Ja?
• 39:21
  Ja.
• 39:21
  Hat auch alles ausprobiert.
• 39:22
  Machst du auch Pepitide?
• 39:24
  Ja sicher.
• 39:25
  Logisch.
• 39:26
  Inne mit der Vitamine.
• 39:29
  Ich finde es super.
• 39:30
  Was heisst denn du für... Also ich nehme den Wolverine Stack.
• 39:34
  Oh ja?
• 39:35
  Was heisst?
• 39:36
  Nein!
• 39:36
  Von Hugh Jackman?
• 39:38
  Nein, das ist nicht von ihm.
• 39:40
  Aber man sagt, es ist der Wolverine Stag, weil der Wolverine kann sich selber heilen.
• 39:44
  Aha!
• 39:44
  Und der Wolverine Stag bei den Peptiden sind drei Heilungspeptiden.
• 39:49
  GHKCU, TB500 und ähm...
• 39:57
  Ui, C... C... Du hast ja komische Namen, gell?
• 40:00
  Kommt niemand draus?
• 40:02
  Ja.
• 40:02
  Weisst du gar nicht wo schauen, gell?
• 40:03
  Ja, Fick, sind die drei.
• 40:05
  Die sind top.
• 40:06
  Also GHKCU, das ist ein Kupferpeptid, vor allem gut für Haar, Haut und Nägel.
• 40:11
  Und das kannst du eigentlich durchgehen.
• 40:13
  Das ist so ein blaues.
• 40:14
  Das ist der einzige, der wirklich so eine knallige blaue Farbe hat.
• 40:16
  Wegen dem Kupfer halt auch.
• 40:18
  Und... Crazy good.
• 40:20
  Krass.
• 40:21
  Crazy good.
• 40:22
  Love it.
• 40:23
  Ja.
• 40:23
  Und ist das teuer?
• 40:27
  Also kannst du das nicht sagen?
• 40:28
  Du kannst das nicht sagen.
• 40:29
  Man kann auch nachschauen.
• 40:32
  Nein, ich finde eben... Ich finde eigentlich nicht, nein.
• 40:36
  Aber hast du keine Bedenken?
• 40:38
  Nein, nein.
• 40:42
  Ich weiss nicht.
• 40:43
  Ich vertraue einfach an Dani.
• 40:46
  Dani.
• 40:47
  Ich vertraue an Dani einfach so krass.
• 40:48
  Er ist mein Gesundheitsberater und wenn er mir sagt A, dann mache ich A.
• 40:52
  Wenn er sagt B, C, D, dann B, C, D.
• 40:56
  Dann machst du das.
• 40:57
  Er hat meine Mutter gerettet.
• 40:59
  Ah wirklich?
• 40:59
  Er hat meine Mutter gerettet.
• 41:02
  Was ist passiert?
• 41:04
  Vor anderthalb Jahren konnte sie einen Schlaganfall lichten.
• 41:07
  Das ist ein Spital.
• 41:10
  Und dann haben sie den Zusammenfasstadion.
• 41:14
  Sie entdeckt ihr ein Loch im Herzen.
• 41:16
  Das haben wir alle bei Geburt.
• 41:17
  Und dann geht es langsam zu.
• 41:20
  Das ist so wegen dem Unterdruck, der dort entstehen muss.
• 41:23
  Und bei vielen geht das nicht richtig zu.
• 41:25
  Und das kann dann Migräne etc. auslösen.
• 41:29
  Unter anderem aber auch Schlaganfall.
• 41:31
  Dann hat sie das entdeckt.
• 41:32
  Dann sagt sie, hey, Routine-Eingriff.
• 41:33
  Wir gehen über die Liste.
• 41:34
  Wir gehen rein, machen so einen Schirm auf die beiden Seiten und dann ist das Loch zu.
• 41:41
  Ich denke natürlich neben ihr, gerade am Danik.
• 41:45
  Ich brauche eine Lösung, meine Mutter, da und da, das ist jetzt passiert.
• 41:48
  Ihm alle Blutergebnisse meiner Muttergeschichte vom Arzt, er kontrolliert, er so dadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadad
• 42:04
  Sie hat dann angefangen, auch mehr Sport zu machen.
• 42:07
  Jeden Tag hat sie versucht, ihre 10'000 Schritte zu machen.
• 42:09
  Sie hat die Peptide genommen, die Dani ihr verschiebt.
• 42:12
  Dann nach einem Monat hat sie unseren Eingriff gemacht.
• 42:14
  Sie ging zu schauen.
• 42:17
  Und sie so, Frau Matza.
• 42:19
  Wir finden das Lichtchen nicht.
• 42:21
  Das Lichtchen ist nicht mehr rum.
• 42:22
  Hat er sich geheilt?
• 42:24
  Ja, ist halt schwierig.
• 42:26
  Heilen ist immer so ein schwieriges Thema.
• 42:29
  Es sind, ja, gefährlich.
• 42:32
  Disclaimer an dieser Stelle.
• 42:35
  Aber es sind halt Heilungspeptide, oder?
• 42:37
  Und das fördert die Heilung im Körper.
• 42:39
  Ja, ja, klar.
• 42:40
  Und wenn etwas nicht dort ist, das nicht dort sein sollte, dann kann es halt reparieren.
• 42:46
  Und dann ist wahrscheinlich das passiert.
• 42:47
  Und dann ist das Licht.
• 42:48
  Ah, mega schön.
• 42:49
  Es hat sich einfach eine Operation, eine Narkose gespart.
• 42:52
  Hey.
• 42:54
  So gut.
• 42:55
  Wenn Danny sagt, ah, Kevin macht an.
• 42:57
  Krass.
• 42:59
  Aber Peptide, das verstanden ich voll.
• 43:00
  Ja, nein, und ich habe mega schöne Haut.
• 43:02
  Schau, wie ein Engel.
• 43:02
  Voll.
• 43:03
  Ja, mega.
• 43:04
  Wie?
• 43:04
  Mega.
• 43:06
  Was nimmst du einfach wie Govi?
• 43:08
  Nein, nein, Munchara.
• 43:09
  Munchara, sorry.
• 43:10
  Nur das?
• 43:11
  Eigentlich.
• 43:12
  Weil du ja vorhin gefragt hast, was sonst noch, eigentlich nur das.
• 43:14
  Krass.
• 43:15
  Und sonst testest du eigentlich nicht.
• 43:18
  Ja, das heisst eigentlich nicht.
• 43:20
  Ja, also ich auch schon.
• 43:21
  Achso, ja.
• 43:21
  Ah, ich habe auch schon genommen, ja.
• 43:22
  Aber würde es stimmen?
• 43:24
  Ja, kann es auch nicht.
• 43:25
  Also ich glaube, bei mir ist es mehr der Punkt,
• 43:29
  Ich will halt wie shredded sein.
• 43:31
  Und mit Munchara ist das perfekt.
• 43:34
  Ich will gar nicht gross sein, ich will eher leicht sein.
• 43:36
  Perfekt, ja.
• 43:37
  Und von daher passt das super.
• 43:39
  Ich bin mega zufrieden.
• 43:40
  Das heisst, du trainierst sieben Tage in der Woche, du schaust auf dein Essen.
• 43:45
  Jetzt mit GLP-1 hast du auch weniger Hunger.
• 43:49
  Ja, sehr wenig Hunger.
• 43:50
  Also weisst du, ich habe jetzt 15 mg.
• 43:51
  Also das ist die höchste Dosis.
• 43:54
  Und darum musst du einfach schauen, dass du viel Protein essen musst.
• 43:58
  Auch wenn du keinen Hunger hast, musst du einfach essen.
• 44:02
  Sonst hast du halt keine Energie.
• 44:03
  Und das ist halt die Gefahr.
• 44:07
  Ich mache mir halt Shakes.
• 44:09
  Du musst halt so etwas vorbereiten.
• 44:10
  Proteinshakes und so machst du ja?
• 44:11
  Genau, mit Früchten, Gemüse.
• 44:14
  Ich schaue schon, dass ich viel essen.
• 44:17
  Vor allem mehr so etwas Keto-mässig.
• 44:19
  Aber du bist eh so viel im Defizit.
• 44:21
  Du musst einfach schauen, dass du genug...
• 44:23
  Dass du genug gesunde Sachen kannst.
• 44:24
  Ja, du musst... Weisst du, da weisst du nicht mehr.
• 44:26
  Du musst auch gleich gesund essen, aber durch das Defizit bist du einfach so... so shredded.
• 44:32
  Du kannst auch manchmal einen Big Mac essen, das spielt keine Rolle.
• 44:35
  Ja, fix.
• 44:36
  Es ist ja gleich.
• 44:37
  Aber du musst schon schauen, das ist halt ein bisschen ausgewogen.
• 44:39
  Einfach wie normal, aber halt einfach weniger.
• 44:41
  Ja, fix.
• 44:42
  Unbedingt.
• 44:43
  Und andere Supplements wie Omega 3, Vitamin D3 und solche Dinge?
• 44:49
  Ich glaube nicht.
• 44:50
  Nein, du machst nicht.
• 44:51
  Gut.
• 44:52
  Oder?
• 44:52
  Also kann ich das nicht tun, oder?
• 44:56
  Nein, ja sicher.
• 44:57
  Nein, eigentlich nicht.
• 44:58
  Seit ich das Mund schon habe, ist irgendwie alles weg.
• 45:01
  Also vorher habe ich das nicht so genommen.
• 45:02
  Ich dachte, ist das zu geben mit den Fisch-Ell-Kapseln?
• 45:05
  Ja, aber du brauchst das.
• 45:06
  Oder brauchst du das?
• 45:06
  Ich schon, ja.
• 45:07
  Ja?
• 45:07
  Nützt es etwas?
• 45:11
  Ja nicht, oder?
• 45:12
  Was macht er?
• 45:13
  Es ist ja nicht eine akute Nutzung, oder nicht?
• 45:15
  Ja, ja.
• 45:16
  Ich glaube, es ist mehr aufs Alter hinaus.
• 45:19
  Vor allem Fischöl ist es sehr gut fürs Hirn.
• 45:21
  Das Hirn auch schön geschmeidig bleibt, eins Alter.
• 45:24
  Ja.
• 45:25
  Kreatin nimmst du?
• 45:26
  2 plus 2.
• 45:28
  46.
• 45:30
  Kreatin?
• 45:32
  Nein, das wäre gut.
• 45:33
  Dann nehme ich massiv viel.
• 45:34
  Wirklich?
• 45:35
  Brutal.
• 45:36
  Da haue ich richtig rein.
• 45:37
  Ja.
• 45:39
  Aber kommst du nicht da ein komischer Buch über?
• 45:42
  50 Gramm am Tag.
• 45:43
  Nützt das etwas?
• 45:44
  Ich finde es top.
• 45:45
  Hey, ich denke immer so alle die Sachen, die du im Laden kaufen kannst, nützt doch nichts.
• 45:50
  Es geht.
• 45:50
  Also weisst du?
• 45:51
  Es geht.
• 45:52
  Bei Kreatin ist es eben noch recht simpel, weil das ist eigentlich die einfachste Form, die du kaufen kannst, die beste.
• 45:59
  Das ist das Monohydrat.
• 46:01
  Das ist die einfachste und beste Form.
• 46:02
  Das ist das Pulver, das ist auch nicht teuer.
• 46:05
  Und das ist die beste Form für den Körper, um aufzunehmen.
• 46:09
  Dann gibt es Marketing-Sachen bei Kreatin.
• 46:12
  Das ist Creagenic, Alkalin, Creda, Credis.
• 46:16
  Dann gibt es alles Mögliche.
• 46:17
  Das ist Marketing.
• 46:18
  Ja.
• 46:20
  Kreatinmonohydrate, way to go.
• 46:23
  Früher habe ich das schon auch genommen.
• 46:25
  Aber ich kann nicht so den Unterschied...
• 46:29
  Also ganz ehrlich, wenn man dich anschaut, muss man sagen, egal was du am machen bist, mach genauso weiter.
• 46:34
  Ja.
• 46:34
  Du siehst super schwellend aus, du siehst mega gesund aus, du hast eine volle Ausstrahlung.
• 46:38
  Ja, danke.
• 46:39
  Oh, was willst du mehr?
• 46:40
  Ja, nein, ich fühle mich irgendwie wie neu geboren.
• 46:42
  Ich glaube, man kann es auch nicht pauschal sagen, was für andere gut ist.
• 46:46
  Absolut richtig, ja.
• 46:47
  Weil ich bin halt mehr der Typ, der einfacher...
• 46:51
  So ein bisschen bulky-mässig.
• 46:52
  Also um bereit zu werden ist für mich einfacher als Shredded zu sein.
• 46:56
  Das merkt man ja, das sieht man.
• 46:58
  So ein bisschen Rugby.
• 46:59
  Du hast auch recht die Schultern und alles.
• 47:00
  Genau.
• 47:01
  Und von dem her, ich glaube für mich einfach Muncharo ist perfekt.
• 47:04
  Top.
• 47:04
  Und dann eben die Verdauung ist super.
• 47:07
  Einfach alles ist eigentlich...
• 47:08
  Es war einfach Game Changer, seit ich das jetzt nehme.
• 47:12
  Ich weiss gar nicht immer, wie lange man das nehmen darf, aber ich glaube, es würde für immer gehen, solange man Geld hat.
• 47:18
  Solange es finanzieren kann.
• 47:22
  Du hast ja gesagt, nach deinen letzten zwei krassen Marathons, im Dschungel und dann Namibia, hast du Knieverletzungen, also arthrosemässig.
• 47:34
  Ja, das hatte ich eigentlich schon vor dem Namibia-Lauf.
• 47:41
  Ah wirklich?
• 47:41
  Ja und dann bin ich einfach zum Arzt gegangen und dann hat er gesagt, hey, sorry, ich habe das alles schon finanziert und eben mit der Sponsoren ein bisschen so ein bisschen geschaut, dass ich dann rennen kann.
• 47:51
  Und es war alles schon buchen und ich konnte nicht mehr laufen.
• 47:53
  Dann habe ich gesagt, hey, mach etwas.
• 47:56
  Er so, ja, was soll ich machen?
• 47:57
  Ich so, ja, ich weiss nicht.
• 47:58
  Mach einfach etwas, also das funktioniert.
• 48:01
  Und dann hat er gesagt, sie machen das eigentlich nur so bei Profisportlern.
• 48:04
  Und dann habe ich gesagt, ja, schau mal an.
• 48:08
  Schon, oder?
• 48:10
  So, Profi!
• 48:12
  Dann hat er einfach alles innen gelassen.
• 48:15
  Was kann man da?
• 48:16
  Schmerzmittel, Hylaron, Cortison, einfach alles innen.
• 48:20
  Und dann war es wie nichts, wie nichts gewesen wäre.
• 48:23
  Also frisch.
• 48:24
  Was?
• 48:25
  Ich konnte nicht laufen, wenn ich reingehend war und er sagte dann, ich habe mich so, bitte, nur noch einmal und so.
• 48:31
  Und dann hat er das gemacht.
• 48:33
  Aber hast du Operationen gehabt?
• 48:36
  Ja, zweimal schon.
• 48:37
  Also früher beim Fussball spielen.
• 48:39
  Wie man sieht, das Ding oder?
• 48:40
  Früher beim Fußballspielen das Kreuzband.
• 48:43
  Ja und dann Meniskus.
• 48:45
  Also es war echt total schade.
• 48:46
  Irgendwie so bei so einem, keine Ahnung, Cup-Ligaspiel.
• 48:50
  Keine Ahnung, wir waren glaube ich in die 3.
• 48:52
  Liga und die anderen 5.
• 48:53
  Liga.
• 48:53
  Und die andere hat mich so umgeschert.
• 48:56
  Dann ist es mir gerade schwarz geworden.
• 48:57
  Gerade das Spital, nach einer Operation.
• 48:59
  Ja, auch voll unnötig.
• 49:02
  Für was?
• 49:02
  Vor allem in dieser Liga.
• 49:04
  Ja, einfach etwas.
• 49:05
  In meinem eigenen Strafraum.
• 49:07
  Top.
• 49:08
  Auf jeden Fall, dann nach sieben Jahren später, hat es einfach wieder wehgetan.
• 49:12
  Es ist nichts passiert.
• 49:13
  Dann musste sie wieder ein wenig abschneiden vom Meniskus.
• 49:16
  Ach schon.
• 49:17
  Dann hat er wieder gestört und er gedruckt.
• 49:19
  Genau.
• 49:20
  Und dann hat er jetzt eben die Spritze und alles gemacht.
• 49:23
  Und dann bin ich in Namibia gewesen, alles gut.
• 49:27
  Und während dieser Läufe... Hey, nichts.
• 49:30
  Wie nichts, wie frisch.
• 49:32
  Das war schon krass.
• 49:34
  Und dann bin ich nach Hause gekommen, weiter trainiert natürlich.
• 49:37
  Weil die haben noch im Eis in Lapland oben einen, den ich unbedingt machen wollte.
• 49:41
  Vielleicht mache ich ihn noch, wenn es irgendwann mal geht, aber ich bin zu sehr vorsichtig.
• 49:46
  Und dann war ich am Training, am Rennen.
• 49:49
  Und ich konnte auch nicht mehr laufen.
• 49:51
  Und dann bin ich eben wieder zum Arzt.
• 49:53
  Dann hat er gesagt, ja, ist ja klar gewesen.
• 49:57
  Gut, du kannst ja nicht mehr laufen, dann gibt er mir Spritzer und alles und dann gehst du irgendwie an die krässte Ultra, die es gibt.
• 50:02
  Das macht ja auch niemand.
• 50:04
  Nein.
• 50:04
  Oder?
• 50:05
  Und der hat sich auch nicht mehr gedacht, das ist spannend und so.
• 50:08
  Aber ja, und dann wusste ich halt nicht, was ich mache.
• 50:11
  Eigenbluttherapie, alles.
• 50:13
  Und dann hatte ich Schmerzen 24-7.
• 50:15
  Und dann, das war im März letztes Jahr.
• 50:18
  Ja, und dann bin ich so ein bisschen in Depressionen abgerutscht, weil halt...
• 50:22
  Wenn du so viel rennst... Und dann auf einmal nicht mehr kannst.
• 50:25
  Ja.
• 50:26
  Dann konnte ich auch gar nichts mehr machen, weil es hat immer weh getan.
• 50:29
  Beim Laufen.
• 50:30
  Stegen laufen, ganz normale Stegen, immer weh.
• 50:34
  Und dann Schmerzmittel genommen und dann eben in kurzer Zeit mega zugenommen natürlich.
• 50:38
  Vorher habe ich nicht so geschaut auf die Ernährung beim Rennen.
• 50:41
  Und jeden Tag sicher 15 km bin ich gerannt.
• 50:44
  Was?
• 50:44
  Ja schon, schon.
• 50:46
  Schon viel.
• 50:46
  Eigentlich immer.
• 50:48
  Ich bin immer gerannt eigentlich.
• 50:50
  Und dann hast du gar nicht gewusst, was soll ich jetzt machen in der Freizeit.
• 50:54
  Weil es ja sehr viel Zeit in Anspruch nimmt.
• 50:56
  Also rennen.
• 50:57
  Einfach Arda Sachi oder?
• 50:58
  Wie?
• 50:59
  Wie heisst der Arda Sachi?
• 51:01
  Ja, so ein bisschen.
• 51:03
  Ja doch, aber auch manchmal einmal pro Woche ein 30er mit Kollegen.
• 51:07
  Und solche wie du musst auch viel trainieren, weil es einfach viel Umfang braucht.
• 51:13
  Ja und dann wusste ich eigentlich nicht mehr, was ich machen soll, wenn es immer wehtut.
• 51:18
  Und da bin ich dann nachher auf Mon Charo gekommen, weil dann bin ich zum Hausarzt und habe gesagt, was soll ich machen?
• 51:22
  Er hat gesagt, ja, da bin ich in kurzer Zeit, ich war immer so 92 Kilo, auf einmal 109.
• 51:32
  Weisst du?
• 51:32
  Und dann bin ich so reingegangen zum Ausarzt und dachte ich so, was soll ich machen?
• 51:36
  Das Beste wäre einfach abnehmen.
• 51:40
  Dass es nicht so Druck hätte, weil der Rest hast du schon alles probiert, was du machen kannst.
• 51:44
  Und dann sag ich so, wie soll ich abnehmen?
• 51:46
  Ich kann ja nicht...
• 51:47
  Ich kann ja nichts machen.
• 51:49
  Beim Laufen tut es weh, oder?
• 51:51
  Ja, und dann habe ich so ein Kästchen, so ein Spritzchen gesehen auf dem Pult.
• 51:56
  Und dann habe ich gesagt, nein, nein, was ist das dort?
• 51:58
  Sagst du da?
• 51:58
  Ich habe gesagt, nein, nein, das ist nicht für dich.
• 52:01
  Ich so, ja doch, doch, zeig mal.
• 52:03
  Dann habe ich gesagt, nein, das ist nur so für 140 Kilo plus.
• 52:06
  So eine Spritze, um abnehmen.
• 52:07
  Ich so, ja...
• 52:08
  Ich bin ja auch 109 oder so.
• 52:12
  Fast dort.
• 52:13
  Ich kann noch weiter essen, das geht schon.
• 52:14
  Nein, wirklich.
• 52:15
  Er so, ja, das ist nur kurz vor dem Magenband.
• 52:17
  Und wirklich mega, das kann ich dir nicht geben.
• 52:20
  Ich so, ja, wieso nicht?
• 52:23
  Nachher habe ich einfach so ein bisschen diskutiert.
• 52:25
  Nachher habe ich es dann bestellt.
• 52:26
  Und dann mache ich immer selber Regeln.
• 52:28
  Ich sage, was ich will, wie, wie lange, so und so.
• 52:31
  Und dann ist es gut gegangen.
• 52:32
  Nachher immer eben die Dosis erhöht.
• 52:34
  Gewicht runter, jetzt tut das Knie gar nicht mehr weh.
• 52:37
  Krass, ja, top.
• 52:38
  Wirklich gar nicht mehr.
• 52:39
  Und jetzt kann ich natürlich auch wieder Sport machen.
• 52:41
  Ja.
• 52:41
  Also, ja, seit dem Januar eigentlich wie... Januar von diesem Jahr?
• 52:45
  Ja.
• 52:46
  Kannst du wieder richtig Sport machen?
• 52:47
  Ja, also eben, bis im Januar war ich sicher noch 109 Kilo gewesen.
• 52:52
  Also wir haben es nicht gesehen, also die Leute haben schon ein wenig aufgeblasen.
• 52:54
  Hast du ein Foto, das wir einblenden können?
• 52:56
  Ja, ja, sicher.
• 52:58
  Können wir es einblenden?
• 53:00
  Ja, ja nein.
• 53:00
  So vor und nachher.
• 53:01
  Und dann kommst du halt nicht auf dem grünen Zwick, gell?
• 53:03
  Und dann mit diesen Musselabs und so, und denkst du, das schaffst du nie im Leben.
• 53:07
  Weil du bist einfach viel zu schwer.
• 53:09
  Ja.
• 53:09
  Ja, und ich habe das eigentlich gar nicht geübt, eben bis vor drei Tagen.
• 53:12
  Da haben wir gedacht, komm, ich probiere es mal wieder.
• 53:14
  Und dann einfach hoch.
• 53:17
  Ja, weil die Muskulatur ist ja da, gell?
• 53:19
  Genau, aber es ist so etwas wie...
• 53:21
  Es ist einfach zu schwer.
• 53:23
  Ich weiss nicht.
• 53:24
  Und dann bin ich mega happy eigentlich.
• 53:28
  Eigentlich würde ich schon gerne wieder rennen.
• 53:30
  Aber ich finde, bei so extremen Sachen musst du auch mega auf den Körper hören.
• 53:33
  Und ich glaube, das war so etwas wie das Zeichen.
• 53:35
  Und dein Körper sagt dir momentan so etwas, Fitness und so ist gut, aber rennen, stay calm.
• 53:41
  Hey, also ich habe es jetzt nie mehr probiert.
• 53:44
  Weil ich einfach... ...wache Scheisse.
• 53:47
  Und ich denke, weil sie gesagt haben, eben, jetzt kannst du nur noch das künstliche Knie.
• 53:50
  Kannst du jetzt nur noch machen.
• 53:51
  Ah, wirklich?
• 53:52
  Das wäre die nächste Situation?
• 53:53
  Ja, das wäre jetzt der nächste Schritt, weil ich alles schon probiert habe.
• 53:57
  Und sie sagen einfach, wenn du nicht Profi bist, jetzt bist du 35, bist du viel zu jung.
• 54:02
  Weil du musst ja, das haben dich vielleicht 20 Jahre oder 15 Jahre.
• 54:06
  Und dann müsstest du wieder ein neues machen.
• 54:08
  Oh Gott.
• 54:09
  Ja, und das wäre ein bisschen... Oh Gott.
• 54:10
  Und dann denke ich so, ja, also Profi bin ich jetzt nicht.
• 54:14
  Ja, und darum denke ich halt, das ist, glaube ich, nicht gut.
• 54:19
  Aber ich würde mega gerne wieder so, im Eis würde ich da machen und in den Bergen in Kyrgyzstan gibt es noch einen.
• 54:25
  Und dann wäre ich wieder der einzige Schweizer, der alle vier von denen gemacht hat.
• 54:28
  Was?
• 54:29
  Ja.
• 54:30
  Das ist eigentlich mein Ziel gewesen.
• 54:31
  Und das sind so die vier...
• 54:33
  Ja, einfach von diesem Anbieter der UK.
• 54:36
  Also ich kenne den toughesten, der ist eben in der Dschungel.
• 54:38
  Dann der zweite Namibia.
• 54:39
  Es gibt ja auch den Marathon des Sables, den sie viel machen.
• 54:42
  Aber der ist irgendwie so ein bisschen Mainstream.
• 54:44
  Okay.
• 54:44
  Ist nicht so meins.
• 54:45
  Also weisst du, es hat ja mega viele Leute, die dort teilnehmen.
• 54:47
  Ja.
• 54:49
  Ja, genau.
• 54:50
  Aber das ist im kleineren Rahmen, weil es ist das Gleiche.
• 54:53
  Von daher.
• 54:54
  Ja, aber ich weiss jetzt nicht, ob ich das noch durchziehen kann.
• 54:57
  Weil eben es ist wichtig, dass es ein bisschen drauflos ist.
• 54:59
  Also würdest du den Risiko nicht nehmen für das?
• 55:02
  Wie?
• 55:03
  Das Risiko würdest du nicht eingehen, um zu sagen, ich bin zwar der erste Schweizer, der alle vier gemacht hat,
• 55:08
  Aber dafür habe ich nachher ein künstleres Knie.
• 55:10
  Und vielleicht zweimal, weil in 20 Jahren muss ich ein neues nehmen.
• 55:13
  Ja, ich weiss nicht.
• 55:14
  Schon risky.
• 55:15
  Schon sehr risky.
• 55:16
  Vor allem, weisst du, wenn es letztes Jahr immer weh tut, das ist im Fall schon ein anderes Level.
• 55:23
  Und umsteigen auf Velo oder so?
• 55:25
  Hey, das habe ich jetzt so gemacht.
• 55:27
  Vor drei Wochen sind wir einfach auf Genf gefahren.
• 55:30
  Einfach schon schnell.
• 55:32
  Mit dem Auto hat er schon keine Woche auf Genf gefahren.
• 55:34
  Nein, das war wirklich krass.
• 55:35
  Ich dachte, das geht schon.
• 55:36
  Hast du immer so ein Quatsch-O.
• 55:39
  Ey, 11 Stunden 20.
• 55:41
  Mit 2700 Höhenmetern.
• 55:45
  Ja, aber nein, das war voll übertrieben.
• 55:47
  Nachher nach Hause kam es in Genf, auf den Zug zurück nach Zürich.
• 55:50
  Nachher waren wir um 10 Uhr wieder nach Hause.
• 55:52
  Am Morgen um 4 Uhr abgefahren.
• 55:56
  Ja, so ein bisschen krass, also so Kollegen, die nicht ganz putzt sind, gell, und dann... Entweder kommen sie auf die Idee oder ich und alle sagen immer ja.
• 56:04
  Du bist aber vorher schon Velo gefahren.
• 56:06
  Hey, eigentlich nicht so.
• 56:09
  Ah, sorry.
• 56:10
  Das ist doch so eine Frage, aber... Du steigst auf das Velo, auf so ein Rennvelo, dann fährst du elf Stunden auf Genf.
• 56:17
  Sorry, dein Arsch ist ja nicht einfach vorbei gewesen.
• 56:20
  Hey, im Fall ist es noch gegangen.
• 56:23
  Schon?
• 56:24
  Ja.
• 56:24
  Ich habe so gute Hosen.
• 56:26
  Das ist eigentlich das Wichtige.
• 56:27
  Okay.
• 56:28
  Ja, nein, aber du musst einfach so viel essen.
• 56:31
  Ich habe eigentlich nicht mehr so viel essen können.
• 56:33
  Vor allem mit dem GLP-1.
• 56:34
  Du hast ja gar keinen Hunger.
• 56:35
  Ja.
• 56:35
  Und das ist ja alles Energie, die du reinbringen musst.
• 56:38
  Und mit dem habe ich so Mühe gehabt.
• 56:41
  Also du musst ja kutzen, weil du kannst ja gar nicht so viel essen.
• 56:43
  Nein.
• 56:44
  Wenn du seit Januar eigentlich nicht mehr viel essen.
• 56:46
  Ja.
• 56:47
  Ja, beim GLP ist es halt schon so, dass deine andere Reserve, deine andere Energiereserve von Fett und vor allem... Hey, darf ich noch etwas trinken?
• 56:55
  Hey, hau rein!
• 56:56
  Willst du noch mal eins?
• 56:57
  Mhm.
• 56:57
  Hast du noch?
• 56:57
  Mhm.
• 56:58
  Okay.
• 57:00
  «I'm already» «Nein, ist alles gut, danke» «I'm already» «Nein, ist gut, ist gut, auch noch» «Ich fand schon so, dass vor allem das Leberfett, das ist ja das gefährliche, das Organfett, das unterorganisch ist» «Das Viscerale, sagt man doch» «Genau, richtig» «Stimmt» «Es gibt ja Subkultanefett und das Visceralefett, das ist vor allem das, was gefährlich ist» «Das, das unterorganisch ist» «Und durch so GLP-Eyes, wie es Vigowi, Mungiaro»
• 57:29
  wird das natürlich schon massiv verringert.
• 57:31
  Und das wird natürlich dann in Energie umgewandelt, die du dann brauchen kannst.
• 57:35
  Aber wenn du das schon seit dem Januar oder was auch immer machst,
• 57:39
  Das ist ja kein Fett mehr um deine Organe.
• 57:41
  Das heisst du musst reinbuttern.
• 57:42
  Ja eben.
• 57:42
  Du musst jetzt Essen reinbuttern.
• 57:44
  Alles.
• 57:45
  Alles.
• 57:45
  Und du kannst fast nicht.
• 57:46
  Das kann nicht.
• 57:47
  Du kennst das, oder?
• 57:48
  Ja, ja.
• 57:48
  Das geht halt nicht.
• 57:50
  Und darum sind wir auf Genf gefahren.
• 57:51
  Eigentlich hätte ich jetzt nächste Woche so ein 24 Stunden Torturrennen.
• 57:54
  Ich weiss nicht, ob du das kennst.
• 57:56
  Wo ist das?
• 57:56
  Ja, so das Velorennen eigentlich.
• 57:58
  24 Stunden.
• 57:58
  24 Stunden?
• 58:00
  Ein Velo?
• 58:00
  Ein Rennrad?
• 58:02
  Was schlaft mit dir?
• 58:03
  Ja, ich weiss auch nicht.
• 58:04
  Ich melde mich gerne an und denke, wieso mache ich das?
• 58:07
  Für was?
• 58:08
  Ich habe die Antwort.
• 58:09
  Ich weiss es auch nicht, aber vielleicht sage ich noch ab.
• 58:11
  Ich weiss es noch nicht.
• 58:12
  Ich weiss es auch nicht.
• 58:13
  Du wirst wachen, ist doch geil.
• 58:14
  Nein, ist doch geil, weisst du.
• 58:16
  Aber ja.
• 58:16
  Du bist 24 Stunden am Fahren.
• 58:18
  Ja, also wenn es geht, ja.
• 58:20
  Also es ist, glaube ich, ein Rundjahr 60 Kilometer mit 600 Höhenmetern.
• 58:25
  Und nachher ist es eigentlich so you versus you.
• 58:27
  Also es ist schon ein Rennen gegen andere natürlich, aber du kommst fast quasi einfach in 24 Stunden so weit, wie du kannst.
• 58:33
  Also am besten schläfst du einfach nicht.
• 58:34
  Am besten fährst du einfach immer, dann ist es natürlich besser.
• 58:37
  Dann kommst du weiter.
• 58:40
  Ja, das wäre dann...
• 58:41
  Was sind solche Sachen, die dann dann anessen?
• 58:44
  Kannst du nicht irgendwie ein Mortadella-Sandwich essen?
• 58:48
  Da musst du irgendwie mit Shell und so arbeiten, oder?
• 58:50
  Ja, Shell.
• 58:52
  Und, ja gut, ich meine, also... Alles so Special Air Force Nahrung, das habe ich auch mal im Dschungel gegessen.
• 58:59
  Weisst du, dann rührst du es an mit Wasser.
• 59:01
  Ah ja?
• 59:01
  Zum Beispiel einen Herdöffelstock mit Speck, ist super.
• 59:05
  Ja, dann rührst du es an und das hat ja dann so 700 Kalorien pro Milch.
• 59:09
  Das musst du schon essen, aber sonst ist es eigentlich mit Gel und vor allem solche Sachen.
• 59:13
  Oder Bananen.
• 59:15
  Aber irgendwie ist es halt schon extrem.
• 59:18
  Was ist mit Hyrox?
• 59:19
  Hyrox habe ich auch schon gemacht.
• 59:21
  Ich würde dich jetzt verdammt sehen, weil du hast mega Muskulatur, du hast Ausdauer des Todes.
• 59:27
  Und ich glaube, das, was beim High Rock fast am schwierigsten ist, ist immer der Kilometer-Säckler nach den Übungen.
• 59:33
  Und das wäre ja für dich so Pitschi-Patschi, dass er so... Machen wir ganz schnell kurz den... Hey, das habe ich auch schon gemacht in St. Galen.
• 59:40
  Ah, bist du in St. Galen?
• 59:41
  Ja, aber das war nicht vor zwei Jahren.
• 59:43
  Einfach, wo ich noch rechnen konnte, ich weiss gar nicht mehr.
• 59:45
  Aber es war ja recht krass.
• 59:47
  Ist krass.
• 59:47
  Mega.
• 59:48
  Vor allem die Transition von diesen Übungen zum Rennen.
• 59:51
  Du kommst manchmal schier nicht vom Fleck.
• 59:53
  Aber da war ich natürlich mega schwer.
• 59:55
  So 105, eben, das war in dieser Phase.
• 59:59
  Ja, da war ich natürlich nicht so gut.
• 1:00:01
  Ich glaube 1 Stunde 35 oder so.
• 1:00:03
  Aber jetzt natürlich, wenn du leichter bist, ist alles einfacher.
• 1:00:06
  Aber es ist halt auch nicht gut fürs Knie, gell?
• 1:00:08
  Es ist ja alles mit diesen...
• 1:00:10
  Es ist nicht so... Schon sehr belastend.
• 1:00:12
  Ja, und ich glaube auch nicht.
• 1:00:13
  Ich schaue jetzt mehr so, dass das nicht mehr so...
• 1:00:16
  mehr Velofahren, aber momentan schaue ich einfach nur aufs Aussen.
• 1:00:21
  Mir ist es egal.
• 1:00:22
  Hast du dein spezifisches Ziel?
• 1:00:24
  Einfach mega geil, dass ich sie.
• 1:00:26
  Nein, mein Ziel ist eigentlich mehr so, dass ich möglichst fit bin und möglichst gesund.
• 1:00:36
  Ja, eigentlich das.
• 1:00:36
  Plus halt auch gut aussieht.
• 1:00:38
  Das ist natürlich auch ein wichtiges Ziel, das ich habe.
• 1:00:41
  Ja, so ein bisschen... Partnerschaft?
• 1:00:42
  Hast du jemanden an deiner Seite?
• 1:00:44
  Single.
• 1:00:44
  Single?
• 1:00:45
  Ja, aber glücklich.
• 1:00:46
  Glücklicher Single?
• 1:00:47
  Ja.
• 1:00:48
  Also nicht auf der Suche... Ja, komisch.
• 1:00:50
  Ich weiss gar nicht richtig.
• 1:00:51
  Manchmal denke ich, es ist komisch, dass ich so glücklich bin.
• 1:00:54
  Mit niemandem.
• 1:00:54
  Okay, ja, nein.
• 1:00:56
  Geht das?
• 1:00:58
  Also in dem Fall ja schon.
• 1:00:58
  Ja, in dem Fall schon.
• 1:00:59
  Wenn du glücklich bist.
• 1:01:00
  Ja.
• 1:01:01
  Ja, nein, eigentlich wirklich.
• 1:01:02
  Kannst du dich auch auf dich fokussieren?
• 1:01:03
  Ja.
• 1:01:06
  Ja, ist doch gut.
• 1:01:07
  Ja.
• 1:01:08
  Und ich glaube, wenn es passiert, passiert es.
• 1:01:09
  Ich glaube schon.
• 1:01:10
  Dann ist es okay.
• 1:01:11
  Aber ich finde halt auch, ich habe nicht solche Ansprüche, aber ich denke, es muss einfach so ein bisschen wipen.
• 1:01:17
  Weisst du, auch jemand, der aktiv ist, nicht langweilig, selbstständig, der sein eigenes Ding ein bisschen durchzieht.
• 1:01:24
  So ein bisschen beides.
• 1:01:26
  Ja.
• 1:01:27
  Wie lange bist du schon Single?
• 1:01:28
  Ja, eigentlich schon immer.
• 1:01:30
  Wirklich?
• 1:01:32
  Ja.
• 1:01:32
  Also schon mega lange, ja.
• 1:01:33
  Nein, aber ich habe gar nicht eine so richtige Beziehung gehabt.
• 1:01:37
  Aber irgendwie finde ich das auch nicht so... Ist okay.
• 1:01:39
  Ich liebe es, weisst du bist immer so frei.
• 1:01:42
  Aber ich bin auch gleichzeitig nie allein.
• 1:01:43
  Ich habe mega gute Freunde.
• 1:01:45
  Mit denen verbringe ich viel Zeit.
• 1:01:47
  Ja.
• 1:01:48
  Ja.
• 1:01:48
  Aber ich bin schon ready.
• 1:01:51
  Falls jemand mit mir Zeit verbringen will.
• 1:01:57
  Also wärst du ready für eine Beziehung, zusammenziehen und dann wärst du jemanden, der so Nägel mit Köpfen macht, dann direkt heiraten, Kind und let's go, alles.
• 1:02:06
  Picobello.
• 1:02:07
  Hey, aber ich würde, glaube ich, eher mit einem Mann zusammenkommen.
• 1:02:12
  Schon?
• 1:02:12
  Oder?
• 1:02:13
  Ich weiss nicht.
• 1:02:14
  Weiss nicht?
• 1:02:14
  Ich weiss auch nicht.
• 1:02:15
  Das musst du sagen?
• 1:02:15
  Nein, aber ich weiss das insofern auch nicht, weisst du, weil ich finde es so wie...
• 1:02:20
  Wenn mich jemand so reinzieht, könnte ich das nicht ausschliessen.
• 1:02:25
  Aber ich könnte mir das jetzt auch nicht vorstellen.
• 1:02:27
  Gerade so morgen.
• 1:02:29
  Gerade zusammenziehen, Kinder...
• 1:02:31
  Aber ich finde, man weiss es nie so genau.
• 1:02:33
  Ich bin mega offen.
• 1:02:36
  Darf ich fragen?
• 1:02:36
  Ja.
• 1:02:36
  Bist du schon bei?
• 1:02:38
  Ja, also ich habe immer schon, eigentlich auch schon bei der Bachelor Zeit, da habe ich an der Production Company gesagt, ich habe gesagt, ja super, ist doch geil.
• 1:02:47
  Was?
• 1:02:47
  Ja eh.
• 1:02:48
  Wirklich?
• 1:02:49
  Fix, ja nein, aber gut, ja.
• 1:02:51
  Geil.
• 1:02:53
  Aber ich mache jetzt mehr mit Männern ab als mit Frauen.
• 1:02:55
  Das schon, ja.
• 1:02:56
  Aber ich könnte mir auch nicht vorstellen, fast so, bitte mal mal so richtig zusammen sein.
• 1:03:02
  Fände ich auch komisch.
• 1:03:04
  Ich weiss es auch nicht.
• 1:03:05
  Ich kann es gar nicht so beschreiben.
• 1:03:08
  Aber ist ja fair.
• 1:03:08
  Es muss ja auch für dich stimmen.
• 1:03:11
  Und in diesem Fall, ähm,
• 1:03:13
  Jetzt bin ich natürlich gewundert.
• 1:03:17
  Du bist bei, jetzt hast du aktuell mit Männern etwas, Frauen schon länger Leute mehr.
• 1:03:24
  Hey, doch manchmal, ab und zu, aber eigentlich nicht mehr so viel.
• 1:03:28
  Aber momentan bin ich gar nicht so am Daten, muss ich sagen.
• 1:03:31
  Und einen Kinderwunsch, hast du das nicht?
• 1:03:34
  Jetzt nicht mehr.
• 1:03:38
  Ja, wirklich.
• 1:03:39
  Du hast doch einen Kind.
• 1:03:40
  Nein, noch nicht.
• 1:03:41
  Aber mega einen Wunsch.
• 1:03:42
  Wirklich?
• 1:03:42
  Ja.
• 1:03:43
  Ja, wir hüten nächstes Jahr und dann haben wir gesagt, dann ist es eigentlich so.
• 1:03:46
  Gott, als Italiener muss.
• 1:03:47
  Dann sind wir ready.
• 1:03:49
  Dann sind wir ready.
• 1:03:49
  Gell?
• 1:03:50
  Ja.
• 1:03:51
  Mega schön.
• 1:03:52
  Ja, voll.
• 1:03:54
  Ja, wie alt bist du jetzt?
• 1:03:55
  Ich bin 90er.
• 1:03:56
  Ich bin ein Jahr älter.
• 1:03:57
  Okay, ja.
• 1:03:58
  Das ist super.
• 1:03:58
  Aber sie ist ein bisschen jünger.
• 1:03:59
  Ja.
• 1:03:59
  Sie ist 98er Jahre gegangen.
• 1:04:00
  Okay.
• 1:04:00
  Sie ist 8er jünger als ich.
• 1:04:02
  Ah, krass.
• 1:04:03
  Ja.
• 1:04:03
  Ich habe mir einen Jungen geschnappt.
• 1:04:07
  Voll gut.
• 1:04:08
  Sind wir glücklich?
• 1:04:09
  Mega.
• 1:04:11
  Jetzt sind wir halt vorhin in dieser Vorbereitungsphase der Hochzeit, die mega, ich sage jetzt mal, sehr aufregend ist.
• 1:04:18
  Weil es kommen Sachen auf uns, wo wir einfach null, null daran gedacht hätten.
• 1:04:25
  Was?
• 1:04:26
  Ja, jenstens.
• 1:04:27
  Jetzt haben wir gerade mal Offert.
• 1:04:29
  Wir haben eine Offert bekommen für...
• 1:04:31
  Wir haben eine sehr gute Weddingplanerin.
• 1:04:33
  Sie ist ein riesiger Schatz.
• 1:04:35
  Lia, ich muss nochmal sagen,
• 1:04:37
  Liamo, so heisst ihre Firma, Plant Weddings.
• 1:04:43
  Das ist Wedding Plannerin.
• 1:04:44
  Und sie macht das wirklich so toll.
• 1:04:46
  Jetzt haben wir aber eine Aufwärte bekommen für Papeterie.
• 1:04:50
  Einladungen und Menükarten.
• 1:04:56
  Das ist so Sack, Sack, teuer.
• 1:05:00
  Das hätte ich mir nie gedacht.
• 1:05:03
  Ich hätte nie gedacht, das sind so
• 1:05:08
  Also knapp 5 Stellung.
• 1:05:12
  Nur für Papeteri.
• 1:05:15
  Wo heiraten Sie dann?
• 1:05:16
  Kann ich das auch noch mal wieder verkaufen?
• 1:05:20
  Das ist ja eine Einladungskarte.
• 1:05:22
  Das ist eine Karte.
• 1:05:23
  Nur ein Karte?
• 1:05:25
  Nicht nur ein Karte.
• 1:05:27
  Alles was mit Papeteri zu hat.
• 1:05:28
  Nehmen Sie den Teufel auf den Tisch.
• 1:05:31
  Einfach alles was mit dem zu hat.
• 1:05:33
  Massivtür.
• 1:05:34
  Wo heiraten Sie dann?
• 1:05:37
  Im Juni, einmal in Zürich, in den Bergas.
• 1:05:42
  Ah, ja.
• 1:05:44
  Dann machen wir das Standesamt und dann in der Toskana.
• 1:05:47
  Wow.
• 1:05:48
  Bist du von dort?
• 1:05:48
  Nein, ich bin von Süditalien.
• 1:05:50
  Von unten?
• 1:05:51
  Von unten, ja.
• 1:05:51
  Wo?
• 1:05:51
  Von Kalabrien.
• 1:05:53
  Ah, unten links?
• 1:05:54
  In der Mitte?
• 1:05:55
  Nein, das ist ziemlich beim... Beim hinten?
• 1:05:58
  Ah, vorne?
• 1:05:59
  Vorne, wo Sizilien ist.
• 1:06:01
  Wir sind von dort... Nordafrika, sage ich gerne.
• 1:06:03
  Wieso?
• 1:06:04
  Ja wir sind gerade in Afrika.
• 1:06:06
  Ja.
• 1:06:06
  Wir sind alle so recht dunkel.
• 1:06:08
  Und dort sind wir voll gut drauf.
• 1:06:10
  Ja, voll.
• 1:06:12
  Aber ich wollte nicht ohne heiraten.
• 1:06:13
  Ich habe jetzt beide grosse Eltern verloren und ich habe wirklich keinen grossen Bezug mit ohne.
• 1:06:17
  Ich habe noch ein bisschen Family.
• 1:06:19
  Aber ich denke, wir wollen auf einem Weingut in der Toskana begarten.
• 1:06:23
  Ja, weisst du schon.
• 1:06:24
  Und ja.
• 1:06:26
  Schön.
• 1:06:27
  Wir freuen uns.
• 1:06:28
  Du siehst mega glücklich aus.
• 1:06:29
  Ja, wir sind mega glücklich.
• 1:06:31
  Strahlt du über beide Ohren?
• 1:06:32
  Ja, ja.
• 1:06:33
  Ist sehr schön.
• 1:06:34
  Fühlt sich auch so an.
• 1:06:35
  Das Leben ist schön.
• 1:06:36
  Ja.
• 1:06:36
  Nein, ich liebe es eben auch.
• 1:06:37
  Das Leben ist schön.
• 1:06:38
  Ich denke immer so, wieso bin ich so glücklich?
• 1:06:40
  Aber es ist eigentlich alles perfekt.
• 1:06:43
  Am besten gar nicht daran.
• 1:06:45
  Es ist so wie...
• 1:06:46
  Es läuft einfach.
• 1:06:47
  Es ist im Flow.
• 1:06:49
  Du bist im Momentum.
• 1:06:52
  Es läuft, die Sachen funktionieren, du bist glücklich, du machst deinen Sport, du hast Fortschritt.
• 1:06:58
  Es ist Perlen.
• 1:06:58
  Aber ich finde man muss auch viel für dich.
• 1:07:01
  Ja, definitiv.
• 1:07:03
  Die Leute sagen immer, wie schaffst du das immer?
• 1:07:05
  Ich sage, wenn du das willst, kannst du es schon.
• 1:07:08
  Es kommt einfach auf Prioritäten.
• 1:07:10
  Mindset.
• 1:07:10
  Mindset ist so ein Thema.
• 1:07:11
  Das ist mega wichtig.
• 1:07:12
  Hast du immer ein starkes Mindset gehabt?
• 1:07:16
  Ja.
• 1:07:16
  Eigentlich, wenn ich etwas will, dann schaffe ich es immer.
• 1:07:21
  Warte, ich hoffe, ich habe es richtig wiedergegeben.
• 1:07:23
  In deiner Bio steht...
• 1:07:26
  The goal has changed the mindset never.
• 1:07:30
  Ja, es ist mehr so, weil ich immer...
• 1:07:33
  Immer neue Ziele, vor allem... Ja, vor allem mehr so aufs Rennen bezogen.
• 1:07:37
  Ja.
• 1:07:37
  Da hast du natürlich eine Finishline.
• 1:07:38
  Ja, aha, Finishline.
• 1:07:39
  Ja.
• 1:07:40
  Und jetzt halt hat sich halt... Eben, der Mindset ist immer noch denselben.
• 1:07:43
  Ich meine, wenn ich jetzt einfach...
• 1:07:45
  Immer trainieren, einen guten Body haben, gesund sein, fit sein.
• 1:07:50
  Dann musst du halt einfach jeden Tag trainieren, weil vorher bin ich auch jeden Tag gerennt.
• 1:07:53
  Egal ob es geregnet, Sonne ist, musst du einfach machen.
• 1:07:56
  Du brauchst einfach Zeit investieren und dann kannst du es eigentlich ernten, oder?
• 1:08:03
  Der Erfolg.
• 1:08:03
  Total.
• 1:08:04
  Und es ist egal, welcher Tag das ist.
• 1:08:06
  Das habe ich aber schon immer gehabt.
• 1:08:08
  Ich habe einfach immer mein Ding durchgezogen.
• 1:08:11
  Was kann man von dir erwarten in der nächsten Zeit?
• 1:08:13
  Die, die dich verfolgen, was können sie von dir erwarten?
• 1:08:16
  Das ist eine gute Frage.
• 1:08:17
  Ich denke, ich würde immer weiterhin Gas geben.
• 1:08:18
  Dann habe ich Anfragen für weitere Fernsehsendungen.
• 1:08:22
  Ah ja?
• 1:08:23
  Ja.
• 1:08:23
  Also auch schon letztes Jahr... Wirst du dafür gearbeitet?
• 1:08:25
  Ich glaube schon, ja.
• 1:08:26
  Nein?
• 1:08:27
  Nein, auch letztes Jahr hätte ich schon ein paar machen können.
• 1:08:29
  Aber ich schaue halt immer, Arbeiten ist immer number one.
• 1:08:32
  Ja.
• 1:08:33
  Ähm, dann habe ich auch Immobilien, die wir gehören.
• 1:08:36
  Wirklich?
• 1:08:36
  Ja.
• 1:08:37
  Mega gut.
• 1:08:38
  Boah, mega spannendes Thema, das du aufmachst.
• 1:08:41
  Also, wo du gekauft hast und jetzt vermieten sollst du oder was?
• 1:08:44
  Ähm, ja, eigentlich vom Vater her.
• 1:08:47
  Ja.
• 1:08:47
  Er hat es mir einfach überschrieben.
• 1:08:49
  Okay.
• 1:08:50
  Ja.
• 1:08:50
  Und was machst du mit denen?
• 1:08:51
  Einfach eine Verwaltung.
• 1:08:53
  Mit der Schwester zusammen.
• 1:08:54
  Schön.
• 1:08:55
  Ja, und dann haben wir jetzt noch weitere Projekte, wo wir Bauland haben, wo wir auch wieder weitere Wohnungen bauen.
• 1:09:01
  Top.
• 1:09:02
  Und dort mache ich auch wieder Verwaltung.
• 1:09:04
  Wahrscheinlich mit der Schwester zusammen, wir schauen, ob wir Verwaltung anstellen, je nachdem.
• 1:09:09
  Ja, und weitere Projekte, die am Laufen sind, dann mache ich das nebenan.
• 1:09:13
  Ja, und eben Fernsehsendungen, je nachdem.
• 1:09:16
  Ich finde halt immer, SBB finde ich halt einen super Arbeitgeber.
• 1:09:19
  Und das ist halt immer Number One.
• 1:09:21
  Dort frage ich immer, hey, kann ich Freien nehmen, geht's?
• 1:09:24
  Und das ist natürlich eine Jahresplanung, wo wir... Also jetzt haben wir schon eigentlich für das nächste Jahr praktisch schon den Arbeitsplan fast.
• 1:09:29
  Ja.
• 1:09:30
  Und wenn das halt dann... Und die Sendungen sind meistens so eine Kurzfrist, ich weiss, dann sagen so...
• 1:09:35
  zwei Monate oder manchmal schon drei, vier Wochen vorher.
• 1:09:37
  Letztes Mal habe ich die Chefin gefragt, wenn ich jetzt Dominikanische fliege, für das Ninja-Ware-Zug, wo du da rumhängst, so wie in Tarzan.
• 1:09:46
  Und dann sie so, wie meinst du, ich sage, es geht zwei Monate.
• 1:09:50
  Wenn du abfliegen willst, am Samstag.
• 1:09:52
  Sie sagen, ja, du machst Witz.
• 1:09:54
  Ich sage, ich dachte, ich frage einfach.
• 1:09:56
  Sie hat gedacht, ich bin ganz geputzt.
• 1:10:00
  Also meinst du nächstes Jahr?
• 1:10:02
  Ja, und dann habe ich drei Sendungen nicht gekonnt.
• 1:10:05
  Ich glaube, es war auch kurzfristig.
• 1:10:07
  Aber es ist okay.
• 1:10:08
  Es ist nicht schlimm.
• 1:10:09
  Weil eben, arbeiten ist number one.
• 1:10:11
  Weil es liebe und es ist ein guter Ausgleich.
• 1:10:14
  Es holt sich zurück am Boden.
• 1:10:16
  Gute Leute, weißt du?
• 1:10:18
  Cool.
• 1:10:18
  Es ist mega gut.
• 1:10:19
  Und darum, ja, für nächstes Jahr habe ich jetzt wieder eine Sendung.
• 1:10:23
  Ja, einfach mal schauen.
• 1:10:24
  Ich glaube, solche Sachen mehr und ich möchte mehr Fitness-Content.
• 1:10:28
  So richtig Schauspieler oder so?
• 1:10:30
  Nein, ich glaube nicht.
• 1:10:31
  Warum?
• 1:10:31
  Ich kann, glaube ich, nicht lügen.
• 1:10:33
  Ich will mal lügen, als Schauspielerin.
• 1:10:36
  Ich glaube aber nicht, weil… Ausser, ich spiele mich.
• 1:10:39
  Genau.
• 1:10:39
  Nein, nein, aber du spielst ja wie eine Rolle und wenn du diese Rolle spielst, bist du nicht am Lügen.
• 1:10:44
  Dann spielst du ja die Wahrheit dieser Rolle.
• 1:10:49
  Das ist mega gut.
• 1:10:50
  Stimmt, ja.
• 1:10:51
  Nein, aber das habe ich mir noch nie überlegt.
• 1:10:53
  Aber ich glaube, das ist schon anspruchsvoll.
• 1:10:55
  Ja, aber du hättest, weisst du, aussähtechnisch hättest du volles Zeug dazu.
• 1:10:59
  Ja.
• 1:10:59
  Gut, das habe ich mir bis jetzt noch nie überlegt.
• 1:11:01
  Ich habe noch keine Anfrage.
• 1:11:03
  Wie das hast du mir jetzt in den Podcast-Konzern?
• 1:11:05
  Ja, das jetzt.
• 1:11:06
  Jetzt könnt ihr fragen.
• 1:11:07
  Jetzt könnt ihr fragen.
• 1:11:08
  Ja.
• 1:11:08
  Ja, nicht nur das.
• 1:11:09
  Wir müssen ja noch mal etwas fragen.
• 1:11:11
  So sportlich wie du bist, hast du einen Sponsor?
• 1:11:14
  Nein, bis jetzt noch nicht.
• 1:11:17
  Weisst du, ein perfekter Sponsor für dich, den ich sehen würde?
• 1:11:20
  Wer?
• 1:11:21
  Noco.
• 1:11:22
  Oh, Noco.
• 1:11:23
  Ich liebe dich.
• 1:11:24
  Trink ich jeden Tag.
• 1:11:26
  Alex?
• 1:11:27
  Nein, wir müssen da... Also, das sollten wir gleich markieren.
• 1:11:30
  Tak, tak.
• 1:11:32
  Wäre doch top.
• 1:11:33
  Ja, das wäre eine Bombe.
• 1:11:34
  Also... Noco wäre ein geil Sponsor.
• 1:11:36
  Ich glaube, jeder würde nachher einen Snowco trinken.
• 1:11:39
  Es gibt jetzt ein neues.
• 1:11:40
  Ich glaube, es heisst Pichango statt Peach & Mango.
• 1:11:45
  Aber es ist ohne Koffein.
• 1:11:46
  Ah ja.
• 1:11:47
  Aber geil.
• 1:11:48
  Ja, muss ich mal probieren.
• 1:11:49
  Ja fix.
• 1:11:51
  Also Alex, wir müssen hier etwas machen.
• 1:11:52
  Ich bin hier so ein Promoter.
• 1:11:54
  Schaut mal, er wäre perfekt.
• 1:11:55
  Zusammen mit dem
• 1:11:58
  Ambassador.
• 1:12:00
  Perfekte Ambassador.
• 1:12:00
  Ja, ich habe Kevin Fiala gesehen, der war in meinem Gym.
• 1:12:04
  Ja.
• 1:12:04
  Und er hatte ein Shooting für Noco.
• 1:12:06
  Geil.
• 1:12:07
  Weil es gibt doch das Noco mit Kevin Fiala drauf.
• 1:12:09
  Ja, ja fix.
• 1:12:10
  Und er hat es so gepromoted.
• 1:12:11
  Das war bei der Hockey-WM.
• 1:12:13
  So geil.
• 1:12:14
  Und dann haben sie mir auch geholfen, das ist mega fein.
• 1:12:16
  Geil.
• 1:12:17
  Ich finde Noco immer top.
• 1:12:19
  Ja, voll und hat keinen Zucker.
• 1:12:22
  Und es sind ja 180 Milligramm, ist ja... Ich hoffe, du findest wie drei Kaffee.
• 1:12:26
  Es ist etwa drei Kaffee, ja.
• 1:12:27
  Und Kaffee hat ja gute 50, 60, je nachdem wie stark das machst du.
• 1:12:31
  Und das gibt schon einen guten Kick, finde ich.
• 1:12:33
  Ja, vor dem Training, liebe ich's.
• 1:12:34
  Geil.
• 1:12:35
  Fix.
• 1:12:36
  Hey, schau, wir sind schon, ich habe ja gesagt, 1 Stunde 50 sind wir dran.
• 1:12:40
  Ist es aber auch nicht fertig.
• 1:12:41
  1 Stunde 50.
• 1:12:41
  Wir machen 3 Stunden.
• 1:12:43
  Wir machen 3 Stunden.
• 1:12:43
  Nein, wir sind noch nicht ganz fertig, aber wir haben jetzt noch... eine Schnellführerrunde.
• 1:12:50
  Was heisst das?
• 1:12:51
  Ich habe mir so ein paar, so 15 Schnellfragen für dich vorbereitet, die du relativ schnell beantworten kannst.
• 1:13:01
  Also ist das schwierig?
• 1:13:02
  Ja.
• 1:13:03
  Das musst du dann sagen.
• 1:13:05
  Also so Quiz-mäßig?
• 1:13:07
  Einfach so Fragen.
• 1:13:10
  Warte, trink noch ein Schluck.
• 1:13:11
  Es sind teilweise sehr random Fragen.
• 1:13:15
  Gut, random habe ich gerne.
• 1:13:17
  Bevor wir das machen, Social Media, was würdest du sagen, sind die grössten Pros und Kontras von Social Media?
• 1:13:23
  Hey, ich glaube, Social Media ist einfach, du zeigst gerne, wie du willst ...
• 1:13:30
  wie du dich halt geben möchtest.
• 1:13:32
  Du musst dir immer überlegen, wie du auf andere Leute wirken möchtest.
• 1:13:35
  Ich möchte mehr Fitness-Content machen.
• 1:13:38
  Dann poste ich halt nicht so Ferrari-Post.
• 1:13:42
  Es ist mehr auf Fitness ausgelegt.
• 1:13:44
  Ich glaube, das musst du dir einfach bewusst sein, weil die anderen Leute dich halt so wahr nehmen, was du postest.
• 1:13:49
  Und ja, es ist vielleicht auch ein Trugschluss.
• 1:13:52
  Sie denken ja krasser Boden und so, aber wenn sie mich kennen würden, das ist ganz anders.
• 1:13:57
  Wahrscheinlich ganz anders, als du dir das vorstellen würdest.
• 1:14:02
  Also, ist jetzt gerade sehr spannend.
• 1:14:03
  Wie, was denkst du, wie nehmen dich Leute von aussen, die dich nur über Social Media kennen, wahr?
• 1:14:11
  Und wie bist du wirklich?
• 1:14:13
  Ich habe ja auch so etwas früher geliehen.
• 1:14:16
  Ja fix.
• 1:14:16
  Nimmst du auch das Mikrofon in der Mitte?
• 1:14:20
  Ja, das ist eine gute Frage.
• 1:14:21
  Ich glaube... Ich weiss auch nicht, die denken vielleicht... Ich weiss auch nicht, das ist mehr so, wie ich es Onlyfansmodel mässig bin.
• 1:14:29
  Weil du halt so viel Haut zeigst, oder?
• 1:14:32
  Aber du siehst halt bei den Klicks.
• 1:14:35
  Auf einmal, wenn du einen guten Body hast, hast du einfach massiv mehr Klicks.
• 1:14:39
  Ja.
• 1:14:40
  Und ich glaube, es ist schwierig zu sagen, weil sie mich sehen.
• 1:14:44
  Aber ich denke, viele schreiben auch immer, krasses Mindset.
• 1:14:48
  Man sieht, dass du immer dran bist und das motiviert dann auch noch mehr.
• 1:14:52
  Aber es ist noch recht schwierig zu sagen, weil jeder denkt sich wahrscheinlich etwas anderes.
• 1:14:56
  Und wahrscheinlich Leute, die mich schon länger kennen,
• 1:14:59
  Die denken etwas anderes als Leute, die direkt neu auf mein Profil kommen, weil die kennen mich ja nicht.
• 1:15:06
  Wenn ein Kollege von dir beschreiben, wie du bist, so im privaten Umfeld, was würde er von dir sagen?
• 1:15:11
  Ich denke, wenn er mit mir ist, ist es immer eine gute Laune.
• 1:15:14
  Ich versuche immer, die Leute zu motivieren.
• 1:15:17
  Und ich bin halt einfach so eine Person.
• 1:15:18
  Ich bin nie schlecht darauf.
• 1:15:20
  Aber das ist nicht gespielt, das bin einfach ich.
• 1:15:24
  Und ich denke, ja, neugierig, abenteuerlustig.
• 1:15:29
  Ich sage eigentlich nie nein.
• 1:15:30
  Und ich kann... Und das ist auch lustig, sie sagen immer so Ja, du findest eigentlich niemand blöd.
• 1:15:37
  Niemand unsympathisch.
• 1:15:38
  Und ich denke, dann sage ich halt immer, ja, jede Person hat ja irgendetwas Gutes.
• 1:15:43
  Weisst du, aber...
• 1:15:44
  Aber ich denke immer so, ja, jeder ist doch sympathisch auf seine Art.
• 1:15:47
  Ein bisschen.
• 1:15:49
  Und das würden sie sagen, weil ich sage, du findest jeden nett.
• 1:15:53
  Dann sage ich, ja, okay, aber ich meine, es sind ja eigentlich viele, praktisch jeden ist nett.
• 1:15:58
  Einfach auf eine andere Art vielleicht.
• 1:16:00
  Oder dann kommst du nicht richtig an die Person hin, wenn du den Leben findest.
• 1:16:02
  Du führst in die Quarlänge und dann ist es ja völlig okay.
• 1:16:04
  Genau, aber das ist ja völlig okay.
• 1:16:08
  Mega schön, aber das ist eine ganz tolle Eigenschaft, finde ich.
• 1:16:11
  Ja, ich glaube, das würden sie sagen.
• 1:16:12
  Das haben schon viele gesagt.
• 1:16:14
  So, ja, wie findest du den und den, den du trafst, den du da und da, nachher, ja.
• 1:16:18
  Dann sage ich halt, ja, ist mega sympathisch, ich kenne jetzt zu wenig oder weisst du, ich bin halt ehrlich.
• 1:16:23
  Dann sage ich, ja, du findest jeden nett.
• 1:16:26
  Dann sage ich, ja, bist ja nett gewesen, also, keine Ahnung.
• 1:16:30
  Ja.
• 1:16:30
  Du musst halt immer das Gute sehen, bei den Leuten.
• 1:16:34
  Voll, ja, unbedingt.
• 1:16:36
  Weisst du?
• 1:16:36
  Und es gibt ja...
• 1:16:38
  Wenn die Person eine negative Eigenschaft hat, ist es doch gleich.
• 1:16:43
  Ich meine, es tangiert ja mich in diesem Sinne nicht.
• 1:16:46
  Voll.
• 1:16:46
  Und ganz ehrlich, wir haben unsere Machen und...
• 1:16:49
  Wenn wir nur auf diese Machen, wenn uns andere Personen nur auf unsere Machen beschränken wollen...
• 1:16:56
  Was haben wir denn für eine Chance?
• 1:16:57
  Genau, ja.
• 1:16:58
  Wir alle haben positive und negative Seiten an uns.
• 1:17:01
  Und ich finde auch die Leute mega spannend.
• 1:17:03
  Um herauszufinden, wenn sie eine andere Meinung haben, politisch oder so, finde ich halt spannend.
• 1:17:08
  Wieso hat diese Person eine andere Meinung?
• 1:17:10
  Mega.
• 1:17:11
  Ich finde, wir haben so wirklich verlernt, ich sage jetzt extra streiten.
• 1:17:18
  beziehungsweise diskutieren, ohne jemanden zu verurteilen.
• 1:17:21
  Also ich kann doch sagen, ich habe die Meinung A, B, C, du hast sie D, E, F. Das ist deine Meinung, das ist meine Meinung.
• 1:17:29
  Wegen dem finde ich dich doch keinen Anschlag.
• 1:17:31
  Eben.
• 1:17:32
  Sondern, hey, gut, das ist deine Meinung und gut ist.
• 1:17:34
  Und trotzdem können wir am Abend noch ein Snobkuh zusammen trinken.
• 1:17:38
  Alex.
• 1:17:38
  No go.
• 1:17:40
  Oder?
• 1:17:41
  Ja.
• 1:17:41
  Also es geht doch, man kann doch auch mit verschiedenen Meinungen und von dem lebt doch eine Gesellschaft, dass man verschiedene Meinungen hat und einen Konsens findet.
• 1:17:48
  Ist doch auch spannend.
• 1:17:49
  Stell dir vor, jeder hätte die gleiche Meinung.
• 1:17:51
  Nein, langweilig.
• 1:17:52
  Und weisst du, politisch, SVP, FDP, keine Ahnung, in der Schweiz, und das finde ich auch so gut, es ist so divers, es hat verschiedene Meinungen, jeder wird angehört und ich finde, man kann doch miteinander reden.
• 1:18:03
  Ich bin auch nicht immer einverstanden, aber es ist ja spannend, wenn jemand eine andere Meinung hat.
• 1:18:07
  Und warum hat er eine andere Meinung?
• 1:18:09
  So ein bisschen nachhaken?
• 1:18:10
  Komm, da kann man mich auch nicht draus, aber kannst du dich ja informieren, wenn du etwas nicht...
• 1:18:13
  Logisch.
• 1:18:13
  Und dich nicht scham, wenn du etwas nicht weißt.
• 1:18:14
  Du kannst dich bitte fragen, oder?
• 1:18:16
  Und dann musst du auch immer so ein bisschen differenzieren, fragen.
• 1:18:19
  Und dann kommst du schon irgendwie, dann musst du dich ein bisschen abwägen und irgendwann findest du eine richtige, findest du deine Antwort für dich selber schon auch.
• 1:18:27
  Hey lustig, von einer Frage, die mir wieder gelandet ist, ist mir schnell wieder Politik gelandet.
• 1:18:31
  Aber weisst du, da wollte ich dich noch fragen?
• 1:18:33
  Ja.
• 1:18:34
  Was hast du gedacht, wo du auf mein Profil gekommen bist?
• 1:18:38
  Weil du vorher gefragt hast, weisst du?
• 1:18:40
  Hey Meg, also ich habe... Ich bin halt auch eigentlich durch... Ich versuche, möglichst nicht zu schubladisieren.
• 1:18:47
  Ähm...
• 1:18:51
  Ich glaube, ich habe so eine, wenn ich das von mir sagen darf, ist, ich glaube, ich kann es mit allen sehr gut und ich finde mit allen ein gutes Gespräch.
• 1:19:01
  Ich kann, egal ob du, wenn wir jetzt politisch sind, egal ob du vom linken, komplett linken Flügel oder vom komplett rechten Flügel bist,
• 1:19:11
  Wir können ein gutes Gespräch miteinander haben, wir finden Themen, an denen wir miteinander reden können und wir finden Sympathien füreinander.
• 1:19:19
  Ich glaube, das ist etwas, das ich am Menschen als mega schätze kann, dass man wie reden kann, ohne zu müssen jemanden blöd verurteilen.
• 1:19:28
  Als ich dein Profil sah, dachte ich, ultra sportlich.
• 1:19:32
  Und ich sehe, wie du neue Sachen am machen bist.
• 1:19:34
  Ich sehe in deiner Bio, was du für Läufe gemacht hast.
• 1:19:37
  Ich habe dann geschaut, was das für Läufe sind.
• 1:19:39
  Ich so, Bruder, wie?
• 1:19:41
  Wie kommt man darauf, um so etwas zu machen?
• 1:19:42
  Weil das ist ja...
• 1:19:45
  Wenn ich mich in diese Situation schätze, dann denke ich so...
• 1:19:49
  Ich würde sagen, never ever.
• 1:19:51
  Wie soll ich das schaffen?
• 1:19:52
  Obwohl ich sage, ich könnte alles arbeiten, aber die Vorbereitung und das Mindset, ich finde das crazy geil.
• 1:19:59
  Und da habe ich gedacht, weisst du, das ist top.
• 1:20:01
  Und ich habe gesehen, wir haben immer mehr interagiert miteinander.
• 1:20:04
  Und dann ist es zu dem gekommen, dass wir da sitzen.
• 1:20:07
  Und ich finde es super, weil wir hatten so ein cooles Gespräch.
• 1:20:10
  Du warst mega offen über dich, hast ganz viel erzählt.
• 1:20:13
  Und herrlich.
• 1:20:16
  Und wir haben das ja das erste Mal jetzt getroffen.
• 1:20:18
  Ja, aber ich habe das Gefühl, ich kenne dich schon seit... Eben, ich finde das super geil, dass es so funktionieren kann.
• 1:20:25
  Das ist mega schön.
• 1:20:25
  Aber du bist überhaupt nicht, wie du jetzt gesagt hast, so hochnäsig auf mich gekommen.
• 1:20:30
  Ah nein, gar nicht.
• 1:20:31
  Über Social Media gar nicht.
• 1:20:32
  Ah, nicht?
• 1:20:34
  Nein.
• 1:20:35
  Also persönlich, warum gar nicht?
• 1:20:36
  Nein, weil die anderen denken halt immer, wenn sie viel oben ohne wollen.
• 1:20:39
  Aber dann denke ich, wenn du so einen Body hättest wie ich, dann würde ich nachts jeden Tag umlaufen.
• 1:20:46
  Ich muss schon sagen, mein Feed ist schon sehr fitnesslastig.
• 1:20:51
  Ich habe sehr viel, weil ich finde diese Bubble sehr spannend.
• 1:20:55
  Ich setze mich auch sehr mit Ernährung auseinander.
• 1:20:58
  Und dann habe ich automatisch nur... Ich habe eigentlich nur, wenn ich auf meinen Feed gehe, sehe ich irgendwelche Bodybuilder von Deutschland, die ich sehr gerne verfolge.
• 1:21:07
  Und ihre Profile sind locker 60% oben ohne.
• 1:21:13
  Aber ich meine, das willst du ja eigentlich auch sehen.
• 1:21:15
  Also ich finde, ich will ja niemand im Skianzug sehen.
• 1:21:19
  Ja, ausser den Skifahrern.
• 1:21:21
  Ausser den Skifahrern, ja.
• 1:21:22
  Aber auch dann, denke ich so, ja.
• 1:21:25
  Ja, verstehe ich.
• 1:21:25
  Oder es ist so wie, ich kann es halt gerne, wenn du etwas siehst.
• 1:21:29
  Ja, ist ja fair.
• 1:21:30
  Ist ja gut.
• 1:21:31
  Ausser du bist so Topmodel dann, ja.
• 1:21:33
  Kannst du ja nur das Gesicht zeigen.
• 1:21:35
  Ja.
• 1:21:36
  Nein, aber das ist ja klar.
• 1:21:37
  Du siehst halt nur das.
• 1:21:39
  Entweder musst du ja sagen wir einen riesen Content liefern, etwas mega Spezielles, umbalancieren, Zirkusknie, oder dann hast du halt irgendwie einen Boden.
• 1:21:49
  Oder sonst machst du irgendetwas Spezielles.
• 1:21:51
  Sonst catchest du ja die Leute nicht.
• 1:21:53
  Das sehe ich auch.
• 1:21:54
  Nein, absolut.
• 1:21:55
  Und du musst ja ein bisschen die Leute catchen, du musst ein bisschen polarisieren und das ist ja völlig fein.
• 1:22:03
  Spannend!
• 1:22:04
  Sehen Sie nur da.
• 1:22:07
  Darum freue ich mich jetzt nochmal an dich, Manuel.
• 1:22:10
  Bist du ready für die Schnellführerrunde?
• 1:22:12
  Yes.
• 1:22:12
  Yes.
• 1:22:14
  Also, Wüste oder Dschungel?
• 1:22:17
  Dschungel.
• 1:22:18
  Ja, hat dir besser gefallen.
• 1:22:20
  Ja, viel besser.
• 1:22:21
  Ja, ist halt wie Rambo.
• 1:22:23
  Du bist wirklich mit dem Rucksack, rennst du durch.
• 1:22:26
  Ja, es war wirklich das beste Erlebnis.
• 1:22:29
  Wahrscheinlich ist die Bekleidung ganz anders, gell?
• 1:22:31
  Wahrscheinlich im Dschungel hättest du eher noch kürzere Sachen anlegen und in der Wüste hättest du nicht lange Sachen wegen der Verbrennungen.
• 1:22:36
  Ja, nein, von den Kleidern war eigentlich das Gleiche.
• 1:22:39
  Das war schon mal.
• 1:22:39
  Ja, von den Kleidern war eigentlich das Gleiche.
• 1:22:41
  Du hast eh immer das Gleiche an, eigentlich.
• 1:22:43
  Also du schläfst mit dem, wo du rennst.
• 1:22:45
  Krass, ey.
• 1:22:45
  Das ist ein bisschen...
• 1:22:47
  Das ist ein bisschen grusig, eigentlich.
• 1:22:49
  Ja, aber du bist ja auch anders, oder?
• 1:22:51
  Ja.
• 1:22:53
  Ja, aber sonst musst du halt einfach mehr mittragen.
• 1:22:55
  Eben, ja.
• 1:22:58
  Morgenstunde oder Nachtschicht fürs Training?
• 1:23:02
  Wenn du trainierst, am liebsten.
• 1:23:03
  Ich trainiere eigentlich so vom... Ja, am Nachmittag.
• 1:23:06
  Nachmittag.
• 1:23:07
  Dann ist es so von zwei bis vier.
• 1:23:08
  Ja, voll.
• 1:23:09
  Aber ich habe durch meine Schichtarbeit oder bei der SBW... Ist es auch Schichtarbeit?
• 1:23:14
  Ja, ist Schicht.
• 1:23:14
  Es ist halt 24, also eigentlich 24,7 fast.
• 1:23:16
  Okay.
• 1:23:17
  Ja, und darum...
• 1:23:19
  Das ist eben auch ein bisschen mühsam.
• 1:23:20
  Für den Trainiere musst du noch mehr Disziplin haben.
• 1:23:24
  Dann muss ich schon am Morgen, wenn ich um 4 Uhr arbeite, bis um 12 Uhr am Mittag.
• 1:23:30
  Dann muss ich auf die 1 Uhr arbeiten, aber dann bist du schon recht müde.
• 1:23:33
  Voll.
• 1:23:34
  Aber dann ist es mehr so, ich mache es einfach, wenn ich muss.
• 1:23:37
  Also wenn ich kann.
• 1:23:38
  Wenn ich Zeit habe.
• 1:23:39
  Voll.
• 1:23:41
  Gut, das eine Nahrungsmittel, das bei keinem Ultramarathon fehlt.
• 1:23:48
  Das sind so Brezel.
• 1:23:50
  So wie, sie schmecken wie Pizza.
• 1:23:51
  Also sie sind so wie Cracker, so Brezel.
• 1:23:53
  Ja.
• 1:23:54
  Aber sie schmecken wie nach Pizza.
• 1:23:55
  Wirklich?
• 1:23:56
  Wow, das ist das Beste.
• 1:23:57
  Pizza Brezel.
• 1:23:59
  Und kalorierreich?
• 1:24:00
  Ja, so Protein-Pizza Brezel.
• 1:24:01
  Was?
• 1:24:02
  Ja, und die sind super, sie sind ja mega salzig.
• 1:24:04
  Ja.
• 1:24:04
  Sie schmecken nach Pizza.
• 1:24:05
  Ja, so geil.
• 1:24:09
  Eisbad oder Sauna?
• 1:24:10
  Hey, Eisbad.
• 1:24:12
  Ja.
• 1:24:12
  Hey, Sauna halte ich nicht aus.
• 1:24:13
  Ich komme nach zwei Minuten...
• 1:24:15
  Habe ich Heizestau?
• 1:24:17
  Ich finde Eisbad so schlimm.
• 1:24:18
  Wirklich?
• 1:24:19
  Ach.
• 1:24:20
  Ich bin eigentlich immer heiss.
• 1:24:23
  Oft.
• 1:24:24
  Ja, ich bin auch immer heiss und ich schwitze auch sehr schnell.
• 1:24:29
  Aber... Also in diesen Tagen, wenn ich am Abend nach Hause gehe, dann muss ich kalt duschen.
• 1:24:34
  Voll fein.
• 1:24:35
  Aber Eisbad... Und dann muss ich in ein Eisbad, das ist so...
• 1:24:41
  Dann könnte ich rein dippen und dann muss ich auch wieder raus.
• 1:24:44
  Nein, ich kann schon.
• 1:24:45
  Kannst du gut drin bleiben?
• 1:24:46
  Mega, ja.
• 1:24:47
  Nein, ich liebe es.
• 1:24:48
  Nachher tut sich der Körper so richtig runterkühlen.
• 1:24:51
  Krass.
• 1:24:52
  Ja.
• 1:24:53
  Schau mal, jetzt kommt eine ganz wichtige Frage.
• 1:24:55
  Also.
• 1:24:55
  Für das muss ich sogar das iPad auf die Seite stellen.
• 1:24:59
  Die Frage ist essentiell wichtig.
• 1:25:00
  Und zwar, ob wir den Podcast jetzt noch weitermachen können oder nicht.
• 1:25:03
  Äh, und zwar Ananas auf der Pizza.
• 1:25:08
  Ja, du als Italiener sagst natürlich Nein, gell?
• 1:25:10
  Ich sag definitiv Nein.
• 1:25:13
  Ich frage mich, was du sagst.
• 1:25:14
  Ja, was ist es, wenn es nur die hat?
• 1:25:19
  Also, wenn es irgendwo nur die hat.
• 1:25:22
  dann musst du die, die das gemacht haben, einen kleinen Scooter in die Scheibe reinhauen.
• 1:25:31
  Weisst du, den ersten Scooter, den es gibt?
• 1:25:34
  Ich weiss noch, wie viele Male ich die in die Scheibe reinbekomme, das ist so ein blöder Schmerz.
• 1:25:40
  Tee, schnell isst einweinen und sagt, wieso machen wir nur diese Pizza?
• 1:25:43
  Hey, also ich sage jetzt, ich esse es schon.
• 1:25:45
  Aber ich kann auch Pizza Proschuto essen.
• 1:25:47
  Ohne Hawaii.
• 1:25:48
  Aber die Frage ist, würdest du Hawaii essen?
• 1:25:51
  Würdest du Hawaii bestellen?
• 1:25:53
  Nein.
• 1:25:54
  Okay, gut.
• 1:25:55
  Es geht um das.
• 1:25:55
  Gibt es das zum Bestellen?
• 1:25:56
  Ja, logisch.
• 1:25:57
  Ah.
• 1:25:57
  Das ist...
• 1:25:58
  Das ist... Ich habe gemeint, das kannst du nur selber machen.
• 1:26:01
  Man sollte es am besten nur selber machen und dann einfach verbieten.
• 1:26:04
  Und dann weiss es ja niemand, dass du es gemacht hast.
• 1:26:06
  Eben ja, weil das ja niemand wusste.
• 1:26:09
  Das ist eine Sünde.
• 1:26:10
  Das habe ich noch nie gesehen in einem Restaurant.
• 1:26:11
  Du bist in der Pizzeria in Frankfurt.
• 1:26:14
  Ein Gast hat das erzählt.
• 1:26:17
  Italiener, die machen Pizzas und die haben Pizza Hawaii auf der Karte.
• 1:26:22
  Die kosten aber 100 Euro.
• 1:26:25
  100 Euro?
• 1:26:25
  Ja, das heißt, die sagt, wenn du dir Pizza willst essen, dann musst du 100 Euro zahlen.
• 1:26:30
  Dann machen wir sie dir.
• 1:26:31
  Ah, weil es so verboten ist, ist besser.
• 1:26:34
  Finde ich geil.
• 1:26:35
  Die haben es geregelt.
• 1:26:38
  Aber das habe ich sonst noch nie gesehen.
• 1:26:40
  Gibt es eine Pizzeria in Zürich?
• 1:26:41
  Ja, es gibt es schon.
• 1:26:42
  Das ist nicht schlimm.
• 1:26:44
  Man hat ja kein Hunger von dem her.
• 1:26:45
  Man sollte es nicht essen.
• 1:26:48
  Ich kann ja kein Essen.
• 1:26:49
  Ich kann ja nicht essen.
• 1:26:52
  Nach meinem Scheg ist vorbei.
• 1:26:55
  Eine Eigenschaft von dir, die deine Freunde zum Verzweifeln bringt.
• 1:27:00
  Hey, oh ja, wahrscheinlich bei WhatsApp.
• 1:27:03
  Ich kann nie so, ich kann nie länger in WhatsApp schreiben.
• 1:27:07
  Ah, machst du immer so zack, zack, zack?
• 1:27:08
  Ja, ich muss immer gleich abschicken.
• 1:27:09
  Weisst du, hey, wie geht's, zack, abschicken.
• 1:27:11
  Was machst du morgen?
• 1:27:12
  Oder weisst du, einfach wenn du einen längeren Text hast, eigentlich.
• 1:27:16
  Ich schicke immer gleich gleich ab.
• 1:27:17
  Ok, krass.
• 1:27:17
  Und dann denken die einen, jetzt hättest du einfach eine Aussie-Einer-Message.
• 1:27:22
  Gut, merci.
• 1:27:23
  Ich glaube das ist... Du führst nachher Ding Ding Ding Ding.
• 1:27:24
  Ja, weisst du.
• 1:27:26
  Aber ich bin manchmal immer so nervös, denke ich immer gleich, wenn mir etwas ins Sinn kommt, ich muss gleich abgeschicken.
• 1:27:29
  Ich verstehe deine Freunde.
• 1:27:30
  Ich kann sie verstehen.
• 1:27:33
  Der grösste Motivationssong auf deiner Playlist?
• 1:27:37
  Boah, das ist eine schwierige Frage.
• 1:27:39
  Hey, ich höre einfach immer alles, was ich im Algorithmus so reineschnehmt, bei Spotify.
• 1:27:43
  Und ich finde gerade alles super, aber die Leute sagen immer, was ist das, Ab in Stories, was machst du für Musik?
• 1:27:48
  Ich denke, keine Ahnung, ich nehme einfach das erste.
• 1:27:50
  Nimm einfach eins, ist doch gleich, weisst du?
• 1:27:52
  Also hast du nicht so eine spezifische Genre, die du hörst?
• 1:27:54
  Hey, das ist eigentlich alles.
• 1:27:55
  Manchmal so Ballermann-mäßig, weisst du, so ein bisschen gute Launen-Style von Schlag.
• 1:28:01
  Schlager habe ich gerne, dann eben solche Trance, House, ich weiss gar nicht, was für ein Genre das ist.
• 1:28:07
  Ja, das kenne ich auch.
• 1:28:10
  Was los ist denn du so?
• 1:28:11
  Eben auch sehr unterschiedlich.
• 1:28:13
  Momentan bin ich so ein wenig auf
• 1:28:17
  Momentan muss ich ehrlich sagen, seit ein paar Wochen habe ich Aria entdeckt.
• 1:28:22
  Und das ist so...
• 1:28:24
  Das kann ich nicht.
• 1:28:25
  Doch, du kennst das 100 Pro.
• 1:28:27
  Ich bin mega schlecht mit solchen Dingen.
• 1:28:30
  Ich war noch nie an einem Opener, ich war noch nie an einem Festival.
• 1:28:34
  Auf jeden Fall machen die aber die Festivals und Openers, die im Hintergrund diese riesen Animationen haben.
• 1:28:39
  Ah, so wie in Mexiko?
• 1:28:41
  Ja.
• 1:28:42
  Weisst du, so in Tulum und dann bum bum bum, mit Lichtshow und so.
• 1:28:46
  Wow, das liebe ich, ist mein Liebling.
• 1:28:48
  Das ist krass.
• 1:28:49
  Wie heisst es?
• 1:28:50
  Ah, dann ist Aria mein Liebling.
• 1:28:52
  Das ist brutal.
• 1:28:53
  Momentan finde ich das wirklich sehr geil.
• 1:28:54
  Aber du meinst doch ein bisschen Haus-mässig?
• 1:28:56
  Es ist ein bisschen heftiger als Haus.
• 1:28:59
  Ja, das habe ich mal gesehen auf Instagram.
• 1:29:02
  Also das ist so wie mit Lichtshow und so Männchen, die rumtanzen und so.
• 1:29:07
  Heftig.
• 1:29:08
  Das finde ich brutal.
• 1:29:08
  Wo ich das liebe.
• 1:29:10
  Aber ich weiss manchmal gar nicht, weisst du von welchem Anbiet, also von welchem Sektor.
• 1:29:14
  Du kannst eben, also ich glaube das Label dahinter ist Afterlife.
• 1:29:18
  Okay.
• 1:29:19
  Und wenn auf Spotify Afterlife ist, dann kommen diese Songs.
• 1:29:24
  Heftig.
• 1:29:24
  Oder Cosmic Gate, kennst du das?
• 1:29:26
  Cosmic Gate, nein.
• 1:29:27
  Ist es auch so ein bisschen...
• 1:29:31
  Ich weiss gar nicht, was ich schon rede.
• 1:29:33
  Techno, EDM.
• 1:29:35
  Es ist einfach elektronische Musik.
• 1:29:38
  Es sind ja mega viele verschiedene, aber ich komme überhaupt nicht.
• 1:29:43
  Das finde ich momentan richtig geil.
• 1:29:45
  Und sonst läuft bei mir immer Monet.
• 1:29:47
  Ich finde Monet sehr gut.
• 1:29:48
  Das kenne ich auch nicht.
• 1:29:50
  Monet 1902.
• 1:29:53
  Der Schweizer Rapper, der aber auch in Deutschland bekannt ist.
• 1:29:55
  Kenn ich auch nicht.
• 1:29:56
  Fix kennst du ihn?
• 1:29:57
  Nein, das ist...
• 1:29:57
  Der Monet?
• 1:29:58
  Ich kenne praktisch niemanden.
• 1:30:00
  Okay, krass.
• 1:30:01
  Also wer ist Monet?
• 1:30:02
  Ich zeige dir nach.
• 1:30:02
  Ich kenne Paul Kochbrenner.
• 1:30:05
  Okay, das ist krass.
• 1:30:07
  Das ist krass.
• 1:30:08
  Das ist krass, ja.
• 1:30:08
  Aber den kennst du auch, oder?
• 1:30:09
  Den kenne ich, ja, ja.
• 1:30:10
  Der ist bekannt.
• 1:30:11
  Ja, sicher.
• 1:30:11
  Ja.
• 1:30:11
  Ja, ja, Fix.
• 1:30:12
  Krass.
• 1:30:12
  Sehr geil.
• 1:30:12
  Der ist krass.
• 1:30:19
  Also, ein Fitness-Mythos, den du am liebsten würdest...
• 1:30:24
  Rückgänge machen, die es nicht gibt?
• 1:30:26
  Also ich sage mal so, wenn die Leute, die einen guten Bode haben wollen, so ästhetisch aussehen, musst du nicht anfangen zu rennen.
• 1:30:35
  Okay, ja, fair.
• 1:30:36
  Das ist ein Mythos.
• 1:30:39
  Vor allem auch, wenn du längere Strecken rennst, weil der Körper ist so etwas überfordert, geschockt, dann du es im Körper Wasser speichern.
• 1:30:46
  Manchmal haben diese Leute ein kleines Buch, weisst du, ein kleines, aber ultra fit, oder?
• 1:30:51
  Auch wie Christian Blumenfeld heisst er.
• 1:30:53
  Weisst du, der Ironman Champion.
• 1:30:55
  Wenn du den körperlich siehst, denkst du so,
• 1:30:59
  Ja, ist jetzt nicht mega heftig, aber ich meine, er ist der fitteste Mensch der Welt.
• 1:31:04
  Ja.
• 1:31:04
  Und das ist so ein bisschen der Mythos, dass... Ja, und dass die Leute auch meinen, wenn du jetzt ultra-schredet bist, dass du ultra-fit bist.
• 1:31:11
  Das sind zwei ganz verschiedene Paar Schuhe, oder?
• 1:31:14
  Absolut.
• 1:31:14
  Und ich glaube, das ist so ein bisschen...
• 1:31:16
  Die meisten Leute denken eben.
• 1:31:18
  Wirst du jetzt in dem... Also wie viel KFAs hast du jetzt jemanden, was willst du sagen?
• 1:31:22
  Ich glaube so 7.
• 1:31:23
  7.
• 1:31:24
  Das kommt bei dir jetzt.
• 1:31:25
  Das hätte ich jetzt voll gesagt.
• 1:31:26
  Aber ich weiss nicht, ob die Waage...
• 1:31:29
  Aber 7, 8 hätte ich jetzt fix gesagt.
• 1:31:31
  Das kommt um das.
• 1:31:32
  Was denkst du, wie lange kannst du das so behalten?
• 1:31:35
  In dem, dass es dir aber noch gut geht, langfristig?
• 1:31:37
  Hey, ich weiss es nicht.
• 1:31:38
  Ich hoffe es ist lang.
• 1:31:39
  Ja.
• 1:31:40
  Aber eben, ich finde, das Schlaf ist mega wichtig.
• 1:31:42
  Das Schlaf ist bei mir... Du kannst jetzt schon gut schlafen.
• 1:31:44
  Mega gut.
• 1:31:44
  Okay, super, ja.
• 1:31:46
  Aber ich tue eben immer noch genug Essen.
• 1:31:48
  Ich glaube, das ist eben bei diesen Peptiden recht wichtig.
• 1:31:51
  Du musst halt auch gleich mega diszipliniert sein.
• 1:31:52
  Ja, ja, ja.
• 1:31:52
  Es ist nicht einfach, du machst einen Spritz und dann hast du einen guten Body.
• 1:31:56
  Ja, und ich denke, nein, aber eben, ich bin genug alt, weisst du, um auf meinen Körper zu hören.
• 1:32:00
  Das ist das Wichtigste.
• 1:32:01
  Solange, wenn alles stimmt, ist es gut.
• 1:32:03
  Ja.
• 1:32:04
  Aber wenn du jetzt merkst, dass du irgendetwas, weisst du, kannst du nicht mehr gut schlafen, dann würde ich es dann gleich reduzieren.
• 1:32:09
  Ja.
• 1:32:09
  Ja, weil nachher, es lohnt sich ja nicht.
• 1:32:11
  Nein, lohnt es nicht.
• 1:32:12
  Ganz sicher.
• 1:32:13
  Ja.
• 1:32:14
  Dann, next one.
• 1:32:15
  Und zwar, dein schwächster Moment in deiner Sportkarriere.
• 1:32:22
  Irgendein Moment, wo du...
• 1:32:25
  nicht stolz auf dich war, weil du dann durchziehen konntest.
• 1:32:30
  Hast du mal etwas abbrechen?
• 1:32:31
  Ja, das war beim Dschungel-Ultramarathon.
• 1:32:35
  David hatte so wie einen Abzweiger, so oben am Berg durch.
• 1:32:41
  Das war am letzten Tag, ich glaube bei Kilometern 230.
• 1:32:45
  Und dann hätte man die Langstrecke machen können oder die Kürze.
• 1:32:50
  Und ich habe das falsch verstanden.
• 1:32:56
  Ja, auf jeden Fall habe ich den Abzwiger verpasst.
• 1:32:59
  Und dann bin ich nicht oben am Berg durch, sondern links durch.
• 1:33:02
  Und dann war es anstatt 230 oder 230, am Schluss 220.
• 1:33:08
  Oder irgendwie 10 Kilometer.
• 1:33:09
  Den Unterschied konnte ich nicht verwischen.
• 1:33:12
  Und dann bin ich nicht gecratet worden.
• 1:33:16
  Einfach und ich so gedacht, ja, das ist ja eine Verarschung, oder?
• 1:33:19
  Ich meine, und ich habe das irgendwie so falsch verstanden, ich bin ja extrem enttoscher gewesen, das muss ich zugeben.
• 1:33:23
  Ja, das verstehe ich.
• 1:33:24
  Du machst alles mit und das ist nur 10 km vor dem Ding und ich habe es, sonst hätte ich oben am Berg durchgezogen und dann hätte es wie die... Also dann bist du gar nicht aufgelistet gewesen.
• 1:33:32
  Weisst du, der Schlusslag, also der Rangliste einfach ohne Zeit.
• 1:33:36
  Ja.
• 1:33:36
  Nein.
• 1:33:37
  Und dann bin ich mega enttoscher gewesen, das ist ja Welt zusammengebrochen eigentlich.
• 1:33:41
  Ja, das verstehe ich voll.
• 1:33:42
  Ja.
• 1:33:44
  Also du hast einfach keine Zeit gehabt.
• 1:33:47
  Du warst natürlich schon dort und alles.
• 1:33:48
  Du hast ja auch eine Medaille bekommen.
• 1:33:50
  Aber das hat mich halt mega... Ja, hat mich schon mega, mega... Ja, wegen eines Fehler, die nicht mal einen Fehler waren, weil es ja beide die Wege hatten, aber du hast ja nicht...
• 1:33:59
  Ja, irgendwie.
• 1:34:01
  Jemand war eben der, die Person hat gesagt, ich sei zu spät, weisst du, weil ich zu spät dran bin, um oben durch zu gehen.
• 1:34:07
  Aber es hat eben gar nicht gestimmt, weil nach mir sind auch wieder Leute gekommen, also Läufen, die oben durch sind.
• 1:34:12
  Und nachher konnte ich halt gar nicht mehr diskutieren, bei diesem Zeitpunkt, dann dachte ich, komm ich gehe jetzt einfach den Kürzer weg.
• 1:34:19
  Und nachher kam das Auto etwa 15 Minuten später.
• 1:34:22
  So wollte er mich aufgabeln und sagte, hey nein, du hast einen vollen Fehler runtergelaufen.
• 1:34:26
  Wir bringen dich zurück zu diesem Checkpoint, du kannst oben am Berg durch.
• 1:34:30
  Dann sag ich, ja okay, jetzt äh... Alles am Blüten, ich habe am Husten, nur noch Blut ist beim Husten rausgekommen.
• 1:34:36
  Irgendwie einen Parasit verwischt oder so.
• 1:34:38
  Was?
• 1:34:39
  Ja.
• 1:34:40
  Und nachher sind sie so, ja ist nicht so schlimm.
• 1:34:41
  Haben wir auch schon gesehen.
• 1:34:43
  Joi.
• 1:34:43
  Und dann habe ich gesagt, ja okay, ich habe das jetzt noch nie gesehen.
• 1:34:47
  Ich schwitze normalerweise kein Blut.
• 1:34:49
  Ja wirklich.
• 1:34:50
  Nein, und dann habe ich noch nicht gesagt, jetzt mag ich auch nicht mehr reden.
• 1:34:53
  Das war ja am Ende.
• 1:34:54
  Das war wirklich ganz krass.
• 1:34:56
  Letzte Etappe war es.
• 1:34:57
  Letzte Etappe, zwei Stunden vor dem Ziel.
• 1:35:00
  Nein, nein, das ist scheisse.
• 1:35:01
  Nachher habe ich nur noch... Ja, verstehe ich.
• 1:35:02
  Ja, und das hat mich schon...
• 1:35:04
  Das nimmt schon mit.
• 1:35:05
  Ja.
• 1:35:05
  Ja.
• 1:35:06
  Frana Kadler, eine Vorbereitung.
• 1:35:07
  Ja.
• 1:35:12
  Muskelkater oder Blasen an den Füssen?
• 1:35:14
  Hey, Muskelkater.
• 1:35:15
  Hast du lieber?
• 1:35:15
  Ja.
• 1:35:15
  Liebe Muskelkater.
• 1:35:15
  Den meisten hast du etwas gemacht.
• 1:35:16
  Kennst du das?
• 1:35:17
  Ja, fix.
• 1:35:17
  Ja, jede Woche.
• 1:35:18
  Ja, eben.
• 1:35:19
  Das ist doch gut.
• 1:35:20
  Ja, ich hasse Blasen an den Füssen.
• 1:35:20
  Ich auch.
• 1:35:21
  Schlimmste.
• 1:35:21
  Hm.
• 1:35:34
  Cheat Day.
• 1:35:35
  Wenn du jetzt kennst, egal was, was hast du dein absoluter Liebling gesessen?
• 1:35:39
  Was hast du drin?
• 1:35:41
  Mein absoluter Liebling gesessen ist eigentlich Kebab-Honeygann.
• 1:35:44
  Aber das ist eigentlich nicht Cheat, oder?
• 1:35:45
  Das ist eigentlich Daily bei mir.
• 1:35:49
  Wirklich?
• 1:35:49
  Nein.
• 1:35:51
  Nein, aber...
• 1:35:52
  Das ist nicht so schlimm.
• 1:35:54
  Nein, ist nicht so schlimm, nein.
• 1:35:55
  Kommt drauf an.
• 1:35:56
  Ich nehme immer nur Fleisch.
• 1:35:57
  Eben ja, voll.
• 1:35:59
  Nein, und sonst... Cheat Day...
• 1:36:01
  Ich weiss auch nicht, manchmal ist es so Mac Chicken.
• 1:36:04
  Hast du gerne einen Kibab?
• 1:36:05
  Ja, mega.
• 1:36:06
  Was ist dein Lieblingskibab in Zürich?
• 1:36:09
  Ein Verdi habe ich schon gerne.
• 1:36:11
  Mit Rüffel.
• 1:36:12
  Boah, der liebe ich.
• 1:36:13
  Der ist top.
• 1:36:15
  Der ist wirklich top, ja.
• 1:36:16
  Den habe ich richtig gerne.
• 1:36:18
  Und sonst so mit und ohne.
• 1:36:20
  Ich liebe es.
• 1:36:21
  Ja, ist auch gut.
• 1:36:24
  Ich finde ihn auch sehr geil.
• 1:36:25
  Völlig anders, aber sehr geil, ja.
• 1:36:28
  Jetzt machen sie einen neuen mit Schichtfleisch, glaube ich.
• 1:36:32
  Bei Meint und Ohne?
• 1:36:32
  Ja.
• 1:36:33
  Ist gut.
• 1:36:33
  Brutal.
• 1:36:35
  Ich liebe eh Fleisch.
• 1:36:37
  Ich liebe es auch.
• 1:36:39
  Ja.
• 1:36:39
  Ja, das ist geil.
• 1:36:40
  Nein, aber ich glaube, ja, so Macchicken habe ich auch gerne.
• 1:36:43
  Ja.
• 1:36:43
  Hast du gerne Macchicken?
• 1:36:44
  Ich weiss ja, ich bin... Ich weiss nicht, wann ich das erste Mal im Maxi bin.
• 1:36:49
  Ich weiss das nicht.
• 1:36:50
  Nein.
• 1:36:50
  Ewigkeiten.
• 1:36:51
  Nein, ich bestelle immer so einmal pro Woche.
• 1:36:53
  Wow.
• 1:36:54
  Krass.
• 1:36:55
  So zwei Macchicken.
• 1:36:57
  Wirklich?
• 1:36:58
  Also gestern sind wir ins...
• 1:37:04
  Petty... Pretty Petty?
• 1:37:06
  Pretty Petty.
• 1:37:07
  Hast du das gerne?
• 1:37:10
  Was?
• 1:37:11
  Du nicht?
• 1:37:12
  Doch!
• 1:37:12
  Eben.
• 1:37:13
  Ich habe es geliebt.
• 1:37:14
  Ich habe gerade zwei genommen.
• 1:37:16
  Ja sicher, aber hast du, wie viel Fleisch hast du drin gehabt?
• 1:37:18
  Der 3er.
• 1:37:19
  Und von denen habe ich zwei gegessen.
• 1:37:20
  Der Classic, oder welcher?
• 1:37:21
  Nice.
• 1:37:23
  Mit Ketchup und Samm und so?
• 1:37:25
  Ja, ich habe ohne Zwiebeln und ohne Tomaten genommen.
• 1:37:31
  Aber mit 3 Fleisch, und ich glaube, es ist ein Special, wie hat er geheißen?
• 1:37:35
  Special?
• 1:37:35
  Ich weiss nicht.
• 1:37:36
  Ich weiss nicht, ob er das erste Mal war.
• 1:37:37
  Ich habe einen gegessen, ich so, boah, der ist ja extrem geil.
• 1:37:39
  Dann habe ich einen zweiten bestellt, nochmal ohne Zwiebeln, ohne Tomaten und mit weniger Soße.
• 1:37:47
  Ja, den habe ich auch gerne.
• 1:37:48
  Der Classic.
• 1:37:49
  Mit einem Stückchen drin.
• 1:37:52
  Ja.
• 1:37:53
  Und dann habe ich auch gleich vier bestellt.
• 1:37:54
  Ja, so geil.
• 1:37:55
  Aber momentan kannst du ja einessen.
• 1:37:56
  Das magst du nicht mehr.
• 1:37:58
  Das magst du auch nicht mehr, ja.
• 1:38:00
  Kennst du das?
• 1:38:01
  Ja, ja.
• 1:38:01
  Nimmst du auch Retta Tutrite?
• 1:38:03
  Ja.
• 1:38:03
  Aha.
• 1:38:04
  Und?
• 1:38:05
  Also du nimmst ja nicht Retta.
• 1:38:06
  Nein, aber auch, ich meine, Peptide.
• 1:38:08
  Ich nehme Retta.
• 1:38:08
  Das ist ja nur eine Stufe Kresser.
• 1:38:10
  Ich nehme Retta, ja.
• 1:38:11
  Ja, aber dann kannst du ja gar nichts essen.
• 1:38:12
  Retta regelt.
• 1:38:13
  Nein, es ist eben ein bisschen ein Traugschloss.
• 1:38:18
  Aha.
• 1:38:18
  Es geht ja auf drei Rezeptoren.
• 1:38:20
  Genau, ja.
• 1:38:21
  Also es kommt natürlich darauf an, welche Dosis du nimmst, oder?
• 1:38:24
  Erstens mal das und zweitens mal, wie hoch dein Körperfettanteil ist.
• 1:38:29
  Wenn du sehr viel Übergewicht hast, dann ist dein Verlangen nach Essen viel tiefer.
• 1:38:37
  desto weniger Kerbenfett du hast, also dein Appetit, ich habe trotzdem mega Appetit.
• 1:38:42
  Momentan, für zwei Wochen, ist es wieder massiv viel.
• 1:38:45
  Ah krass.
• 1:38:46
  Kannst du nicht einfach die Dosis erhöhen?
• 1:38:47
  Doch eigentlich schon, aber ich muss nicht, weil es ist sehr gut, weil ich mache es eigentlich aus einem Grund.
• 1:38:51
  Ich mache es nur wegen der Sensitivität von Insulin.
• 1:38:54
  Aha.
• 1:38:55
  Und das, das, das, das... Ja.
• 1:38:57
  Eigentlich mache ich es nur damit, die Kohlenhydrate, die ich reinbuttere, und ich liebe Kohlenhydrate... Du bist ja Italiener.
• 1:39:03
  Ja, logisch.
• 1:39:03
  Die lieben da alles von Köln, Schatz.
• 1:39:05
  Dass die, die wettliche Muskulatur rein geht.
• 1:39:06
  Das ist mein Ziel.
• 1:39:08
  Ich liebe es.
• 1:39:08
  Hast du auch gerne Pizza?
• 1:39:10
  Ja.
• 1:39:11
  Momentan, ich habe jetzt aber sehr viel Prep My Meal.
• 1:39:15
  Ja, hast du das gerne?
• 1:39:16
  Ich liebe es, ja.
• 1:39:16
  Ja.
• 1:39:17
  Ich habe es wirklich gerne.
• 1:39:19
  Aber ist doch nicht frisch.
• 1:39:21
  Ist Schock gefroren?
• 1:39:24
  Probabilisch.
• 1:39:25
  Nimm doch Vita Fresh.
• 1:39:27
  Das macht ein Kollege von mir.
• 1:39:29
  Er kocht immer und schickt es dir einmal pro Woche.
• 1:39:31
  Ist es frisch?
• 1:39:33
  Kannst du mal probieren.
• 1:39:38
  Ja, oder?
• 1:39:38
  Vita Fresh.
• 1:39:39
  Vita Fresh.
• 1:39:39
  Ja, Vita Fresh.
• 1:39:39
  Aber Probabilisch habe ich auch schon probiert.
• 1:39:41
  Und die haben eben so eine geile Proteinpizza mit 55 Gramm Protein.
• 1:39:43
  Total.
• 1:39:43
  Ist fein, ja.
• 1:39:44
  Und dann hole ich noch ein bisschen Chicken drauf.
• 1:39:46
  Und du hast noch etwas drauf?
• 1:39:48
  Du hast irgendwie 90g Protein in der Butter mit einer Pizza und denkst einfach so... Keine gute Welt.
• 1:39:55
  So geil.
• 1:39:57
  Love it.
• 1:39:59
  Also... Gratding, markieren, gell?
• 1:40:02
  Keine gute Welt.
• 1:40:09
  Der beste Ratschlag, den du aber ignoriert hast.
• 1:40:16
  Hat es einen Ratschlag gegeben, den du mal ignoriert hast?
• 1:40:17
  Hey, ich weiss nicht.
• 1:40:18
  Ich glaube, so, Vater hat schon so gesagt, hey, mach nicht bei den Sendungen mit und so.
• 1:40:24
  Du so.
• 1:40:24
  Hey.
• 1:40:24
  Aber ich bin halt mega neugierig.
• 1:40:26
  Weisst du, wenn ich jetzt würde Zeit zurückdrehen und wie das die gleiche Situation würde kommen.
• 1:40:30
  Ja, du weisst ja nicht, wer dort ist, was passiert.
• 1:40:32
  Und darum, das ist auch ein bisschen der Kick.
• 1:40:35
  Aber ich glaube, es sind sicher ein paar Ratschläge von seiner Seite, die gestaummen haben.
• 1:40:40
  Aber ich finde so, ja, the end of the day.
• 1:40:43
  Ich habe schon abgewogen, Arbeitgeber, Y, weisst du so.
• 1:40:47
  Aber es hat jetzt nicht so tief eingeschnitten.
• 1:40:50
  Aber ich glaube, am Schluss musst du ja wie wenn ein Herr Blatt zu Hause sein, du musst selber dranhängen.
• 1:40:54
  Ja, musst du erfahren.
• 1:40:55
  Oder?
• 1:40:56
  Ja, von dem her.
• 1:40:57
  Aber es hat sicher ein paar Ratschläge gegeben.
• 1:40:59
  Aber ich denke immer, ich will selber, ich bin selber für mich verantwortlich.
• 1:41:03
  Top.
• 1:41:04
  Schön.
• 1:41:06
  Du?
• 1:41:08
  Du darfst mir das nicht fragen.
• 1:41:09
  Doch sicher.
• 1:41:11
  Ich darf alles.
• 1:41:13
  Ein Ratschlag, den ich nicht befolgt habe.
• 1:41:15
  Ja.
• 1:41:20
  Du machst alles richtig, oder?
• 1:41:22
  Nein, ich habe einen riesigen, den ich nicht befolgt habe.
• 1:41:25
  Und zwar, wo aber dann ins Positive gekommen ist, es ist dann positiv ausgekommen, und zwar, wo ich mich vor sechs Jahren selbstständig gemacht habe, in der Firma gegründet habe.
• 1:41:36
  Ich hatte einen mega guten Job.
• 1:41:38
  Ich hatte einen wirklich, ich hatte einen top Job bei Apple.
• 1:41:43
  Ich hatte eine 7-Wochen-Ferie, ich habe mega Batzen verdient, im Aussendienst, ich hatte voll meine Freiheiten.
• 1:41:50
  Also eigentlich so Traumjob.
• 1:41:53
  Und ich habe einfach gedacht, nein, ich hänge die Angegeln und mache mich selbstständig.
• 1:41:58
  Und mein ganzer Umfeld, alle, es hat ein paar wenige gegeben, die daran gelassen, alle so, Kevin, das sollst du nicht machen, das wird der Ruin sein und das ist schlecht.
• 1:42:06
  Mach das nicht, das ist so ein toller Job, wieso, wieso, wieso, wieso.
• 1:42:09
  Und all die Ratschläge habe ich nicht angenommen.
• 1:42:13
  Das ist mir gut.
• 1:42:13
  Aber warte, die ersten zwei Jahre haben sie alle recht gehabt.
• 1:42:18
  Weil ich habe zwölf Tage vor dem ersten Lockdown eine Eventlocation gegründet.
• 1:42:24
  Du warst tot in die Hose.
• 1:42:26
  Ah, da oben.
• 1:42:27
  In zwei Jahren habe ich mir irgendwie sechs Lohnen ausgezahlt.
• 1:42:30
  Also ich habe nichts mehr gehabt.
• 1:42:34
  Ich habe unter nichts gehabt.
• 1:42:36
  Also wirklich.
• 1:42:37
  Und da musst du sagen, ja, die ersten zwei Jahre haben die alle recht gehabt.
• 1:42:40
  Aber ich habe einfach nie daran geglaubt, dass
• 1:42:43
  Oder besser gesagt, ich habe nie daran geglaubt, dass es nicht klappt.
• 1:42:45
  Genau, ich habe immer daran geglaubt, dass es klappt und dass ich es handeln und regeln kann.
• 1:42:50
  Und jetzt ist es so.
• 1:42:51
  Das ist mega schön.
• 1:42:52
  Ja, voll.
• 1:42:53
  Aber du musst einfach immer dranbleiben.
• 1:42:54
  Du musst immer dranbleiben.
• 1:42:56
  Aber das ist ja krass, dass du nachher eine mega blöde Zeit erwischt hast.
• 1:43:01
  Scheisse.
• 1:43:01
  Also, Timing war eine Katastrophe.
• 1:43:03
  Aber auch da muss man sagen, zurückblickend, ich konnte so viel lernen.
• 1:43:07
  Ich habe mega viel mit dem Geschäftspaar, wir haben so viele andere Sachen gemacht.
• 1:43:11
  Wir haben so viele andere Sachen gemacht.
• 1:43:13
  Ich kann dir danach ein paar Sachen off-camera erzählen.
• 1:43:16
  Aber wie bist du denn auf diesen Podcast gekommen?
• 1:43:19
  Vor drei Jahren habe ich schon immer einen Podcast gewählt und ich hatte mal einen anderen Podcast.
• 1:43:22
  Der heisst «Du entscheidest».
• 1:43:27
  Wir waren zwei Hosts und dann noch ein Gast.
• 1:43:32
  Irgendwann ist das verlaufen und ich dachte, ich mache weiter.
• 1:43:37
  Dann kam immer eins nach dem anderen mehr.
• 1:43:39
  Im Februar kam dann noch der Raum, wo wir gesagt haben, wir machen ein fixes Podcast-Studio mit ein paar Arbeitsplätzen.
• 1:43:46
  Und so ist das passiert.
• 1:43:47
  Voll gute Idee.
• 1:43:50
  Wir kommen zu der letzten Frage.
• 1:43:53
  Und zwar der Podcast, der heisst Momentum.
• 1:43:56
  Was heisst Momentum für dich?
• 1:43:57
  Hey, es heisst einfach, du musst den Moment leben.
• 1:44:01
  Nicht in der Vergangenheit, nicht in der Zukunft.
• 1:44:03
  Und ich glaube, das ist ein sehr wichtiger Aspekt allgemein im Leben.
• 1:44:07
  Sehr bewusst.
• 1:44:08
  Und ich glaube, das kannst du, vor allem durch das Rennen, kannst du das mega üben.
• 1:44:11
  Vor allem, wenn es dann längere Distanzen werden.
• 1:44:14
  Du musst halt üben, um nichts zu studieren.
• 1:44:17
  Und ich glaube, dann, das ist das Momentum.
• 1:44:20
  In dem Augenblick, wo du nichts studierst und du fühlst, dass du unendlich renn kannst.
• 1:44:25
  Und du fühlst es halt in diesem Moment.
• 1:44:28
  Das ist für mich Momentum.
• 1:44:29
  Also beim Rennen darfst du nicht an den nächsten Kilometer denken?
• 1:44:33
  Nein.
• 1:44:34
  Also vor allem bei langer Distanz.
• 1:44:37
  Je länger du rennst, ja einfach eben so in der Wüste.
• 1:44:40
  Und dann kommen noch viele andere Faktoren dazu.
• 1:44:43
  Mit der Hitze und alles.
• 1:44:44
  Du musst einfach überlegen.
• 1:44:45
  Du darfst ja nicht überlegen, dass es heiss ist.
• 1:44:48
  Sonst sitzt du am Boden und brüllst.
• 1:44:53
  Du musst alles ausblenden können und das kannst du üben.
• 1:44:55
  Du bist ein bisschen wie Meditation.
• 1:44:58
  Und ja, das ist mega wichtig im Leben.
• 1:45:01
  Auch, dass du vielleicht Probleme ausblenden kannst, die gar keine Probleme sind.
• 1:45:04
  Es gibt ja mega viele Leute am Arbeiten, die an so viele Sachen denken, die dich nur belasten,
• 1:45:12
  die eigentlich gar keine Probleme sind.
• 1:45:16
  Voll.
• 1:45:17
  Mega schön, ja.
• 1:45:18
  Ich finde, das kannst du halt üben.
• 1:45:19
  Extrem gut sogar.
• 1:45:21
  Und dann kannst du an dem arbeiten.
• 1:45:22
  Und wenn du das gut kannst, dann ist die Welt eigentlich mega offen.
• 1:45:27
  Du kannst viel mehr Sachen erreichen.
• 1:45:29
  Wenn du alles ausblenden kannst, nur in diesem Moment kannst du es sein.
• 1:45:32
  Aber es ist natürlich nicht immer so einfach.
• 1:45:34
  Es ist nicht immer einfach, aber ich stimme dir dazu, wenn man sagt,
• 1:45:38
  Es ist eine mega wichtige Eigenschaft und man kann das lernen.
• 1:45:40
  Man sollte es lernen, bewusst jeden Tag, bewusst leben.
• 1:45:45
  Und du hast es wie lernen beim Rennen, um nicht irgendwie zu denken, mega heiss oder mega durst oder mega dies.
• 1:45:55
  Ja, als schlecht, sondern einfach im Moment zu sein und diesen Moment zu geniessen.
• 1:45:59
  Ja, wenn du halt eben noch denkst, du musst jetzt noch, vielleicht keine Ahnung, 150 Kilometer durch die Wüste.
• 1:46:04
  Ja, nein.
• 1:46:04
  Also du kannst das irgendwie auch gar nicht vorstellen.
• 1:46:06
  Ich kann mir das auch jetzt nicht vorstellen.
• 1:46:08
  Aber in diesem Zeitpunkt, du denkst nur, ich habe einfach gedacht, ich halte einfach nie an.
• 1:46:13
  Solange ich anlaufen kann, wieso soll ich anhalten?
• 1:46:16
  Ich kann ja laufen.
• 1:46:17
  Und wenn ich ja nicht gestorben bin, kann ich ja laufen.
• 1:46:20
  Bin ja nicht wenig verturstet.
• 1:46:22
  Ja, und dann musst du nur das denken.
• 1:46:24
  Ich kann ja laufen, wieso soll ich anhalten?
• 1:46:27
  Und dann denkst du, ja stimmt.
• 1:46:29
  Und dann läufst du einfach und irgendwann kommst du an den nächsten Checkpoint hin.
• 1:46:32
  Und dann denkst du wieder, ich kann ja jetzt weiterlaufen.
• 1:46:36
  Okay, das geht glaube ich besser, ich kann jetzt anfangen, ein bisschen rennen.
• 1:46:39
  Und dann immer vielleicht 300 Meter rennen, so ein bisschen 10 Meter laufen und dann machst du immer so.
• 1:46:45
  Und dann tust du nur immer so.
• 1:46:47
  Und du musst nichts überlegen.
• 1:46:48
  Du denkst nur so, zum nächsten Check bis zum nächsten Checkpoint, dann machst du immer so.
• 1:46:52
  Das habe ich ja oft gemacht und dann kannst du mega viele Leute überholen.
• 1:46:56
  Weil die Leute, die einfach langsam laufen oder schnell laufen, du bist ja dann gleich schneller, wenn du immer ein bisschen rennst.
• 1:47:02
  Inzwischen.
• 1:47:04
  Ja, und ich denke, ja, Momentum ist mega wichtig.
• 1:47:08
  Und vor allem, was bringt es, wenn du überlebst, wenn du dich,
• 1:47:12
  Dass ich in dieser Sendung war, bin ich jetzt nicht mega stolz darauf, oder?
• 1:47:17
  Was bringt es, wenn ich jetzt daran studieren muss?
• 1:47:20
  Ich soll es anders machen, oder?
• 1:47:21
  Ja, es ist schon lange vorbei.
• 1:47:22
  Es ist eh vorbei.
• 1:47:22
  Who cares?
• 1:47:23
  Weisst du, die Leute wissen das gar nicht mehr.
• 1:47:25
  Drei Wochen später, jetzt kommen 3000 neue Realität TV-Shows.
• 1:47:28
  Logisch.
• 1:47:29
  So schnell lebend das Ganze.
• 1:47:31
  Nein, weisst du nicht.
• 1:47:32
  Und ich glaube, die älteren Generationen versteht das gar nicht.
• 1:47:35
  Sie denken, oh, ein riesen Skandal, hast du dort mitgemacht, vielleicht im Umfeld.
• 1:47:39
  Die einen, also gut, sie würden es mir wahrscheinlich nicht direkt sagen, aber ich glaube, dass sie das denken.
• 1:47:44
  Aber wiederum denken, sie sind sich nicht gewöhnt.
• 1:47:47
  Instagram, TikTok, alles geht so schnell.
• 1:47:50
  Und du hast es schon wieder vergessen, es kommen 3000 Shows raus, irgendwie in kurzer Zeit.
• 1:47:55
  Und darum ist es schon mega wichtig, das Momentum, einfach jetzt zu leben.
• 1:47:59
  Ja, aber manchmal ist es halt wie ein Flosskleber.
• 1:48:03
  Aber es ist mega wichtig.
• 1:48:07
  Dass man das immer kann, ist klar, das geht wahrscheinlich nicht.
• 1:48:10
  Aber dass man versucht, immer mehr bewusster zu leben und im Hier und Jetzt zu sein, kann man lernen.
• 1:48:18
  Und es klappt nicht immer, aber mach es einmal bewusst, versuch bewusst zu leben und es wird immer mehr.
• 1:48:25
  Aber es ist ein mega schöner Name für einen Podcast.
• 1:48:27
  Danke.
• 1:48:30
  So, mein Lieber, das ist deine Kamera.
• 1:48:34
  Wenn du jetzt noch etwas sagen möchtest für die Community, für Leute, egal wer, einfach etwas auf den Weg mitgeben, ist jetzt dein Zeitpunkt.
• 1:48:43
  Ja, nein, ich denke, ihr müsst einfach durchziehen im Leben, egal was andere Leute sagen.
• 1:48:48
  Es gibt immer Leute, die sagen, das ist schlecht, das solltest du nicht machen.
• 1:48:52
  Am Schluss musst du es für dich selber wissen und einfach hinter dir stehen können.
• 1:48:57
  Und ja, das ist, ich denke, das ist das Wichtigste im Leben, dass du einfach loyal bist und ehrlich.
• 1:49:04
  Und darum, dann kommst du weit.
• 1:49:07
  Mega schöne Schlusswort, danke für das.
• 1:49:10
  Danke.
• 1:49:10
  An dieser Stelle, wenn wir schon bei einem Schlusswort sind, möchte ich mich bei dir ganz, ganz herzlich bedanken.
• 1:49:16
  Danke dir.
• 1:49:16
  Es hat mir sehr viel Freude gemacht, dass du da gesessen bist, um mit mir über dein Leben zu erzählen.
• 1:49:22
  Und ich denke immer, die Zeit ist uns das wichtigste Gut.
• 1:49:25
  Und dass du die Zeit aufgenommen hast, jetzt irgendwie zwei Stunden hier rein sitzen, um über Gott und die Welt zu sprechen, um über deine Erfahrungen, deine Ups und Downs, deine schwierigen Momente mit Knieoperationen, mit Verletzungen, aber auch über Peptide und Essen und alles, was wir besprochen haben, bin ich dir sehr, sehr fest dankbar.
• 1:49:46
  Und ich wünsche dir auf deinem weiteren Weg alles, alles, alles Gute.
• 1:49:48
  Danke, ich wünsche dir natürlich auch nur das Beste und dass möglichst viele deinen Podcast hören.
• 1:49:53
  Merci vielmals, danke.
• 1:49:55
  Du würdest mich mega freuen.
• 1:49:56
  Also gut, ich würde es natürlich selber immer tausendmal klicken.
• 1:49:59
  Dann würde es auch den Algorithmus antreten.
• 1:50:01
  Ja, dann würde ich einfach manipulieren.
• 1:50:03
  Ich danke dir vielmals.
• 1:50:04
  Danke.
• 1:50:05
  Und auch dir danke, vielmals hast du wieder eingeschaltet bei Momentum, dein Podcast, wo inspirierende Menschen, inspirierende Geschichten erzählen.
• 1:50:12
  Du kennst das Game, da hat es ein paar Knöpfe.
• 1:50:14
  Der eine heisst Abonnieren.
• 1:50:16
  Wenn du den drückst, verpasst du nichts mehr, was auf dem Kanal läuft.
• 1:50:19
  Nebenan hat es noch eine, seine kleine Glocke.
• 1:50:22
  Wenn du den drückst, bekommst du sogar eine Benachrichtung, wenn so ein toller Podcast wie Emanuel aufgeschaltet wird.
• 1:50:28
  Darum, tu das ganz kurz erledigen, am besten bevor du den Kommentar und das Like machst.
• 1:50:32
  Alles Gute, bis zum nächsten Mal dein Kevin Kellermatze.
• 1:50:35
  Es ist ein Wrapp.
• 1:50:38
  Wow.
• 1:50:40
  Sehr schön.
• 1:50:41
  Es ist geil.
• 1:50:42
  Und was?