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第二季精選回顧 (2021)|接受負面情緒好難?成為情緒主人的第一步

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有情緒很自然,但總是難接受自己的負面情緒?

強烈的自我否定&批判是假象,重新覺察好重要!

就讓Vicky老師帶妳好好與自己的情緒對話

#沒有人可以一輩子不靠別人的幫忙還活在世上

#Vicky

(本集為第二季第66集)

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