焦慮像病毒一樣蔓延，在校園「交叉感染」中？資深校園臨床心理師給親師生的情緒壓力急救包｜親師關鍵字EP.55

翻轉教育Podcast · May 11, 2025 · 29m

K老師深入校園近30年的臨床心理師，擅長青少年心理診斷與治療。自台灣大學心理學研究所畢業，退伍後第一份工作即為全台首批86年「校園臨床心理師」至今服務學生、老師與家長超過萬人；深知青春期孩子的心理變化，也懂得父母的心理需求，被許多國高中老師、青春期孩子的家長暱稱為「百憂解」。

他見證近30年間校園情緒議題從升學壓力、談戀愛、打架的「傳統議題」轉變至今情緒風暴複雜樣貌。

K老師提醒：國中小校園內系統性情緒風暴正在形成，情緒壓力指數飆高，且親師生可能彼此交叉感染互相影響，這樣的情緒風暴是怎麼形成的呢？這中間其實暗藏著這一個關鍵的轉折點⋯⋯

本集重點：

✍️ (01:35) K老師初入校園時的情緒風景：升學壓力、談戀愛、打架、霸凌等

✍️ (04:34) 現今校園情緒風景的三大主因：手機／網路、少子化、文化價值觀

✍️ (12:15) 家長與老師應對情緒風暴：先穩住自己，並允許自己喘息和軟弱

✍️ (17:18) 在陪伴孩子成長，家長與老師往往忽略了對自身狀態的覺察與照顧

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧

來賓：K老師（柯書林）資深校園臨床 心理師

製作團隊：陳雅慧、楊若晨、游筱玲、劉映均

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